日常生活中有些人喜欢用淘米水洗头，认为淘米水中的很多有效成分有益于头发的健康，那么大家知道淘米水洗头发的好处有什么吗?使用淘米水洗头发，使头发吸收充足的营养变得更加强韧，使用淘米水洗头发能够给头发以营养滋养，帮助有效锁住头发内的水分，帮助改善干枯毛躁的头发。正是这些小颗粒能够帮助吸附头发上面的油脂、污垢，美白养颜也是淘米水的重要作用之...
淘米水顾名思义，就是用来清洗大米的水，日常生活中有些人喜欢用淘米水洗头，认为淘米水中的很多有效成分有益于头发的健康，那么大家知道淘米水洗头发的好处有什么吗?淘米水还有什么妙用?
淘米水洗头的好处
1、强韧发丝：淘米水中含有大量的从米上脱落的蛋白质和氨基酸，特别是其中的蛋白质也可以通过发酵的方式转变成氨基酸。使用淘米水洗头发，能够为头发提供大量的氨基酸，使头发吸收充足的营养变得更加强韧，不易断、不易掉。
2、改善干枯：不少人因为烫发、染发、吹发等等原因，导致头发水分流失严重，变得干枯毛躁。使用淘米水洗头发能够给头发以营养滋养，帮助有效锁住头发内的水分，并且还能够帮助修复受损伤的头发毛鳞片，帮助改善干枯毛躁的头发。
3、去污洁净：淘米水顾名思义就是洗米水，在淘米的过程中，会从大米上面洗下来不少的小颗粒，正是这些小颗粒能够帮助吸附头发上面的油脂、污垢，起到很好的洁净头发的作用。
淘米水的其他用法
1、洗脸护肤：美白养颜也是淘米水的重要作用之一，淘米水中含有丰富的谷类物质，这些物质是人体肌肤正常代谢时必须的营养成分;平时人们把淘米水放在干净的盆中，进行沉淀，得到上层清水可以直接用来洗脸，每天使用1到2次，坚持使用能让人们的皮肤变得白嫩而细滑。
2、饮用养胃：淘米水中含有蛋白质淀粉以及矿物质等多种营养成分，当然可以用来洗脸润肤，还可以在煮开以后直接饮用，煮开以后的淘米水对人类的胃黏膜有良好的保护作用，而且能消除及时调节肠胃功能，缓解消化不良，对人类的脾胃有明显的调养作用。
淘米水的用处非常多，上文详细为大家介绍了淘米水洗头的好处、以及淘米水的其他妙用，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。