“熬最深的夜，用最贵的眼霜”，一句调侃贴切地描绘出很多中国年轻人的生活现状。失眠，已经成为当代社会面临的一大困扰...

生活常识2022-08-06

　　那我们在晚上的时候做运动是否会影响到睡觉的睡眠质量，影响到入睡的时间段呢?对于这一个疑问，今天小编就来跟大家...

生活常识2022-08-05

经常有患者求助漫漫冬日无心睡眠，寒冬怎样才能睡个好觉呢？什么是失眠失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不...

生活常识2022-08-05

失眠的原因比较复杂，心理压力过大容易导致失眠，生活压力过大也会导致失眠多梦的问题产生，失眠有可能是生理因素造成的...

生活常识2022-08-05

人生三分之一的时间都在睡觉，睡觉是人生中很重要的一件事情，良好的睡眠能够尽快恢复体力和脑力，有利于新一天的工作和...

生活常识2022-08-05

随着社会的进步，大家的生活工作压力也正日益增加，由于过大的压力使得部分人的精神出现紧张问题，并迟迟不能缓解。下面...

生活常识2022-08-05

精神疾病引起了大家的关注，也开始影响到人们的工作和学习。精神分裂症是一种非常常见的精神疾病，会影响人们的健康。那...

生活常识2022-08-05

现实生活中有不少人总是失眠，长时间的失眠有可能会导致人的精神状态变差，甚至加速身体衰老。因此，发现失眠症状后，应...

生活常识2022-08-05

来源：经济日报-中国经济网失眠是一种常见的睡眠障碍，它会使人们难以正常睡眠。这种睡眠障碍不仅会影响健康，还会影响...

生活常识2022-08-04

现如今，迫于生活的压力失眠已经成为了不少人的常态。的确，面对高额的房贷、做不完的工作，不想失眠也不行。但长时间的...

生活常识2022-08-04

众所周知失眠是非常痛苦的事情，不管有多么劳累，躺在床上仍然翻来覆去睡不着觉，其实生活中有一些不起眼的食物能改善不...

饮食文化2022-08-01

某品牌褪黑素截图。“吃褪黑素感觉是心理安慰，不过总比吃安定药要好。”正在准备北京中医药大学某附属医院研究生复试考...

文学常识2022-07-28