健身的人能喝珍珠奶茶吗？
答:奶茶适合以下人群:
1、学生
针对学生这群消费群体，一般比较喜欢珍珠奶茶以及有新意的奶茶饮品。有很多学生在休息的时候会和几个好朋友一起约着喝奶茶。不管是学生会或者小组讨论、约会等等，奶茶店都是最佳场所。
2、上班族
针对上班族来说，他们比较喜欢带有特色的奶茶饮品，比较讲究情调。
为什么有的人不爱喝奶茶？
因为奶茶太甜了，喝起来腻人，而且奶茶热量特别高，易胖体质的人不爱喝奶茶，而且乳糖不耐的人也不能喝奶茶。
一杯500毫升的奶茶中糖份的比重大约在20-25克左右，热量相当于二两米饭，这也是奶茶好喝的原因所在，我们可以用一个秤来称一下20-25克的糖，当直观的看这些糖份，就会发现是非常多的。
有人说奶茶喝多了会失眠，有科学依据吗？
如果喝奶茶会造成失眠，
估计那个一年卖出七亿多杯，
连起来可绕地球两圈的，
香飘飘奶茶早就倒闭了，
诚然奶茶里面含有一定的咖啡因，
有让人保持清醒的成分，
但这点咖啡因绝对不会造成失眠，
当然对于睡眠不好的人，
尽量不要晚上喝奶茶，
其实失眠的核心是自己谨小慎微的性格造成，
如果事事纠结不停喜欢放在心里，
久之则情绪积压造成心堵心塞，
诱发大脑养份供应不足而失眠，
所以管理好自己的情绪，
保持好心情才能避免失眠，
如果❤心门打开保持心平气和，
那么别说喝奶茶，喝咖啡都能睡着，
作为一个失眠康复治疗师，
我虽然不建议眠友喝咖啡等刺激食物，
但是对于没有失眠的人，
也不要故意给自己设置心魔，
该吃吃该喝喝，吃的香睡得香！
作者简介，知名失眠康复师
成功康复1000名失眠患者
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上班容易饿，习惯喝奶茶，对身体有副作用吗？
我的答是：是的
奶茶中含有反式脂肪酸，经常喝奶茶是有副作用的：
1、降低记忆力。研究认为，青壮年时期饮食习惯不好的人，老年时患阿尔兹海默症(老年痴呆症)的比例更大。反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。
2、容易发胖。反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。
3、易引发冠心病。根据法国国家健康与医学研究所的一项最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心脏病及其他心血管疾病的胆固醇的含量下降。
4、容易形成血栓。反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。
5、怀孕期或哺乳期的妇女，过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响胎儿的健康。研究发现，胎儿或婴儿可以通过胎盘或乳汁被动摄入反式脂肪酸，他们比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症，影响生长发育。
6、影响男性生育能力。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
7、影响生长发育期的青少年对必需脂肪酸的吸收。反式脂肪酸还会对青少年中枢神经系统的生长发育造成不良影响。
上班饿了，吃什么比较好？/办公室应该储存哪些食物？1、饼干、面包和蛋糕 用面粉、糖和少量的油制作的，含有丰富的碳水化合物和B族维生素，是维生素B1和尼克酸的重要来源。如果清晨匆匆赶来上班，没顾上吃早餐，就应该选择这类食品，因为它们能为大脑细胞提供能量，使人聪明，提高工作效率。
2、水果 含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，但含蛋白质、脂肪很少。经常吃不同种类的水果可增进食欲，帮助消化，治疗便秘，对人体健康非常有益。如果三顿正餐已吃了足量主食，休息时不妨吃个水果，它们含有丰富的维生素C，可以增强人体免疫力。
3、奶类 含有丰富的优质蛋白质、钙、比例合适的氨基酸等。酸奶不但营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合乳糖不耐受者。每天喝一些牛奶或酸奶，可以获得丰富的蛋白质和钙。
4、坚果 很多女士喜欢吃杏仁、开心果、花生、瓜子等坚果。它们含有丰富的蛋白质、碳水化合物和矿物质，但脂肪含量较高，不宜过多食用。
温馨提示：汉堡包、比萨饼、方便面等快餐食品，含脂肪和热量较高，维生素和矿物质很少，营养价值不高，肚子饿时可聊以充饥，但不宜多吃，不然会长胖，还容易得心脑血管病，危害健康。
奶茶的成分配方是:奶茶粉(配好的各种口味) + 水
配方是:奶精粉(植脂末)+ 茶汤(茶水，可是各种口味的袋泡茶)+ 糖
自制健康奶茶的配方:牛奶或奶粉 + 茶汤(茶水，可是各种口味的袋泡茶)+ 糖
但正宗的港式奶茶是比较健康的，因为它是用斯里兰卡红茶 + 三花淡奶 + 糖制作而成的
所以，哪怕在喜欢奶茶，也要有个度，凡是不宜过度。
自制奶茶对于非常喜欢喝奶茶的朋友，如果不放心超市的奶茶，可以自己做哦~
以上由奇幻科学城为您解答，更多精彩，敬请关注奇幻科学城为什么有人喝不了奶茶？
奶茶是由奶精制成的。 奶精中的反式脂肪酸容易引起疾病，这会增加诸如冠心病，肿瘤和哮喘等疾病的发生率。 喝奶茶常常使脂肪容易堆积并导致肥胖。 它还影响儿童智力的发展，并容易导致慢性疾病。 而且奶茶还含有大量的激素，喝酒过多会影响身体的健康。 特别是对于女性，如果定期喝奶茶，很容易引起内分泌失调。