心脏病人禁吃什么食物 什么人不能吃丹参

什么人不能吃丹参？

丹参是一味用得非常常用的中药，也被西医运用得很广泛，平时大家也喜欢单独用丹参来泡茶喝。那么丹参有什么禁忌，或者说什么人不能吃丹参呢？我们今天就来聊一聊！

丹参，味苦，性微寒，归心、肝经，具有活血调经、凉血消痈、清心安神的作用。这里教大家一个简单的方法，去看一味中药什么人不能吃。

首先先看寒热，丹参的性味是寒凉的（虽是微寒），那么阳虚怕冷的人是不适合吃的。比如胃阳虚或肾阳虚，出现怕冷、尿多、清长、胃脘冷痛、喜温喜按、舌淡苔白等，就不适合用丹参。

其次看功效，丹参的主要作用是活血化瘀，那么对于有外感风寒或风热都不适合用。中医认为外感病症多在气分，属表；而活血药物入血分，属里。在气分病变的时候使用入血分的药，容易引邪入里，加重病情。

再次看补益类还是攻邪类。补益类就是比如补气、补血、补阴、补阳等，而攻邪类比如发汗、解表、清热、通便、活血等等。显然丹参是属于攻邪类，虽然古有云“一味丹参，功同四物”，主要是指丹参能活血化瘀有助于新血的生成，而并不是有直接的补血作用。那么对于体虚、脾胃虚弱、气血亏虚等都是不合适的，久服恐伤正气。

最后看有没有特殊人群，丹参是活血化瘀类药物，所以对于体内没有瘀血或不能活血祛瘀的人是不适合服用的，比如小孩体内一般没有瘀血，孕妇不能活血，所以孕妇、小孩都不适合服用丹参。此外，有部分人对部分中药容易过敏，所以如果对丹参会有过敏者也不能服用。

简单总结一下，对于有阳虚、气血亏虚、体弱多病、外感病、小孩、孕妇、易过敏者不建议服用丹参。中医还有“十八反”，丹参反藜芦，所以服用藜芦的人也不可以服用丹参。

那么丹参适合哪些人服用呢？主要由以下几类人：

一、体内有瘀血的人，比如女子存在气滞血瘀而引起月经不调、痛经等，常常搭配益母草、桃仁、红花等一起；比如瘀滞心腹出现的胸痹、心痛、气短、胃脘疼痛等，常常搭配桂枝、薤白、檀香等一起；发挥活血化瘀、调经等作用。

二、体内有肿块，比如子宫肌瘤、乳腺炎或乳腺结节、甲状腺肿大等等，可以用丹参，搭配蒲公英、茯苓、浙贝、昆布等等；发挥凉血消痈、消癥结的作用。

三、温热病入营血分，导致发热、烦躁不安、心悸、失眠，甚至狂躁等，可以用丹参，搭配生地、丹皮、水牛角等，发挥清心安神的作用。

四、除丹参不可用之外的其他人，比如中老年人没有明显阳虚、气血亏虚等，往往都存在一定的瘀血，可以适当地服用一些丹参。或者平时肝气郁结比较久的，体内也会存在一定的瘀血，也是可以服用丹参的。

那么对于有一些人既不适合使用丹参，但又有丹参的适应症的，比如有阳虚，同时还有血瘀，那么服用丹参需要搭配其他药物一起，比如桂枝、干姜、桂皮等；或者说既有血虚，又有血瘀的，那么服用丹参的适合需要加一些补血的，比如当归、地黄、白芍等。

总之，除了孕妇和过敏人群，其他人群并没有绝对的不适合或适合，如果存在瘀血，就可以使用丹参；如果存在不适合丹参的病症，那应该搭配其他药物，来制约丹参的寒凉、功伐等特点。

心脏病病人能不能喝牛奶？

心脏病病人可以喝牛奶，但是要适量，不能太多。平日注意清淡饮食，避免辛辣食物，低脂饮食，规律生活，建立合理的饮食习惯和结构，注意休息避免劳累，喝牛奶能够预防心脏病，对心脏病有好处。

心脏 不好 不能 吃 什么 食物

在我们的印象中，好像患心脏病的人，家里的其他人也有心脏不好的。

而父母都没有家庭心脏病，生出的宝宝心脏也仿佛“超级强大”，真的是这样吗？心脏病都是遗传的吗？

其实，绝大多数心脏病都不会遗传，有遗传可能的心脏病也不是都必然遗传的。

据统计，家族里有其他人患心脏病的话，自身患心脏病的几率也会偏高。

如冠心病：

患冠心病的原因很多，是否会遗传并不太清楚，不过冠心病也有一定的家族性的，如果父母当中有一人患冠心病，生下的孩子患病的几率就要增加一倍；若父母都是冠心病患者，孩子患病率就可能达到普通人的四倍！

这样看来，若是父母有一方患心脏病的话，就要多注意心脏健康了！

而父母都没有心脏病的人，也要注意心脏健康，不要因为心脏“强大”就不管自己的饮食和生活习惯，否则也可能会患心脏病。

医生：心脏再好的人，也怕这4种害人食物！

1、脂肪大的食物

高脂肪食物会导致甘油三酯和胆固醇升高，降低高密度脂蛋白，从而提高了冠心病的高发率。

经常吃脂肪高的食物，血管内部会变得越来越狭窄，容易导致血管堵塞，对心脏的影响也是非常大的，容易突发心梗！

因此，猪油、动物内脏、各种油炸、油煎食品，都是含脂肪极高的食物，即使心脏再好的人，吃的时候也要适量。

2、甜品

甜品含糖量高，糖使我们必备的能量。但是吃多了对心脏的危害也非常大。

体内经常摄入过多的糖类，会影响人体正常的代谢功能，对高血糖、高血脂有引发作用，从而形成各种并发症，伤害心脏。

因此，甜食、碳酸饮料、各种富含糖分的饼干等零食要少吃，尤其是蛋糕、冰淇淋等食物！

蛋糕、冰淇淋都是富含反式脂肪酸的食物，这种脂肪比肉类中的脂肪更可怕，已由相关研究证明：反式脂肪酸会增加心脏病、中风和糖尿病的风险！

所以，蛋糕、冰淇淋这种食物，含糖和脂肪都是极高的，对心脏也是双重伤害！

3、盐

很多人吃饭喜欢重口味，吃饭加盐量也是直线上升的！然而，吃盐过多，会导致两种严重后果：肾功能损伤和血压升高。

血压过高，就会诱发高血压、冠心病。还会导致钠水潴留，外面看起来是全身浮肿，血管的压力也会比较大，容易诱发心力衰竭！

营养协会建议，每人每日摄入盐量，应保持在6克以内。

4、酒

酒精伤肝，也会使心跳加速，增加心脏负担。

每天喝酒的人，与不饮酒的相比，患心脏病的概率会大大提升，尤其是酒精性心肌病。

因此，要想心脏健康，一定要注重饮酒量，患有心脏病的人，要做到滴酒不沾！

养心，要做到以下几点：

一、补充α-亚麻酸

α-亚麻酸是人体所缺少的必须脂肪酸，它是细胞膜构成的主要部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病。

增加摄入α-亚麻酸的摄入，可以显著地改变血脂状态，减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留，起到平衡脂肪酸摄入，预防慢性疾病的作用。

黄苏籽油的α-亚麻酸含量相对较高，可以达到65%以上，每天食用5-10ml黄苏籽油，即可满足身体对α-亚麻酸的需求。

注意：α-亚麻酸不耐高温，最好是将其淋汤或者拌入酸奶中。

二、运动

合适的运动对心脏健康是有利的，要多做有氧运动，不做剧烈运动。

1、游泳

游泳是适合所有年龄的完美运动。随着水的浮力可以减少肌肉的压力，所以是不会造成运动伤害的锻炼。定期游泳可以降低心跳，改善血压、呼吸和循环。

2、跑步

跑步也不错，不论你是参加马拉松，或是偶尔锻炼一次，都可以降低45%心血管疾病死亡的风险。只要你不强迫自己，一个轻松的跑步可以减少30%的死亡率。

3、静坐

不运动时，选择静坐也可养心，每天静坐30分钟，可以增加身体的修复，可净化心经，清理血管。

静坐时，呼吸平稳，血压，心跳有规律，增加氧气进入心脏，可有利于心脏病引起的头疼，头晕，心烦，失眠等症状 。

三、戒掉不良习惯

1、戒烟

香烟是心脏的大敌，研究显示，每天只抽一支烟会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。

吸烟后，会导致心率加快，血压升高，使其心肌耗氧越高，增加心绞痛或者心梗的发生。

2、熬夜

长期熬夜、过度疲劳，会使身体分泌大量的肾上腺素和去甲状腺素，打破心脏的自然节律，很容易诱发心脑血管疾病。长此以往，还会增加猝死的几率！

因此，每天保证充足的睡眠，是养心的关键！

3、生气

经常生气，心情过于激动，生活中，要注意调节情绪，减少悲伤，保持良好的心情，对于心脏来说，十分重要。

欧洲研究，生气2个小时，心脏病发作的风险比平时高出4.9倍，脑卒中的风险增加3.6！

四、长按养心穴

1、内关穴

内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。

按摩内关既能改善心动过速，又能改善心动过缓。对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。

且各种原因引起的呕吐有明显的效果，对于晕车效果尤其明显。

2、心包经

心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一条。

经常拍打心包经，能够起到疏通气机的作用，经常按揉心包经可以缓解“心累”。

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心脏病 不能 吃 什么

心脏病需要忌口些什么：

1、油炸食品：肥胖、高脂血症、冠心病、致癌 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

2、腌制食品：高血压风险、胃肠炎症、溃疡 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。

3、方便面：心血管风险、影响肝脏 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，对心脏和血压有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。

4、肥肉和内脏类食物：心血管疾病和恶性肿瘤 虽然含有一定量的维生素、优质蛋白和矿物质，但肥肉和成人内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。

心脏病 的 人 最 不宜 吃 什么 ? 最 需要 吃 什么 ?

心脏病是不可以喝浓茶的，也不能喝酒，一定要注意低脂低盐饮食，避免吃些高胆固醇食物和一些高脂、高油的食物，同时一定要加强些体育锻炼，来增强自身的免疫力，可以通过使用营养心肌的药物来进行治疗，一定要定期到医院进行复查。