二、保持毛发清洁1.洗发要注意洗发前先用温水进行湿润，避免把头发的油脂与水洗掉。会导致头皮屑和头发油腻，建议使用去屑洗发水和其他专业的头发清洁产品。三、修复毛发1.选择适合自己的护发产品根据自己的毛发发质选择专业的护发产品。...
一、导读
毛发发质是影响人们外貌形象的重要因素，如何处理好毛发发质问题成为众多人关注的话题。以下将从三个方面来介绍如何处理好毛发发质。
二、保持毛发清洁
1. 洗发要注意
洗发前先用温水进行湿润，再使用合适的洗发水，一周洗头两次，每次的洗发时间不宜过长，避免把头发的油脂与水洗掉。
2. 移除多余油脂和污垢
在日常生活中，头发上容易堆积油脂和污垢，会导致头皮屑和头发油腻，建议使用去屑洗发水和其他专业的头发清洁产品。
3. 避免太频繁的烫染
烫染过程中，化学物质往往会破坏毛发的内部结构，加剧头发的干枯和分叉。频繁烫染更会使得毛发断裂和脆弱。
三、修复毛发
1. 选择适合自己的护发产品
根据自己的毛发发质选择专业的护发产品，能够补充失去的水分和营养，并深入修复发丝内部。
2. 定期做护发
可以将一些专业护理产品涂在头发上，包裹上保鲜膜，用温毛巾覆盖20分钟到半个小时，然后再用清水冲洗即可。假如不是很干燥，建议一周做一次即可，如果比较干燥，则需要2-3天进行一次。
四、保持健康生活习惯
1. 饮食要均衡
健康饮食、多吃富含蛋白质、铁质、锌、硫等元素的食物，如鸡肉、鸡蛋、牛奶、核桃、黑芝麻等。适当的运动也能促进身体新陈代谢，提高身体素质。
2. 睡眠要充足
睡眠不足会导致头发干枯无光泽，甚至引起掉发，每天晚上保证7-8小时的睡眠时间，让头发得到充分休息和修复。
五、
保持毛发清洁、修复毛发和保持健康生活习惯是处理好毛发发质的三个方面，只有综合使用这些方法，才能让头发健康亮丽，给人们带来更好的外貌形象。