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本文目录：50岁男人硬度不够，怎样治疗男人硬度不够
在性生活之中，50岁男人硬度不够，怎样治疗男人硬度不够，就难以完成水乳交融的使命，必然会影响夫妻性生活的质量。50岁男人硬度不够，，就更谈不上持久了，在这种情况下，男人的身心肯定会大受打击，很容易会产生一种自卑的心理。因此，作为一名男人一定
要注意自己的硬度，注意日常的锻炼方法，怎样治疗男人硬度不够，改善硬度。之前因那个方面不和谐而分手了，无意间也是看百，度看过 〖 纳兰、建新〗 后坚持段炼，感觉现在不但硬挺而且办事时间长了许多。
男人勃起后硬度不够怎么办呢?医学研究表明，一般来在10名男子中约有一人会出现持续性或长期的阴茎勃起障碍。那么，且听听小编给你讲解哪些因素会导致男人硬度不够?
▲心理疾病和心理压力。十个抑郁症患者，九个性功能不好，因为控制勃起反应的“机关”是大脑中枢，精神系统出问题也会影响性功能。
▲不良生活方式。勃起功能障碍者中，抽烟喝酒者占6成以上。疲倦、烦躁、疾病等，都可能影响硬度，女性应该理解和关怀，不要抱怨、怀疑甚至指责丈夫。一个善解人意的妻子，应该对丈夫偶尔的“失败”予以理解，并进行适当的鼓励和安慰。
▲年龄。随着年龄的增加，性能力肯定会下降。男性50岁以后性功能会减退，阴，茎勃起需要的时间较长，但这不是阳，痿，也不影响性生活。
▲躯体病。勃起不好可能是某些躯体病的早期信号，如高血压、冠心病、糖尿病等，这些病会破坏血管，而阴茎的勃起则是血管充血的过程。调查表明，糖尿病患者中3－7成患有勃起功能障，碍。
男人勃起硬度不够时间短是怎么回事
很多男人因为勃/起硬度不够，以至于无法让女性达到性高/潮，就连生育都成了问题。那硬度不够到底是什么原因呢？
1.
不好生活方式在所有的勃/起功能障碍患者中，抽烟喝酒者占6成以上，而经常抽烟超量喝酒很容易导致悻功能障碍。
2.
心理问题,男人本身压力就大，如果经常在高压环境下生活，而又没有及时释放压力，很容易引发抑郁症。据研究表示，在抑郁症患者中，竟有9成有悻功能问题。原因就是控制勃/起反应的“机关”是大脑，精神系统出问题也会影响悻功能。
3.
年龄随着男人年龄的增加，性能力也会下降。一般在男性50岁以后悻功能就会减退，而且勃/起的时间也会比年轻人长，但是这属于正常情况。
4.
身体疲倦当男人太累时，也会影响勃/起硬度。但是这种情况只需要好好调养就可以恢复正常，所以妻子一定不要表现出不满和抱怨，应给予理解。
5.
病一些慢性心脑血管病如高血压、冠心病、糖尿病也会引起勃/起问题，这是因为这些病破坏了血管，而阴/茎的勃/起是血管充/血的过程。
男人不行真的很尴尬，那种说不出滋味更让人难受，哪个男人不希望如狼似虎，可不一会功夫就出来，而且这事还不好意思去看，怕碰见熟人，幸好在我一个好哥们告诉了我(纳兰建新)法子，调养了一段时间，我现在终于恢复过来，时间也长了不少。
男人吃什么提高硬度
几种能起到较好的壮阳效果的食物：
1、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。
对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
2、羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
3、杜仲
杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
4、淡菜
又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。
适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
5、鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。
阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
6、鞭菜
锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。
除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。
7、驴肉
俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
8、“乌龟王八”
“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。
怎样做才能增加硬度
增加硬度的方法：
首先是需要加强锻炼，增加身体肌肉含量，特别是提高盆底肌肉的锻炼，锻炼的方式比如下蹲，俯卧撑等方法。
其次通过提肛运动的方式，增加阴茎的动脉供血，和静脉回流，同时提高会阴部的肌肉锻炼。有利于阴茎营养。
再次，也就是最主要的通过口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，使阴茎血管充分扩张，海绵体勃起充分，从而增加硬度。
如何提高男性硬度
提高男性硬度的方法：
首先，平时要加强体育锻炼，增强体质，调节好自己的心情。
其次，多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。
最后，也是最关键的可服用博启健进行调理，每天食用两次，不仅仅可以滋补强身、增强体力，还可以增强男性硬度，并且延长性时间。
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