糖前期能吃苹果吗？
第一，不管是糖尿病前期，还是糖尿病人，都是可以吃水果的，糖尿病前期当然可以吃水果，也可以吃苹果的。
第二，糖尿病前期吃苹果，要控制一下量，最好每天不要超过四两。
第三，吃苹果最好不要一次全吃完，分2到3次，每次一小块儿。
第四，不要吃特别熟的，特别沙软的，放时间长的太甜了，这样升高血糖速度比较快。
第五，稍微酸一点的苹果比较适合糖尿病人，这样的苹果，一是升糖比较慢，二是含有的有效营养成分更多一点。
苹果怎么吃再好？
谢谢邀请，苹果的吃法很多呀：
苹果素有水果之王的美誉。民间广泛流传着“香甜酸脆苹果王，常食防病保健康”的说法。
苹果营养丰富又好吃，能健身防病疗疾，但是还要“会”吃，讲究吃得科学。实践经验证明：
糖尿病患者宜吃酸苹果；
治疗便秘时可吃熟苹果；
苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；
防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；
医治结肠痉挛引起的腹泻宜吃擦成丝的生苹果；
苹果糊加温后食用是儿童与老年人消化不良的最佳食品；
每天一个苹果连皮吃下，对关节炎、贫血患者颇有益处；
睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能，提高睡眠质量。
苹果什么时候吃最好，答案惊呆了？
吃苹果的最佳时机
1、要按照每个人的作息规律来看。如果你每天作息很规律，早睡早起，按时吃饭，那么吃水果的最佳时间是午饭前一个的小时。如果作息不太规律，起得比较晚的话，苹果可以和早餐一起吃。
2、要掌握一天中吃苹果的最佳时间。上午吃水果是“金”，下午吃水果是“银”，晚上吃水果是“铜”。
3、要掌握好吃苹果和吃正餐之间的时间段。最合理的吃水果时间应该在两餐之间，一般上午在9―10时，下午在3―4时。如果进餐时间不规律，尽量将吃水果时间掌握在饭前1小时与饭后2小时的时间段中。
4、要掌握吃苹果的正确方法。15分钟吃完一个苹果最好，苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。
哪些人群不适宜吃苹果？
谢谢邀请。说起“苹果”，这些年风头可谓越来越“强劲”，当属水果圈的“C位水果”。经常食用苹果，既是一种情怀，同样也是补充各类营养物质的一种有效途径；苹果是平安富裕的象征，常食寓意颇佳。正因为这些因素，苹果会常常出现在您的朋友圈热点新闻中。食于苹果，养于苹果，谣言出于苹果；究竟哪些人不能吃苹果？以几则关于苹果的热点言论与您驱赶迷雾品鉴美味。
前列腺肥大的患者不能直接吃苹果？很多人说“前列腺肥大的患者不能吃苹果，否则会导致病情加重”，其实，万事皆没有如此绝对，适量食用并无害处，对于前列腺肥大人群同样如此。
苹果是一种营养丰富的水果，矿物质钾元素、维生素C、B族维生素、纤维素等物质含量颇丰，适量食用好处颇多，对于前列腺肥大患者同样如此。
坐月子期间不能吃苹果？对于女性朋友来说，市面上存在“不食苹果”的言论，这主要存在于坐月子期间，根本原因是“苹果等水果偏凉（寒）性”。
其实来看，这种“寒凉食物”本身没有严格的定义限定，也无从检验认证。而且，对于月子期间的女性朋友而言，为了更加“完美”的恢复身体，也为了丰富母乳中的营养物质，需要为乳母打造更加均衡多样的饮食，常吃苹果等水果同样可以满足营养全面均衡，补充维生素和矿物质元素，更何况苹果中所含的丰富纤维素类物质还有助于预防哺乳期便秘等肠道问题。
言于此，坐月子期间吃苹果属于“好事”，应当每日适量摄入。
不能吃苹果的是这些人：对于苹果本身存在过敏问题的人群，避免伤害；
血糖过分升高的人群应该根据身体限量、适时食用苹果；
胃肠敏感人群应该避免空腹食用苹果。
言于苹果，吃出健康，您所认为不能吃的人群并不靠谱，还请您科学看待。健康品鉴苹果，希望您认真汲取营养。注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
孕妇在什么时候吃苹果最好？
孕妇在什么时候吃苹果最好？
国外有种说法“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点之间是铜，6点之后的则是铅”。这样看来晚上吃苹果是最不健康的。
可是我们往往晚上空闲的时间比较多，会一边看电视一边吃苹果。这样在体内形成很多毒素垃圾，无法及时排出，对身体是不利的。晚上吃苹果，胃酸分泌多，胃部不舒服也会影响睡眠。
还有介绍说早餐前空腹吃苹果起到开胃的作用，还会促进维生素吸收，能为一天的工作生活提供丰富的营养。但是不适合多吃，吃几片即可，如果吃太多，会刺激胃酸过多分泌，引起胃部不适。
晚饭前用苹果垫肚子也不是一个好主意，我在怀孕时曾有个习惯，在下午5点的时候容易饿，我会带一个苹果吃，结果胃被酸得离心，晚饭都有些不想吃了。
我的经验是饭后1小时-2小时以后，也就是两餐之间吃苹果最好。这样可以起到消化食物的作用，还能补充能量，清洁口气。
吃苹果有哪些好处苹果富含多种营养，苹果酸、果胶、膳食纤维、维生素C、维生素A、钾元素、糖分、水分等。
1、吃苹果可以补充水分，利尿消肿。
2、苹果的甜度和香味可以让人心情愉快。
3、苹果酸可以刺激胃液分泌，增进食欲。改善孕妇恶心呕吐的症状。
4、膳食纤维可以促进消化。
5、维生素C可以增强抵抗力
6、维生素A有保护视力的作用。
7、钾元素可以平衡体内钠元素，起到缓解水肿的作用。
8、果胶可以清洁牙齿和口腔。
吃苹果注意事项1、选择表面不够光洁的苹果，苹果表面的蜡质是天然的果粉和果蜡，可以延长苹果的储存期。
2、如果苹果表面特别光洁，很可能是打蜡了，需要在70度的水中浸泡，把蜡质除去就可以享用了。
3、吃完苹果要漱口，因为果酸会对牙齿不利。
4、吃当季的水果更合适，现在正是苹果上市的季节，可以美餐一段时间了。
5、如果感觉胃部不舒服，可以吃煮过的苹果，维生素损失不大，果胶、矿物质、果糖都不怕煮。
你认为在什么时候吃苹果最好呢？一起分享吧！
新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。