二、找事情忙碌闲下来的时候，总是很容易感到疲惫和无聊。可以尝试找一些自己感兴趣的事情忙碌，三、控制睡眠时间睡眠时间过多或过少都会导致身体疲惫。我们可以通过调整睡眠时间来达到让自己变得非常累的效果。四、尝试新鲜事物偶尔改变自己的生活习惯。...
想让自己变得非常累，那么该怎么做呢？以下是一些简单易行的方法，可以帮助女生让自己疲惫不堪。
一、运动减压
运动是最好的减压方式之一。对于女生来说，可以选择适合自己的运动方式，在锻炼身体的同时达到减压的目的。例如跑步、瑜伽、健身等等。
二、找事情忙碌
闲下来的时候，总是很容易感到疲惫和无聊。因此，可以尝试找一些自己感兴趣的事情忙碌，如果需要可以自己创造出任务清单，让自己保持忙碌状态。
三、控制睡眠时间
睡眠时间过多或过少都会导致身体疲惫。我们可以通过调整睡眠时间来达到让自己变得非常累的效果。如果需要可以设置闹钟提醒自己去睡觉。
四、尝试新鲜事物
偶尔改变自己的生活习惯，去尝试一些新鲜事物，也能让自己感到疲惫。在这个过程中，我们可以发现和挑战自己的极限。
五、忙碌工作
工作是最常见的让人疲惫的原因之一。我们可以加强自己的工作量，让自己忙碌起来。但要注意不要过度劳累，避免影响身体健康。
以上这些方法都可以让自己变得非常累，但请注意不要过度劳累，保持良好的生活习惯和健康的体魄才是最重要的。