高血压千万不能吃哪些东西？
您的这个问题非常有意义?。高血压患者朋友的血压调控需要通过改善生活方式、运动、用药等综合进行，而生活方式里面非常重要的一个环节就是饮食。高血压属于一种慢性疾病，他的治疗应该是贯穿在工作生活中的，绝不仅仅是按时服用降压药物。对于高血压患者来说，饮食确实非常重要。合理控制饮食可以起到辅助降压、稳定血压的作用。具体来说以下食物要少吃:
一、高钠的食物因为如果过度的那进入机体会导致身体里面的血液渗透压升高，进而引起水钠潴留，使血容量增加，加大对血管壁的侧压力，从而使血压也进一步的升高。
高热量饮食里面往往含有大量的脂肪等，而如果摄入大量的脂肪又缺乏相应的体育锻炼，会导致身体出现高脂血症，高脂血症会使血液的粘稠度增加，血流速度减慢，特别是在毛细血管的部位，容易造成局部供血不足，如果影响到比较大的动脉的话，就会发生脑梗死或者是心肌梗死。
三、酒类我们一般人都知道饮酒可以在短时间里时血压暂时性的降低，但是随之会使血压极度升高。很多高血压患者都是因为饮酒之后，出现了脑梗塞脑出血等严重并发症。还有如果长期大量饮酒，酒精也会对血管壁，肝脏，心脏等造成损害，增加了高血压患者，其他器官系统的损伤。所以说高血压患者要远离饮酒。
四、辛辣刺激的食物食用辛辣刺激的食物可以使迷走神经兴奋性增加，从而造成血管的收缩和痉挛。导致血液流动的阻力增大，从而会引起血压升高。
所以对于患有高血压的朋友来说，以上四种食物尽量的别碰。这样才能保持血压的稳定，只有血压稳定了，对身体各器官系统的损伤才能减轻，可以减少甚至避免各类并发症的发生。
血压高的人尽量少吃什么水果？
高血压是一种常见的慢性疾病，有数据统计，目前我国有3亿高血压人。能有效控制自己血压的人，100个人只有不到17个人能控制得很好；而绝大部分的高血压人，要么不知道自己血压高，要么控制的不好。
根据调查显示，高血压还不只是中老年人的专利，现如今，高血压涉及的人群越来越广，即便是年纪轻轻的人也容易是高血压会找上的对象。俗话说，“病从口入”，高血压除了遗传因素外，多是“吃”出来的。日常生活中，血压高的人，要尽量少吃这5种水果。
血压高的人尽量少吃什么水果？1、冰镇西瓜
进入夏季后，天气越来越热，很多人会选择食用冰镇西瓜来进行消暑解渴。但是，对于血压高的人来说，还是尽量少吃为好。
冰镇西瓜很容易刺激血管，导致血管收缩，对于血压高的人来说，很容易诱发脑梗等疾病。
此外，冰镇西瓜香甜可口，一不小心就很容易吃多，导致进入体内的热量和糖分就会变多，对高血压的治疗起到了反效果。
2、葡萄
葡萄在夏天也是很容易受到大家喜欢的，酸酸甜甜的口感直让人流口水，不少人在吃葡萄的时候总是控制不住量，对于血压高的人来说不利于控制血压值。
葡萄含糖量非常高，一旦血压高的人摄入过高糖分的话，很有可能会影响到身体的健康。
如何一次性吃进太多葡萄，很容易导致体内糖分过高，不利于血糖控制，进而也会影响到血压的控制，所以血压高的人还是少吃为好。
3、西柚
西柚的营养价值是比较高的，而且一些研究还发现，常吃西柚可以帮助稳定血糖，非常适合糖尿不人食用。但是，西柚并不适合高血压患者食用。
因为，西柚对一些常用药的相互作用是非常大的，研究发现就已经有45种药物与西柚反应导致严重的药物副作用和急性疾病、猝死、急性器官衰竭等。
在服用降压药后进食西柚，后果是十分严重的。研究证实，服用一片降压药的后饮用一百毫升的西柚汁，血液里的浓度相当于吃了十三倍的降压药。
4、榴莲
榴莲是一种比较特别的水果，有人喜欢，也有人不喜欢。榴莲中含有的营养成分是非常多的，但是不适合高血压患者食用。
榴莲本身是热性水果，食用太多的话，会出现上火的情况，这样就不利于血压的控制。
所以，血压高的人为控制好血压，还是忍忍吧，尽量少吃点榴莲，或许这样血压能稍微控制下，身体也会更健康。
5、石榴
石榴在我们的生活中是比较常见的，也是营养价值很高的一种水果。
有很好的生津止渴的功效，对于口干舌燥的人来说，如果适当的吃一点石榴的话，是能够得到缓解的。
但是对于血压高的人来说，石榴中的糖分比较高，很可能会引起血糖升高，影响血液循环，进而导致血压持续升高，所以还是少吃为好。
血压升高前，身体会发出这3个信号，看完赶紧量血压信号1：头晕头痛
假如发现自己总是出现头晕头痛的现象，就要警惕血压"超标"了。
由于在血压升高的过程中，血管压力增大，脑部组织神经或血管受到伤害，就会产生头晕头痛的症状。通常情况下， 在血压控制稳定的时，此种情况就会得到改善。
信号2：肢体麻木
其实在高血压来袭之后身体健康就会受到影响，很多人会有肢体麻木感觉，特别是手脚经常性麻木，而这些其实都是身体向我们发送的信号。
因为当身体保持健康的状态时，正常的血液循环可以保持，一般血液都会第一时间输送到身体的每个部位，而很多人在高血压刺激下血液循环受影响，手脚血液供应不足就容易产生麻木感觉。
信号3：失眠、烦躁
血压持续升高，会导致大脑皮层与自主神经功能障碍，间接导致入睡困难，或者睡着后容易惊醒、容易做噩梦、失眠等症状。
血压升高，自主神经的活动增加，导致心跳加速、呼吸急促，也可能导致入睡困难，若频繁出现入睡困难，要及时就医。
若是出现以上三种情况，大家不妨量一下血压，看是不是我们的血压升高了，以防发生其他意外。如果得了高血压，就需要长期服用降压药了，这样才能稳定血压，预防高血压及并发症的出现。
但是，降压药长时间服用是会有一些副作用的。通常药物进入身体内是通过肝肾来代谢的，从而就会导致肝酶升高，也会导致肾功能受损。应该采取一些合理的方法来积极应对，比如平时可以喝些降血压的茶水，稳定血压，将降压药物带来的副作用减少。
紫阳毛尖，产自岩层和土壤天然富含硒元素的紫阳富硒生态谷，硒成分达到150ug，是有富硒地理标志认证的，比我国非富硒茶地区茶叶平均含硒量高5.5倍，人体可有效吸收茶叶中的硒元素。血压高的人，平时可以喝点紫阳毛尖来降低血压。
硒在国内外营养学界被尊称为“生命的火种”，其对人类健康的作用是其他物质不能代替的。硒有强大的抗氧化功能，且对高血压有很好的抑制作用。适当摄入微量硒元素，可以有效地控制高血压，从而做到预防和稳定血压。
高血压能吃柿子吗？需要注意什么？
柿子含有丰富的蔗糖，葡萄糖，果糖，蛋白质，维生素C，胡萝卜，钙等物质，因此是有十分丰富的食用价值，而且是可以预防心脑血管硬化，预防碘缺乏。因此高血压患者是可以食用柿子。
但是空腹食用柿子，可能导致胃石产生，柿子中含有大量的鞣酸和果胶，在空腹的情况下服用柿子会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，硬块过大的话不能通过幽门进入小肠，会停留在胃中，严重的情况下可形成梗阻。
所以建议适量适时的吃柿子。
高血压、糖尿病、痛风分别不能吃什么？
这个问题问得非常好！首先，高血压、糖尿病、痛风都属于慢性代谢性疾病，特别是年龄超过40岁以后，与这3种疾病的关系就越来越近了。
其次，在我国，这3种疾病的患者群体庞大；例如，我国成人高血压患病率约为30%左右，也就是说，在每3位成年人中，就有1例高血压患者；据中国高血压年会调研数据显示，中国已有3亿左右的高血压患者。
又如，根据2021年发布的《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》，我国的糖尿病患病率为11.2%，已知糖尿病患者人数达到了1.14亿。
再如根据《中国高尿酸及痛风趋势白皮书》，我国痛风发病率为1%-3%，已有痛风患者约为1466万人。
最后，这3种疾病的发生都与不良的生活方式有关，其中饮食习惯是非常重要的诱发因素之一。
那么，得了高血压、糖尿病、痛风，分别不能吃什么呢？今天我就和大家伙儿一起，来聊一聊这个问题，仅供参考。
得了高血压，不能吃什么？1.高血压是一种生活方式疾病
尽管截至目前，大部分高血压患者的病因仍未明确；但是，70%-80%的高血压发生，与不健康的生活方式有关，这一点是毫无疑问。
所以，医学上，又把高血压称为是一种“生活方式疾病”，因为很多日常的不良行为习惯，都会成为高血压发生的危险因素。
2.得了高血压，不能吃什么？
得了高血压，最重要的是不能吃高钠低钾饮食。
所谓的高钠低钾饮食，实际上包含了2个概念，一个的高盐饮食；另一个是钾的摄入量不足。
流行病学调查统计，在我国，高盐低钾是高血压发病的重要危险因素。
对于高血压患者来说，建议每天钠盐摄入总量（包括调味品、腌制品、零食中的含盐量），应当控制在5克以内。
每天钾的摄入量，建议应当不少于3.5克；其中含钾的食物有新鲜蔬菜、水果、豆类、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。
得了糖尿病，不能吃什么？1.糖尿病是一种营养过剩疾病
尽管截至目前，糖尿病的病因尚未阐明；但是，流行病学和临床医学研究已经非常明确，导致2型糖尿病的主要原因是不良生活方式。
其中营养过剩、体力活动不足是导致2型糖尿病发生的重要诱发因素；所以，有人也把糖尿病称为是一种营养过剩疾病。
2.得了糖尿病，不能吃什么？
首先，得了糖尿病，不建议饮酒，尤其不要空腹喝酒；甚至有些人误把空腹喝酒导致低血糖，当作酒的降糖作用。
其次，不能吃肥甘厚腻、辛辣刺激、腌熏炸烤的食物；最后，烹调要少油、少盐，尤其注意不能多放酱油、鸡精、味精等调味品；咸菜、腌菜也不建议吃。
得了痛风，不能吃什么？1.痛风是一种高尿酸血症疾病
尽管截至目前，痛风的病因和发病机制尚不清楚，但是，比较肯定的是，痛风与高尿酸血症关系密切，或者说，高尿酸血症是痛风最重要的生化基础。
所以，有人也把痛风称为是一种高尿酸血症疾病。
2.得了痛风，不能吃什么？
首先，不能吃富含嘌呤的食物，尤其是在痛风发作期间，更加应当严格限定。
富含嘌呤的食物有动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。
其次是不能喝酒，尤其是不能喝啤酒，因为啤酒中含有大量嘌呤成分，极易诱发痛风。
总结:高血压、糖尿病、痛风都属于慢性代谢性疾病，与不良生活关系密切，其中不良饮食习惯是非常重要的诱发因素之一。得了高血压，不能吃高盐低钾的食物；得了糖尿病，不能吃肥甘厚腻、辛辣刺激、腌熏炸烤的食物；得了痛风，不能吃富含嘌呤的食物，不能喝酒，尤其是啤酒。您同意我的观点吗？欢迎您在评论区发表您的观点和看法！
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吃高血压药不能吃什么水果？
现实生活中，很多老年人或多或少都有些慢性病，并且需要长期服药，比如高血压患者，就需要长期服用降压药，而某些水果和药物一起食用容易发生不良反应，甚至带来严重的后果，比如服用降压药时有些水果是不能吃的，一起服用可能会引发危险，甚至危及生命。
吃完降压药后不要马上吃西柚！
西柚，也说葡萄柚，跟我们所说的柚子、橘子、橙子（甘橙、血橙、脐橙）、桔子不一样。吃了降压药绝对不可以吃西柚。
这是由于西柚中含有一种叫做呋喃香豆素的活性成分，并且西柚中这种成分含量远远高于普通的柚子，他会使一些降压药、降脂药等药物的药效增大而产生风险。呋喃香豆素可以抑制肠道中药物代谢酶的功能，大大降低药物的代谢，导致体内药物浓度增加。同时，西柚中另一种成分柚皮素又会加快肠道对药物的吸收，药物吸收的过快，代谢的过慢就会导致血液中血药浓度过高。无论是服药前还是服药后几小时内，都会抑制代谢酶的活性，使得药物在人体内滞留，无法排出体外。
同时服用会导致血压骤降，轻则引起头晕、乏力，重则诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。
关于降压药和西柚同服引发急性危险的病例也有很多，之前就有报道，62岁的老人有近10年的高血压病史，一直按时吃降压药，血压控制得很好。晚饭过后他刚吃了半个西柚，就开始觉得头晕心慌、全身无力，家人以为是高血压犯了，立马给患者测血压，结果令人意外，仪器展示血压仅为70/40，属于低血压，家人赶紧将其送到医院。
经过检查，医生确诊其为低血压，了解过来龙去脉后，推断罪魁祸首就是西柚，我们常吃的柚子含钾，本身就可以降压，在服用降压药时，如果同时吃了柚子，就好比加大了降压药的剂量，会使血压短期内大幅下降，而西柚的特殊成分无疑会加剧这一效果。
因此吃了降压药一定要注意，不要马上吃西柚，包括柚子也尽量不要马上吃，最好是间隔几个小时后再吃，避免发生危险。
我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有高血压用药的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！高血压患者应该少吃什么水果？
提问者没有错！
因为大家不懂就可以问！
但回答者，大部分都是在或说八道！
高血压的饮食根本没有任何食物是绝对禁忌，就是说只要别人能吃，高血压人就能吃根本没有所谓的4种水果不能吃。
任何水果都能吃！
第一、所有心血管医生
在给高血压患者看病的时候，从来不会说以后不能吃这个水果不能吃那个水果啊！就算是给患者开了降压药，也不会说千万不能吃什么水果。
第二、高血压本身就应该低钠高钾饮食
低钠大家都知道就是低盐，包括炒菜的白沙沙的食盐以及咸菜、酱油、榨菜、熏肉等等含盐高的食物，一般建议每人每天不超过6g，可是实际我们已经超过12g左右，所以高血压最基本的就是低盐饮食。同时高钾盐利于血压控制，因为有研究显示，人类高血压的出现就是因为从原始的高钾低钠，过度到现在高钠低钾。而大部分的水果含有大量的钾盐，所以理论是吃水果利于血压控制。且大量的研究证实：多吃水果利于预防心脑血管疾病。
第三、我们就说说西柚
如果非要说能不能吃西柚，只能说有一定争议，或者说要看量，而不是不能吃。几乎每一条回答都给出了这样的理论基础：
西柚中含有呋喃香豆素类化合物能够抑制代谢酶CYP3A4，如果摄入柚子类食物同时摄入需要代谢CYP3A4代谢的药物，则会影响药效，造成不良反应。这其中跟高血压有关系就是降压药及将质押。
吃完柚子后，会有更多的药物不被代谢掉，而是进入血液，在体内停留的时间也更长。最后的结果就是：本来吃的是正常剂量的药物，但是由于柚子的作用，患者身体里所含的药物超量了。
简单说吃了柚子（西柚等）同时吃降压药和降脂药，会增加药物浓度，相当于药吃多了，于是就可能出现副作用。
（上表仅为参考）
但实际情况呢？
我们先看看降压药硝苯地平的说明书，根本没有提到这一条，就是说说明书没有告诉服用硝苯地平这个降压药的时候要注意不要吃西柚。当然作为心血管医生，也没有谁给患者开完地平药物，还特意交代：千万别吃西柚啊！
因为高血压人常常合并高血脂，可能会服用他汀类药物。
我们再看看阿托伐他汀的说明书：摄入240 mL柚子汁使阿托伐他汀AUC增加37%，活性对羟基代谢物AUC降低20.4%。但是，摄入大量柚子汁（每天饮用超过1.2 升，连续5天）可使阿托伐他汀和HMG-CoA还原酶抑制剂活性（ 阿托伐他汀和代谢物）的AUC分别增加2.5倍和1.3倍。所以，建议服用阿托伐他汀患者不应同时摄入大量柚子汁。
也就是说阿托伐他汀确实提到了西柚，但摄入大量柚子汁，每天饮用超过1.2 升，连续5天才可能会出现副作用。试问我们谁会每天饮用超过1.2 升，连续5天的西柚汁？这得多爱吃西柚呀？
所以说明书写道：建议服用阿托伐他汀患者不应同时摄入大量柚子汁。
不应大量柚子汁，而不是不能吃！
所以，那些说高血压人不能吃西柚或许也对，但也不全对；因为并不是不能吃，只是有风险。而且特别指大量连续摄入西柚汁，才会增加风险。
当然为了避免麻烦，高血压人如果在服用地平类降压药或他汀，可以不吃西柚。也就是说非要说高血压人不能吃什么水果，西柚勉强算一个吧！
第四、高血压人如何吃水果？
只要对这种水果不过敏，只要没有糖尿病（就算糖尿病也能吃水果，但需要选择合适的水果以及正确的服用时间），什么水果都能吃。没有绝对好与不好之分，只要是应季新鲜的水果，都可以吃，种类越多越好，而且鼓励大家吃，利于血压控制。
总之，高血压人还是多吃一点水果好，如果非要说什么不建议吃，西柚算是一个，但指的是不能多吃！
可以吃，而且最少每天一个！高血压与糖尿病患者不样，患糖尿病患者也能吃点水果，苹果的好处是非常多的。
高血压的人适合吃什么水果，又不能吃什么水果？
谢谢平台邀请,“高血压患者”在人群中的比重越来越大，困扰着很多人的身体健康。远离高血压、控制血压，饮食的健康调节非常重要，科学选择食品，健康就餐，让您的血压处于“健康水平”。在“降血压”这项“工程”中，蔬菜、水果一定是不得不提的两种食物，怎么吃？吃什么？吃多少？当高血压碰到果蔬之后，一些“细节之处”请你记在本本上。当然，除了果蔬，有些食物同样要多吃。
降血压，“矿物质钾”必须要补充：膳食中增加“钾元素”，可以起到辅助降压的作用。世界卫生组织建议成年人每日摄入3500毫克的钾元素，高血压患者可以适当加量摄入。值得明确的是，我们国家的大多数居民每日摄入的钾元素是不足的。
高血压人群，水果应该怎么吃？这是一则需要注意的问题。对于健康人群，建议每天食用水果200—350克，对于“血糖正常，但血压偏高的人群”而言，建议每日食用水果的量可以加到500克。
水果当中富含水分物质，和一些蔬菜相比可以直接生吃，省去了油、盐等物质的“侵袭”。像橙子、椰子、葡萄、樱桃等水果当中钾含量比较突出，适合高血压人群食用。
高血压患者吃水果，同样要注意“样多量少”，每日食用水果至少要有2个品种，“丰富多彩的果盘”是靠谱的选择。
具体而言，建议大家把吃水果的时间放在两餐之间，上午吃一根香蕉，下午吃半个橙子，上午吃一颗猕猴桃，下午吃6粒左右的葡萄。
高血压患者，吃柚子要“谨慎”：高血压患者吃水果可以，但有一种水果要格外“当心”。柚子、西柚中的某些成分会影响药物的分解代谢，从而就会诱发不良反应，增加危险事件的发生风险。
除了水果，蔬菜每天也要多吃：蔬菜是高血压患者应该多吃的一种食物，普通人每日要吃到300—500克蔬菜，高血压患者应该根据自己的身体状况增加进食量，日食500—750克蔬菜更有益。
在多种蔬菜中，建议高血压患者要多吃“绿叶蔬菜”，绿色和深色蔬菜中富含矿物质钾元素、膳食纤维以及B族维生素等营养素；食用蔬菜要注意烹调方式，建议选择蒸煮炖等低温烹调方式，更多地保留蔬菜中的营养素。
高血压患者，饮食方面要注意这些细节（除了水果，高血压患者还要多吃什么）：主食要粗细搭配，粗杂搭配，增加粗杂粮食品、薯类食品的摄入量，增加矿物质钾元素的摄入量。烹调过程中使用“低钠盐”，减少钠离子的摄入量，避免导致血压升高。吃“钾”要到量。 3500 毫克的钾元素可以这样搭配：每天吃半斤奶，1 个蛋，1 两鸡肉或鱼肉，3 两粮食，1 斤薯类，加上 1 斤半蔬菜和 1 斤水果（200 千卡左右热量）的水果，再使用低钠盐烹调。科学降血压，靠谱搭配餐食；适量、适度食用水果和蔬菜，足量补充矿物质钾元素；愿您安康，愿各位血压“平稳如初”。
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