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半夜三更肚子饿吃青枣可以吗
冬枣自古以来为皇家贡品,产于山东滨州等地区,迄今已有千年的历史,属国内外珍稀树种。冬枣品系纯正,享有白枣之王的美誉,曾多次荣获国内外金奖,其特点为:果大、皮薄、核小、汁多、肉质细嫩酥脆、色泽鲜艳、凝重、富重钙、铁、锌等多种矿物质，每百克维生素c含量为四百零八毫克，居于百果之首。
冬枣含糖量适中，味美可口，具有清理肠胃，有助于消化之功效，因此是美容和减肥的佳品！
晚上空腹吃冬枣应该是可以的，不过我越吃越饿。呵呵
鲜枣可以空腹吃吗
空腹吃枣不但不会养胃,反而会伤胃的,尤其是青枣很不容易消化,但饭后吃点到是无所谓的,但枣那东西虽然是补品,但一次也不可以多吃,因为枣不但是补血,和促进睡眠,枣还是可以利尿的,如果没有胃方面的疾病,还是不要多吃,吃多了会总上WC的。多注意空腹吃枣的害处。
青枣为什么不能空腹吃
表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，不要“囫囵吞枣”，否则会加重胃肠道的负担。同时不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，最好在上午十点或下午三四点把鲜枣作为加餐的水果食用。枣中含有丰富的糖类，味甘甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。痰多和大便秘结者亦要谨慎食用，因为枣偏热，会助火生热。
空腹吃什么好
早上空腹应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或广东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。
早上空腹应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺，也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，会发现吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
另外，牛奶容易生痰、产生过敏，因此喝牛奶较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。
为什么说红枣最不适合空腹的时候吃？
每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C供应。 要提醒的是，红枣的表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，不要“囫囵吞枣”，否则会加重胃肠道的负担。
最好不要空腹吃枣子，枣子外面的那层皮可能会导致消化不良，大枣性含凉，空腹吃枣容易拉肚子。同时不要睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，最好在上午十点或下午三四点把鲜枣作为加餐的水果食用。
枣中含有丰富的糖类，味甘甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。痰多和大便秘结者亦要谨慎食用，因为枣偏热，会助火生热。每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C供应。 要提醒的是，红枣的表皮坚硬，含有可溶性的粗纤维，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，不要“囫囵吞枣”，否则会加重胃肠道的负担大枣具有补血、抗癌、保肝、抗疲劳等功效，在中药中属于补益类，适宜于儿童、孕妇、老年人及病后营养恢复时食用。
鲜枣的维生素C的含量丰富，是山楂的6-8倍，猕猴桃的10倍，橘子的13倍，苹果的100倍，梨的140倍，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。秋季较为干燥，而红枣性味温甘，入脾胃经，有补脾和胃，益气生津，养血安神，解药毒的功能。所以秋季用红枣来进行食疗也是非常有效果。每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C供应
青枣有毒吗？
青枣是水果的一种,是从大自然中可以得到的,不但没有毒,还含有多种维生素等营养物质,可以放心食用。
空腹吃青枣有没有关系呢？
可以，但不能多吃。 一般来说,空腹不能吃太硬的东西,这样对胃不好.大枣可以在饭后吃,枣是补品.只是不要空腹吃. 我也有胃病的,自己曾经亲身体验过,空腹吃枣不但不会养胃,反而会伤胃的,尤其是你说的青枣很不容易消化,我前些日子就因为贪吃把胃吃坏了,但饭后吃点到是无所谓的,但枣那东西虽然是补品,但一次也不可以多吃,因为枣不但是补血,和促进睡眠,它还利尿的,如果你没有那方面的疾病,还是不要多吃,吃多了会伤胃的.
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