第一件事情干什么最适合一年之计在于春，这说明了早上的重要性。那早上起来，应该干什么最适合呢？上厕所，刷牙，还是换衣服呢！应该是喝水，喝一杯温水。也许有人认为，很脏，早上起来牙都没有刷，那个嘴巴臭臭的，其实，早上起来的第一件事，就是喝水。其实，我们在睡觉前的时候，已经把我们的牙齿刷干净，这样睡觉的时候，可以好好地保护我们的牙齿了。睡觉经...
早上起来，第一件事情干什么最适合
一年之计在于春，一天之计在于晨，这说明了早上的重要性。
那早上起来，第一件事，
应该干什么最适合呢？上厕所，刷牙，还是换衣服呢！其实都不是。早上起来第一件事，应该是喝水，喝一杯温水。
也许有人认为，很脏，早上起来牙都没有刷，那个嘴巴臭臭的，那么多细菌。其实，专家认为，早上起来的第一件事，就是喝水。为什么呢？
其实，我们在睡觉前的时候，已经把我们的牙齿刷干净，这样睡觉的时候，可以好好地保护我们的牙齿了。睡觉经过一个晚上的时间，嘴巴上会产生大量的有细菌（有细菌是对人体好的细菌）。如果我们起床第一件事是刷牙，那就会把嘴巴上的有细菌破坏并杀灭掉，这样太浪费了。我们的身体需要有细菌保护我们，有细菌对人体的肠道平衡很重要。