脑梗塞 患者 多 吃 哪些 水果 比较 好 ?
亚麻籽含异黄酮。
大豆的异黄酮(isoflavones)及亚麻籽的木酚素(lignans)是两种有助平衡内分泌的珍贵植物营养素。
亚麻籽的主要成分为脂肪、蛋白质、膳食纤维，其他成分还包括矿物质、α-亚麻酸、木酚素、亚麻籽胶、维生素等。
异黄酮，类黄酮属，是一种芳香族含氧杂环化合物，黄酮的异构体。由肉桂酰辅酶A侧链延长后环化形成以苯色酮环为基础的酚类化合物。植物中含黄酮最多的是？
茅岩莓，又名土家甘露、土家神茶、观音草等。其有效成分主要是二氢杨梅素、黄酮，同时含有亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸等人体必需的17种氨基酸和钾、钙、铁、锌、硒等14种微量元素，其中黄酮最高检测含量为9.31%，是目前发现的所有植物中黄酮含量最高的，被称植物中的“黄酮之王”。
天然的黄体酮食物有哪些？
含有天然的黄体酮，比如说豆制品还有就是比较多的，也可以吃点大豆异黄酮，它也属于天然的雌激素。这段时间生活起居要规律，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，如果想要在怀孕早期出现保胎的作用。可以用药来治疗的，因为食物吸收是有限的，效果会比较慢。
多酚黄酮是什么？
多酚黄酮是一大类具有抗氧化效果的成分,包括常说的白藜芦醇(一般多见各种葡萄提取物)、茶多酚(各种茶提取物,尤其是绿茶)、根皮素,还有各种植物提取,如橄榄提取、石榴提取等等。由于植物多酚黄酮从 植物中提取,它具有预防食物变质的功效,有益于人体健康,又来自非石油合成,因而很自然地为国内外食 品界所青睐。
生精最快的蔬菜是什么？
生精最快的蔬菜是什么
没有权威资料证明什么蔬菜生精最快，部分饮食能起到一定生精固精的作用但不能快速生精。男性如果想要促进生精主要是多吃蛋白质、精氨酸和锌元素含量高的食物，蔬菜中蛋白质含量普遍不高，但韭菜、大蒜、秋葵等也有一定的促进精子生成或强肾补虚的功效，有助于提高男性生殖功能。
大蒜能刺激雄性激素分泌，可以补充肾脏所需要的物质，能够改善因肾气不足而引发的浑身无力的症状，并可促进精子的生成，提高精子质量；韭菜中含有锌，具有温和的补益功效，能温肾助阳，用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；秋葵嫩荚中含有丰富的植物黄酮，锌、硒等微量元素，具有强肾补虚、增强体力之功效，从一定程度上也有助于提高男性生殖功能。
此外，富含蛋白质、精氨酸和锌元素含量高的食物其实是生精最好的食物来源，因为男性精子的主要成分是蛋白质，精氨酸是生精不可或缺的一种氨基酸，缺锌会导致雄性激素分泌减少、精子数量质量下降，因此男性要生精可以多吃富含这些营养的物质，如花生、大豆、牡蛎、扇贝、虾等。
以上食物虽然有一定的生精作用，但是食疗的作用有限，如男性存在生育问题，应该及时就医，明确具体病因后对症治疗。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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