#健康真探社#有的朋友听说西洋参能改善睡眠质量，也买了一些，服用一段时间发现，失眠症状没有减轻，反而更严重了，这...

生活常识2022-08-20

睡前玩手机，你有没有这个习惯呢？为了减少明亮的手机屏幕对睡眠的影响，很多人会打开手机自带的“夜览”模式。但据新华...

生活常识2022-08-20

徐州心理卫生服务站：现在很多年轻人因为工作压力或者精神因素而失眠，在床上翻来覆去睡不着，或者总是做噩梦，影响第二...

生活常识2022-08-20

咖啡是我们日常的饮品之一，市面上的咖啡种类五花八门，深受上班族的喜爱。在觉得困乏的时候来一杯，可以提神，然后大大...

生活常识2022-08-20

今天给各位分享失眠的人为何春天加重的知识，其中也会对为什么一到春天就容易失眠进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的...

生活常识2022-08-19

喝了奶茶睡不着怎么办？睡不着的时候可以选择听音乐来让自己放松，也是最好的办法，或者是喝一点牛奶帮助身体放松，平缓...

生活常识2022-08-18

相信有大多数人都有失眠的经历，失眠不仅会损害身体健康，还会影响正常的生活秩序，很多人都深受其害。那么我们该怎样治...

生活常识2022-08-17

今天给各位分享红酒可以治疗失眠吗的知识，其中也会对晚上失眠喝红酒能治失眠吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问...

生活常识2022-08-17

正所谓：好吃不过饺子，好睡不过倒着。随着春节假期的到来，忙碌一年的朋友们也都纷纷表示：终于可以美美地睡上觉了！但...

生活常识2022-08-17

睡眠约占人生的三分之一，充分睡眠对人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上，使人身心疲惫。很多人并没有...

生活常识2022-08-16

今天给各位分享梦到失眠是什么意思的知识，其中也会对梦里梦到自己失眠进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘...

解梦2022-08-16

失眠，是很多人最苦恼的问题——据调查，中国主要城市失眠人群高达45 %!广州医科大学附属第一医院临床心理科余金龙...

生活常识2022-08-15