无论是个人还是企业，电脑都是必不可少的工具。每天在使用电脑的时候，难免会遇到系统升级和更新这样的问题。尤其是win10更新系统更新系统，很多人会感到烦恼和困扰。为了让大家更好地理解如何停止升级win10更新系统更新系统，下面将进行详细介绍。
一、了解升级和更新的区别
升级是指将旧版本的系统转换成新版本的系统，而更新是保留系统的版本，仅仅是对系统的补丁进行修复和更新，以提高系统的性能和稳定性。在此区分之后，我们才能更准确地了解如何停止升级win10更新系统更新系统。
二、停止升级win10系统的方法
1.禁用Windows Update服务
①按下Win+R组合键打开运行，在文本框中输入services.msc，打开“本地服务”窗口；
②在这个窗口中找到Windows Update服务，右键单击它，选择“属性”；
③在弹出的“Windows Update属性”窗口中，把“启动类型”下拉菜单选择为“禁用”，然后点击“确定”。
2.禁用Windows更新策略
①在搜索框中输入gpedit.msc，打开“本地组策略编辑器”窗口；
②在左侧选项卡中，逐个打开“计算机配置”、“管理模板”、“Windows组件”，最后在“Windows更新”下找到“配置Windows更新”；
③双击“配置Windows更新”，选择“已禁用”，然后点击“确定”。
三、停止更新Win10系统的方法
1.设置Wi-Fi为计量模式
①在右下角通知区域的网络图标上右键单击，选择“打开网络和共享中心”；
②点击当前连接的Wi-Fi图标，进入Wi-Fi状态页面，在“数据使用量”下拉菜单中选择“设置限制”；
③把“开启计量模式”开关打开。
2.通过组策略禁止Windows更新
①按下Win+R组合键打开运行，在文本框中输入gpedit.msc，打开本地组策略编辑器；
②在左侧选项卡中逐个打开“计算机配置”、“管理模板”、“Windows组件”，最后在“Windows更新”下找到“配置自动更新”；
③双击“配置自动更新”，选择“已禁用”，然后点击“确定”。
以上就是停止升级win10更新系统更新系统的方法。对于个人用户而言，如果感觉系统更稳定或者有些应用无法与新版本兼容，可以考虑关闭自动升级和更新，以避免不必要的麻烦。企业用户应根据实际需要和服务合同要求来确定是否关闭自动升级和更新。