东屋记事散文
两个弟弟之死
两个弟弟在我眼前死去的情景，让我至今难忘。
那是上世纪人民公社大食堂时期，时间应该在1960年左右。我模模糊糊记得，我们家刚搬到三弯巷李家南院两间东屋居住的时候，还在家里自己做饭吃。后来，公家不让各家各户在家里做饭了，要求大家都去大队食堂——我们都叫大伙——吃大锅饭，而且，家里的铁锅和勺子、铲子，只要是沾了铁器的，都被生产队收去大炼钢铁了。一开始，每逢吃饭的时候，娘从大伙上领来馍和饭，一家人还能勉强吃饱。但是，没有多久，饭食情况就每况愈下，人们越来越吃不饱，越来被饥饿煎熬。到后来，红薯面成了病号饭，红薯梗也成了好东西，吃糠咽菜，成了家常便饭。我至今记得，那时候，我们小孩子经常哼唱一首儿歌，其中有一句很形象：“月婆婆，明晃晃，照到碗里圆又亮。”就是说的碗里的稀粥稀得能照见月亮。
我行三，下面有两个弟弟，大的叫俊杰，小的叫俊才，他们两个之间，和我跟二哥一样，也相差不到两岁。在我的印象中，一开始，他们俩又白又胖，模样像我大哥，长得很俊秀，而且，经常笑得“嘎嘎”的。但是，越到后来，越饿得精瘦，浑身松皮一拽老长，脸上也长满了皱纹，而且，俩人都得了肺炎，天天咳嗽个不停，有时候，就喘不过气来，憋得满脸通红。还亏得我姥娘家是县城里有名的中医之家，我姥爷、大舅、二舅，经常给他俩诊治，他们才艰难地活着。
其实，他们的病，主要就是饿的，缺乏营养。要是能多吃两天饱饭，也许就过来了。但那时想吃饱饭无疑是痴人做梦。而且，我娘还得每天去生产队参加劳动，很多时候，又吃住在田间，当然顾不上精心照料他们。我两个哥哥都上学了，白天里照顾两个弟弟的任务就自然落在了我身上。
那时候，许多人家都这样，孩子多，大人又顾不得管护，只好让大的带小的。
我那时还不到上学的年龄，自己本就懵懂无知，让我再看护两个弟弟，实在是勉为其难。现在的孩子，临近上学的年龄，正上幼儿园，每天的主要任务，就是吃好玩好，无忧无虑。我那时候却需要看护两个弟弟，尽管我娘一再交代要看好他俩，很难尽心尽责却是必然的。说看护，无非是看着大的在屋子里爬爬走走；小的，整天躺在床上，哭闹了，就哄一哄。有时候，我忘了看护责任，就把他们俩扔在家里，自己跑出门去玩。
那时候的孩子，就像田间地头的荒草一样，风吹雨打，日晒雨淋，稀里糊涂，就长成了人。不幸的是，我两个幼小的弟弟偏偏初生在极度饥荒的年代，年龄幼小，非常需要营养，大人却又无法供养他们，因此，他们的生命越来越孱弱，越来越疾病缠身。
记得一个漆黑的夜晚，我正睡得很沉，突然被娘的哭声惊醒，醒来才知道，是老四俊杰死了。那时候，我爹不在家，我娘只好喊起我的一个本家爷爷——也记不清是哪个爷爷了，弄些破被褥，将俊杰的尸体裹把裹把，交给那位爷爷，让他去扔到荒郊野外。
我们跟着哭了一场，等我娘收拾停当，依然倒头睡下。
老五俊才，就死在我的眼皮底下。
他病重了，我娘出门的时候，一再交代我：“老五有病，一定要看好他。”
我倒也留了小心，一直守候在他身边，不敢打外出的主意。有一段时间，他接连咳嗽，咳嗽得厉害了，喘不过气来，不但脸憋得通红，喉咙里还“啾啾”的响。也记不得咳嗽了多长之间，他渐渐地没了声息。我以为他睡着了，给他掖好被头，在屋里待了一会儿，实在没意思，又没心没肺地跑出去玩。
等到我娘回来，问我：“俊才咋样了？”
我若无其事地回答：“睡着了！”
我娘掀开被窝一看，不一会儿，就大放悲声。原来，我五弟俊才早就死了。
两个弟弟先后死了。我成了家里的老小，又不到上学年龄，反倒可以自由了。说自由，也就是可以经常跑到大队大伙上，和一群孩子围着花生秧、红薯梗垛紧扒拉，扒拉出一些瘪花生、小红薯头，赶紧塞嘴里，填填肚子，抵抗一下百爪挠心的饥饿感。
现在想来，我比我那两个弟弟幸运多了，能活下来，活到今天，不但衣食无忧，还能经常云游天下。比起他们，我知足。
雨夜房塌
深夜，我睡得正酣，迷迷糊糊听见“咕噜咣当”的声响，接着，又听见娘急促的呼喊声，“三儿，快起来，快起来，房子塌啦！”
醒过来，黑乎乎一片，却感觉到北风裹着雨丝呼呼地吹到头上和脸上。也记不得是什么季节了，大概是秋末，反正感觉异常寒冷。一盏煤油灯在冷风里瑟缩，昏黄的灯光下，模模糊糊看见屋子的北山墙向里倾倒下来，瓦片、土坯，滚落得到处都是，靠北墙的衣柜和其它家具也被土坯覆盖，满屋一片狼藉。透过倒塌的墻豁可以看见黯淡而昏蒙的夜色。
那大概是我两个弟弟死了之后的事。一场连绵雨，已经一连下了许多天了。那时候许多人家的屋子，大都是砖块和土坯混合的，屋墙的下面小半部分是砖墙，上面大部分是土坯墙。土坯，就是泥土经过搅拌以后，在模子里做成砖坯，不经砖瓦窑烧制，在阳光下曝晒，晒干以后，直接上墙。说到底，当时的老百姓还是手里缺钱，买不起那么多砖，只好以土坯代替。晴天还无所谓，阴雨天，特别是连绵雨天，如果雨水浇淋，土坯湿透了，就会松软，松软的土坯多了，发生连锁反应，就可能房倒屋塌。我家的墙就是这种下砖上坯的混合墙。
那时候，我家仍住在三弯巷南院两间东屋里。这之前，我家的北山墙已经裂了好几道弯弯曲曲的缝子，按现在的说法，早就是危房了。这样的土坯墙，又是北向，最怕的就是连绵不断的北潲雨，北潲雨一个劲儿地潲着，就可能把土坯墙潲个透湿，造成倒塌现象。可巧，那几天，就是这样的北潲雨。为了防止倒塌砸住人，我娘早做了预防，让人在北山墙里面斜着顶了两个木棍，还把一些比较高的橱柜集中到北山墙下，希望北山墙塌了，那两根木棍和那些橱柜能起到个支撑作用，又把所有的床都挪到南边一间屋里，以免砸到人。
预防着，预防着，危险的情境终于还是来临了。在北潲雨的'接连浇淋下，上半部分的土坯墙被浇透了，濡湿松软，朝里面垮塌下来。好在，有那两个斜木棍的缓冲，又有橱柜的阻挡，也幸亏北山墙上还有一架横梁，北山墙只歪倒上半截，屋顶也是部分垮塌，才没有砸住人。
那时候，我爹在乡下供销店工作，经常不在家里住，平时就是我娘和我们弟兄五个。因为提前有思想准备和物质准备，所以，我们弟兄五个和我娘一点没有伤到，真是不幸中的大幸。
当时，我娘也似乎并不慌张，面色平静，语气平和，有条不紊，指挥我和两个哥哥，找些能遮挡风雨的东西，例如席子啊，床单啊，遮挡一下北潲雨；又找了一些盆盆罐罐，接淋进屋里的雨水。经过一番忙碌，北风裹着雨水往里吹的情况有所缓和，我娘就说：“没事儿，该咋睡咋睡吧！”
对我们弟兄来说，娘的沉着冷静，就像一粒定心丸。既然娘说没事儿了，自然没事儿。我们哥仨自然也都平平静静地听娘的话，相继钻进被窝，睡觉。起初，只看见摇摇曳曳的昏黄的煤油灯光里，母亲摇摇晃晃的忙碌的背影。后来，为了遮挡阵阵寒凉，我将被子蒙住头，也不知过了多长时间，呼呼进入了梦乡。至于娘睡没睡，什么时候睡的，就不知道了。
朦朦胧胧中，又被一阵呼喊声和我娘应答的声音惊醒。睁开眼，才知道，是我大舅来了。
比较清晰的情节和细节，我娘后来给我讲过多次。
我大舅本是医生，他家住南关，离我家也就一里多地。那几天，我的两个弟弟得了病，他经常去我家给我弟弟看病，知道我家北山墙的危险情况，那两根斜木棍还是我大舅帮助顶上的。那天夜里他一直很担心，天一明就跑过来了。
我大舅看见北山墙倒塌，屋门紧闭，吓坏了，一边拼命拍打屋门，一边声嘶力竭地喊，“屋里有人吗？人咧？人去哪啦？”
我妈在屋里答应道，“搁屋里头咧！”说着就开开门，走出来，哈哈笑着，说：“哥，别怕，一个都没死，都好好咧活着咧！”
我大舅说：“吓死我啦，你还笑咧！”
其实，后半夜，雨已经停了。雨下着的时候，我娘一直没敢睡，观察着屋子的情况，时不时给我们弟兄几个掖掖被子，还不停往外倒那些盆盆罐罐里的积水。一直到雨停了，才躺下睡了。
我们一起回忆到那时情节的时候，我不由地问：“你那时候不害怕吗？”
我娘又朗声大笑，“怕啥，该死不能活，不该死，天塌了也不会有事儿！”
我娘个子比较矮，由于缺乏营养，人又很瘦，那时候，常常一个人在家，带着五个孩子，艰难度日。但是，就这样一个又矮又瘦的女人，在房倒屋塌的时候，在我们五个孩子面前，内心有那么坚强的定力，那样的沉着冷静，从容豁达，令我至今难以忘怀。
炊事员张德思牺牲的故事
1915 年 4 月 19 日 ( 农历三月初六 ) ，这天是谷雨节。张思德出生在四川仪陇县六合乡韩家湾的佃农张行品家。张家本来就生活艰难，在这青黄不接的时候，张思德的出生给家里带来的不是喜，而是深深的忧愁。张思德的母亲产后得病，卧床不起，没钱买药，无米下锅，没有奶水喂孩子，只好拖着重病的身子，从穷苦乡亲那里讨得一点谷米，捣碎后熬成糊糊喂养孩子。母亲望着这个出生在谷雨节，用谷米糊糊喂养的瘦弱孩子，给他取名 “ 谷娃子 ” 。
张思德生下才 7 个月，母亲就连病带累，离开了人间。临死前，她把张思德托给了他的叔叔张行忠和婶娘刘光友收养。此后，张思德一家的生活更加艰难。大哥给地主干活，累死在水田里；二哥沿街乞讨，饿死在猪市场的戏台旁；生父张行品外出谋生，流落他乡。家人就这样生离死别了。
养父张行忠的日子也十分艰苦。他给地主扛活，累坏了身子，常常吐血。养母生下女儿张桂香才 4 个月，身体还很虚弱，为了活命，就把两个娃娃放在背篓里，背着他们起早摸黑地在地里干活。
穷人的孩子早当家。张思德很小就下地干活了。娘上坡种豆，他跟在后边点种；娘下田割谷，他跟在后边捡穗。七八岁，正是上学念书的年纪，可他却成了割草、挖菜的劳力。尽管养父母终日辛苦，家人仍然难得吃上一顿饱饭。
1933 年 9 月，红军来到仪陇，红军撕掉了国民党乡长刘红安贴在墙上的《剿共告示》，贴上了红红绿绿的标语：“斧头劈开新世界，镰刀割断旧乾坤！ ”“ 打倒土亲劣绅，实行分田分地！ ” 贫穷、破败的六合场变了天地！
英姿勃勃的红军战士带领乡亲们，打土豪，分田地，成立了自己的政权 —— 六合乡苏维埃政府。翻了身的乡亲们扬眉吐气，喜气洋洋。张思德积极参加少先队，并被选为队长，认真协助红军和民兵站岗放哨，寻查坏人。
翻了身的劳苦大众懂得要革命就要当红军，六台场的青年们纷纷报名参军。 1933 年 12 月， 18 岁的张思德报名参军，在中国工农红军第四方面军的队伍中，增添了一名忠诚的革命战士。
张思德入伍后，红军要执行新的任务，离开了六合乡。国民党乡长刘红安带领 “ 还乡团 ” ，捣毁苏维埃政权，枪杀革命干部和群众。张思德的生父张行品也惨遭杀害，养母被打伤，妹妹桂香被逼得病饿而死。张思德得知这个消息，顿时悲愤欲绝，一心想着回家为亲人和父老乡系报仇雪恨。连队干部知道了张思德的心思后，就找他谈心，耐心地启发教育他树立无产阶级的革命思想。在同志们的帮助下，他明白了为谁当兵，为难打仗，心胸开阔了，斗志更旺了。他英勇顽强，视此如归。不久，他加入了共产主义青年团，在革命的大熔炉里茁壮成长。
从 1933 年至 1934 年粉碎国民党对川陕根据地的两次大规模围攻 ( 参见川陕苏区反三路围攻、川陕苏区反六路围攻 ) 的战斗中，张思德英勇杀故、屡立战功，被战友们称赞为 “ 小老虎 ” 。在攻打关门梁的战斗中，他参加尖刀班，冒着弹雨枪林，和战友搭成人梯，攀上寨顶，炸开寨门，为部队打开了通路。接着，他又带领 6 个战友，扼守一个山包，粉碎了敌军两个排的多次进攻。在另一次战斗中，他冒着枪林弹雨，跑进深谷，攀崖绕行，插入敌后，在接近敌阵时，扔出手榴弹，炸死了敌人，趁着浓烟，扑上高坡，夺来一挺机枪，然后，他端起机枪，向另外一群敌人猛烈扫射，又夺一挺机枪，接着高呼一声： “ 冲啊！ ” 战友们一齐冲上去，歼灭了敌人。战斗中，张思德虽负了伤，却瞒脸笑容。在又一次战斗中，他迎着浓烟烈火，在水田、小丘、深沟里，持续与敌拼搏。子弹打光了，敌入扑上来，他就用手榴弹炸死敌人。后面敌人又上来了，他在田坎上同敌人白刃格斗。一个敌人举枪向他刺来，他猛挥大刀，将枪拔开， — 脚把敌人踢倒在水田里，将敌人砍死。接着，又有两个敌人向他扑过来，他用脚猛击田水，使敌人的头上溅满了水，两眼被迷住了。当敌人急着摇头擦眼时，他用全力扑上去，举起大刀，把他们劈死了。这时，飞来一颗子弹，打伤他的右臂，连长叫他退出火线，他倔强地说： “ 不，只要还有一口气，我就要战斗！ ”
1935 年 5 月，红四方面军退出川陕根据地，开始长征。 6 月，红四方面军同红一方面军在四川懋功地区会师。 8 月 20 日 ，红一、四方面军组成左、右路军，开始沿草地北上。就在这时、张国焘大搞分裂主义，擅令红军南下。这样，张思德便随红四方面军，从草地折回南下。
在南下的过程中，红四方面军打了许多恶仗，但是却未能改变部队的险恶处境。随着天气日渐寒冷，部队行动更加困难。 1936 年 1 月，长征到达陕北的中央电令张国焘取消伪中央，停止反党活动。张国焘被迫宣布取消了伪中央。 6 月，红二、四方面军在四川甘孜会师。接着，红二、四方面军分为左、中、有三路纵队，沿草地北上。
这是红四万面军第三次走水草地了。这时，张思德在通信营任排长。由于他他过去在战斗中曾三次负伤，身体没有完全康复，加上艰难的长途跋涉，他的面容憔悴，体质十分虚弱。进入草地后，他的两只脚又被腐臭的泥水泡得红肿，每走一步，都要费很大力气，但是每次有了通信任务，他总是抢先 — 步，拔腿就走，以便让战友们多休息一会儿。
进入草地半月之后。严重的闲难出现了，部队断粮了。首长乘骑的骡马被宰了充饥，战士们的皮带、枪背带也被煮着吃了。为了战胜困难，走出草地、战士们冒着生命危险，寻觅无毒的野菜充饥。
张思德深知，在这神秘草地上，毒草丛生，要识别一种无毒的野菜，只能亲自尝。尝了毒草，就有可能付出生命的代价。因此每次采摘野菜，他总是争着上前，把危险留给自己。
一天中午，部队来到 — 片水草丰盛的沼泽地上。休息号刚刚传来，张思德就和一位小战士去找野菜去了。当他来到一个死水塘边时，那个小战士惊喜得叫起来： “ 班长，瞧！水萝卜！ ” 张思德一看，水塘边上果然长着极象萝卜的野草。小战士弯腰就要采摘，张思德急忙止住了他。他知道，有些样子很好的野菜，往往有毒。他枪上前，嫡下片叶子放在嘴里，嚼丁嚼，味道甜甜的，便又采了一些。
没过一会儿，张思德突然感到肚子一阵疼痛，直想呕吐，接着就吐出一口口清水。他只觉得天旋地转．急忙说： “ 这草有毒，快告诉大家别采！ ” 话刚说完，他就失去了知觉。小战士着急地大喊： “ 班长！班长！ ”
战友们听到喊声。急忙赶来。只见张思德脸色发青，神志昏迷，便知道他中了毒。他们急忙到卫生所，找来解毒药，给张思德服下。过了好一阵，张思德才苏醒过来，战友们都松了一口气。
张思德和战友们来到了草地中的葛河边。他们知道，过河不远，就要走出草地了。战上们受到鼓舞，人人兴尚采烈，挽着胳膊，涉过葛河。
正当他们拧干衣服，准备继续前进的时候、身后传来了呼救声。原木是总部医院的几位女同志，身材瘦小，被河水冲倒了。只见他们在水中挣扎着，身上的药包在水上漂浮。
张思德带领战士们向下游奔去，拦住了急流中的女同志，把她们一个个背上岸，其中一位女战士昏迷过去。张思德取出盐巴，用瓷缸烧了一碗盐开水，一口一口地喂进女战士嘴里。女战士醒了，张思德鼓励她：“加劲走吧，陕北再见 ! ”
1936 年 10 月，红二、四方面军到达甘肃会宁、静宁一带，同前来接应的红一方面军会师。会师后，红一、二、叫方面军协同作战，胜利地进行了山城堡战役，打破了同民党的围攻。
抗日战争爆发后，红军改为八路军。张思德所在部队准备开赴抗日前线。部队中的老弱病残人员被留下来，编成一个留卫连，负责警卫关中云阳八路军留守处和残废军人医院 ( 即荣誉军人学校 ) 。当时，张恩德身体患病，被编进了警卫连，任一排二班副班长。
警卫连刚成立那阵，班里好几位同志病重，卧床休息。他就端吃端喝，象亲兄弟一样侍候患病的同志。晚上站岗，他经常连站两班，让患病的同志多休息一会。他是副班长，负责班里的内务卫生，可他很少命令其他同志做这做那，而是自己动手，以自己的模范行动影响和带动大家。班里的水用完了，他就去打水；地脏了，他就去扫地。他的手巧，补衣服、打草鞋都很在行，一有中就帮同志们缝缝补补，一天列晚总是闲不住。在班务会上，大家表扬他，他说： “ 我的病轻，多干点没哈。 ”
张思德不仅在生活上乐于助人，而且也很关心同志的思想进步，和大家建立了真挚的同志友谊。警卫连刚组建时，班上有个解放兵，是南方人，因为想家而闹情绪。凡是轮到他站岗放哨，他就称病请假。同志们在班务会上批评他装病，谁知不但问题没有解决，反而越闹越僵，他干脆连早操也不出了，天天睡懒觉。
张思德看到这种情况，就把自己的铺值搬到这个战士旁边，头并头地与他睡在一起，和他谈心。原来这个战士家里也很贫穷，他在给地主打长工时被国民党抓了壮丁，在直罗镇战役中被解放，自愿加入八路军。张思德摸清了他的思想，就用忆苦的办法，启发和教育他树立革命的信念。后来，这个同志真的病了，张思德就给他做病号饭；他的鞋破了，张思德就用布条和麻绳精心编了双鞋送给他。这个战士很受感动，握着张思德的手说： “ 张副班长，你对我象亲兄弟，今后看我的行动吧 !” 从此，这位同志变了，精神振作，工作非常积极，成了班里的骨干。
1939 年春天，云阳的国民党军队开始制造摩擦事件。他们又是到留守处寻衅闹事，又是下命令、发通煤，限期八路军离开云阳。面对回民党顽固派的无理挑衅，战士们虽然非常气愤，但是为了顾全大局，留守处和残废军人医院于秋初开始长途行军，向句邑土桥一带转移。
入秋的天气，依然酷热难当。行军中最困难的是没有鞋了穿。刚刚走了两大，大部分同志的鞋底就脱了帮，只好用绳子绑着走路。关中的路边长满了蒺藜，有的同志鞋底磨穿，脚上扎了刺，每走一步都钻心地疼。看到同志们一瘸一拐地走路，张思德提出打草鞋，可是一时找不到稻草，他心里非常着急。
有一天行军时，张恩德在路边发现了一片马蔺单，就用刺刀把马蔺草割下来，捆成一捆，背在身后。晚上宿营后，他就赶着打草鞋，等他一口气打完三双草鞋，已是鸡叫头遍了。第二天，他把这三双草转送给鞋子最烂的三位同志穿。这三位同志穿上试了试，觉得比破布鞋舒服多了，都很高兴。从此，同志们在行军时只要发现马蔺单，就把它割下来，象宝贝似地背着。一到宿营地，张思德就手把手地教大家打草鞋。这样，同志们都穿上了草鞋。留守处和残废军人医院的同志到达土桥之后，天气开始变冷。为了解决冬季取暖问题，上级决定烧木炭。张思德懂得烧炭技术，于是他和班长带领战士们上山烧木炭。烧炭又苦又累，可是张思德带领战士们干得非常起劲。每次炭窑点火后，他就守在窑边，累了打一会儿盹，再接着干。等到窑烧好，他的眼睛也熬红了、人也累瘦了。那年冬天，张思德领着同志们烧了三个月木炭。烧炭结束后，他被评为劳动模范，留守处奖给他一条毛巾和一个笔记本。
1940 年春天，张思德随警卫连回到了党中央所在地延安。不久，他被分配到中央军委警卫营担任通信班长。在通信班，他去南泥湾开过荒，种过地，也进山烧过木炭，都出色地完成了任务。
1942 年秋，军委警卫营和中央教导大队合并，成立了中央警备团。当时，上级决定张恩德由班长改当战士，张思德愉快地服从组织分配，到一连二排叫班当了战士。四班的班长是抗战时期参加革命的同志，年龄也比张思德小，可是张思德却尊重班长，积极完成班长交给的工作，维护班长的威信，帮助班长抓好班上的工作。为此，他受到领导的表扬。
1943 年初春，组织选派张思德到毛泽东身边的内卫班当警卫战士。张思德十分激动。他暗暗下定决心，一定要好好工作，做毛泽东的忠诚卫士。
张思德到内卫班后，精神更加振奋，工作也史加积极。他常说： “ 毛主席是我们革命的带路人，热爱领袖就是热爱革命。 ” 他为了能使毛主席愉快地工作和生活，把全部心血都用到照料毛主席的生活和警卫工作上。毛泽东有个习惯，写文章时彻夜不睡，天亮后才躺一会儿。为了让主席客休息一会儿，每逢主席熬夜时，他就早早起床，到主席窑洞附近看看，如果发现有早起觅食的鸡和狗，就悄悄地把它们赶走，听到鸟儿唧喳，他就用石头向树上掷去，把鸟儿撵走．以防吵醒了主席。如果遇到有人求见主席，只要情况不紧急，他就说明情况，说服他们等一会儿再来。
一次，张思德接受了将毛泽东起草的紧急公文立即送交有关部门的任务。当时雷声隆隆，暴雨倾盆，延河水涨，无法徒涉。怎么办？他说： “ 就是天上下刀子，河水万丈深，我也要把毛主席的公文送过河去。 ” 于是他手拿一根长绳来到河边，将绳的一头绑在树上，又在绳上套上个环，环上拴细绳，把公文牢牢绑在环上，随后牵着绳子的另一头，跳进了激流。他奋力拼搏，虽已精疲力尽，但终于过了河，他将绳子拴在树上，然后拉动细绳，把拴在环上的公文拉了过来，及时把毛泽东的指示送到了有关部门。
枣园位于延安城西北，距城有十多里。那时候，正值抗日战争最艰难的岁月，毛泽东工作十分繁忙，常常要上延安城里开会。毛主席每次外出，内卫班便跟着他前往。
毛主席乘坐的黑色轿车是爱国华侨 陈嘉庚 先生赠送的。车身宽大，可以乘坐 10 个人。车后有一个专供警卫人员站立的踏板。当时国共合作，国统区有很多人到延安参观访问，这些人难免鱼龙混杂。为了毛泽东的安全，每次出车时，都有一个同志站在车后担任警戒，以防万一。
站在车后担任警戒，要比坐在车里辛苦得多。夏天，车后尘土飞扬，呛得人喘不过气来；冬天，车后寒风凛列，冻得人手脚发麻。但是大家都把站在车后值勤看成是一种光荣，争着担任警戒。张思德到内卫班后，每逢毛泽东外出，汽车刚一发动，他就站在车后， “ 抢占 ” 了警戒位置。几乎每次都如此。大家要换换他，可无论怎么说，他都不肯，说： “ 我喜欢冷风吹。 ” 大家对他也没有办法。
1943 年冬天，几场大雪之后，延安的天气非常寒冷。这时按规定，在车后担任警戒的同志可以放下帽耳。可是张思德嫌放下帽耳影响视线，就把帽耳翻起来。结果，他的脸被冻得青一块紫一块的，他也不在乎。整整一个冬天，毛泽东外出时十有八九都是张思德担任警戒。内卫班的同志们过意不去，一再要替换他，他执意不肯，还是那句话： “ 我喜欢冷风吹。 ”
1944 年，抗日战争进人了第七个年头。为了打破国民党的封锁，彻底打败日本侵略者，延安边区军民的大生产运动搞得更加热火朝天。这年夏天，上级决定内卫班的部分同志到延安北边的安塞去烧木炭，以解决枣园机关的冬季取暖问题。听到这个消息，大家都争着要去，领导知道张思德烧过木炭，就指派他带领 4 位同志到安塞县石峡峪村去烧炭。
7 月的一天，张恩德带领警卫战士背着行李，带着锯子、斧头来到了石峡峪村。这里傍山依林，只有百十户人家。据村长说，进山五六里地，就有青冈树林。青冈树木质坚硬，是烧炭的上等原料。
第二天，东方刚刚发亮，张思德就带领大家进山选择烧炭地点，开始做烧炭的准备工作了。山中林区的景色美丽，初升的阳光洒在苍翠的青冈林上，泛起绿色的光晕，一簇簇山丹花红得象一团团火。张思德他们顾不上欣赏美丽的风光，扛着镢头跑上跑下，根据山势和青冈林的大小，选择烧炭窑的地点。
为了加快烧炭进度，张思德把同志们分成两组，一组负责挖炭窑，一组砍伐青冈树备料。他说： “ 我们进山后，家里的同志可就忙了。我们要加油干，争取多烧木炭，早日完成任务，向毛主席报喜。 ” 他的话不多，却说到了大家的心坎里。大家都决心好好干，创造出优异成绩，让毛主席高兴。
紧张的劳动开始了。荒无人烟的山林里，响起乒乒乓乓的伐木声和战士们欢乐的歌声。张思德领着两个战士起早贪黑，很快打出了两眼炭窑。大家把青冈树枝、树干背到窑前，张思德就开始装窑，其他同志继续开挖新窑，砍伐青冈树。张思德把两眼窑装满后同时点火，等到木炭烧成压火后，同志们也把新窑挖好了，料备足了。他一个人又去装窑、点火，从早干到晚，一刻也不休息。
烧窑是个技术活儿，火要烧得均匀，压火要恰到好处。压火早了，烧出来的是 “ 生头 ” ，劳而无功；压火迟了，木炭会变成灰烬，前功尽弃。为了掌握火候，张思德吃住都在窑边，晚上也要起来几次，爬上窑顶观察烟色，判断火候。当时，没有照明工具，他就在山林里采来一种叫做 “ 牛条条梗 ” 的小灌木，放在窑里烘干，晚上用它来照明。这种 “ 牛条条梗 ” 有油性，点燃后火得很旺，也不怕风。同志们都很佩服张思德经验丰富，肯动脑筋。
当地群众烧一窑木炭，一股要 10 天左右。为了抢时间多烧几窑，张思德和大家就在压火后木炭尚未完全冷却时出窑，把烧炭周期缩短为 7 天。出窑时窑内温度很高，有的木炭上还有火星儿，烤得人脸皮发痛，大汗淋漓。每次出窑，张思德就把双手包上破布，站到窑的最里边拣木炭。在他的带动下，同志们废寝忘食，日夜苦战，一个多月就烧了 5 万多斤木炭，超额完成了任务。
木炭烧好后，张思德又带领大伙，用杨树条把木炭打成捆，背到石峡峪村。 5 万多斤炭放在村头，象一座小山。大家看着这些劳动成果，心里乐开了花。张恩德到安塞打电话给领导汇报了情况，领导指示张思德暂时留下看守木炭，等候马车前来装运，其他同志回枣园执勤。
为了看守木炭，张思德住在村头一位老大娘家里。他是个闲不住的人，给老大娘担水，扫院，还上山打了几捆柴。后来，他想起山上烧炭的地方还留有一些砍伐下的青冈，便想赶在马车来运炭之前再烧一些木炭。他和大娘商量说： “ 大娘，我整天坐着看木炭，也闷得慌。你和孩子替我照看一下，我进山再烧一些，晚上回来时我给你捎一捆柴火，你也就有烧的了。 ” 老大娘高兴地答应了。这样，张思德每天早晨带着干粮进山，一人伐木，装窑，起火。每大晚上回来，总要给大娘背一捆柴火。老大娘天天都做好晚饭等他回来，晚上又给他准备好第二天进山吃的干粮。
9 月 5 日 ，天还没亮，张思德又进山了。他走时告诉大娘，晚上回来给她背一些碎木炭，以备冬天取暖。可是到了晚上，大娘把晚饭先后热了三次，还不见张思德回来。鸡叫了头遍，也没见张思德的影子。大娘心里不安，就去找村长。村长放心不下，急忙带人进山，去找张思德。
村长他们来到张恩德烧炭的地方，看见窑前整齐地堆放着木炭，炭窑已经坍塌，便知道出了事故，赶紧用手拼命挖开沙土，希望能把张思德救出来。
坍塌的焦土挖开了，只见张思德站立着，心手紧紧地握着一截表冈木，脚下有一堆青冈木，看样子，可能是他正在装窑时，炭窑忽然坍塌，将他埋住了 ……
什么菜能吃病号饭
病号饭的菜谱大全清淡
病号饭的菜谱大全清淡，生活中有着各式各样不同风味的美食，而且会有很多人因为种种原因需要忌口，因此我们就要开始清淡饮食，那么，以下分享病号饭的菜谱大全清淡
病号饭的菜谱大全清淡1
清淡又好吃的菜谱一：红烧冬瓜
食材：冬瓜300克、细香葱1根 调料：生抽5克、老抽5克、盐3克、白糖3克
做法：
1、冬瓜去皮去瓤，切成薄一些的块(冬瓜皮要多刨掉些，最好把绿色的茎去掉，否则硬硬的影响口感)。
2、植物油锅烧热后，下入冬瓜翻炒。
3、炒到冬瓜的边角微黄。
4、调入生抽、老抽、盐和白糖，以及适量水，盖上盖子中小火煮10分钟左右(水不要加太多，冬瓜本身也会出水)。
5、冬瓜煮烂入味后，大火收汁，出锅前撒上葱花
清淡又好吃的菜谱二：手撕包菜
食材：包菜，生抽，香醋，盐，蒜，干辣椒，油
做法：
1、包菜洗净，沥干水分，用手撕成小块;干辣椒切段，蒜切碎。
2、锅里热油，大火烧至7、8层熟放蒜蓉和干辣椒爆香;随后放包菜，大火快速炒散。
3、沿着锅边淋入生抽和香醋，烹出香味;关火，出锅前调入适量盐。
清淡又好吃的菜谱三：山药炒木耳
食材：山药300克、黑木耳30克、红椒1个、蒜2瓣、植物油2汤匙、食盐1茶匙、牛肉粉1茶匙。
做法：
1、红椒洗净切块，木耳泡发去根撕小块;
2、山药去皮切片，用清水清洗几遍，锅内放油烧热炒香蒜末;
3、下山药爆五分熟，下红椒一起炒至断生;
4、最后下木耳炒至成熟，放盐和牛肉粉调味即可出锅。
清淡又好吃的菜谱四：清炒莴笋丝
食材：莴笋1根、红尖椒1个、食盐1/4小勺、鸡精1/4小勺、植物油适量
做法：
1、将莴笋斜切成大薄片，再切细丝。
2、用炒锅将油烧热，加入莴笋丝、盐、鸡精，用大火快速翻炒，直至莴笋丝变软后盛盘。
清淡又好吃的菜谱五：茄汁花菜
食材：菜花，西红柿，盐，白糖，番茄沙司，油
做法：
1、将球形菜花洗净，削去根茎掰切成小朵状，锅内坐水煮开，水里加点盐，将菜花下入锅中氽烫至断生，捞出过凉水，控干水备用。
2、西红柿洗净，用小刀逐一在西红柿顶部轻划十字刀痕，放入热水中稍烫。
3、将西红柿捞出，可以很轻松的将番茄外皮剥除，切块备用。
4、炒锅烧热注植物油，油温起来后，将去皮西红柿块倒入锅中。
5、将西红柿块反复煸炒，使其汁液渗出，锅中添加适量番茄沙司(1汤匙左右)炒匀。
6、将菜花倒入锅中翻炒，添加白糖、精盐炒匀，大火将汁收浓，即可起锅装盘。
病号饭的菜谱大全清淡2
吃油腻食品的坏处
1、加重心脏负担
平时人们吃油腻食品容易加重心脏负担，因为它会让人体吸收过多的油脂，这些油脂会在人类血管壁上堆积，会生成血栓也会造成动脉硬化，这种情况下人类心脏功能就会明显下降，有时还会出现心梗，会严重危害人体健康。
2、导致肥胖
导致身体肥胖，是人们吃油腻食品的重要坏处，因为油腻食品的热量都特别高，据说一克油腻食品可产生9000卡的热量，如果人们经常吃这些油腻食品，就会让体重快速增加，容易造成身体肥胖，会让人们的身材变得越来越差。
油腻食物的危害
1、诱发癌症
油腻食品不但会让人们心脏负担加重，体重增加，还会增加致癌风险，它会让很多癌症高发，因为油腻食品中多含有一些致癌物质，而且它的油脂含量比较大，会影响人体正常代谢，容易让致癌物质在身体内停留，会导致人体细胞癌变。
2、影响人们的情绪
人们吃油腻的食物还会影响人们的情绪，会让他们出现脾气，暴躁，愤怒，焦虑等多种不适症状，会导致人类的情绪不稳定，这是一定要多吃些含有碳水化合物的食物，因为碳水化合物能保持人类大脑中快乐激素的数量，能让人类情绪保持稳定。
上面为大家介绍了吃油腻食品的坏处，也让大家了解了有你食物的危害有哪些，建议大家在今后生活中尽量少吃或避免食用油腻食品，这样能避免油腻食品对人体的危害也能防止人类体重增加，可让人们拥有较好的身材。
病号饭的.菜谱大全清淡3
1、多吃含维生素
C的薯类食物晚餐不吃的意思是,摄入尽可能少的糖类和碳水化合物含量高的食物。虽然土豆也属于糖类,但它含有维生素C,即使是蒸烤的土豆也不会被破坏。
晚餐要注意量,七、八分饱就好了,如果吃得太多,就会得不偿失,实际效果往往更差,可以喝其他东西一起吃,这样营养才能更加均衡,微量元素也能更好地被人体消化吸收。
2、晚餐吃大量的蛋白质
蛋白质是产生血液和肌肉的重要营养成分。这种组织在晚上睡觉时产生,因此在晚餐时就会产生蛋白质。晚上还需要吃些肉食类的食物,因为蛋白质的补充,身体也需要消耗大量的发热量,而为什么要补充微量元素,就是要吃一些猪瘦肉类的东西,但不能过于油腻,人体脂肪较少的肉食类食物就比较多了。
3、低味道的晚餐
晚餐宜清淡,要注意选择脂肪含量低,易消化的食物,要注意不要吃得太饱。晚餐并不需要太多的营养,如果缺乏营养,身体中的脂肪就会堆积,这样就很容易导致肥胖的出现。晚餐时可吃些小米粥或鲜嫩面条。
也可吃些苞米,吃些素馅的小包子,再加些凉拌菜,都是极佳的。晚餐尤其是在晚餐中,许多人下班后都不知道吃什么,所述网编早就给大伙儿讲过晚餐对健康有益的细节,假如大伙儿平时还担心吃什么,可以参考列出来的几种食物中的一种。希望上述这些食材能使大伙儿在健康养生方面获得成功。
军队病号饭都是什么，为什么都喜欢吃病号饭
病号饭首先是单独提供的，制作会更加精细些；
其次吃病号饭就意味着身体不适，正在休息。对于处于重度体力消耗的士兵来说，能因为生病而忙里偷闲是很舒服的一件事情。
当然，病号饭引申出去就相当于特殊好待遇了。
早晨空腹喝土豆,苹果,西红柿,胡萝卜汁有什么好处?
土豆皮不能吃！它含有“配糖生物碱”，进入人体到一定数量后会引起中毒的。
吃西红柿的好处:
西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。
治皮肤病：
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；
美容、防衰老：
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；
防癌：
因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；
治高血压：
每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；
治贫血：
将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血；
治溃疡：
轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈；
治肝炎：
取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳；
防中暑：
将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑；
退高烧：
将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧；
治牙龈出血：
将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。
空腹不能吃西红柿。
西红柿最好是和白糖拌着吃。
其实西红柿有几个经典的吃法：
西红柿，也叫蕃茄，既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形；既是菜中佳味，又是果中美品，有多种功用，被称为神奇的菜中之果。
而用西红柿做成的美味也是非常多的。比如，西红柿鸡蛋面是最家常最简单一种。看着妈妈在厨房把西红柿切成块，锅里放上一点油，等油热了再下西红柿块翻炒出汁，加开水，水开了下面，面煮软了加适量盐，泼上蛋液，再煮开，加点鸡精，关火，有葱花就撒点葱花，也可以放点香油。
就是这么简单。这也是流浪四海的闯海人最喜欢做的饭。其实就烹调这件事而言，越是简单的越是见功力，有点自吹喽！能把青菜豆腐做得活色生香，才算得上顶尖高手。不过，我距顶尖高手的距离大约是地球至太阳的距离。因此，做的西红柿鸡蛋面有时也会烂糟糟的，往好里说，也就是病号饭的水平。呵呵！
听美食家说，西红柿用来消暑解渴可与西瓜媲美。不过，烹调时应避免长时间高温加热，以保留更多的营养成分。做菜时盖严锅盖，再稍加些醋，味道更好。做西红柿炒鸡蛋的时候，准备两只鸡蛋、两只西红柿，西红柿要选大红色的，扁球形。洗干净，切成小块。如果不怕麻烦的，可以把西红柿去皮，这样烧出来的口感更柔软。鸡蛋加一点点盐，大力打散，混点空气进去，炒出来的蛋比较松。另外，西红柿还可以拌豆腐、炖牛肉，可以烧汤，很多美味佳肴里都需要西红柿作陪呐！
added是什么意思
added的意思是补充。
补充，读音为bǔ chōng，汉语词语，意思是因不足或损失而加以添补。唐·韩愈《请复国子监生徒状》：“国子馆学生三百人皆取文武三品已上，及国公子孙从三品已上曾孙补充”。
宋·司马光《乞以十科举士札子》：“遇本科职任有阙，则委执政亲检逐簿，选名实相称，或举主多或有劳绩之人补充。”巴金《关于神·鬼·人》：“《鬼》不过是《神》的补充”。
补充造句
1、我听着声音惊喜交加，随后又补充了一句：“快来，帮帮忙，老向让人砍了”。
2、给腹泻宝宝做“病号饭”，既要能够补充营养，又要好消化，千万别让宝宝的胃累着。
3、立秋到，秋老虎叫，天气变得特干燥，早起一杯温盐水，补充水分防干燥，睡前一碗蜂蜜汤，轻松养生抗衰老。祝你立秋快乐，身体健康。
4、科勒补充道在加里多后院中隐匿着一辆汽车，这辆车与绑架案中最初描述的灰色小汽车特征相符。
5、乡土地理教学是国情教育系统的重要内容，是中国地理教材系统的必要补充。
6、当今的媒体写作要求与画面和同期声紧密相连，互为补充，成为统一整体。