1、煮玉米能减肥吗，烤白薯和煮玉米哪个热量更低更利于减肥？煮玉米的热量会少一些，所以不会引起发胖.反而会清除体内的垃圾，引起腹胀导致放屁.所以在晚餐的时候最好不要选择烤白薯.想要达到理想中的身材晚饭最好选择一些低糖的水果.2、这样的减肥对身体好吗？所以饲料中的大部分成分是玉米你看他们吃完长的多肥。这样根本不可能减肥，3、减肥晚上可以吃...
煮玉米能减肥吗，烤白薯和煮玉米哪个热量更低更利于减肥？
煮玉米的热量会少一些，玉米本身属于粗粮，所以不会引起发胖.反而会清除体内的垃圾，也就是老百姓俗说的“刮肠子”.白薯也就是我们常说的地瓜，它含的糖份相当的高，而且在胃肠道不好消化，引起腹胀导致放屁.所以在晚餐的时候最好不要选择烤白薯.想要达到理想中的身材晚饭最好选择一些低糖的水果.
这样的减肥对身体好吗？
不相信你这样的说法，这是因为：玉米中含有大量的淀粉，而且玉米的胚胎中含有大量的油，一般人都知道，淀粉会转化为糖。所以饲料中的大部分成分是玉米你看他们吃完长的多肥。
你在这一个月使用老玉米过程中，摄入了大量的脂肪和糖，这样根本不可能减肥，我感觉你在忽悠人，特别是想忽悠那些不懂的人。
减肥晚上可以吃玉米吗？
减肥期间晚上可以少量的吃玉米，但是不建议吃的过多，如果想要达到更好的减肥效果，在晚上睡觉之前的前4个小时之内，最好什么时候也不要吃，也不要喝水。需要合理的安排饮食，一日三餐荤素搭配，保证足够的营养摄入，另外也要多增加运动锻炼，但是需要长时间的坚持。
只吃玉米能减肥吗？
不能，减肥是不能靠一种食物减肥的。减肥是要营养均衡的，主食，肉类，蔬菜缺一不可，一定要科学减肥，只有这样瘦下来才是健康的，也不容易反弹。
红薯和玉米哪个更减肥？
红薯和玉米都是属于一种粗纤维的食物，适当的吃一些都是可以起到肠道蠕动的作用，但是并不能够起到减肥的作用，在早餐的时候和中餐的时候，是可以适当的吃一些的，这样也是可以帮助排便的，另外减肥期间也是需要摄入足够的蛋白质，这样才可以维持身体基本的机能。