这是我，30岁的中年油腻大叔，这也是我，这还是我。
提出问题：
同一个人，为什么颜值却有这么大的变化？
嘿，guys 欢迎来到这个可以让你变帅的频道，我是搭配师波SIR。
你们有没有同感，发现自己的颜值忽高忽低，尤其是在洗完澡之后，发现自己帅得一批，那今天这个视频呢，会给大家推荐一些非常有用的变帅方法，也有一些我在日常打理的过程当中总结出来的
我知道很多男生平时不是不想打扮自己，就是觉得麻烦浪费时间，还有的就是不知道怎么弄。那今天给大家推荐一些东西，可以直接抄作业，瞬间让你颜值可以提升几个档次。
在这个视频里呢，就以我为例，从头到脚给大家顺理一遍，从这样到这样的变化过程的重点，我们正式开始。
首先要给大家强调一点是，发型。
发型在我们的颜值占比当中绝对超过80%，包括很多五官不是很帅的明星，都是靠发型来营造氛围感，合适你的发型可以扬长避短修饰你的脸型。比如同一件衣服，换个发型，是不是氛围感就来了。你们知道我发际线位置有点高嘛，这个发型是不是就解决了这个问题，那怎么来弄出这种比较有纹理的发型呢，去买一个这种直发夹，就买这种小型的，新手友好，方便上手，卷出纹理 ，喷点定型喷雾，10分钟搞定一个发型。
第二个，如果你正准备换洗面奶，或者洗面奶不好用，推荐大家没有香精色素酒精的温和洗面奶。上脸很温和，洗完脸不会有紧绷感。
第三个，有没有发现，如果你晚上喝太多水，或者吃太咸，第二天脸一定会水肿，这就是为什么你明明没有很胖，脸上的肉却很多。推荐一个方法给大家，第二天早上喝一杯美式咖啡，可以加速燃脂，很快就能消肿。我上个月在学平面模特的课程，我们头天晚上吃太咸，第二天如果要拍摄，就会用这个方法，这就是很多明星艺人都喜欢很美式咖啡的原因。记住千万，不要加糖、加奶精，就喝纯的。
第四个，乳头膏，你没有听错，就是孕妇给小宝宝喂奶后，要涂的那个乳头膏，你们先不要笑。我录视频的时候，经常有人问我口红色号，真的没有涂玩意儿，用的就是这个乳头膏，他是用的高纯度的羊毛脂，没有任何防腐剂和添加剂。如果你们经常要讲话，待的地方又很干燥，嘴唇容易干裂，用这个乳头膏滋润嘴皮巨好用，如果你有烫伤擦伤也可以用这个来缓解疼痛，帮助伤口愈合。
第五个，推荐一个饰品，你们应该经常看到我出镜戴这个手环，主要是我不太喜欢戴手表，尤其是皮质的表带，夏天出点汗，上面那个味道相当上头。这种钛钢拉丝手环，是那种金属工业风，上面刻了他们品牌的英文，简约比较好搭配衣服。喜欢戴饰品的小伙伴，再给你们推荐一家我经常逛的店铺（很多毛的胖虎手势），他们家的饰品超级便宜，十多二十块，平时搭配个什么服装完全够用。宝藏店铺赶快去收藏。
第六个，男生注意了，请注意你身上的味道，尤其是到了夏天，爱出汗的男生，身上一股子汗臭味。建议大家出来前，喷一点香水了，本来打算出一个香水合集的视频，算了，隔着屏幕，你们也闻不出区别，视频铁定扑街。
第七个，矮个子福音来了，推荐一个增高组合，这双鞋子，是我最近穿搭最多的一双，形状有点像彪马和万斯那款经典的帆布鞋的结合。不过我觉得这个更好穿，它外面是做的这种明线的缝合的装饰，黑白经典搭配，就很性感，配短裤，牛仔裤都很好看。
你们可以去热风买一双增高鞋垫，加在一起妥妥的增高5厘米，关键是完全感觉不到是穿了增高鞋。
OK，这就是今天视频的全部内容，所有的购买链接和品牌我会整理在评论区，希望可以帮助到大家，我们下期变帅时间再见！