当今越来越多的年轻人加入了“熬夜大军”他们都知道。熬夜伤身“但是又戒不掉熬夜的习惯”经常会想着我今天要早睡，但还是不知不觉的因为追剧、刷抖音。把睡觉的时间一拖再拖，一直陷入死循环，就在这个端午假期，因为张东升老师。熬夜追剧再次在朋友圈刷屏，我们熬着夜看着张东升熬夜熬秃了头来思考如何保全自己的利益，这部剧真香。为了致敬张东升的秃头，小多...
当今越来越多的年轻人加入了“熬夜大军”。
他们都知道“熬夜伤身”，但是又戒不掉熬夜的习惯。
经常会想着我今天要早睡，但还是不知不觉的因为追剧、刷抖音，把睡觉的时间一拖再拖，一直陷入死循环。
就在这个端午假期，因为张东升老师，熬夜追剧再次在朋友圈刷屏。
我们熬着夜看着张东升熬夜熬秃了头来思考如何保全自己的利益，这部剧真香！
为了致敬张东升的秃头，小多熬夜总结了一下熬夜的“好处”。
相信，没有一个人愿意拥有这些熬夜的“好处”、愿意拥有张东升版的秃头吧。
熬夜对身体的伤害真的很大，所以大家一定要有良好的睡眠习惯，这才能保证身体的健康。
最后，这是世界睡眠组织给出的10条成人睡眠卫生：