吃铁长头发吗？
这个很简单:年青时用生姜水洗头、头发会生很多；年龄大了、只有防脱发了；防脱发方法分2个:一是用无硅油洗发水，海飞丝就不能用，会阻塞毛孔；二是用坚韧毛根，促进新陈代谢的食品:如一吃黑、159营养餐等、还要加强锻炼；中年女性要适当作些理疗按摩身体，促进全身整体代谢，预防身体器官细胞局部突变，减轻身心压力，保证睡眠。
一日三餐做到简单快乐。生活不攀比，心理多感恩，脸上多微笑，喜欢文章请加关注。
吃黑豆有助于长头发吗？
是可以的。因为肾主毛发。而黑豆味甘平，有补肾强身、滋补肾阴、滋润肺燥、活血利水、解毒、延年益寿等功效。黑豆还被称为“乌发娘子”呢。 平常你可以用黑豆来做成黑豆浆喝。还可以用来煮水喝。方法是取大概3把豆子，洗干净之后加水不要太多，烧开之后再熬上大概5分钟到10分钟，等水变少一点就倒出来，差不多有一碗的量。还可以加入浮小麦（药店有得卖）适量。这个黑豆水久服还可以令人红光满面、衰老减缓呢。
儿童吃什么能促进长头发？
黑芝麻，牛肉，牛骨汤，主要还是营养要跟上的。
以前我家女儿一岁多还是几根黄黄的头发，女孩子这样可不好吧，我急急忙忙的找资料问医生，还问我婆婆我老公小时候是不是没头发的，怕遗传。后来去体检认识的一个医生好好人的，让我每个礼拜给她熬一次牛骨头汤，然后用汤煮面煮粥，反正她吃什么都用牛骨头的汤汁煮给她吃，就这样坚持了一个多月真的见效果了，长了点黑头发出来了。
图①是一周岁二个月的，图②是一周岁⑨个月的，图③是一周岁⑩个月的，图④是今年过年后的三周岁多的。我们现在就每个礼拜吃两次牛肉，黑芝麻一个礼拜吃一次，黑芝麻是放汤里一起煲汤吃。坚持下去总会见到效果的。。。
吃 什么 长 头发 生发 ?
网上百度来的说法很多，就不粘贴了。个人感觉最准:多吃大蒜少吃猪肉，多挠头少洗头
吃芝麻丸之类的真能让头发长多一点吗？
吃黑芝麻对长头发没有什么效果，只是黑芝麻里面有黑色素，对长白头发的人有帮助，有些人吃了是有效果的白发转变黑发，老人的话就不太行了，人老了，自然会长白发