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本文目录：
- 1、常说“伤筋动骨一百天”，骨折后真的就需要静养一百天才可以吗？
- 2、骨折后必须躺着不动100天吗？
- 3、5月15日蚂蚁庄园答案
- 4、骨折后必须—动不动100天吗 是不是骨折后要躺100天
- 5、骨折后真的需要100天才能恢复吗？怎样才能让骨骼恢复到最佳的状态？
- 6、骨折真的要伤筋动骨一百天吗？骨折后要如何恢复呢？
常说“伤筋动骨一百天”，骨折后真的就需要静养一百天才可以吗？
俗话常说“大量改动一百天”，因而许多骨筋受伤的人在“历史经验”的引导下，休足百奇才算安心。筋”的特点屈伸增加性比较差肌肉组织、筋腱、肌腱三者比照，肌肉组织的可扩展性最好是，筋腱其次，肌腱最烂。因此日常活动中，多以肌肉组织为主导，次之才算是筋腱，随后维持肌腱平稳。那样才不会“伤筋”。
血运差，痊愈艰难分辨身体不一样位置的康复状况，最重要的一个标准便是看该位置的血夜货运量。血循环越丰富多彩，得到的营养成分越大，受伤后也越非常容易痊愈。而筋腱和肌腱主要是结蹄，血夜货运量相对性偏少，自己变好的难度系数也就比较大。假如“筋”仅仅一部分损害，则可根据各种各样方法来维护该位置。例如打石膏、直发夹板、支具固定等。
论“伤筋”的伤害比方说，扭伤脚踝时，大家往往会先拍个片，看看有没有骨裂。而拍片子看不见“筋”，所以就被忽略了。实际上“筋”的健康程度针对骨关节的稳定性和健身运动水准而言非常重要。“伤筋”后，短时间内不能动弹，长此以往运动功能便会发生一定程度的损害。乃至会为此而加快关节退化，引起风湿病等难题。所说的大量改动一百天，其实质含义是指人体遭到的创伤，造成的骨裂伤筋，
通过一百天的素养就能够治愈，可是身体的结构和骨折愈合的时间受到了许多要素的危害，因此带来了治疗时间的不一样，要根据实际情况深入分析。可实际上，“大量改动一百天”仅仅普通百姓在长时间与病症抗争的过程中，对病症痊愈的一种大概汇总，这类观点在一定程度上面有其大道理，但并非所有的“大量改动”都需要休息一百天，在骨伤科的专业人员来看，不一样的损害，其痊愈的时长、医治的形式也各有不同。
骨折后必须躺着不动100天吗？
01
不是
骨折后并非一定要躺够100天，一般休息1-4周度过炎性反应和原始骨痂形成期后，骨折患者可适当运动，避免引起关节僵硬等症状。卧床期间患者需按骨科和康复科建议，根据伤情做恢复性训练。
骨折后并非一定要躺够100天。一般休息1-4周度过炎性反应和原始骨痂形成期后，骨折患者可适当运动。骨折相对其他组织包括皮肤或者是肌肉其恢复比较慢，所以需要注意，特别是恢复期间加强营养，多吃含蛋白高的以及辅助功能锻炼。
对于有的疾病来说，手术并非治疗的终点，甚至还是开始。比如人工关节置换术、骨折手术、颅脑损伤或颅内肿瘤术、脊柱脊髓损伤手术、乳腺癌手术，手术结束，都并非意味着治疗的结束。相反，术后的康复是一个漫长的过程。骨折患者术后早期的规范康复治疗的缺失，很可能导致患者关节活动受限、肌肉萎缩、骨质疏松、深静脉血栓形成等并发症，进而会严重影响患者的骨折愈合和功能恢复。如果骨折手术后及时进行康复，可以预防和减少并发症。
骨折康复手段主要包括运动治疗、物理因子治疗、作业治疗和高压氧治疗。在骨折早期，可抬高患肢并积极进行主动运动，这是消除水肿的最有效、最可行和花费最少的方法。同时可施以理疗，如热疗、超短波治疗、低频磁疗和高压氧治疗，以改善局部血液循环、消炎消肿、促进骨折愈合。但有金属内固定的患者应禁用理疗。
5月15日蚂蚁庄园答案
2022年5月15日蚂蚁庄园
1、残奥会上刀锋战士跑步时穿的是什么？
选项：A、运动假肢；B、厚底鞋。
正确A。
解析：运动假肢的主要部件是采用了“储能脚”和“万向踝”，有的还在腿支撑管中安装了“扭力缓冲器”。
接受腔和连接件采用了高强度的轻质材料（如钛合金与碳纤维复合材）；从而使整个假肢不仅运动性能好，步态更自然，而且能平衡各方面的受力，具有足够的冲击强度。
2、伤筋动骨100天骨折后必须一动不动100天吗？
选项：A、不是；B、是的。
正确A。
解析：骨折后并非一定要躺够100天，一般休息1-4周度过炎性反应和原始骨痂形成期后，骨折患者可适当运动，避免引起关节僵硬等症状。
卧床期间患者需按骨科和康复科建议,根据伤情做恢复性训练。
骨折后必须—动不动100天吗 是不是骨折后要躺100天
1、骨折后不是需要—动不动100天，骨折后并非一定要躺够100天，一般休息1-4周度过炎性反应和原始骨频形成期后，骨折患者可适当运动，避免引起关节僵硬等症状。
2、卧床期间患者需按骨科和康复科建议，根据伤情做恢复性训练。伤筋动骨一百天，俗语，意思是凡是筋骨折损的病痛，治养没有一百天，就无法康复。
骨折后真的需要100天才能恢复吗？怎样才能让骨骼恢复到最佳的状态？
骨折后，三个月左右就能痊愈。一般来说，真的需要100天。骨折的愈合分为三个阶段。骨折后两周属于血肿炎症的机化期，骨折断端血肿的机化吸收需要两周时间。骨折后4～8周属于骨痂形成的初期。骨折断端血肿吸收后，开始形成最初的骨痂。骨折8至12周后，骨板形成并定型。在最初的骨痂形成后，它开始将自己塑造成真正的骨头。骨折后，患者需要安心休息，对骨折断端进行固定和制动，同时在医生的指导下循序渐进地进行功能锻炼，等待骨折的愈合。
这期间饮食要从清淡逐渐转变为营养补充期，以满足骨骼生长所需的一些蛋白质。但是，不要盲目补钙。虽然钙是骨骼非常重要的一部分，但是根据不同的骨折情况盲目补钙并没有任何好处，反而会导致血钙升高。骨折本身并不是缺钙造成的。所以，只要在生活中加强锻炼，就能促进体内钙的吸收，加速骨骼愈合。这期间的饮食没有什么特别需要注意的。可以慢慢配合一些滋补营养的食材来缓解疼痛。但是少吃杏仁，杏仁含有大量的草酸。吃多了会严重影响钙的吸收。
此外，骨折患者由于长期卧床休息，骨折部位肿胀疼痛，容易食欲不振。这时候如果他们吃了太多油腻的食材，不仅会食欲不振，还会引起便秘。所以骨折患者要多吃通风的食物，尽量少吃糯米等容易引起胀气的食材。骨折后大多需要卧床休息，不建议做高强度运动。这种情况下，暴饮暴食很可能导致肥胖等问题。尤其是骨折后，不建议吃进补食物，可能会导致体内湿热过度，更容易出现疼痛、肿胀等问题。
刚开始要多吃清淡的食物，主要是富含维生素的蔬菜水果，少吃多餐，注意多补水，更有助于代谢体内的废物。虽然骨折会影响日常活动，但是每天花半个小时晒晒太阳还是可以的。这样可以给人体补充维生素D，也更有助于促进钙的吸收。还可以避免骨折后室内闷热，影响心情。骨折后没必要长时间卧床。大约一个半月到两只鳄鱼受伤后就可以开始适当的运动了。最好在医生的指导下进行，也可以避免二次伤害。
骨折真的要伤筋动骨一百天吗？骨折后要如何恢复呢？
骨折真的要伤筋动骨一百天，因为骨折之后一般都需要三个月的时间来恢复。平时要加强锻炼，多补充优质蛋白，也要进行功能康复训练。
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