是三伏天最后一个伏天，是过了末伏天气，各地的天气依然很热，早晚温差还没有多大，炎热的天气依然还是需要用空调来降温，这样的天气还会持续多长时间呢?立秋虽然已过几天时间，末伏“末伏也就代表着正式踏入秋天了。天气依然比较热，像目前全国大部分气温依然还是在30度偏上，这么热的天气。其实立秋后还会迎来，立秋之后”就表明立秋后还得热上18天“唯有...
今日末伏，是三伏天最后一个伏天，末伏为8月10日到20日，是过了末伏天气，理论上讲，已经进入到了秋季。但是，各地的天气依然很热，早晚温差还没有多大，炎热的天气依然还是需要用空调来降温，这样的天气还会持续多长时间呢?
立秋虽然已过几天时间，正所谓“秋后一伏”，现在正是伏天的最后一伏，叫做“末伏”。今年末伏是从8月10日到8月20日，末伏也就代表着正式踏入秋天了，但即便秋天到了，天气依然比较热。像目前全国大部分气温依然还是在30度偏上。
这么热的天气，要持续到啥时候才能结束呢？其实立秋后还会迎来“秋老虎”，如“立秋之后，十八天地火”就表明立秋后还得热上18天，唯有等到处暑节气后才会消暑，但是过了立秋，只要有雨天，也有这样一说，一场"秋雨"一场“凉”，也就是立秋后，每下一场雨，那么就会温度降一点，早晚也就会稍微凉快。
1、鲫鱼
“鲫鱼”能除湿开胃、利水消肿，因此特别适合在三伏天这种湿热的环境中食用，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，同时很容易被消化吸收，是适合儿童、孕妇、老人等各类人群的肉类食品，刚好目前鲫鱼市场价格也是今年价格中最低的时间节点。
2、香梨
“香梨”味甘微酸、性凉，入肺、有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等。用于“秋老虎”所致的干咳、口渴等症，秋季天气干燥，可以适当多摄入一点。
3、柠檬
柠檬富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。
总之小编认为不管天气热不热，秋天到了，我们多注意身体，早晚温差较大，我们早晚要多添加衣物，以防容易感冒，中午天气较热注意防暑，适当选择食物补充营养，尽量莫贪寒凉物。