即增加学生参加户外活动、体育锻炼、艺术活动、劳动活动的时间和机会，增加接受体育和美育方面课外培训的时间和机会，教育部其实也在推动，给学生腾出更多参加户外活动、体育锻炼、艺术活动、劳动活动的时间和机会，是在校外培训机构认定时把体育和美育培训列为非学科类培训。学生接受体育和美育方面课外培训的时间和机会将增加，都是对儿童青少年近视防控的有力...
为了儿童青少年的健康成长，在“双减”落实的同时也在推动“双增”，即增加学生参加户外活动、体育锻炼、艺术活动、劳动活动的时间和机会，增加接受体育和美育方面课外培训的时间和机会。
把“双减”落实落细落到实处，是对儿童青少年近视防控最有力的推动。在“双减”落实的同时，教育部其实也在推动“双增”，也就是在减轻校内课业负担的同时，给学生腾出更多参加户外活动、体育锻炼、艺术活动、劳动活动的时间和机会，这是一增。
另外一增，是在校外培训机构认定时把体育和美育培训列为非学科类培训，也就是说，学生接受体育和美育方面课外培训的时间和机会将增加。以“双减”带动“双增”，都是对儿童青少年近视防控的有力的推动。
现在大家越来越重视体育的价值。
关于体育在教育的重要意义，北京师范大学教授、博士生导师毛振明认为：“体育是造就好孩子的最佳途径。”
体育可以给孩子自力更生的精神和能力，可以给予心灵的阳光，可以给孩子们匀称矫健的身材与体能，可以给予抗病耐寒暑的身体和意志。
运动能促进神经元的产生和连接，每次肌肉的收缩会释放出蛋白质，进入大脑后，延伸脑源性神经生长因子，促使大脑神经元生长，并以新的方式彼此连接，运动使额叶体积增大。
有些孩子学习总是记不住，这是因为TA的“司令部”——海马区发挥不好。运动可以促使海马区的体积增大，只需两个月的抛球练习就会让掌管记忆的海马区长大。运动还能产生多巴胺、血清素、正肾上腺等物质促使大脑更加聪明。
运动是智商的催化剂，可以促进大脑的开发。运动与情商也有很大的关系，自信、自尊、自我表达、领导与合作沟通、坚持、拼搏……这些高情商特质，都可以在运动的行为规范中培养。