石破天喝六碗腊八粥解释？
《侠客行》是金庸中期的一部练笔作品，金庸曾把所创作小说的名称首字联成一副对联：飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。其中的“侠”就是《侠客行》。剧中最具传奇色彩的除了主人公石破天外，当属侠客岛的独家特产——腊八粥！
小说描写，孤悬海外的侠客岛派出赏善罚恶二使来到中原，强行邀请武林各大门派掌门人赴岛喝腊八粥，不肯接受邀请的门派皆被二使斩尽杀绝，而以往去了侠客岛的掌门人又个个杳无音信。因此江湖人士每逢听说要去侠客岛喝腊八粥无不提心吊胆，那么侠客行中为什么要喝腊八粥呢？这腊八粥真的就是致命毒药吗？
而石清闵柔夫妇在巢湖边上听到讯息，以为武林中面临大劫，星夜赶来上清观，决定替本教急难赴义，最后竟不惜比武争取，正是他们的侠义精神，唤起未曾相认的儿子石破天对母子真情的感动，抢到了善恶奖罚铜牌，踏上了去侠客岛的路。
这里给大家介绍一段书中的小故事：当面对冒着绿气的腊八粥时，众人以为是剧毒无比，必死无疑，郑光芝端起腊八粥，一口气喝了大半碗，说道：“你我相交半生，你当我郑光芝是什么人？”解文豹大悔，道：“大哥，是我错了，小弟向你陪罪。”当即跪下，对着他磕了三个响头，顺手拿起旁边席上的一碗粥来，也是一口气喝了大半碗。
郑光芝抢过去抱住了他，说道：“兄弟，你我当年结义，立誓不能同年同月同日生，但愿同年同月同日死。这番誓愿今日果然得偿，不枉了兄弟结义一场。”两人相拥在一起，又喜又悲，都流下泪来。
事实上侠客岛岛主对众人在江湖上的作为都了如指掌，被诛灭的门派无不是罪有应得，十年一次的邀约则是因为煮腊八粥需用的珍稀药材十年一开花一结果，练武人喝了一碗侠客岛的腊八粥可以增加一倍功力，喝八碗可以增加八倍功力，至于上岛的人也不是客死他乡，而是沉溺于研究隐藏在李白的诗《侠客行》中的武功秘籍，不舍得离去。
在侠客岛，龙岛主对众侠道：“各位远道光临，敝岛无以为敬。这碗腊八粥外边倒还不易喝到，其中最主要的一味‘断肠蚀骨腐心草’，要开花之后效力方着。但这草隔十年才开一次花，我们总要等其开花之后，这才邀请江湖同道来此同享。”
龙岛主提到的“断肠蚀骨腐心草”自然为金庸虚构。但是腊八粥对于人体确有益处，清代书籍《粥谱》中对腊八粥的健身营养功效进行了详尽讲解。《粥谱》说腊八粥为食疗佳品，有补脾、和胃、养血、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用，这些已被现代医学所证实。
哈哈，由此可见，这侠客岛专属的腊八粥不仅不像江湖传闻那样有剧毒，反而对身体和武功有大补呢！
腊八节要喝腊八粥，你们家里的腊八粥都是怎么做的？
我的2020年的腊八粥
—— 正在进行时
今天是21世纪，20年的腊八节……
腊八粥，承载着中华民族的饮食文化，它是饮食文化的一个缩影。也是，人们均衡营养的一个代表食物。它的各种杂粮，谷类及各种豆类，对人体健康有重要的作用。各种营养物质提供给人体………
我家的腊八粥是这样做的…
有以下食材：
五谷米10克，（藜麦，燕麦等），红豆，黑豆，绿豆，花豆，黄豆，花生米，金丝枣，枸杞子适量……。
制作方法：
（1） 把红豆，黑豆，绿豆，花豆，黄豆，花生米都洗干净，用温水泡30分钟l待用。
在闷饭锅里加入水，把（1）中的各种豆放入锅里。盖上盖。闷30分钟。
（2），把五谷米洗净，倒入闷饭锅里。煮好再煮30分钟，即熟了，就可以食用了。
特点：
人口即化，味道美极了，香香甜甜的充满着味蕾。色香味俱全。
吃完香甜可口的腊八粥，感觉浑身充满着力量，一股暖暖的热流涌边全身，仿佛回到了春暖花开的季节。
以上是我的回答，对你能有些帮助吧！
温馨提示：腊八粥虽好，但也不能只吃这一种食物，为了应景—腊八节，也未尝不可。
要身体健康，还应食物多样化，均衡营养，营养搭配，肉蛋奶禽畜，蔬果，坚果，豆类等，都不能少。
身心一体的健康，要吃动平衡，健康体重，身体才能倍儿棒！
营养师——苏艳菁
马上要到腊八了，你有什么好的腊八粥配方吗？都有什么功效？
明天就是腊八节了，在我们罗田县煮腊八节的原料一般用粳米、糯米、绿豆、红豆、红枣、红薯、腊肉和花生米等八种食物合煮的，得煮足一家人吃三餐的量，预祝来年五谷丰登，有吃有剩。这些都是很营养的食材，有的有药食两用作用，对身体有功能调节作用，增强抵抗力。
腊八粥让人嘴馋的原因味美料足？
冬天气候干燥，腊八粥放了很多益气的补品，对人身体很有好处
腊八粥的营养价值及功效？
腊八宝粥营养价值：粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。