吃什么可以补黄铜体，黄体酮是雌激素吗？
黄体酮是孕激素，并不是雌激素的药物，在临床上的作用是多种多样的，在非孕期黄体酮是具有一定的调经治疗作用，如果黄体酮体内不足，就有可能会导致月经不调，影响正常的怀孕。如果在孕期，黄体酮不足的话，就有可能会导致出血，流产还可能会导致胎停的发生。
孕酮低的饮食注意事项？
孕酮低的饮食注意事项
孕酮低可以吃一些补助孕酮吸收的食物。
孕酮就是黄体酮，是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素，调节着女性的内分泌。目前研究认为，单纯依靠孕酮值是不能准准确预测先兆流产的发生。怀孕后孕酮低怎么办?首先要定期孕检，合理作息，平衡膳食，如有不适就到医院就诊，遵医嘱治疗。同时呢，可以吃以下食物也有助于进行调理：
1.适当吃含果胶、膳食纤维丰富的水果，可以帮助准妈妈进行补充黄体酮，如猕猴桃、草莓或柚子等水果，可帮助准妈妈补充身体中的维生素C和维生素E，从而使孕酮达到正常水平。
2.黄豆，黄豆中维生素B6含量丰富，有稳定情绪、助睡眠的作用，重要的是黄豆中含有大豆异黄酮，有促进孕酮值升高的作用。
3.柠檬，含有维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有促进血液循环，帮助铁质吸收的作用，还能消除疲惫。
本内容由上海市同济医院 妇产科 主任医师 李怀芳审核
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吃哪些食物可以补充？
你好，很高兴回答你的问题
吃豆类食物可以补充孕激素，孕酮主要由卵巢分泌。 如果卵巢功能不好，很难通过食物来改善，如果孕酮太低，很容易导致月经不调或妊娠后流产。建议不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼身体， 平时多吃豆类，对卵巢功能有益。如果我们肥胖，我们应当适当减肥。过度肥胖会影响卵巢功能。
孕酮低吃什么食物补得快？
如果是在怀孕初期出现体内孕酮偏低，这个想要通过食物进行改善，一般是没有很好的效果的，因为孕酮偏低，这个最好的方法就是直接通过使用黄体酮或者是地区孕酮片来进行孕酮的补充，因为这个时间是非常紧迫的，如果您使用实物的话，这个可能来不及。
孕酮低每天吃什么菜？
孕酮低可以吃下面的一些蔬菜补充。
大豆
大豆等豆类食物含有比较丰富的大豆异黄酮和天然的维生素E，这两种成分都可以帮助女性身体自行产生比较多的孕酮。另外，大豆还含有维生素B6，可以稳定情绪帮助睡眠，还能减轻腹部痛疼，痛经的女性也可以食用。
推荐食谱：黑豆糯米粥 材料：黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量。 做法：将黑豆、糯米洗净后加适量水熬成粥，最后加入红糖即可。
功效：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素B1等营养素;黑豆营养丰富，而且有消肿下气，润肺燥热，活血利水，祛风解毒，补血安神的作用。这道黑豆糯米粥是补充孕酮的中医食疗方法。
新鲜水果
新鲜水果比如猕猴桃、草莓、柚子等含有丰富的维生素E和维生素C，可以使得孕酮达到正常水平。另外这些水果还含有如下的好处：
(1)色鲜味香能促进食欲。
(2)含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。
(3)含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。
(4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
蔬菜
孕酮低吃一些蔬菜可以补充孕酮，常见的有菠菜、芹菜等。
菠菜：菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不错的选择。
芹菜：芹菜中含有孕酮，用芹菜做一道芹菜金针汤既营养又补充了孕酮。具体做法：干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。
补充孕酮的食谱
1、当归益母草煮鸡蛋：准备益母草30克，当归15克，鸡蛋2个，用两碗水煎成一碗，然后带蛋壳放进去同煮，熟后剥壳再扎一些小孔，再滤渣后的汁里煮几分钟，连汤和蛋吃掉。一天一次。 2、红参汤：准备红参3克，红枣、桂圆、各10个，枸杞10克，泡水，当开水喝，连服15天左右即可。
孕酮低不能吃什么
孕酮低吃大豆、新鲜水果、菠菜、芹菜，有很好的效果。那么，孕酮低不能吃什么呢?
1、不能食用辛辣刺激性食物。
2、避免烟酒。
3、少吃寒性的食物，比如：西瓜、香蕉、苦瓜、柿子等。
健康小贴士
女性孕酮低，可以通过饮食来补充孕酮，但有时仅仅靠食补来解决也是不现实的，还应该结合药物来治疗，比如服用孕酮片来进行药补。
补孕酮最快的食物有哪些？
女性如果体内缺少孕酮的话，有可能会引起孕卵泡发育不好或者是先兆流产。日常生活中的含有大豆异黄酮类的食物，可以补充适量的孕酮，但是效果并不是很好。如果想快速补充孕酮的话，可以口服黄体酮胶丸或者是地屈孕酮片。这些药物都是处方药，需要在医生的指导下使用。