1.增加营养：注意多吃钙质和维生素对胸口疼有很好的补效作用。2.调节作息：多休息，及时补充睡眠，避免熬夜过度。3.适当运动：多运动有助于强健体魄，改善血液循环，从而解决胸口疼痛的问题。4.调理气血：可以适当地服用能够调理气血的中药，有助于疏通经络，改善身体的血液循环，可以缓解胸口疼痛。...
1. 增加营养：注意多吃钙质和维生素对胸口疼有很好的补效作用。
2. 调节作息：多休息，及时补充睡眠，避免熬夜过度。
3. 适当运动：多运动有助于强健体魄，改善血液循环，从而解决胸口疼痛的问题。
4. 调理气血：可以适当地服用能够调理气血的中药，有助于疏通经络，改善身体的血液循环，可以缓解胸口疼痛。