本篇文章给大家谈谈老人没有食欲怎么办，以及老人吃不下饭没食欲怎么办对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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老人不吃饭没有食欲怎么办吃什么好
如果老年人出现不想吃饭、没有胃口的情况，有可能是由于最近食欲不振、消化不良造成的。可以吃促进食欲的食物，也可以多吃粗粮、蔬菜、水果，比如山楂、梨都具有开胃消食的功能，千万不能吃辛辣、刺激、油腻的食物，同时要注意一日三餐要规律，要少吃多餐。
多喝热水，在饭后进行适当锻炼有助于肠胃的蠕动加快食物消化。同时还要讲究口腔的卫生，坚持在饭后要漱口，睡觉前要刷牙以防止细菌的滋生，这样能够保持清新口气，有效地缓解没有胃口这种情况。如果依旧有不想吃饭、没有胃口的情况就要去医院进行检查，查明病因后再对症治疗，根据医生的指导服药缓解病情。老人胃口不好、不想吃饭可以使用健胃消食片、复方胰酶散、复方阿嗪米特等药物改善。随着年龄的增长，不少老年人都会出现脾胃虚弱现象，不仅会导致消化功能比较差，甚至还会造成食欲不佳。脾胃虚弱的老年人可以使用健胃消食片进行改善，健胃消食片是一种中成药，主要采用药食两用的食材制作成，健胃消食片不仅可以提高脾胃功能，还可以促进胃内食物消化，改善食欲不振的症状。部分老人胃口不好是消化液分泌不足导致，可以使用助消化类的药物进行治疗。复方胰酶散属于复方制剂，其中含有淀粉酶、胰酶、乳酶等，主要的作用就是帮助淀粉、蛋白质、脂肪类食物的消化，改善消化不良现象。部分老人胃口不好与肝胆功能下降有一定关系，可以使用复方阿嗪米特进行治疗，对于胆汁分泌不足引起的消化不良、食欲不振具有不错的调节作用。
老人没有食欲怎么办？
1、适当运动
老人不想吃饭还有一个原因就是不饿，每天坐在家里看电视，很少走动，身体的食物无法及时消化，就不会产生饥饿感。所以老人要多出去运动，运动过程中肠道的蠕动加快，食物消化增加，饥饿感增强，食欲就会增强。
2、按摩腿脚
平时多按摩足三里穴也是提高脾胃功能的方法之一。足三里穴位于外膝盖下面3寸、胫骨外侧约一横指处。按摩时，可将拇指指端按放在足三里穴处，尽力按压，然后推拨筋肉，连做7次，两侧交替进行。
3、改善饮食
辣椒、胡椒等刺激性调味要少用，因为这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损。容易胀气的老年人也要尽量少吃容易产(生)气(体)、使人有饱胀感的食物。炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸食物及冰品类食物会让脾胃虚弱的人更加不适，应减少食用。
4、音乐增食欲
精神紧张吃饭自然就不香，想要吃得香，必须把心里的紧张和担心暂时放下。这时可以在就餐时放点轻松的音乐，使老人轻松，从而增进食欲。
5、多吃易消化的食物
食物的选择也跟老人的食欲有关系。老人的消化功能出现了明显的下降，这个时候胃部容易产生寒气，长期如此则容易影响我们的食欲。这个时候应选择一些能够帮助消食的食物，如山楂、陈皮等，不仅能调理肠胃功能，还能增加老人食欲。
6、刺激味蕾
锌能够有效的促进体内的新陈代谢，参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用。所以说，在日常的饮食之中一定要多吃一些富含锌元素的食物，常见的就有瘦肉、豆类、海产品蛋类、豆制品、蘑菇、山核桃、花生等等，老人消化能力差，吸收有限，可服用补锌剂进行补充。
味蕾对汤类食物比固体食物敏感，所以老年人进餐时可适当喝些菜汤、面汤、蛋羹、馄饨等。饭菜温度要适宜，味蕾敏感的最佳温度为20℃-25℃。
7、促进消化
老人若是消化系统功能下降，而出现消化不良的情况，可多食容易消化、含纤维素较多的食物，如新鲜蔬菜，水果等，也要增加富含维生素B的食物如粗粮，豆类等增强肠胃蠕动功能。家人可选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的食物对老人的消化功能进行调节。新鲜山楂可以当成零食来吃，干山楂泡水喝，或煮成汤喝。陈皮晒干后，可切成丝，当饮料喝。神曲则既可用来冲水喝，也可用来熬汤。如果老人能在饭前半小时左右，喝一杯山楂汁或陈皮茶，效果会更好。
老年人经常感到没有食欲，应该如何增加食欲？
老年人经常感到没有食欲，应该如何增加食欲？
老年人没有食欲与器质性疾病、功能性疾病及心理因素有关。随着人体年龄的增长各方面都会出现衰退的表现，如老年人没有食欲、不想吃东西，应带老年人到医院进行检查。
首先，应考虑是器质方面的疾病引起，比如出现口腔疾病、胃部疾病、胆囊炎、肝炎、食道炎、结直肠炎、胃肠道恶性肿瘤等疾病时，会影响到胃肠道的蠕动导致老年人没有食欲。
其次，也可能是功能性疾病导致，由于老年人胃肠道蠕动慢、胃的功能逐渐减退引起。通过少食多餐、定时定量、饭前开胃可缓解老年人的症状。
老年人活动量较少，长期待在家里会出现心理方面的问题，也会导致老年人出现没有食欲的表现。所以可经常下楼遛弯，找朋友谈谈心有利于缓解症状。
老年人胃口不是很好可以多进行运动，促进身体进行新陈代谢，促进肠道消化。很多老人不喜欢运动感觉不到饥饿感，食欲就会下降。
所以老人可以多出去进行运动，在运动过程当中促进肠胃的蠕动，加快肠道当中的食物消化，增加食欲。另外老人可以多吃容易消化的食物，例如山楂、陈皮等，能够对肠道功能起到调节的作用，还可以增加老人的食欲。
在日常饮食当中老人需要少吃肉类食物，多吃健脾消食食物，例如苦瓜、豆腐以及绿豆等食物。常吃甜食也会导致造成胃口不佳的情况，因为在甜食当中含有大量的糖分，会造成脾胃功能下降，因此老人要减少摄入甜食的含量。
有可能是老人患上了胃部的疾病，如胃炎或胃溃疡，建议到医院进行胃部的检查，明确诊断后再给予对症治疗。
老年人食欲不振吃不下饭怎么办？
老年人随着年纪的增长，消化吸收功能退化，常常会有食欲不振的时候，长时间不去理会，久而久之就会演变成营养不良，身体状况自然也就越来越差，由此形成恶性循环，因此要及时想办法增进老人的食欲。具体该怎么做呢？给大家介绍几个小妙招，希望能切实帮您缓解食欲不振的问题。
一、烹调方法宜简单
老年人的牙齿咀嚼能力较弱，并且自身的消化和吸收能力不强，因此所吃的食物应以熟、软、烂、清淡为主。年龄越大的老年人越应该注意这一点，可以尝试多使用蒸、煮、炖、焖、煲等烹调方式。比较容易熟的食物，如鱼类和根茎类蔬菜等，可以选择蒸、煮、焖；而比较难熟的食物，如大豆、蹄筋、排骨等，可以选择炖或者煲的烹调方式。这些方式一般都比较简单，需要的调料也很少，很适合中老年人。
二、减少食物分量
食欲不振的时候不必要强制吃很多东西，即使吃下去也只会增加胃肠道的负担。我们所说的减少食物分量并不是单纯地减少食物的总量，而是采用科学巧妙的处理方法，具体可以这样做：增加老年人菜单中的食物种类，但是每种食物的量减少。比如将早餐的一大碗面换成一小碗面、一个鸡蛋以及一杯牛奶。或者在煮肉汤或蔬菜汤的时候选择多种食材，增加食物的营养种类，但总量不宜过多，以免吃不完。
三、适当吃些开胃食物
锌元素和味蕾素的合成，能够增强味蕾机能，营养味蕾，促进食欲，蘑菇、山核桃、豆类、海产品等食物不但含有丰富的锌元素，而且容易被人体吸收利用。也可以食用山楂、麦芽、陈皮等易消化的食物，有助于胃肠蠕动，增进食欲。
四、营造轻松愉快的就餐环境
吃饭时可以放点音乐，人的肠胃蠕动和消化液分泌，与精神状态有一定的关系，老人食欲不振时不妨适当改善就餐环境，听听轻松愉快的音乐，无疑会改善心情，进而增加食欲。此外，作为子女，理应空闲时多回家陪父母吃吃饭，用餐气氛热闹了，老年人的心情自然也会变得愉悦起来。对于有心理障碍，经常郁郁寡欢的老年人来说，多与他人一起用餐，可以改善心情，甚至能增加食欲。
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