哲烁叔叔:
我的家乡坐落在黑龙江省宁安的东京城镇，那里比邻朝鲜，日常生活中，很容易接触到朝鲜族人，他们每天的餐饮基本离不开泡菜（泡辣白菜、萝卜块、桔梗、小黄瓜）等，所以我们生活在那里的汉族人自然而然也能频繁的接触到他们的生活，进而接触到他们的饮食，每每到他们家里做客，小蝶泡菜必不可少。
但是蔬菜吃新鲜的固然很好，不但营养价值高而且对胃肠消化系统也有较好的促进作用，但是当你遇到泡菜这样的美食，你也会被他的独特口感所吸引住，不但开胃，而且各个嘎嘣脆，但是我们深层次了解一下食物的本身，那我们脑海中就会有很多疑问❓这些美味的食品确实通过繁琐的腌制、诸多配料搅拌而成的，食材既失去了原有的口感，还在配料中破坏了蔬菜的营养价值，所以腌制的东西固然好吃开胃，但食品本身是不健康的，而且所吃的食物本身80%都是辛辣的，长期吃下去会对胃肠有刺激的作用，严重了会破坏我们的消化器官。
温馨提示:我还是建议大家以此类腌制食物为铺菜，偶尔吃一次（每天食用不超过100克），不要把它当成常吃的食品，每天多吃新鲜的水果、蔬菜，而且腌制类的食物基本都是过夜的，所以还是建议大家少吃或者不吃，健康和身体是自己的，也是相互的，你对它多好？它就对你多好！
最后，祝愿看到此文章的朋友们，每天有个好心情，身体健健康康的，规划好自我合理的饮食结构，在健康的道路上越走越远！
你萝卜吃多了什么意思？
1、气虚体弱
气虚在中医理论上，就是人体元气不足造成的多种病理变化。由于白萝卜性凉味甘，有行气功效，对于需要补气补血的气虚患者来说，只会使气虚症状加重。
2、腹泻患者
白萝卜能行气通气、促进消化，可如果是腹泻患者食用，只会加重肠胃腹泻症状。
3、阳虚便秘
阳虚一般体现为四肢酸冷，是人体病理症状的一种。此类患者同样不宜食用白萝卜，以防加重症状。
扩展资料：
萝卜的营养价值
1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。
3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
萝卜 天天 吃 对 身体 有 害处 吗 ?
生吃白萝卜好处多多，但要注意方法，脾胃虚弱者，大便稀者，应减少使用，在服用参类滋补药时也不要食白萝卜，以免影响效果。胡萝卜则没有很多禁忌，大部分人可食。
吃多了萝卜会怎样？
萝卜吃多了也有好处。对胃好。吃多了萝卜在肚子里串气。萝卜吃多了，对身体有好处。有句话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，所以萝卜就是小人参。多吃点萝卜，对身体有好处。冬天吃萝卜对身体发暖，天冷的时候多吃点萝卜，做萝卜汤，萝卜馅儿的饺子，萝卜馅包子，这样样做都好吃，萝卜馅丸子啊！好吃，推荐给你们。
每天 都 吃 白萝卜 会 有 什么 坏处 吗 ?
白罗卜水可以调理热咳嗽，热咳嗽的痰液是黄色的，一般伴有咽喉肿痛，此时用白萝卜煮水效果非常不错。
如果是干咳无痰，咳嗽平平，但是会口干舌燥，也可以用白罗卜煮水，也有一定的疗效。
至于天天喝，我的建议是最好不要，白萝卜容易泄气，喝多了对孩子不好，特别是男孩子，喝多了泄气，又是男宝的蛋蛋会掉下来。
白萝卜煮水的注重事项：
一，要选择纯白萝卜，青萝卜或者红心萝卜是不行的哦。
二，萝卜不能去皮，这一点要切记。
三，最好用铁锅煮，4碗水煮一碗，什么都不要放哦，白水煮就可以了。
白萝卜有哪些功效和作用呢？
萝卜，还有一个古称叫莱菔。秦一扫六合，本来“萝卜”是秦的乡间俚语，现在成为通行全国的官话。
萝卜作为通行全国的蔬菜，自是受到大家的追捧。除了果腹外，萝卜最为主要的功效的就是行气，那么什么叫“行气”。当你吃多了萝卜，就会多放屁。
不要小看体内这股气，气随血而行，气血常常不分离。气血运行快，自然消化好。如果感染外邪，导致气机阻碍，导致伤风感冒，咳嗽不止，痰液滞留。
这时多吃萝卜让人体内的气强大起来，“气场”一大，咳嗽风痰说再见就再见。
同样，人体内的淤血阻碍，大小便不通，也可以通过强大自身“气场”，来祛除，而萝卜就能很好的强大人体之气。
当然，中医最关键讲究协调，不能一味吃萝卜，造成体内之气，到处乱动。这时，你得请生姜出马。这也是为什么，很多人在煮萝卜的时候，一定要配姜丝。除了提升口感外，还有深层的含义，便是好好管制萝卜行气好动的性格。
每天都吃白萝卜好不好？
白萝卜性味：甘辛、平、无毒。 归经：入肺、脾。 功效：下气消食，除痰润肺。 主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饮食不消化，痰多，口干思渴，小便不畅，酒毒；生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，宽胸膈，利大小便。 禁忌：1、脾胃虚寒病者应戒食。2、服人参及滋补药品期间忌食。 说明：白萝卜能化气消滞，具有解除宿食不化之功；但也有解滋补药品（如人参、鹿茸）之副作用。 验方参考： 1、白萝卜生捣汁，涂患处，治烫、火伤。 2、白萝卜生捣汁，调好醋搽患处，治热疖。 3、白萝卜生捣汁，喝下一杯，治食积及小食豆或食面积滞饱胀。胡萝卜白萝卜别一起吃白萝卜富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等；尤其是维生素C含量很高，使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显。此外，白萝卜含有很多消化酵素淀粉，能防止胃酸过多，对促进消化机能作用很大，适合胃炎患者食用。胡萝卜除了含有较多的钾、钙、磷、铁等无机盐外，更主要的是含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素可被小肠壁转变为维生素A，对于用眼过度和经常熬夜的人来说，能起到缓解疲劳的作用。 但是，如果把胡萝卜和白萝卜一起做成菜，虽然看起来红白相间非常好看，实际上并不科学。因为胡萝卜中含有一种叫解酵素的物质，会破坏白萝卜里含量极高的维生素C。
不喜欢吃萝卜的原因？
每个人的口味各不一样。有人喜欢吃肉，有人喜欢吃鱼有人喜欢吃青菜。“萝卜白菜，各有所爱”，讲的就是这个道理。萝卜营养丰富，冬天萝卜号称小人参，但有人就是不爱吃。究其原因，可能是吃萝卜容易产生气体，当吃了萝卜后打嗝或放屁时，就有一股无以言状的异常难闻的气味。因为顾忌，所以不爱吃。