用眼习惯。先做个自我介绍，今天分享的内容是导致近视的原因有哪些第三篇用眼习惯。那么首先说一下我们不经意的一些用眼习惯的动作，这一些动作大家平常是不太注意的。躺着看手机，坐车坐高铁的时候，看手机看书。趴着玩手机，玩游戏。歪头写东西。握笔姿势过低。用力的揉眼睛等等。这些动作都是导致双眼不平衡，同样也是导致用眼过度疲劳的原因也是导致，散光增...
第三篇：用眼习惯。
哈喽，大家好，我是真龙天子。
先做个自我介绍，我是视立美视光科技集团一名普通的员工，也是北京国鼎中科医学猿究院的志愿者。今天分享的内容是导致近视的原因有哪些第三篇用眼习惯。
那么首先说一下我们不经意的一些用眼习惯的动作，这一些动作大家平常是不太注意的。躺着看手机，看电视。坐车坐高铁的时候，看手机看书。趴着玩手机，玩游戏。歪头写东西。握笔姿势过低。黑暗的条件下，玩手机，读书，写字。用力的揉眼睛等等。
这些动作都是导致双眼不平衡，也就是趋光参差的原因之一。同样也是导致用眼过度疲劳的原因也是导致，散光增加的原因之一。所以我们应该掌握正确的用眼习惯，那么首先就要纠正我们的坐姿。好，保证三个一。量不要在高速运动中去，用盐看手机，看书。尽量在双光炎或者白天的时候呢看书，不要在昏暗的条件下看书，玩手机。
今天就分享这么多，祝您早安，午安，晚安，养成一个良好的坐姿习惯。