sen开头是什么轮胎，越南胡志明和河内有哪些批发市场？
这是一篇24K纯的干货文章，来越南经商，投资考察必备，可以帮你节约大量的时间和资金。
胡志明市（西贡）篇
说到专业批发市场，越南经济中心城市胡志明还处在非常原始的初级状态，基本还是传统摊位制交易，市场规模小，交易模式单一，功能配套设施落后，仓储物流系统不完善。同中国的专业批发市场相比，可以说最多只能达到中国四线或五线小城市的水平。远远落后于其经济发展水平，商品流通模式处在中国九十年代初的水平。问题是像上述这种原始的专业的批发市场都很少，大部分商品的流通还是处在专业一条街或一个区域形成的相对集中的临街店铺批发带零售的初级状态。
平田市场（Chợ đầu mối nông sản Bình Điền ）
位于平正县阮文灵大道旁边，基本有一个专业市场的雏形。规划是很大，从2006年开业到目前只有形成5万平米左右的规模，全部为钢结构框架，没有围墙没有隔断，只是划块出租，无仓储。主要有水产，蔬菜，水果，冷冻水产肉禽，粮油，猪肉，饲料等。交易对象为菜场摊主，超市，大型餐饮，食堂等，营业时间为天黑以后，天亮以前。
另外还有开业较早的守德农产品市场（CHỢ NÔNG SẢN THỦ ĐỨC）和福门农产品市场（CHỢ ĐẦU MỐI NÔNG SẢN THỰC PHẨM HÓC MÔN）规模略小。
平西市场（CHỢ BÌNH TÂY）
位于六郡和五郡交界处，也叫堤岸市场，是法据时代的建筑，这里除了是胡志明最著名的一个批发市场外，还成为胡志明一日游景点，每天都有很多外国游客前来“瞻仰”。这里的人流可以用“熙熙囔囔、摩肩擦踵”来形容，买的卖的运的看的各色人等川流不息。占地面积很小，市场里面有的摊位只有3-4平米，通道狭窄，有些通道只有1米，两边的摊位再摆出来一点，站一个人就把通道堵死了，光线差，通风条件也不好，令人窒息，但是市场的出货量却很大。外面的停车位也就够停个十几辆汽车和几百辆摩托，以至于在市场对面租栋房子来停摩托车，楼上出租做仓库比旁边做生意的还赚钱。
平西市场主营服装鞋帽、玩具，家庭日用，五金，食品，调味品，干货，塑料制品，文具，日用陶瓷。
滨城市场（CHỢ BẾN THÀNH）
滨城市场占地几千平米，是胡志明的大型室内市场，由于位于市中心，单层铁皮顶，邻近游客区，深受游客喜爱，胡志明市的人一般很少在此购物。市场外有一个圆型广场，中间树立着一个大型雕像，异常醒目，而市场正门的大钟则是胡志明市的标志之一。滨城市场的商品一应俱全，包括服装鞋帽、布匹、越南特色食品、工艺品、首饰、日用家电、饮食摊档、水果和菜场，价格较高，市场也没有什么好逛的，就买些小的特色纪念品还可以。
安东市场（Chợ An Đông）
位于第五郡的安东市场是许多中国游客的首选购物圣地。安东市场的商品丰富，价位比起滨城市场要稍低一些。售卖海味、服装、干果、咖啡和纪念品等商品，也有一些具有特色的陶瓷品和木雕出售。 安东市场一共有四层，而且每一层有自动扶梯相连，这在胡志明市的传统市场里可是独一无二的。地下一层包括各种食品以及副食品、生鲜瓜果蔬菜、锅碗瓢盆之类的日用品。一层是服装、布料的专卖场，也有鞋、包、眼镜、小装饰品。二层主要是休闲服装，包括牛仔裤、T恤。三层有卖一些民俗饰品和红木工艺品等。地下一层和三层一般是外国游客购物，一层部分和二层主要还是越南人的服装批发。隔壁有一座新盖的新安东市场和五星级温莎酒店。
早期台湾人来越南很多，有一家台湾人开的凯撒酒店，还有KTV和舞厅，这里慢慢成为台湾游客购物娱乐集散地，商家慢慢都会说中文了，后来台湾人去的少了，中国大陆的游客多了，红火了若干年后日渐没落，凯撒酒店也关门了，半数以上卖旅游纪念品和红木工艺的纷纷撤离市场，取而代之的是越南的服装批发。
金边市场（CHO KIM BIEN）
金边市场的主市场很小很小，只有几百平米而已。摊位奇小，一般一个摊位几个平方，主要批零一些小百货：雨伞，小电器，石英钟，电话，计算器，电筒，小装饰佩件，手机套。。。
周边纵横几条街形成了灯具，五金工具，锁具，食品化工，小百货，小电器，厨房用品，劳保用品，床上用品，装饰板材，水暖配件批发零售。主要辐射各零售店和周边各省批零店。
平西市场周边临街市场
因为平西市场容量太小，不远的地方还有一个金边市场，加上旁边就是长途车站和堤岸公交总站，交通便利，所以市场周边辐射出很大的一个区域批发零售街区，主要有粮油食品干货批发、陈兴道大光明布匹批发市场、大光明市场旁边一条2米宽百米长的小巷服装辅料窗帘配件市场，大光明市场旁边还有很多家音像制品店，旁边的学乐街的方济各天主教堂两边就是胡志明烟草批发市场；附近有绳袋篷布一条街，文化用品一条街，节庆装饰品一条街，西贡解放报周边的中成药中草药一条街。
其它街区市场
第一郡的裴氏春街及周边：电脑及配件市场
一郡范五老街，提探街及周边：背包客旅游。
李长杰路新平郡段的新平市场及周边街区：布匹服装辅料
五郡陈兴道的大光明市场：布匹服装辅料
李长杰路十郡路段：金属材料、铝型材、门、卫浴设备、电机、广告材料，电子市场；
李长杰路五郡日岛电子市场及周边：电子元器件，LED材料，音响器材及相关配件。
李长杰、和好街，李南帝周边：沙发材料辅料，服装鞋帽装饰配件。
十郡苏宪成路段：灯具，卫浴，装饰材料。
十郡吴家祠街，新平郡长征路部分路段，六郡后江街：家具
新平郡共和路：红木家居，红木饰品，沉香，大理石花岗岩。
新平郡黄文树展览馆周边：缝纫设备。
十一郡谢渊路：五金市场；
二月三号路前段：婚纱摄影；
五郡海上赖翁街：中草药中成药。
第五郡顺桥大厦后面：摩托车配件；
五郡安阳王路：汽车配件装饰。
五郡邮局旁边及后面陈文娇路：装饰木村和瓷砖市场。
五郡学乐路：烟草批发。
五郡雄王路，陈富路：二手手机，手机配件装饰。
十郡李太祖路：装饰材料地板地毯和油漆。
十一郡阮志清路：佛教用品。
十郡黎鸿峰部分路段：宠物。
阮仔街前段：时装，鞋帽，家居灯。
一郡民生市场周边KY CON街,CALMETTE街：工程灯，五金工具。
一郡黎公桥：古玩。
十郡武氏六街：玻璃器皿
十郡火车站前阮通街：日用陶瓷。
十郡李正胜：库存鞋，外贸鞋。
长征路机场旁边：花鸟虫鱼。
街市（CHỢ）
整个越南到处可以看到CHỢ ××，就是区域性民生市场，基本就是我们的菜市场格局，大部分都是破旧、拥挤，杂乱无章这几个词关联的，有一些是占道经营的。每个街市除了肉禽，水产，蔬菜、水果，鲜花，粮油食品调味，还有服装鞋帽百货五金日用品，小日用电器，香烛供品，有些还有金铺。（后面部分会有胡志明稍大一点的街市目录）
胡志明的专业批发市场或有些一条街市场辐射范围很广，除了本地零售商还包括南部周边各省，随着经济的发展和城市化进程的加快，越来越不能适应整个经济大环境的要求。绝大部分专业批发市场都应该退出市区，在近郊建设多功能，强辐射专业市场，改造城区旧市场。目前除了农副产品市场以外，物流市场，汽车市场，汽车配件及汽车后服务市场，摩托车市场，电器市场，家居建材市场，服装鞋帽市场，纺织布匹市场，五金机电市场，化工市场，数码电子市场，灯具市场，文具图书市场，花鸟市场等专业市场必须与胡志明这个国际大都市配套，才能适应整个经济格局发展的需要。市场建设滞后主要由土地，资金，管理水平等方面因素限制，越南政府如果放开专业市场开发经营权给外资，中资公司将大有用武之地。
胡志明街市名录越南语地址
Q.1:
· CHỢ BẾN THÀNH
Địa chỉ : CỬA NAM CHỢ BẾN THÀNH P.BT, Q.1, TP. HCM
· CHỢ CÔ GIANG
Địa chỉ : 110 CÔ GIANG, P.CG, Q.1, TP. HCM
· CHỢ ĐAKAO
Địa chỉ : 23-25 NGUYỄN HUY TỰ, P.ĐK, Q.1, TP. HCM
· CHỢ P.CẦU KHO
Địa chỉ : 26A NGUYỄN VĂN CỪ, P.CK, Q.1, TP. HCM
· CHỢ TÂN ĐỊNH
Địa chỉ : 1 BÀ LÊ CHÂN, P.TĐ, Q.1, TP. HCM
· CHỢ THÁI BÌNH
Địa chỉ : PHẠM NGŨ LÃO, P.PNL, Q.1, TP. HCM
· CTY TNHH CHỢ CỬA KHẨU MỘC BÀI
Địa chỉ : 275B PHẠM NGŨ LÃO, P.PNL, Q.1, TP. HCM
Q.3:
· CHỢ BÀN CỜ
Địa chỉ : 664/2 NGUYỄN ĐÌNH CHIỂU, P.3, Q.3, TP. HCM
· CHỢ BÙI PHÁT
Địa chỉ : 453/130 LÊ VĂN SỸ, P.12, Q.3, TP. HCM
· CHỢ NGUYỄN VĂN TRỖI
Địa chỉ : CHỢ NGUYỄN VĂN TRỖI P.13, Q.3, TP. HCM
· CHỢ VƯỜN CHUỐI
Địa chỉ : CHỢ VƯỜN CHUỐI P.4, Q.3, TP. HCM
Q.4:
· CHỢ XÓM CHIẾU
Địa chỉ : 1 ĐINH LỄ, P.12, Q.4, TP. HCM
Q.5:
· CHỢ BÀU SEN
Địa chỉ : 381/28 AN DƯƠNG VƯƠNG, P.3, Q.5, TP. HCM
· CHỢ HÀ TÔN QUYỀN
Địa chỉ : 165/17 TÂN THÀNH, P.15, Q.5, TP. HCM
· CHỢ HÒA BÌNH
Địa chỉ : NHÀ LỒNG CHỢ BÙI HỮU NGHĨA, P.5, Q.5, TP. HCM
· CHỢ KIM BIÊN
Địa chỉ : CHỢ KIM BIÊN P.13, Q.5, TP. HCM
· CHỢ PHÙNG HƯNG
Địa chỉ : 214C PHÙNG HƯNG, P.14, Q.5, TP. HCM
· CHỢ SOÁI KÌNH LÂM
Địa chỉ : 545 TRẦN HƯNG ĐẠO B, P.14, Q.5, TP. HCM
· CHỢ TÂN THÀNH
Địa chỉ : 68 PHẠM HỮU CHÍ, P.12, Q.5, TP. HCM
· CHỢ TRẦN CHÁNH CHIẾU
Địa chỉ : 1 PHÚ GIÁO, P.14, Q.5, TP. HCM
· CHỢ VẬT TƯ Q.5
Địa chỉ : 133 HẢI THƯỢNG LÃN ÔNG, P.10, Q.5, TP. HCM
· CHỢ VLXD
Địa chỉ : 1A TRỊNH HOÀI ĐỨC, P.13, Q.5, TP. HCM
· CHỢ XÃ TÂY
Địa chỉ : 36 PHÙ ĐỔNG THIÊN VƯƠNG, P.11, Q.5, TP. HCM
Q.6:
· CHỢ BÌNH TÂY
Địa chỉ : 24 NGUYỄN HỮU THẬN, P.2, Q.6, TP. HCM
· CHỢ BÌNH TIÊN
Địa chỉ : CHỢ BÌNH TIÊN PHẠM PHÚ THỨ, P.4, Q.6, TP. HCM
· CHỢ HỒ TRỌNG QUÝ
Địa chỉ : LÝ CHIÊU HOÀNG, P.10, Q.6, TP. HCM
· CHỢ MINH PHỤNG
Địa chỉ : 122BIS MINH PHỤNG, P.6, Q.6, TP. HCM
· CHỢ PHÚ LÂM
Địa chỉ : 54B BÀ HOM, P.13, Q.6, TP. HCM
Q.7:
· CHỢ CX NGÂN HÀNG
Địa chỉ : CHỢ CX NGÂN HÀNG KP4 P.TÂN THUẬN TÂY, Q.7, TP. HCM
· CHỢ TÂN PHÚ
Địa chỉ : P.TÂN PHÚ, Q.7, TP. HCM
Q.8:
· CHỢ BA ĐÌNH
Địa chỉ : 66C BA ĐÌNH, P.10, Q.8, TP. HCM
· CHỢ BÌNH ĐÔNG
Địa chỉ : 301F BÌNH ĐÔNG, P.14, Q.8, TP. HCM
· CHỢ LÒ THANH
Địa chỉ : PHẠM THẾ HIỂN, P.6, Q.8, TP. HCM
· CHỢ NGUYỄN CHẾ NGHĨA
Địa chỉ : 127 NGUYỄN CHẾ NGHĨA, P.12, Q.8, TP. HCM
· CHỢ NHỊ THIÊN ĐƯỜNG
Địa chỉ : CHỢ NHỊ THIÊN ĐƯỜNG HOÀNG MINH ĐẠO, P.5, Q.8, TP. HCM
· CHỢ PHẠM THẾ HIỂN
Địa chỉ : ĐƯỜNG 13, P.4, Q.8, TP. HCM
· CHỢ VẠN NGUYÊN
Địa chỉ : CHƠ BÌNH ĐÔNG P.15, Q.8, TP. HCM
· CHỢ XÓM CỦI
Địa chỉ : TÙNG THIỆN VƯƠNG, P.11, Q.8, TP. HCM
· CỤM CHỢ P.15
Địa chỉ : BẾN MỄ CỐC, P.15, Q.8, TP. HCM
· CTY QUẢN LÝ & KD CHỢ BÌNH ĐIỀN
Địa chỉ : KP6 NGUYỄN VĂN LINH, P.7, Q.8, TP. HCM
Q.9:
· CHỢ PHƯỚC BÌNH
Địa chỉ : 74 KP3 ĐL2, P.PHƯỚC BÌNH, Q.9, TP. HCM
· CHỢ PHƯỚC LONG B
Địa chỉ : P.PHƯỚC LONG B, Q.9, TP. HCM
· CHỢ TĂNG NHƠN PHÚ B
Địa chỉ : 263 TỔ 5 KP3 ĐÌNH PHONG PHÚ P.TĂNG NHƠN PHÚ B, Q.9, TP. HCM
Q.10:
· CHỢ CHÍ HÒA
Địa chỉ : 24 TÔ HIẾN THÀNH, P.15, Q.10, TP. HCM
· CHỢ HÒA HƯNG
Địa chỉ : 539A CÁCH MẠNG THÁNG TÁM, P.15, Q.10, TP. HCM
· CHỢ NGUYỄN TRI PHƯƠNG
Địa chỉ : NGUYỄN LÂM, P.6, Q.10, TP. HCM
Q.11:
· CHỢ BÌNH THỚI
Địa chỉ : 377/53 MINH PHỤNG, P.10, Q.11, TP. HCM
· CHỢ LÃNH BINH THĂNG
Địa chỉ : 297 LÃNH BINH THĂNG, P.8, Q.11, TP. HCM
· CHỢ PHÚ THỌ
Địa chỉ : 124 LÃNH BINH THĂNG, P.13, Q.11, TP. HCM
· CHỢ THIẾC
Địa chỉ : PHÓ CƠ ĐIỀU, P.6, Q.11, TP. HCM
Q.12:
· CHỢ HIỆP THÀNH
Địa chỉ : P.HIỆP THÀNH, Q.12, TP. HCM
· CHỢ LẠC QUANG
Địa chỉ : QL22, P.TÂN THỚI NHẤT, Q.12, TP. HCM
· CHỢ NGÃ TƯ GA
Địa chỉ : P.THẠNH LỘC, Q.12, TP. HCM
H.BÌNH CHÁNH:
· CHỢ BÌNH CHÁNH
Địa chỉ : 20A, ẤP 4, X.BÌNH CHÁNH, H.BC, TP. HCM
· CHỢ TÂN NHỰT
Địa chỉ : CHỢ TÂN NHỰT X.TÂN NHỰT, H.BC, TP. HCM
· DNTN VẠN NGÂN
Địa chỉ : D16/41 ẤP 4, X.TÂN QUÝ TÂY, H.BC, TP. HCM
Q.BÌNH TÂN:
· CHỢ AN LẠC
Địa chỉ : 383/2 KINH DƯƠNG VƯƠNG, P.AN LẠC, Q.BTÂN, TP. HCM
· CHỢ KIẾN ĐỨC 2
Địa chỉ : 233/8 AN DƯƠNG VƯƠNG, P.AN LẠC, Q.BTÂN, TP. HCM
Q.BÌNH THẠNH:
· CHỢ BÀ CHIỂU
Địa chỉ : 40 DIÊN HỒNG, P.1, Q.BT, TP. HCM
· CHỢ PHAN VĂN TRỊ
Địa chỉ : 233A PHAN VĂN TRỊ, P.11, Q.BT, TP. HCM
· CHỢ THANH ĐA
Địa chỉ : THANH ĐA, P.27, Q.BT, TP. HCM
· CHỢ THỊ NGHÈ
Địa chỉ : 36 CÔNG TRƯỜNG HÒA BÌNH, P.19, Q.BT, TP. HCM
· CHỢ VĂN THÁNH
Địa chỉ : ĐIỆN BIÊN PHỦ, P.25, Q.BT, TP. HCM
H.CẦN GIỜ:
· CHỢ HÀNG DƯƠNG
Địa chỉ : ẤP LONG THẠNH, X.LONG HÒA, H.CG, TP. HCM
H.CỦ CHI:
· CHỢ CỦ CHI
Địa chỉ : KP5 TT.CỦ CHI, H.CC, TP. HCM
Q.GÒ VẤP:
· CHỢ AN NHƠN
Địa chỉ : 6 LÊ ĐỨC THỌ, P.17, Q.GV, TP. HCM
· CHỢ GÒ VẤP
Địa chỉ : 68 TRƯNG NỮ VƯƠNG, P.4, Q.GV, TP. HCM
· CHỢ HẠNH THÔNG TÂY
Địa chỉ : 10/2 QUANG TRUNG, P.11, Q.GV, TP. HCM
· CHỢ TÂN SƠN NHẤT
Địa chỉ : CHỢ TÂN SƠN NHẤT NGUYỄN KIỆM, P.3, Q.GV, TP. HCM
· CHỢ XÓM MỚI
Địa chỉ : 4/2 THỐNG NHẤT, P.16, Q.GV, TP. HCM
H.HÓC MÔN:
· CHỢ BÀ ĐIỂM
Địa chỉ : CHỢ BÀ ĐIỂM X.BÀ ĐIỂM, H.HM, TP. HCM
· CHỢ HÓC MÔN
Địa chỉ : TRƯNG NỮ VƯƠNG, TT.HÓC MÔN, H.HM, TP. HCM
· CTY TNHH QUẢN LÝ KD CHỢ ĐẦU MỐI NÔNG SẢN THỰC PHẨM HÓC MÔN
Địa chỉ : 14/7A NGUYỄN THỊ SÓC, ẤP MỸ HÒA 4, X.XUÂN THỚI ĐÔNG, H.HM, TP. HCM
H.NHÀ BÈ:
· CHỢ PHÚ XUÂN
Địa chỉ : 32/5 KP4 HUỲNH TẤN PHÁT, TT.NHÀ BÈ, H.NB, TP. HCM
Q.PHÚ NHUẬN:
· CHỢ MỚI
Địa chỉ : TRẦN HỮU TRANG, P.10, Q.PN, TP. HCM
· CHỢ NGUYỄN ĐÌNH CHIỂU
Địa chỉ : 34 LÊ TỰ TÀI, P.4, Q.PN, TP. HCM
· CHỢ PHÚ NHUẬN
Địa chỉ : 51 CAO THẮNG, P.17, Q.PN, TP. HCM
Q.TÂN BÌNH:
· CHỢ BÀU CÁT
Địa chỉ : 205 NGUYỄN HỒNG ĐÀO, P.14, Q.TB, TP. HCM
· CHỢ HOÀNG HOA THÁM
Địa chỉ : 19 HOÀNG HOA THÁM, P.13, Q.TB, TP. HCM
· CHỢ P.9, Q.TÂN BÌNH
Địa chỉ : HẺM 175 LÝ THƯỜNG KIỆT, P.9, Q.TB, TP. HCM
· CHỢ PHẠM VĂN HAI
Địa chỉ : CHỢ PHẠM VĂN HAI P.3, Q.TB, TP. HCM
· CHỢ TÂN BÌNH
Địa chỉ : 172-174M LÝ THƯỜNG KIỆT, P.8, Q.TB, TP. HCM
· CHỢ TÂN TRỤ
Địa chỉ : 30 NGUYỄN SĨ SÁCH, P.15, Q.TB, TP. HCM
Q.THỦ ĐỨC:
· CHỢ BÌNH PHƯỚC
Địa chỉ : KP3 P.HIỆP BÌNH PHƯỚC, Q.TĐ, TP. HCM
· CHỢ BÌNH TRIỆU
Địa chỉ : 182 KP2 QL13, P.HIỆP BÌNH CHÁNH, Q.TĐ, TP. HCM
· CHỢ LINH XUÂN
Địa chỉ : CHỢ LINH XUÂN P.LINH XUÂN, Q.TĐ, TP. HCM
· CHỢ TAM BÌNH
Địa chỉ : KP3 P.TAM BÌNH, Q.TĐ, TP. HCM
· CHỢ THỦ ĐỨC
Địa chỉ : CHỢ THỦ ĐỨC P.TRƯỜNG THỌ, Q.TĐ, TP. HCM
· CHỢ TỪ ĐỨC
Địa chỉ : 561 KP2 VÕ VĂN NGÂN, P.BÌNH THỌ, Q.TĐ, TP. HCM
· CTY TNHH QUẢN LÝ & KD CHỢ NÔNG SẢN THỦ ĐỨC
Địa chỉ : 141 QL1A, P.TAM BÌNH, Q.TĐ, TP. HCM
· DNTN KD KHAI THÁC CHỢ LINH TRUNG
Địa chỉ : CHỢ LINH TRUNG KP3 P.LINH TRUNG, Q.TĐ, TP. HCM
Q.TÂN PHÚ:
· CHỢ HIỆP TÂN
Địa chỉ : 6/20F CÂY KEO, P.HIỆP TÂN, Q.TP, TP. HCM
· CHỢ PHÚ TRUNG
Địa chỉ : 49/26 TRỊNH ĐÌNH TRỌNG, P.PHÚ TRUNG, Q.TP, TP. HCM
· CHỢ TÂN HƯƠNG
Địa chỉ : TÂN HƯƠNG, P.TÂN QUÝ, Q.TP, TP. HCM
KHU VỰC KHÁC:
CHỢ KIẾN ĐỨC
Địa chỉ : 233 An Dương Vương, Q. Bình Tân
河内篇
河内各类商品集中贸易地址
五金门把手,五金门锁类:pho thuoc bac;
电线电缆电灯类:pho phung hung;
水果类:cho long bien;
丝绸村:lang lua;
陶瓷村：bat trang
食品类:hang buom,hang giay；
牛肉干：hang giay;
订婚结婚食品：hang than;
铝合金类:pho lo ren；
喜帖:hang ga；
五金黄铜古董饰品类:hang dong；
竹子制品:hang vai；
拉链扣子:hang bo；
中药:pho lan ong；
坐垫制品类：pho ha trung;
挂墙艺术家居饰品：hang quat;
儿童玩具，童车：pho luong van can;
小塑料玩具类:cha ca;
毛绒公仔批发，陶瓷储蓄罐：hang luoc;
假花：hang ruoi;
办公用品类：cha ca；
包装纸，纸制品类：hang ma;
广告材料物资：hang non;
颜料，色彩：hang nom;
祭奠拜神装饰摆设品：hang quat;
民族工艺传统工艺品：to tich;
越南佛教河内办事处：so 73 quan su;
国际星月会越南河内办事处：so 5 yet kieu;
祭奠用花圈，花篮：pho hai ba trung;
眼镜类：pho le duan;
太阳镜：luong van can;
拖鞋类，皮凉鞋：pho le duan;
女式时尚皮鞋：phan boi chau;
摩托车：pho nguyen luong bang（此处摩托车主要是集中了一个公司几个连锁店加其他店铺，共10家左右。可能不算最多，但集中）
球鞋，球服，球：so 278 nguyen trai;
祭奠用品：hang bo;
铝皮铁皮制品加工：hang thiec;
玻璃箱玻璃柜：hang non;
床上用品：so 78 hang dieu;
灯具：tran phu;
家庭厨房用具类:hang khoai;
青年旅馆：yen thai;
宾馆：nguyen truong to;
摩托车维修：phu doan；
轮胎类摩托车维修:hai ba truong;
汽车修理以及汽车美容装饰：le luong van;
广告锦旗奖章奖杯：hang bong;
黄金交易所：luong van can
石头石像陶瓷像：duong nghi tam
山寨手机：pho dang dung,cho dong xuan
综合批发市场：cho dong xuan(包括头饰，小饰品，背包提包，纪念品，山寨手机，电子产品，衣服，海产）
电脑配件：le thanh nghi
河内最大的五金,摩配市场:NGUYEN CONG TRU
工艺灯饰(有集中的十多家,在统一公园对面):LE DUAN
汽车美容:LE VAN LUONG(高端)TRAN NHAT DUAN(低端,但也很集中,位于张杨桥和龙边桥之间)
家具:DE LA THANH
小五金:DE LA THANH(家具和五金在这条路也很集中,位于不同的路段
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流的汗水对减肥有效吗？
用心守护您的健康，每一天，我都在。
您好，我是你的健康小管家，锦虹。
欢迎收看，减肥说。
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在大家的观念里，出汗量的多少决定了减肥的成效如何。如果出含量多，那么减肥效果就好，若是出含量少，则减脂效果微乎其微。但据相关专家介绍，事实远非如此，出汗≠减脂，减脂效果根本不能用排汗量来衡量！大家千万不要把出汗和减脂效果混为一谈哦。大量出汗能减脂么？我们都知道，人热了就会出汗。汗液，除了有少许盐分及尿素等物质，其 99% 的成分是水。
当机体产热大于散热的时候，体温会上升，体内外的温度感受器将体温变化传递给人体的体温调节中枢——下丘脑，下丘脑会通过兴奋交感神经，增加皮肤血流量、增加汗腺分泌等方式，利用汗液蒸发带走多余的热量，以维持体温平衡。运动时，肌肉活动产生大量热量，机体为了维持正常体温，必须增加汗液分泌以促进散热。
这部分流失的水分，确实会让你体重计上面的数字变小一点，但这种改变只是暂时的，只要及时补充水分，体重就很快就涨回来了。
桑拿出汗蒸桑拿时，虽然没有运动带来的产热增加，但由于外界环境温度接近或高于体表温度，温差减小使得机体通过空气对流、热辐射等方式散出的热量变得有限，人体亦会通过增加皮肤血流量、增加发汗来促进散热。所以出汗的目的是为了排出热量，而结果就是降低人的体温，出汗本身并没有减脂肪的作用的。
那么运动运动出汗能不能减肥的问题，并不能简单的回答是或否。因为出不出汗并不觉得有没有减脂。决定运动是否能够达到减肥的效果关键是运动的时间和强度，并不是以流汗的多少作为唯一标准。
所以，可以这么说，如果你达到了运动减肥的标准，如运动强度足够，运动时间至少半小时以上等。那么，运动出汗自然是能够减肥的。不过，跑步一个小时即使一滴汗没流你也是燃烧了600卡路里，效果是一样的。因为是否流汗或流汗多少是和体质相关的。相反，如果你没有达到运动减肥标准，可又是易出汗体质，已经流了很多汗，那也是没什么用的，顶多丢失的是水分，脂肪并没有开始燃烧。
保鲜膜出汗法有的人为了更快减肥，运动时会在身上缠上保鲜膜「发汗」，采取裹保鲜膜捂汗跑步的减肥做法是不值得提倡了。他们认为通过“捂汗”的方法可加强健身减肥效果。其实这样做的效果，和蒸桑拿一样，，虽然看起来和运动过后一样，面色红润、大汗淋漓，但这种出汗，不过是机体调节体温的方式，充其量只能让人脱水，却不能「脱脂」，更谈不上「排毒」了。
这种增加出汗的方式，根本没有「减肥」的效果。这和我之前揭秘减肥产品中的暴汗服的原理一样，只是能闷到你出汗，这在运动中只有坏处，没有好处的。减下来的那只是水分的重量，一喝水就立刻长回来。否则，盛夏时候在太阳下暴晒，或者蒸个桑拿，一样可以出汗，是否能减肥呢？当然不能。
如果一味追求出汗，穿着不透气不吸汗的发暴汗服、桑拿服，长时间待在高温环境下，又不及时补充水分盐分，就会导致体温失衡，神经内分泌紊乱，从而引起中暑、脱水等需要医疗干预的情况，严重时，甚至会导致脏器衰竭、危及生命。
首先了解脂肪是怎么被分解提供能量脂肪燃烧没你想得那么容易如果把人体想成一台机器，其正常运转需要燃烧「燃料」。人体的燃料主要包括碳水化合物（糖类）、脂质以及蛋白质三大类。三种燃料虽然都可被机体利用以供能，但为了提高效率，不同燃料利用的优先次序有所不同：
糖类：
主要的供能物质，但储量较少；
脂质：主要储能物质；
蛋白质：
机体生命活动的主要承担者，氧化供能仅是其次要职责。
完全氧化分解的情况下，每克糖类和蛋白质可以提供 4 kcal 能量，而脂类可以提供 9 kcal。从数量上说，貌似烧脂肪要更划算些；但脂肪从储脂细胞中动员起来直至氧化供能需要很久。
事实上，氧化脂肪以提供能量的速度是最慢的，这也是机体优先选择利用糖类供能的原因。
普通人身体中的「糖」（也就是「碳水化合物」）主要以糖原形式储存在肝脏和肌肉当中，大致在 380 g 左右，可以提供约 1500 kcal 的能量。而中等强度的体能锻炼（骑车、游泳、跑步等）每小时大致消耗 600～800 kcal 的能量，若不补充糖类，体内糖原大致在骑车 2 小时或慢跑 2.5 公里后才逐步耗竭，此后，机体才开始转向以脂肪为主的供能方式。
也就是说，坚持运动 30 分钟至 1 小时，看起来运动量很大，也让你大汗淋漓、气喘吁吁，但能量来源主要还是肝脏里头储存的糖原，脂肪几乎不被涉及。这就是「肥肉难减」的原因了。
即使是运动减肥，很多人会以运动出汗量来判断燃脂的效果，其实出汗量并非越多越好
这里辟谣一下
汗如雨下代表运动效果好吗？通常人们觉得，既然运动就要大汗淋漓才痛快，出汗出少了反而达不到健身的效果。运动强度越大，排汗量越多，这是毋庸质疑的，但是出汗量的多少却是因人而异，而且汗如雨下并不代表运动效果就好。1.体质情况与出汗多少有关
个人的身体素质与出汗多少有关，体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少；相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。2.出汗多少还取决于体液含量
体液较多运动时出汗就多。而体液的多少由体脂的含量决定，因为脂肪组织中含水量比较少，胖人的体液比瘦人反而要少，尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，因此胖子在运动不长时间就会觉得很疲劳。运动前是否饮水对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量。3.出汗越多并非锻炼效果越好
动出汗并不是运动减肥的一个硬性指标。而且，正常出汗或许对人体健康更有利，可若出汗过多，反而可能导致人体脱水，从而出现头晕眼花、腹痛等症状。
另外，出汗的过程主要是把体内的多余热量散发出去，可大量的出汗就会导致人体处于失水状态，只能暂时减轻体重，真正减肥应是减少脂肪，每天进行适当的运动，消耗一定的热量，这样才能达到有效减肥。
对于少量的出汗，可以不必太在意；但对于大量的出汗，我们就不该等闲视之了。因为大量出汗使体液减少，如果不及时补液，可导致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散热能力下降，体温升高，机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，引起脱水，严重时甚至导致中暑。
senyow是什么牌子轮胎？
senyow轮胎，是正新国际集团下的高端轮胎品牌，跻身全球轮胎品牌好，产品行销全球140多个和地区。
senyow轮胎是全球汽车零部件供应商之一。senyow轮胎致力于开创更安全、更舒适、更环保的驾乘体验。作为汽车行业的伙伴，senyow轮胎开发并制造零件、模块和系统。驾驶者的安全与舒适是我们工作的重心。此外，我们还开发更多有助于降低燃料消耗以保护环境的产品。
kspsen什么轮胎？
kapsen是宏盛轮胎，轮胎用耐磨橡胶材料制成，其分为实心胎、充气胎，其中充气胎的组成是内胎、外胎。轮胎的作用是：
1、和悬架共同来缓和行驶时所受到的冲击；
2、保证有良好的乘坐舒适性和行驶平顺性；
3、保证车轮和路面有良好的附着性；
4、提高牵引性、制动性和通过性；
5、承受着汽车的重量。轮胎的保养方法是：
1、定期检查磨损情况，胎面达到磨损标记需要及时更换；
2、定期清理花纹内的污物、石子；
3、定期检查胎压。