汽车换木轮胎视频教学，你听过哪些匪夷所思的故事？
18岁男子爱上大20岁、有两个孩子的小姨妈，不顾家人反对出走 。10年后，男主带着7岁的儿子求助记者：被女友赶出家门，父亲拒绝收留。居无定所、生活无着！
彭成：我被老婆赶出来了！男主彭成,家住湖南嘉禾。一见面，他就对记者说了自己的窘境：
我现在是到处流浪。被我老婆赶出来了。她不想要我了。
时年28岁、身体壮硕的青年男子，居然居无定所，只能带着7岁的儿子，靠朋友救济生活？
记者还来不及诧异，彭成就脱下上衣，给记者展示了他身上大大小小的伤痕。
脖子上、腿上、背上，手指抓的、牙齿咬的，红色的血印、蓝色的碘酒痕迹、褐色的血痂，彭成身上真可谓“遍体鳞伤”。
彭成告诉记者，这些都是被老婆打的。
还有，最近老婆的很多举动，让他不能容忍。
彭成：她每天早出晚归，一天24小时大概只有4个小时是在家里的。8点多钟出去，回来是半夜两点多，有时候是4-5点，天亮的时候。
半夜的时候，有很多男的打电话进来。
尽管如此，彭成说，她对这个比自己大20岁老婆的感情始终如一：“她是我初恋。我喜欢她、爱她。”
这究竟是一段什么样的感情？当然只有找到另一个当事人才能知道！
李芳：快点,拿着你的东西走！在一处出租房内，记者见到了一个打扮时尚的女人，她就是彭成的女友李芳，这个房间就是彭成一家三口曾经的家。
一见到彭成进门，李芳就给他甩过去一个袋子：
拿起那个东西，都给你装好了。
李芳说的“那个东西”，其实只是一个常见的红色塑料袋，里面是彭成之前没有带走的日用品：鞋子、帽子、漱口杯……
明知道这是女友在下逐客令，不甘心的彭成还想没话找话、说点什么，但是，李芳却没有留任何情面；
拿着东西快走！
看到李芳这么决绝，记者插话说，难道就没有机会了吗？
我开始就给他好多次机会了！
李芳一边回答一边对还在磨磨蹭蹭，不愿意离开的彭成说：不要说废话，快点拿着你的东西走！
看着彭成还在唠叨着说，家里还有自己的东西没有拿走的时候，极不耐烦的李芳，拿起那个塑料袋，直接扔在了家门外。
彭成：我认识她，是因为她是我的小姨！一边是大20岁女友的种种嫌弃、直接驱赶，一边是28岁小伙子的一往情深、不肯放手，这样的场面，记者实在是看不懂。
在出租屋外 ，彭成详细地给记者讲述了他们之间的“奇葩”故事。
彭成：我认识她，是因为她是我的小姨！
眼看着记者一脸懵逼，彭成立马解释：不是亲的，她的姐姐和我的爸爸是二婚。
彭成告诉记者，李芳因为遭遇前夫的家庭暴力，经常到彭家向姐姐也就是彭成的后妈倾诉，时间久了，彭成对李芳的同情转变成了一种想要保护的欲望。
在李芳与前夫离婚后，彭成就对小姨妈表达了自己的爱慕之情。
即便两人之间没有血缘关系，这样的感情显然也是荒唐的：
李芳首先是彭成的小姨，然后又成了女友、老婆；两姐妹嫁给父子俩、成了婆媳，父子俩娶了姐妹俩、成了连襟！
正是因为这样，彭成、李芳两人的交往，一开始就遭到了家人、特别是彭成父亲和李芳姐姐的极力反对！
当然，再大的阻力，也大不过爱情的力量。
于是，始终得不到家庭支持的两个人，在某一天离家出走，一起私奔到了广东，直到生下儿子，才回到湖南老家。
李芳：你说偷人要有证据啊！既然两人有着十年的感情和共同生活的经历，还有一个儿子，怎么能说散就散呢？
记者决定，再次带着彭成和他们的儿子去找李芳。
听到记者的好心劝和，李芳毫不隐瞒地说：
我跟他连结婚证都没有的。而且已经跟他生了这么大的小孩了，还要怎样对得住他呢，你说呢？
好合好散，你去找个年轻漂亮的，我都四十多岁了，没有必要这样过下去了！
记者：你们之间到底是有什么矛盾呢？
他天天骂我，他有一根筋不对。说我在外面偷人。跟谁打电话，就说和谁关系不正常！
彭成：那半夜三更男的打电话算什么？
李芳：那是打完牌以后，人家叫我吃宵夜！打牌打到3-4点散场，叫我吃宵夜又怎么样？
打了牌，就吃夜宵，不是很正常吗？
你说偷人要有证据啊！
我没有的事情，你说有，那就分开最好！
记者：他是太爱你，紧张你了！
李芳：如果是爱，一个家庭就要交钱出来。伙食费他都不交。我还有两个女儿，都在读书，我怎么负担得起？
他什么都不管！
记者：是他赚到钱不给你，还是赚不到钱？
李芳：赚得到钱，就是不交！
李芳说，不仅如此，彭成还动手打人。
为了证明自己所言非虚，李芳当场撸起衣服，展示自己身上的伤，居然和彭成一样，也是青一块紫一块的。
说到这里，一直咄咄逼人的李芳，此刻忍不住泪水直流。两段感情都遇上家暴的男人，李芳心里的苦楚，可以想象！
一旁的彭成自知理亏，但还是“理屈词穷”地辩解了一句：你不打我、我会打你吗？
李芳自然没有理会彭成的这句废话，她还告诉记者，坚持要分手的另外一个原因：
家里人多次提醒，自己比彭成大20岁，再过几年，小孩带大了，自己快五十了，想嫁都嫁不出去了，而他还年轻……
这个真的是一个很现实的问题。
他们有一个儿子 ，但是没有结婚证，在法律上，他们随时可以散伙，彭成随时可以找人结婚。
李芳不得不为自己考虑。既没有坚实的感情基础，又没有法律保障的关系，不如早点了结！
说这些问题的时候，他们的儿子，一个七岁的小男孩，一直就在一边，默默的玩耍着。
老彭：我没有老婆了。眼看着女友态度如此坚决，他决定走曲线救国路线，去找自己的父亲和后妈求援，希望得到他们的支持和帮助。
自从和李芳私奔后，彭成一直都没有回过家，也没有和父亲见过面。
来到阔别十年的家门口，开门的是彭成年迈的奶奶。
看到久未谋面的孙子，奶奶连忙让出一条路。但是，一旁的老彭，却拒绝儿子进门：
叫他出去，他不听我的话。
面对记者疑惑的表情，一脸沧桑的老婆告诉记者：我没有老婆了。
原来，李芳和彭成私奔不久，李芳的姐姐就毅然决然和老彭离婚了。
而离婚的原因很简单， 就是因为彭成和李芳。谁能容忍他们造就的那种乱糟糟、乱麻一般的关系？
好不容易进到家里，看到苍老、孤单的父亲，彭成试图靠近他，想搀扶他坐下、表达自己的歉意，但是，父亲拒绝了：“别碰我！”
彭成：我也不知道事情会发展到这一步，请你原谅我，爸爸。
看到被自己害得孤苦伶仃的父亲，彭成很后悔。他知道，就是自己的一时冲动，毁掉了父亲半辈子的幸福！
转头再看看自己的儿子，他又觉得，还是要挽回这段感情。毕竟，儿子不能没有母亲。
彭成：我向你保证，永远不打你。第二天，彭成手捧着一束象征爱情的玫瑰花，再次来到李芳的住处。
可以想象，对这段感情已经彻底失去信心的李芳，怎么可能因为一束花就改变自己的立场？
于是，一个手捧鲜花的男人，一个拼命躲闪的女人，在狭小的出租屋里，展开了语言和动作的攻防战。
彭成：我要是不爱你，我会怀疑你吗？
李芳：我不要你爱了好不好!你打了我就永远不可能了。
我向你保证，永远不打你。我挣了一分钱都交给你。
你要我去死掉吗？
你去死我也跟着去死！我向记者保证……
李芳一度挣扎着跑出家门，但还是被彭成追了回来。
赚十块钱也给你，没钱一起喝西北风。
彭成一边说一边掏出自己的钱包：你看看，里面是没有钱，要是有钱我会给你的！
不要不要！
十几年的感情就这样算了吗？
不可能 ，已经不可能了！
听到李芳斩钉截铁地回答，彭成直接跪倒在地，恳求李芳再给他一次机会！
但是，李芳依然十分坚决，两人之间没有可能！
彭成：你就是比我大100岁，我都要对你好一辈子！两个如此水火不容的两个人，怎么能克服重重阻力，在一起生活十年之久，还有了一个孩子？
李芳说，对于这段让世俗不能理解的感情，自己确实有很多的顾虑。
但是，彭成多次向她表白：
你就是比我大100岁，我都要对你好一辈子！
我要让嘉禾的人看到羡慕你！
不仅如此，在彭成那里，李芳第一次知道了什么1314.520 ！
最初的交往中，李芳自然也会有犹豫。每当这个时候，彭成就会“以死相逼”。
站在楼顶边缘，说要跳楼；在河里找到一块大石头，说要是李芳不嫁，就抱着石头睡下去……
这样的戏码反复上演，李芳体会到了彭成的决心，才最终决定一起私奔。
在外地一起生活的日子，李芳也切切实实感受到了彭成对她的真心：李芳打牌，他给削苹果递到手上，到了饭点还给送饭去……
可惜，这样的日子没有持续多久。甜言蜜语、体贴入微渐行渐远，取而代之的是无休无止的争吵、打架。
李芳说，彭成总是吃醋、总是怀疑她偷人。被猜忌的日子，让她看不到生活的希望。
彭成：我说了我全家死光光。说话间，得到消息的李芳父母也来到了现场。
一见面，李芳父亲就说彭成在外面好吃懒做、不爱做事，就是为了不劳而获，才和女儿在一起。
彭成则指责李芳父母从中作梗，破坏两人的关系。
李芳父亲接着爆出猛料：彭成不仅没有给女儿带来幸福，还在女儿提出分手时，索要20万的分手费。
面对这样的“指控”，彭成直接跪倒在地，对天发毒誓：我说了我全家死光光；如果我没有说，谁说谁家里死光光！
李芳的母亲插话说，家里人一开始就反对，都想要打死这个女儿。现在闹成这样，如果他们继续在一起，这个女儿就不要了。
也许是本来心意已决，也许是加上了父母的压力，李芳再次表明态度：如果再逼我在一起，就没有意思了。我已经绝望到底了！
话已至此，记者再试图说和已经不现实，彭成也不再抱希望。于是，他提到了孩子的抚养问题。
一般情况下，两口子闹离婚，都会争着要孩子的抚养权。没想到，李芳直接说，自己已经有两个女儿，不要儿子了。
听到这样的说法，彭成大怒。他当众脱下儿子的衣服，连声追问李芳：
你有管过他吗，你有给他洗过澡吗？
一家三口
李芳没有过多关注儿子消瘦的身形，以及身上大大小小的伤痕，抛下一句冷冰冰的话，离开了。
李芳：不是我管，他早就死掉了。
言语之中，好像说的是别人的孩子！
李芳：我养不起儿子。鉴于双方矛盾重重，记者只好求助当地司法调解所。
调解员首先对两人的关系和孩子的抚养问题做了定性：
彭成和李芳是非法同居的关系，不受法律保护，双方可在自愿的基础上，自行分手。
但是，作为父母，彭成和李芳都有抚养孩子的义务。
李芳自然是不愿意养儿子的，只不过这次她给出了一个“冠冕堂皇 ”的理由：
当初我们在一起的时候，我的小女儿才一岁多，一直叫彭成爸爸至今。要说抚养，我抚养儿子可以，他也要抚养我的女儿，大家就是一家人啊。
我这样说的意思是，你不管我、我不管你。我一个女的，没有工作，女儿的学费还是父母交的。我养不起儿子。
彭成的答复也很现实：
不出钱也可以，那儿子和她没有关系 。不能到了儿子成年，能养家的时候，再来坐享其成、享清福。
彭成的言外之意就是，如果不养，李芳就要和儿子断绝往来。
当然，两人的话看似有道理，其实都是不符合法律规定的。
调解员：李芳有付抚养费的义务，也有探视的权利。儿子18岁以后，跟谁生活，自己决定。
最后，经过协商，儿子归彭成抚养。重大事件发生时，李芳承担相应的责任。
一纸协议书，两个鲜红的手印，十年的感情画上句号。
一段违背伦理的奇葩感情虽然结束了，留下的后遗症却是短时间难以消除的！
第一个受害人自然是彭成的父亲老彭。
儿子带着自己的小姨子跑了，导致老婆和自己离婚，如今形只影单的老彭，注定只有孤独终老。
老婆没了，儿子、孙子成了自己最亲近又最不愿意看到的人。这样的感受，谁能体会!
最大的受害人，无疑是孩子！
在整个调解过程中，七岁的孩子，至始至终都在现场，默默的呆坐着。相信父母的一言一行，他都看在眼里。
别人家的父母相亲相爱，对孩子呵护有加，自己的爸爸妈妈整天争吵、打骂，对自己不闻不问。他受到的伤害，谁能体会！
可怜的孩子，茫然地看着自己的妈妈
当然，彭成和李芳也是受害人。
他们面对记者，都说出了自己大段的委屈和受到的伤害。但是我要说：
这一切的始作俑者，就是他们自己 。所以，他们应该受到道德的谴责和良心的自责。而对于他们受到的伤害，我们只能说：自作自受。
李芳向记者倾诉
最后，我想说，无论我们做什么事情，都不能超越伦理、道德、法制的底线，否则，就是害人害己！彭成、李芳就是前车之鉴，值得深思！
这是《寻情记》的一个真实的故事。看完后，您有什么想法，欢迎评论！
你所听过的案子中哪一件最让你百思不得其解脑洞大开的？
乱劈柴给大家讲一个绝对脑洞大开的案件，其作案设计之精巧，凶手智商之高，最后的结局令人唏嘘不已。
上世纪90年代初期，在西部一个小县城发生了一件比较轰动是案件：县城公安局副局长的儿子醉酒开车，车辆失控翻下桥，死了。这本是一件普通的交通事故，直到5年后，才被定性为凶杀案，而凶手却早已不知所踪。即使凶手在场，警方其实也没有任何方式可以将其定罪。
县里某医院新分配来一位研究生，一位非常漂亮的上海姑娘，姓刘，在医院里做急诊科医生。南方的姑娘到内地来，各方面将本地的女人比了下去，无论是见识、知识，还是气质还是着装，让她成为了当地赫赫有名的美女。
是美女，就一定有人惦记，上至医院某些领导，下至县城街面上的街溜子，打刘医生主意的人很多，当然最想摘下这朵花的是王局长的儿子王义。王义是当地的土霸王，在某单位挂了个职，却一天无所事事，到处惹是生非，欺男霸女。
王义看上了刘医生，隔三差五的来找刘医生献殷勤，只是刘医生对此人并不感冒，根本不想理他。
某天深夜，刘医生正当夜班，喝得醉醺醺的王义又跑来了，急慌慌的说，他的一个朋友喝醉了躺在医院门外花园的草丛里一动不动，让刘医生赶紧去看看。刘医生没有考虑更多，立刻就跟着王义跑了出去。
没有想到王义只是把刘医生骗了出去，凭着酒劲就把刘医生在花园里强奸了，刘医生的嘴被王义撕下她的丝袜堵住，她只能一边挣扎，一边流泪，让王义这个禽兽糟蹋了。当王义发泄完兽性，把堵嘴的丝袜取下来，对她又是发誓，又是表白，求刘医生原谅，并信誓旦旦的要娶她。
刘医生当时并没有大喊大叫，任凭眼泪往下流。瞪着哭红的双眼，过了半天，对着跪在面前的王义说：“既然你要娶我，那你回去给你爸爸说说，通过关系把我升为科室主任”。
王义见到刘医生不但没有大喊大叫，扬言报警，而且还如此的平静给自己提要求，他内心一阵狂喜，立刻高兴的答应“好好，我马上就回去给老爷子说，让他动用一切关系”。王义高兴得立刻爬起来，一边提裤子，一边打着酒嗝。
他正好往外面跑，刘医生叫住了他：“你等等，你这个样子回去找你爸，他会当真？我去给你拿点醒酒的药”。王义此时如同一只温顺的猫，心里一阵满足和高兴，自然听从了刘医生。
“你就在这里等我，我去拿药，让人看到了不好”，刘医生站起来，整理好衣服，慢慢的走回了医院。
一会，刘医生拿了几颗药出来了，还用一个塑料杯子盛了杯热水。王义觉得自己征服了这个女人，拿过药仰头就吃了，踉踉跄跄的走出去，还回头对刘医生说，你就等我的好消息，等我把事情办完了，就一定要回来娶你。
醉酒的王义开车就立刻往家赶，车速很快，在过一个桥的时候，由于车速太快，转弯太急，连人带车翻下了桥去，等人发现报警，交警来处理现场时，王义的头已经被夹成了肉饼。
交警处理完现场，对王义进行了尸检，在内里发现了高浓度的酒精，并在胃里除了发现了常规的食物，还有药物的成分。在那个年代，王义之死就被当成了一起普通的交通事故结案了。
真正让这个案子再次受到重视的是5年后，王局长在一次研讨会上将自己儿子的事故作为案例讲了几位来交流的刑侦专家听，其中一位专家就问，那你儿子胃里发现的药物是什么成分呢？
王局长说是头孢，专家就说，你儿子也是受过高等教育的人，他怎么会在喝酒前后吃头孢呢？一语提醒梦中人。王局长立刻重启了儿子王义的案件。
经过多方调查，王义强奸刘医生那一幕其实被一位住院的大娘看见了，她不敢声张，后来她又看到了刘医生拿着药端着水给王义喝下了。立刻逮捕刘医生，王局长下令。
而刘医生早在两年前以自费留学出国去了加拿大，公安局通过国际警方查询，她在加拿大只呆了年，后来嫁给了一位意大利人，去了欧洲，至今不知道她在何方。
这个案子到底又成了悬案，后来听说那位专家又与王局长讨论了一下：即使刘医生没有出国，你又如何让她认罪呢？她如果不承认，警方又有什么证据来定她的罪呢？王义强奸了她，有目击证人，但是她拿给王义的药片，证人能证明是头孢吗？
如果她说是给王义拿的醒酒的药物呢？虽然说酒后服用头孢会令人出现双硫仑反应，如头晕，头痛，恶心，呕吐等不适症状，甚至出现休克危机生命等，警方又如何证明刘医生是有杀人预谋的呢？
头条上那些晒收入的人？
你好，我是风湿免疫科乔方医生，四川省人民医院退休医师。从年前半个月稍微没那么忙时接触了头条，到过年期间遭遇疫情“赋闲在家”，便开始、并养成了在头条创作健康科普内容的习惯。到现在，做了8、9个月，算是做上路了，不管是粉丝、阅读量还是大家所关心的收入，都还是算有一点成绩吧（不过比起许多大V，这算不了什么）。
所以，对于许多想通过副业做头条增加收入、甚至是作为自己主业“暴富”的朋友，我还是非常愿意将我的一点经验分享给大家。
头条上晒收入是真的吗？乔主任收入水平如何真实高收入存在，作假高收入也存在
首先，头条创作者有收入是毫无疑问的；其次，收入平均每日几十到几百元在“资深创作者”中也是很常见的；而对于日收入过千、月入上万的创作者，这个也是不在少数。
当然，像其他答友提到的，某些博主为了吸引粉丝、显得自己人气旺、内容佳，或者有些培训机构（新媒体创作、股票推荐、考证培训）为了让犹豫不决的用户跟随大众选择，通过软件作假P出假收入的截图，来获得信任、提升用户购买收入。
乔主任头条收入如何？
肯定很多朋友关心，乔老师我通过获得的收入如何？这个问题其实，很多人不愿意谈论，乔老师其实不介意：
一方面，我做头条科普的初心还是科普大众、服务大众，让我的患者朋友在空闲时间可以了解更多相关专业知识，让风湿病友在手机上也能拥有获取专业知识的渠道；另一方面，我在头条上的收入相比我医生工作收入来说不高，相比于我每天花2-3个小时做内容、再让我助理花时间上传、管理来说，也不算高。所以，朋友们，千万不要说我炫富呀！接下来，我就详细说下我的收入。
到目前为止，总收入23580元，从6月份左右开始才有稳定收入，刚开始每天一二十块吧，到现在平均每天一百多的样子。最高的单天收入6000元，包括5000元的月度优质账号奖金，和1000元左右的阅读收入。
另外还有几篇青云文章、热点青云、问答青云的奖金，以前的青云文章收入是每月第一篇1000元，后来改成了300元/篇；热点青云、问答青云100元/篇。
另外还有个半途而废的专栏，有2位粉丝花了9.9买了，我却没创作出优质内容，也没法把这个钱退还给他，我也是内心很歉疚。
另外，头条上收入扣税比较高，具体比较复杂，大家都可以查到。乔老师目前23594元的扣完税下来应该不到20000元，算上我从开始做头条的到现在8个月时间，算下来月入2500元吧，大部分都补贴给我的助理了。
如何获得收入？如何获得高收入？
首先，头条上的收入，乔老师了解到的，主要有三类型：奖金类、流量类、付费专栏。
奖金类
想要获得头条官方的奖金，那你需要产出优质的内容，官方对于这个内容认可了，就会对你颁奖，不仅有奖金，还有流量奖励、徽章展示、证书等，比如青云类、优质账号、签约作者、头条创作活动等。
流量类
这个大家都理解，你的内容被人看见得越多，你内容后所附带的广告也就被人看见越多，广告商就会给你对应的广告费。不同形式（微头条、视频、文章、问答）、不同领域的阅读单价不一样，以乔老师的来讲，微头条阅读单价在1元/万次左右，文章在3-5元/千次，问答在2元/千次左右。
并且，乔老师通过与其他创作者交流发现，越权威、专业性越强的领域，单价会越高，门槛越低的领域单价会相对较低，比如医疗、金融、科学领域单价会比生活、情感领域高。
付费专栏
换个说法，专栏也可以接为付费网络课程，用户花钱买了你这个内容，可以学到技能、获得新东西。比如乔老师之前准备开的专栏《关节康复操》，风湿疾病患者通过照着做操，可以保持关节活动能力，避免病情恶化、甚至改善病情。三农领域可以开设养猪、养鸡、种庄稼相关专栏；设计师可以开设学设计、学画画的专栏。
（图为骨科医生杨主任付费专栏，光截图部分可见收入就约为5万）
要获得这三类收入，也都是有门槛的。
流量类收入门槛最低，以前是1000粉才会计算微头条收入，现在据说是100粉就开始有微头条阅读收入了。
而奖金类收入和文章、问答阅读收入，则需要开通原创权限，这个系统会根据你内容的情况自动开通，或满足条件后申请开通。
专栏门槛更高，通常要万粉才能开通。
如何收入从0到有，再提升？
乔老师的经验建议是：
1 确定领域
先想好自己能做哪个领域、擅长哪个领域，在哪个领域能源源不断地产出优质内容。因为你做的内容要专一（官方说法叫垂直），系统才能分析出你的潜在粉丝是谁，将你的内容推送给喜欢看这类型内容的潜在人群，你的粉丝和流量才能源源不断增长。
假如今天发养猪，明天发娱乐，后天发股票，那么原先靠养猪吸引来的粉丝会因为后面发的股票不对他胃口而脱粉，因为股票而被吸引的新用户也会因为你养猪、娱乐的内容而感觉你不专业。
2 持续输出
持续输出很重要，就像你上班，要每天打卡干活才有工资，做内容创作也是一样。刚开始时，可以发一些微头条，吸引一些粉丝；有几百粉了，可以发一些有深度、有干货的文章；等有一两千粉了，通常都能开通原创权限了，就可以重心放在文章、视频、问答了，收入也会跟着明显提升了。平常的小视频也可适当发，塑造个人风格。
另外，当你持续输出内容一段时间，头条官方通常会发送官方邀请，进行一个专业指导，帮助你更快进入状态，而且完成学习任务也会获得相应福利。
3 内容选择
头条官方最鼓励的内容，是原创、独立、带有信息增量的内容。简单的说，就是要带有个人明显观点，不重复，别人看了你的内容能够学到东西。如果你是追新的内容，如果你不是发的身边事（同城资讯），那你基本上不会成为第一波吃螃蟹的人；反而你更应该在你了解的领域（你本职工作领域就是不错的选择），发一些你的“经验之谈”。
比如乔老师的风湿免疫领域，大众认识都是：痛风患者酒不能喝、豆类不能吃。但是乔老师则表达新观点，痛风患者间歇期、无其他并发症可以适当喝，豆类、豆制品也是可以吃。乔老师这个观点，一方面是最新的（2020年1月发布）中华医学会内分泌学分会所发布《高尿酸血症与痛风诊疗指南（2019）》所赞成的，另一方面也是临床经验——越不让痛风干啥，他偏偏要偷着干啥，不如适当放宽一点条件，反而配合治疗。
这基本就是我对于头条收入的经验与建议，可能大方向可以参考，具体操作还是要去做了，才能摸着石头过河找出属于自己的成功经验。光到处看成功经验分享不去做，永远不会有结果。
祝各位创作者早日成功！
整理发布不易！如果您觉得看了有帮助，请帮忙点个关注或点个赞；如果您有不同的观点，也欢迎您在下方留言，大家共同探讨；也可以转给您身边需要的朋友；谢谢！
压腿的正确方法是什么？
哈喽大家好我是邵梅欢迎大家来到我的小课堂很高兴由我来回答这个问题：压腿的正确方法是怎样的？1、我们的腿部是身体的下半肢，用于站立和行走功能，故此腿部的肌肉比上半肢粗壮
2、压腿，那就要先了解腿部哪个地方能压到，瑜伽压腿可以伸展到四个地方：腿部的内侧、外侧、前侧、后侧我讲解下主要的肌肉
一、前侧肌群（大腿的前侧肌肉）股四头肌 quadriceps femoris👇1、位于大腿的前面和外侧面,是人体最大的肌之一这个肌肉是大家最熟悉的肌肉，一般膝盖不好的医生都会练习练习这块肌肉去保护膝盖
2、这个肌肉共有4个头,即股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌，所以我们叫股四头肌，股直肌位于大腿前面皮下,股中肌位于股直肌深层,股外侧肌位于大腿前外侧,股内侧肌位于大腿前内侧
2、4个头均为羽状肌,其中股直肌是双关节肌。股直肌起于髂前下棘,股中肌起于股骨前面,股外侧肌起于股骨粗线外侧唇,股内侧肌起于股骨粗线内侧唇,四头相合形成一强有力的肌腱,包绕髌骨的前面和两侧,向下延伸为髌韧带止于胫骨粗隆
3、近固定收缩时,使小腿在膝关节处伸直,股直肌还可以使大腿在髖关节处屈。远固定收缩时,拉大腿向前保持膝关节伸直,故能维持人体直立
二、后侧群肌（大腿的后侧肌肉）1、股二头肌 biceps femoris位于大腿后面外侧,呈梭形,有长、短两个头,肌束平行排列。长头起于坐骨结节,短头起于股骨粗线外侧唇下半部,两头合并止于腓骨头。近固定收缩时,使大腿在髋关节处伸,使小腿在膝关节处屈和旋外;远固定收缩时,使骨盆后倾和大腿在膝关节处屈
2、半腱肌和半膜肌 semitendinosus and semimembranosus位于大腿后面内侧,半腱肌在浅层,半膜肌在深层。两肌均为单羽肌。两肌均起于坐骨结节,半腱肌止于胫骨粗隆内侧,半膜肌止于胫骨内侧髁内侧面。近固定收缩时,使大腿伸、小腿在膝关节处屈和旋内;远固定收缩时,同股二头肌
三、内侧肌群（就是大腿的内侧肌肉）1、耻骨肌 pectineus位于大腿内侧上部,为长方形短肌。起于耻骨上支,止于股骨粗线内侧唇的上部。近固定收缩时,使大腿内收、旋外和屈
2、短收肌 adductor brevis位于耻骨肌和长收肌深面,较长收肌短而厚,为三角形扁肌。起于耻骨下支,止于股骨粗线内侧唇中部。近固定收缩时,使大腿在髋关节处内收、屈
3、长收肌 adductor longus位于耻骨肌内侧,为三角形扁肌。起于耻骨上支,止于股骨粗线内侧唇中部。近固定收缩时,使大腿内收、旋外和屈
4、大收肌 adductor magnus位于大腿内侧深面,短收肌深层,为最大的内收肌,呈三角形。起于坐骨结节、坐骨支和耻骨下支,止于股骨粗线内侧唇上2/3和股骨内上髁。近固定收缩时,使大腿内收、旋外和伸
5、股薄肌 gracilis位于大腿内侧,是髋关节内收肌群中唯跨过髋、膝两个关节的肌,为带状长条肌。起于耻骨下支,止于胫骨粗隆内侧。近固定收缩时,使大腿在髋关节处内收
四、外侧肌群（大腿的外侧肌肉）1、外侧群有2块肌,即腓骨长肌 peroneus longus和腓骨短肌 peroneus brevis。
2、皆起自腓骨外侧面,长肌起点较高,并掩盖短肌,两肌的腱经外踝后方转向前,在跟骨外侧面分开,其中,腓骨短肌腱向前止于第5跖骨粗隆;腓骨长肌腱绕至足底,斜行向足内侧,止于内侧楔骨和第1跖骨底作用是屈踝关节(跖屈)和使足外翻
五、压腿的时候髋部也起到一定的活动作用髋可以做到以下六个方面：屈、伸、外展、内收、外旋、内旋👇
通过髋部的运动来锻炼腿部的前、后、内、外的肌肉来帮助肌肉的伸展骨盆的位置可因人体姿势不同而变动，人体在直立的时候，骨盆向前倾斜骨盆上口的平面与水平构成约50℃～55℃的角，女性可为60℃成为骨盆倾斜度
主要用于活动髋关节hipguint有髋臼与股骨头构成属多轴球窝关节👇
1、髋关节的关节囊坚韧紧密，关节囊周围有多条的韧带加强，尤其是髂骨韧带最为强健，它对维持人体直立的姿势，有很大的作用
2、股骨头韧带当我们大腿大腿半曲并且内收的时候韧带紧张，外展的时候韧带是松弛的
3、耻骨的韧带是限制大腿的外展及旋外运动
4、坐骨韧带可以限制大腿的旋内运动
5、髋关节可做三轴的屈伸展收旋内旋外以及环转运动关节囊相对紧张，而坚韧又受多条韧带限制，其运动幅度远不及肩关节，而具有较大的稳固性以适期承重和行走的功能六、如何来压腿？正确的方法有哪些？1、伸展大腿前侧的肌肉例如：
动作一瑜伽的卧英雄式👇
1、卧英雄体式是一个伸展腿部前侧的姿势，因为腿部前侧肌肉拉伸的动作比较少，所以举例说明两个
2、卧英雄的体式要先能做英雄式，双腿分开两个脚在臀部外侧成平行线，臀部要坐到垫子上👇
3、这个姿势你可以才能做卧英雄的姿势，手肘支撑住地面，身体向后倒，把砖垫到头部的后面👇
4、这样可以帮助腿部前侧向下压，我们也可以拿个毯子👇
5、将靠枕毯子放到后面倒下去是一个特别舒服的姿势👇
6、这样就可以伸展到大腿的前侧了，保持两分钟的时候后面垫着腰也不疼
【功效】这个体式可以很好的伸展腿部的前侧肌肉，因为前侧的肌肉紧张我们得不到很好的拉伸，对于这个体式来说是最好不过的了，腿部前侧的打开有利于我们练习瑜伽的神猴（就是竖叉）
动作二瑜伽的骆驼式👇1、跪立到垫子，双手扶着腰部
2、吸气臀部肌肉夹紧顶髋向前缓慢的移动
3、呼气放松肩膀，打开胸腔头部自然的放松，来做三次灵活下脊柱
4、再次吸气的时候顶髋向前把手一个一个的松开去抓，相对应的脚后跟
5、抓不到的可以利用墙壁，拿两个瑜伽砖来放到两侧，大腿的前侧顶着墙身体向后👇
6、这样保持一分钟的时候然后回来休息下再练习三组
【功效】可以打开胸腔扩张肩膀，对于有含胸的人练特别的好，并且消除呼吸道的微恙舒松脊柱，改善体态 伸展腹部器官，消除便秘刺激脊神经，对所有的内脏器官都有助益，驼背的要经常练习
2、伸展大腿后侧的肌肉例如：动作一瑜伽的双腿背伸展式👇
1、坐到垫子上，背部保持向上伸展，身体成直角坐
2、吸气双手向上举过头顶大臂夹紧双耳
3、呼气由髋部折叠向前向下，手抓脚趾尖
4、吸气保持脊柱挺直伸展，呼气弯曲手肘小臂落地可以的话身体贴到腿部
5、保持两分钟的时间感受大腿后侧的伸展
【功效】双腿的背伸展，那就是让你的双手带动你的背部去伸展，感受大腿和背部，可以缓解背部的疼痛，对于腿部后侧腘绳肌紧张的帮助消除，更好的伸展到跟腱，对消除骨刺也是有帮助的
动作二瑜伽的站立前屈式👇1、站立到垫子上双腿分开和肩膀同宽
2、吸气双手向上举过头顶
3、呼气向前先成直角再向下折叠，让双手放到脚趾的前方
4、吸气将背部挺直眼睛看正前方的位置，伸展脊柱拉伸腿部的后侧
5、保持呼吸的时候调整你的脚，让整个脚掌完全的踩住垫子（大脚骨、小脚骨、脚后跟）
6、保持八个呼吸的伸展
【说明】这个姿势和双腿的背伸展功效有点相同，我拿出来这个体式是为了让大家能清楚的做这个姿势站立、坐立以及你躺着的时候身体应该是什么样子的
【功效】可以伸展脊柱，对于含胸的这个姿势特别好，腿部的后侧有强烈的伸展感很好的拉伸到整个大腿的后侧肌肉，有助于找好脚步的根基
3、伸展大腿内侧的肌肉例如：动作一瑜伽的单腿侧伸展练习👇
1、坐到垫子上，将右腿向外侧打到和髋部在一条直线勾起脚趾尖
2、左腿弯曲抵到右大腿的内侧，向外拉开，保持骨盆在一条直线上
3、吸气将左手向上举起来
4、呼气身体向右倒，如果可以的话将双手抓脚趾，不可以的就自然放松手臂就可以了
5、保持八个呼吸体会大腿的内侧伸展然后换另外一侧的练习
【功效】可以很好的伸展到大腿的内收肌，并且髋部的外展有助于我们练习其他的体式，对于髋部紧张大腿内侧紧张的，先练习单侧伸展，再练习双腿打开的伸展，这样防止受伤
动作二瑜伽青蛙式👇1、四角型跪到垫子上，找一个毯子放到垫子的旁边
2、吸气将右腿打开放到毯子上
3、将双腿弯曲成直角，不要让脚向里👇
4、看下对比图再练习，保持背部是直线，这个时候是需要卷尾骨向里的背部就可以成一条直线了
5、不要塌腰，不要让脚向里如果不是直角腿部内侧就会没有感觉了
6、这个体式保持3-5分钟的练习
【功效】青蛙式应该是一个众所周知的体式了，像极了青蛙🐸所以这个体式要练习的时候时间要久才可以打开腿部的内侧肌肉，其实内侧的肌肉真的不是那么好打开的，所以时间要久每天坚持
4、伸展大腿外侧的肌肉例如：动作一瑜伽的鞋带式👇
1、坐到垫子上，成直角的姿势
2、吸气将右腿放到左腿的上面
3、保持呼吸，弯曲左腿让脚后跟放到臀部的外侧
4、再次吸气将右腿弯曲放到臀部的外侧
5、双手放到膝盖上向外展开，尽量的把膝盖重叠到一起，吸气背部保持正直向上
6、可以的呼气向下，不可以的保持不动，向下还可以将手向上做变体的姿势
7、这个体式做两分钟的时间感受大腿的外侧伸展
【功效】鞋带式是一个髋部内收的体式，可以将腿部外侧得到拉伸，并且这个体式能帮助盘莲花的练习，有的人莲花盘不上来就是这外侧比较紧，那么你要经常的练习
动作二瑜伽的方型式👇1、这个体式可以由大腿的内侧的姿势单腿侧伸展来连接
2、如果单独的练习，将双腿向前伸直，把右腿向外侧展开
3、左腿弯曲过来，先调整左腿，让左腿成直角（膝盖和髋部在一条直线、膝盖和脚踝在一条直线）
4、然后吸气抬起右腿搭到左腿的上面，重叠（右膝盖的下面是左脚的脚踝、右脚的下面是左侧的膝盖）
5、看下侧面的图，坐不了得膝盖可以抬起来不用非放下去👇
6、吸气保持脊柱向上，呼气的时候身体向前向下保持两分钟的时间再练习另外一侧
【功效】这个体式我感觉真的是两侧都伸展啊，腿部外侧的伸展感会特别特别的强，不论你哪个腿在上面你都会有这样的感觉，所以想伸展大腿的外侧这个体式是必不可少的练习
【】1、压腿的正确方法只要压对了姿势正确了就可以
2、尽量的把腿部的四侧都伸展到，对于跑步结束的人伸展腿部的姿势也可以应用到上面的
3、最终还是建议两点：（1）注意动作的规范性不要受伤、不要强求要有一个循序渐进的过程
（2）一定要坚持下去，因为筋是有弹性的，伸展的时候就拉长，不练习的时候一天就会回去而且越来越紧，所以要每天坚持下去
那今天的邵梅瑜伽小课堂就先分享到这里了，我们下次再见喜欢我关注我每天教你不同的瑜伽知识和正确的练习方法您们平常去哪里下载音乐歌曲？
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能讲一个真实的案件故事吗？
上个世纪90年代，京城恶魔于根柱偷窃中怀疑同伙儿私藏钱财，狠心“黑吃黑”将其干掉;此人持枪作案、抢劫巨款、诡计多端，多次从警察手中逃脱，在狱中审判时企图咬烂自己舌头，死皮赖面！
于根柱今天给大家讲的这个故事，是上个世纪90年代发生在京城的偷窃、抢劫、杀人的真实案件。此案件的主谋为于根柱，是个30几岁的中年男子;
这个人诡计多端，非常有心眼，在和同伙儿偷窃时怀疑他人隐藏，便使出心机残忍将其杀害; 此外于根柱海非常狡猾阴险，反侦查技术贼高，从来不与陌生人打交道，在一次又一次犯罪后，他的同伙儿基本都被绳之以法，但他却总能逃之夭夭。
1980年，于根柱因为持火枪、木棍，多次拦路抢劫，并在晚上多次进入百姓家里偷鸡摸狗，盗窃财物，后来被警察抓捕劳教了2年（一年之后保外就医）。
出狱之后，于根柱仍然是死性不改，两年的牢狱生涯对他来说，丝毫不起任何作用。为了来钱快，于根柱继续大肆偷盗，他不仅靠自己抢劫，还拉帮结伙搞集体行动。
不久之后，于根柱再次被抓进监狱进行牢教，这一次，他被关押了9年！1990年刑满之后于根柱回家摆了一个水果摊，靠卖些水果来维持生计。
但日子不久，他便觉得这样下去实在难以生存，便又动起了歪脑筋，召集自己之前一起被劳改的“难兄难弟”，再次重操旧业。1992年6月份，于根柱私下里会见了昔日狱友李某和朱某，
三人一番商量后，决定靠偷窃为生，偷到的东西最后再平均分赃。当年6月和7月，三人团伙多次入室偷盗，每一次进屋偷窃之前，都由于根柱在门口放哨，同伙儿李某进屋偷钱，而朱某则站在外边马路上“望风”;
奇怪的是，在进屋偷了十几户人家之后，李某手上所得手的钱也只有一百多块，而且更搞笑的是，其中不乏还有小孩的压岁钱。本来就生性多疑的于根柱，便怀疑是李某偷偷把钱藏起来了。
每次作案得手后，他便趁着给李某拍打身上灰尘的机会，借机摸着他衣服裤子上的口袋，久而久之，这种行为便遭到了李某的极大反感，这分明就是对他的不信任，两人为此争的不可开交，甚至打了起来。
情急之下，李某脱口而出：“要是我完蛋了，你也跑不掉”。没想到就是这一句话，让于根柱对李某下了杀手之心。
很快，于根柱就和另一同伙儿王铁民商量，要他与自己联合把李某给解决掉。于根柱为何会选择王某了，不外乎有三个原因。其一是因为，王某在犯案被警方逮捕时，于根柱帮他找了一个躲避场所，这样算对他有救命之恩;
其二是因为，王某看到偷来的钱如此之少，也曾怀疑李某“吃独食”，认为这个人不老实; 其三是因为，王铁民很了解于根柱这个人，他所要做的事情，
不管你怎么阻拦都要办成，如果此时不帮他，说不定于日后就会对自己下毒手！因为猜忌之心，于根柱狠起来连自己的同伙儿也不放过。
1992年10月17日，当天下午3点多，于根柱就和王某商量要准备做掉李某，两人事先踩点从窗户里翻进了李某的家。
当李某带着他女朋友回来时，看到床上躺着二人大吃一惊，但为了避免暴露身份，李某唠嗑了几句后也没说什么。当天晚上10点多，李某抱着女友进屋子里睡觉去了，而在正屋里看电视的于根柱和王某见二人已经熟睡。
很快，他们便把电视声音调到最大，两人拿着刀具和铁疙瘩走进屋子，对准李某和他的女友就是一顿猛砸，两人还没来得及反应，脑袋就被砸开了花，昏了过去。
为了解气，于根柱又拿着刀子在李某女友脸上多次划痕，这一番血腥的操作，让一旁的王某不寒而栗，脸都吓白了。完事之后，于根柱就地拿起旁边的梨子啃了一会，之后才利索的打扫现场，两人一起趁着夜色逃之夭夭。
然而仅仅过了两个月后，王某就被警察抓了个正着，随后因故意杀人被判处死刑。但于根柱却侥幸的逃脱了追捕，消失的无影无踪。
在躲过一阵风声后，于根柱又出来走动了，鉴于之前的教训，进屋偷窃搞不成事儿。于根柱这次把目标放在了有钱人身上，他脑袋里随时都想着，要干就干一票大的，整他个几十上百万。
1992年年底，于根柱找来同伙儿朱志刚和张学钢，准备干一票大的。三人在饭店打听到，当地有一个叫国子的，贩卖摩托车的人，此人靠倒卖赚了一大笔钱，光是在家放着的就有十几万块。
一番商量之后于根柱提出，要去“会会”此人。12月31日晚上，三人带了一把小口径的步枪和一把短杆火枪，开车去这个叫国子的人他的厂子里。
到了之后，于根柱经过几番观察，发现此时只有国子一人在屋里，他便找了个借口说是要和国子谈生意，在没有防备之下，三人最终顺利进入国子屋里。
刚一进屋，朱某就拿枪对着国子的脑袋，让他交出屋里的钱财，见被三个人团团围着，这个叫国子的人被逼无奈，只得打开屋里的保险柜将所有钱都取了出来。
此时见目的得逞，于根柱使了一个眼色，朱某对准国子就是一枪，这枪打在了他的左脑袋上，倒在地上的国子还一抽一抽的; 于根柱见状，直接拿起枪对准国子的太阳穴再补了一枪，让其一命呜呼。
经过清算抢来的财物，一共有接近9万块钱，外加100多克的金首饰项链。得手之后，三人开着面包车迅速离开了。躲避几个月后，在1993年5月，朱某被警方抓获，然而于根柱和张某还在继续逍遥法外。
1994年，于根柱见风声已国，便又出来活动了。在当年10月14日凌晨3点多，他伙同赵某抢劫了一家小的加油站，抢得600多元后，造成一死一伤，随即逃之夭夭。
多起重大的偷窃案、杀人案，引起了警方的高度重视，在从于根柱同伙儿那里得知了他和张某的信息后，警方向全市发出了通缉令，将于根柱列为一号追捕目标。
随着侦查工作深入，于根柱都一个又一个同伙儿先后落网，可就是于根柱迟迟没有消息，四处逃窜。怕被警察抓住的于根柱，身上随时都不离枪，逃亡时随时都把枪撇在腰上，晚上睡觉时便把枪放在枕头底下。
早在1993年初，于根柱就和几个同伙儿，从越南黑市上买了一些手枪和一支冲锋枪，还有手雷和上百发子弹。自从有枪之后，于根柱变得更加猖狂，肆无忌惮，
而且他的外出也更加谨慎，从来不坐公交车，不结交新人，常换电话号码，一时间搞得警察无从下手，于根柱就好像人间蒸发了一般。
直到1995年3月份，案件才出现了转机，当月10号晚上10点半左右，当地一家KTV有人挑事儿，一人被当场扎死。随后警方很快就赶到了现场，
此次前来的警方是当地派出所副所长崔大庆，和侦查员赵军和其他一些警察，经过调查，衅事的人名为赵春利，而此人出事后早已跑回去了。
趁着夜色三人来到赵春利家中，刚一进屋时，赵春利早有思想准备，还没等警察开口，他就全部都招了，乖乖跟警察回局里接受调查。然而就在警方刚要走时，却发现赵春利另一间屋子里，一张单人床上却睡着一男一女。
崔大庆走过去，把两人叫了起来，问了几句之后心里大概知道了底，为了不打草惊蛇，便给旁边的警察使了一个眼色，随后两人就押着赵春利下楼去了。
然而刚走到楼梯边时，上边两名警察便大声呼喊，嘴里说着：这人有枪，快抓住他，崔大庆和一名警察随即跑上楼，几声枪响过后，崔大庆不幸中弹身亡，
而此时一名手臂被打伤的叫甘雷的警察，用身体死死将这名男子摁在地上，把嫌疑人手上的枪口对准了他的脖子，之后跑上来的警察用冲锋枪对着这名男子，缴获了枪支。
后来到派出所后，经过一番审问，此人正是犯有多起案件的于根柱。为了不交代犯罪事实，于根柱在接受审问时，咬烂了自己的舌头，
牺牲的民警崔大庆但好在被警方及时制止后来通过救治，于根柱终于老老实实地交代了他所有的犯罪事实，等待他的必将是法律的严惩！至此，这个诡计多端，阴险狡诈的于根柱终于被绳之以法了。
文/壹刀令