我们每天在家做饭的时候都会淘米，就会剩下一些淘米水，大家知道淘米水的一些妙处吗？我们不应该轻易的就把它倒了，其实说到淘米水的好处，大家应该都听用来洗头发是很健康的，那我们今天就来了解一下我们经常用淘米水洗头发的话，可以给我们的头发带来的哪些好处。
1.清洁头发
淘米水中含有大量的淀粉及其他营养成分，淀粉呢又具有很强的吸附性，所以将淘米水倒在头发上就可以帮助我们把头发里面的灰尘或者头皮的头皮屑，以及一些油脂类的脏物质吸附出来，然后我们再用清水冲洗干净就可以了，对于我们头发的清洁不亚于洗发乳。
2.养发黑发
淘米水里面还有丰富的维生素B，能够帮助我们头发形成一些黑色素。所以可以帮助我们头发变黑，利于我们头发的生长，所以如果我们长期用淘米水洗头发，也可以保证发质变得乌黑。
3.强韧头发
头发里面主要的成分就是角质蛋白了，淘米水里面就有从米上掉下来的大量蛋白质以及氨基酸，大家如果经常用淘米水洗头发，就可以为头发提供大量的氨基酸，帮助我们头发变得更加强韧，不易折断，也不易脱发。
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4.控制出油
淘米水里面，有大量的淀粉及其他营养成分，我们如果经常用淘米水洗头发的话水里面的淀粉以及其他固态物就可以吸附我们头发的油分，就可以控油啦。
5.头发生长加快
我们生活中经常用淘米水洗头发，还可以帮助我们头发加快生长，因为淘米水里面它有维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，这是我们洗头的时候必须的营养元素，可以避免我们头发受到的伤害，而且淘米水呈的是弱碱性的，质地很温和，大家可以长期使用。
6.改善毛糙
很多人喜欢烫发，染发就导致我们头发的发质变得很差，而且特别干枯，水分流失很严重，而淘米水里面的矿物质营养成分刚好，可以给我们头发相应的滋养，帮助我们锁住头发的水分。
那么我们接下来再来说一下，我们用的淘米水洗头，是否需要把水烧开呢？
不需要。这是因为淘米水中它是有淀粉这种物质的，我们如果烧开了它就会变得很粘稠，反而影响了它原本的清洁功效，可以加一些适当的热水，把温度调好再去洗头发。不过我们应该用一些发酵的淘米水。至于怎么是发酵的淘米水呢？接下来小编给大家说一下。
其实很简单，我们大家就要找一个密封的容器，然后每天把淘米的水一点一点累积即可，容器里面，一般隔天就会有沉淀，然后我们把上面的清水给倒掉，留下沉淀成浓稠的部分。如此反复3、4天以后，可能它闻起来就有一点发酵的味道了，我们能闻到淡淡的酸味，这个时候我们就可以用来洗头了。
说了这些大家是不是对于淘米水洗头有了新的认识呢？而且我们洗完头的水还可以用来浇花或者浇家里一些绿植。大家可以把今天学到的分享到身边的家人或者朋友，让大家把淘米水利用起来一起健健康康洗头也可以在评论区讨论或者交流。大家可以关注小编会每天为大家更新一些养生的知识。