妇科炎症很常见，从小到老，各个年龄段都可患病，而且也很容易反复，因此妇科炎症也是很多朋友的烦恼，比如说附件炎、阴道炎、宫颈炎等，都会给生活工作带来了不少困扰。
夏季妇科炎症发病率名列首位的是阴道炎，阴道炎通常都是由于私处的自然防御功能受到了破坏、私处的防御功能降低时让病原体入侵所诱发的，阴道炎常会有瘙痒、灼痛感、分泌物增多和有异味等症状。
其次是尿道炎，盛夏时节，由于女人尿道和膀胱更容易充血、肿胀，所以当出汗多、饮水少时，就会导致尿液少且浓，不能及时将入侵的细菌冲洗出去，从而增加了细菌感染机会，常常会因此感染，患上尿道炎。
宫颈炎也是夏季女性的常见疾病，宫颈炎发作时会有白带增多现象，而过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，让女性苦不堪言。
放弃滥用抗生素
抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖；咳嗽、发烧、头痛时尽量少用抗生素。
单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就很容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。
少去不干净的游泳池
例如，在例假的前几天游泳，由于冰凉的水和病菌的入侵，在生理期间往往会出现痛经、腰疼等症状，甚至会因为私处受到细菌的感染而患上各种妇科炎症。
尽量少吃甜食
夏季，各种含糖类高的美食，如冰爽可口的冰淇淋和各色甜品等都是女性的最爱，而最常见的私处炎症正是由此引发的。含糖类高的食物容易导致引发高血糖或尿糖偏高，导致人体的酸度增高。这是私处细菌最喜欢的生长环境，这样细菌得到了大量的繁殖，容易引起妇科病。
坚持大量饮水
肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2-3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。
不要清洗过度
女性私处分泌着大量的汗腺，是肌肤汗液分泌较多的部位之一。由于不通风的闷热环境，更是细菌滋生繁衍的大好环境，私密部位就更容易被霉菌侵害。每天的清洁是必须的，但是要记得，私处是不宜用清洗液清洗的。
有些爱干净的女性夏天洗澡特别的勤快，甚至一天三四次都不满足，尤其是针对夏季私处出现的痒、湿、臭的情况，进行洗液清洗以消除异味，这样对私密处的高度清洁会破坏人体自身免疫系统的平衡，反而给病菌入侵创造了有力条件。所以日常一定要注意卫生，正确清洗私处。
不能长期用碱性肥皂
女性夏季洗澡次数不能太多，一天洗1~2次即可。用温水对局部擦洗即可，不能长期用碱性肥皂或洗液，大部分阴道炎患者是因为清洁方式不当引起的。
正常情况下阴道处于弱酸性环境，具有一定的自净功能，长期用碱性肥皂或药物对私处清洗，会杀死阴道杆菌和乳酸杆菌等有益菌，降低局部抵抗力。本身阴道是黏膜组织，皮肤非常娇嫩，稍微受到刺激就会引起局部水肿，导致排尿困难，增加感染风险。
不要过度穿紧身衣裤
紧身衣裤、热裤虽能体现身材的完美曲线，但是这种衣服均不太透风，造成阴部阴暗、湿润，从而容易滋生细菌。另外，夏天容易变天，忽冷忽热，很容易引起女性朋友抵抗力下降，给细菌可乘之机，所以夏天穿着不仅要美，更要有益于身体健康，建议选择宽松、透气性好的内裤和裤子。
不要过度贪凉
酷暑之际，人们都会饮用大量冷饮、频繁冲冷水澡、吹空调来解暑，殊不知一时的享受为健康埋下了隐患，尤其是体质较寒的人。专家解释，冷刺激，尤其在月经前，会引发女性痛经现象。
保持好心情
许多女性长期处于紧张、高压状态下，身体也会出现一系列不适反应，比如，面色暗黄、心烦易怒、腹胀腰酸、甚至月经不调、妇科炎症等。
养成良好的饮食起居习惯
在饮食方面，既要保持营养，又要注意不要过食油腻的食物，尽量少吃街边的辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，保持充足的水分补充。另外还要注意休息，切忌熬夜，早睡早起。
重视妇科检查
已婚的妇女由于性生活的增加，患各种炎症的几率就会增加。到40岁以后，妇科肿瘤的发生也会逐年地增加。另外到更年期、绝经前后、绝经期会使更年期综合症以及老年性阴道炎发生率增多。
妇科炎症的反复，很多时候都是由于生活上一些不起眼的不良小习惯所造成，所以想要远离远离瘙痒不发炎，一定要注意做好以上这几点。