按摩手臂是一种可以放松身体、改善血液循环的有效方法。按摩手臂时，如果能让手臂响，则表明按摩的效果更好，要先用温暖的湿毛巾或温水湿润手臂，使肌肉更加柔软，这样才能更好的按摩。用拇指和食指按摩手臂，手势要慢而深，每次按摩的压力要适中，从手臂上方向下方按摩，再从下方向上方按摩，这样可以更好的放松肌肉，按摩的速度要慢，以便放松身体。要把按摩的...
按摩手臂是一种可以放松身体、改善血液循环的有效方法。按摩手臂时，如果能让手臂响，则表明按摩的效果更好，可以让肌肉更加放松。
首先，要先用温暖的湿毛巾或温水湿润手臂，使肌肉更加柔软，这样才能更好的按摩。然后，用拇指和食指按摩手臂，手势要慢而深，每次按摩的压力要适中，不要过大，以免受伤。
接下来，要把按摩的方向改变，从手臂上方向下方按摩，再从下方向上方按摩，这样可以更好的放松肌肉，按摩的速度要慢，每次按摩的时间要长一些，以便放松身体。
最后，要把按摩的力度逐渐加大，可以用拳头或掌心按摩，压力要适中，每次按摩的时间要长一些，这样才能让肌肉更加放松，让手臂响起来。
总之，要想让手臂响，就要把按摩的力度、速度和时间控制好，改变按摩的方向，使肌肉更加放松，然后再逐渐加大按摩的力度，这样就能让手臂响起来了。