减脂奶酪怎么吃不胖？1、在减脂的过程中，可以少量食用高蛋白低脂的奶酪，如果它是一个常备食材，建议最多每天吃2-3片。2、选择低胆固醇和低总脂肪的减脂奶酪来食用。3、将减脂奶酪作为三明治或者其他食物里的一部分使用，而不要单独吃它。4、快速补充水分以保证得到最大效益。...
减脂奶酪怎么吃不胖？
1、在减脂的过程中，可以少量食用高蛋白低脂的奶酪，如果它是一个常备食材，建议最多每天吃2-3片。
2、选择低胆固醇和低总脂肪的减脂奶酪来食用。
3、将减脂奶酪作为三明治或者其他食物里的一部分使用，而不要单独吃它。
4、快速补充水分以保证得到最大效益。