晒多了脸变红怎么恢复

对于很多人来说，夏天都会有一个问题：晒多了脸变红。虽然日晒后的脸色变得健康和阳光，但是晒太多还是很不好的。一旦脸部皮肤被晒伤，引起色素沉着，影响美观，更容易诱发一系列皮肤问题。那么，我们怎么才能恢复因为晒太多而变红的脸呢？

一、维持皮肤适当的水分

晒太多后的皮肤极易丧失水分，因此首先要做的就是保证自己的身体充足的水分摄入。现在的夏天比较热，所以可以考虑多喝一些水或者是吃一些含水量比较高的果蔬，如西瓜，黄瓜，西红柿等等。

二、使用温和的护肤品

晒后肌肤异常娇嫩，需采用温和、无刺激的护肤品，例如无香味、无酒精以及赋有抗敏、抗氧化功效的欧莱雅斐丽绿茶向平衡保湿露，具有保湿、修护、舒缓肌肤等功效，有助于舒缓肌肤的不适感。

三、使用不刺激的防晒

晒伤是由于紫外线引起的，所以必须要使用适合自己皮肤类型的防晒品。建议大家应该选择不刺激、高水平的物理性防晒霜，这样能更好地防止晒伤造成的皮肤问题，同时还不会使得脸颊变红。

四、简单易行的急救措施

如果发现自己的皮肤已经被晒伤，可以用冰块或者低温的纱布敷在脸上来缓解肌肤发热和灼痛的感觉。吸收了过多的紫外线之后，皮肤也会出现黑色素沉积，缺氧现象也会进一步加剧，这时候我们可以考虑使用面膜或者喝一些绿茶来帮助肌肤进行排毒。

晒太多了脸变红并不是什么太大的问题，只要做到维持皮肤水分、使用温和的护肤品、使用不刺激的防晒以及简单易行的急救措施，就能让皮肤尽快恢复。不过，在日后的夏天里还是要多加注意，做好防晒措施。