今天给各位分享冬笋炖鸡什么时候放笋的知识,其中也会对鸡炖冬笋的做法窍门进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
本文目录:
竹笋炖鸡什么时候放竹笋
竹笋尖炖鸡汤
营养价值:
蛋白质、植物蛋白、碳水化合物、多种维生素、膳食纤维、钙、铁、磷等
适宜人群:
一般人群皆可食用,尤其适合习惯性便秘者、糖尿病患者等
禁忌人群:
患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃
所需材料
鸡半只、竹笋尖3根、姜2片、料酒10毫升、盐4克
做法
1、鸡清洗干净,剁块,放入锅内汆烫,祛除血水后捞出,冲净。
2、另起锅放水烧开,下鸡块和姜片,并淋入料酒,改小火烧15分钟。
3、竹笋去壳,清洗干净后切成厚片,放入鸡汤内同煮至熟软(约10分钟),然后加盐调味,即可熄火盛出。
功效与作用
竹笋具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃、助消化、消食化积、润肠通便的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。此汤具有开胃消食、润肠通便、润肺、养肾、强身健体和增强抵抗力的功效。这道食谱可以有开胃的作用,鸡肉可以有补虚促进食欲的作用,还可以活血强筋骨,和竹笋一起吃,可以起到消食化积的作用,还可以起到养胃的效果,是不错的一道食谱。
竹笋炖鸡汤的做法
竹笋炖鸡汤,是比较营养的搭配饮食上市,竹笋还有很好的助消化,预防便秘以及利尿功效,搭配鸡肉炖汤,可以有更加鲜美的口感,还可以补充蛋白质以及人体所需要的营养物质。
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竹笋炖鸡汤怎么做?
一、所需食材
主料:春笋4~5根,草乌鸡1整只,猪后腿肉少许,小杏鲍菇少许,干香菇5朵,
调料:红枣5个,香叶2片,枸杞8粒,花椒粒6粒,生姜片4厚片,大葱2小段。
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竹笋炖鸡汤怎么做?
二、制作方法
1、草鸡和猪后腿肉清洗干净,过开水放少许料酒,烫出泡沫后洗干净;香菇温水泡开。
2、竹笋先用刀拉一条痕,然后剥去外壳,在竹笋的根部几个关节处可以用刀削去一些硬的节,那个比较老。
3、杏鲍菇和春笋十字竖向切开,后切段。
4、把所有材料放入深锅里面(或者沙锅),加入足够的凉水,烧开后小火炖2个小时左右,直到鸡肉酥烂,调入盐即可。
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竹笋炖鸡汤怎么做?
三、注意事项
1、料酒在烫鸡肉的时候就放,是为了去腥,炖的时候就不用放了。
2、菌菇放进去可以增加鲜美的口感。
3、放块后退肉也是达到鲜美的效果,以前都是放金华火腿的,但是现在的火腿肉都不敢买,还有腌制的时候看调料说明里面都有亚硝酸盐,所以放鲜猪肉吧,效果是一样的
冬笋炖鸡的做法,冬笋炖鸡怎么做
用料
老母鸡 半只
冬笋 一块
鲜笋 4根
土豆 1个
山药 一根(小根)
料酒
盐
大葱
香叶
花椒
八角
小茴香
冬笋炖鸡的做法
将鸡洗净,放冷水里煮沸撇去浮沫
另取一干净锅,锅内做开水,将焯水的鸡捞进开水
冬笋、鲜笋、洗净切块待用。土豆、山药去皮洗净,切滚刀块待用
将调料除了盐、料酒以外做料包放锅中,再放料酒炖约2小时
待鸡汤熬好后,再将土豆、山药放里炖至快熟时,放笋类及盐即可
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