做成饮料更能弥补身体所需营养。如何将枸杞桑葚做成一杯好喝且有营养的饮品呢？1.选择优质材料制作枸杞桑葚饮品的第一步是选择优质材料。优质的枸杞应该颜色鲜艳，2.合理搭配比例枸杞和桑葚的搭配比例很重要，枸杞与桑葚的比例为5:...
枸杞和桑葚都是常见的中药材，它们分别有着补肾养血和滋补肝肾的功效。而将这两种中药材合在一起，做成饮料更能弥补身体所需营养。那么，如何将枸杞桑葚做成一杯好喝且有营养的饮品呢？
1. 选择优质材料
制作枸杞桑葚饮品的第一步是选择优质材料。优质的枸杞应该颜色鲜艳，形状完整，有光泽，味道甜而不腻；桑葚应该有深红色的果皮，肉质饱满，甜度足够。
2. 合理搭配比例
枸杞和桑葚的搭配比例很重要，一般来说，枸杞与桑葚的比例为5:3或4:3较为合适。如果只是想要口感好喝，可以适量增加桑葚的比例。
3. 水温选择
煮制过程中的水温也会影响饮品的口感，一般来说，水温需要控制在60度-70度之间，让枸杞和桑葚充分释放出其营养成分。
4. 时间控制
煮制时间也是关键因素，一般来说，煮20-30分钟即可，如煮时间过长会影响口感和营养成分。
枸杞桑葚饮品不仅好喝，而且有很多功效，因此制作时要选择优质的材料并且合理搭配比例。同时，水温和煮制时间也是需要注意的，只有这样才能做出美味且营养丰富的枸杞桑葚饮品。