碳酸饮料在生活中有一种无处不在、风靡全球的势头，有人认为“存在即合理”，碳酸饮料既然存在必然有优势：喝碳酸饮料能够补充能量、清爽提神，在夏天尤其消暑解渴。碳酸饮料非常受年轻人喜爱，但是老人和反对者也常常在耳边提醒，碳酸饮料对牙不好，更可怕的是它杀精、影响生育。
碳酸饮料杀精的说法是不正确的，但碳酸饮料也不是营养饮品，建议大家不喝、少喝。
“可乐杀精”“碳酸饮料杀精”，都是假的，但是，这不代表可乐等碳酸饮料是健康的，碳酸饮料不能经常喝。体外研究显示，如果把精子直接泡在可乐里，确实会被杀死。但是这与喝可乐不是一回事。试想一下，如果喝可乐就能导致男性体内的精子被杀，以可乐的消费量（据说全球每天有 17 亿人次的消费者在畅饮可口可乐公司的产品，大约每秒钟售出 19,400 瓶饮料）推算，人类还会如此生生不息吗？
可乐杀精的误解最初可能是源于新英格兰医学杂志上的一篇文章。该文章作者分别将 0.05 毫升精液与 0.25 毫升不同种类的可乐混合，以生理盐水作为对照，结果发现可乐可以显著降低精子的活性。此后的一些研究也基本与之类似，研究的是精液直接与可乐混合后精子活力的变化，而不是精子质量与“喝可乐”之间的因果研究。
从科学的角度分析，碳酸饮料中的咖啡因可能会有杀精的作用，但是，平常人喝可乐很少能达到杀精的那个量。国外一项研究认为，每天摄入 101 ～ 800 毫克咖啡因（相当于喝 3 罐可乐。罐装可乐约每罐 330毫升，含有约 40 毫克的咖啡因），精子质量不会降低；每天饮用可乐多于 3 罐的人，精子质量会有所降低，但仍然在正常范围内。
同时，研究人员并不认为精子质量的下降完全是可乐的原因，经常大量饮用可乐的人往往伴有很多其他的不良生活习惯，而不良的生活方式和习惯可能对精子质量的影响更大。
包括每天大量喝可乐在内的不良生活方式，会导致身体各种问题，如果身体出了毛病，精子怎么可能健康。所以，虽然碳酸饮料杀精是假的，但是还是要少喝碳酸饮料，长期大量喝碳酸饮料，会对人体产生很多伤害。
来源：科学技术文献出版社《吃的误区》