“Work hard, play hard. 虽然平时精致白领加班很厉害，但运动起来，非常起劲。”
G僧东戴着领麦，往椅子上一靠，伸展手臂开始侃侃而谈：“侬想啊，运动无疑是展现自己精致lifestyle的绝佳途径，聪明的精致白领，怎能错过呢？”
在沪语电影《爱情神话》中，观众跟着镜头从咖啡厅到杂货铺，再从杂货铺转到修鞋摊，间或出现的洋房、挨挨挤挤的巷道、影影绰绰的树叶倒影和风格迥异的楼房建筑，都细致入微地刻画出了上海特色。
如果说《爱情神话》是让大众知悉上海文化、了解沪语方言的渠道，那G僧东这样的博主就是身体力行地进行着文化传播，他将上海话编排进大量的搞笑短视频中，关注上海现象、上海白领，甚至还会讲沪语脱口秀，成功塑造出了一个上海博主形象。
他是土生土长的上海人，在上海出生、长大、上学、工作、跳槽、创业，喜欢上海成了一件很天然的事情，虽然偶尔会去其他城市或国家旅游，但从未考虑过留下来。游历完毕，他还是会一如既往地返回故土，做他的自媒体博主。
上海属性决定了他的内容传播垂类，账号的具体内容又决定了内容传播广度。
不说别的，G僧东真还挺好笑的：
他有大量的内容是“只有上海人才懂的梗”，或者至少是懂上海话的人才懂的梗，但这并不影响段子或视频的传播，相反，精而专的受众选择，让现在的G僧东收获了众多江浙沪区域粉丝。
最近，他创作的上海封控相关的视频“上海人价值观巨变”又火了一把——3月，买斤青菜还能管摊贩要两把葱，到了4月，葱已经成为了小区内显赫的硬通货，一根葱能换两个洋山芋、一斤青菜。
再比如，3月带姑娘去肯德基约会是要被鄙视的，到了“家蔬抵万金”的4月，买到肯德基、喝上可乐，就已经是业主中最高调的炫富行为。
“上海人价值观巨变”的视频在B站获得了超450万次的播放，3.3万次转发，足以见得大众的赞同程度。
G僧东有着一切微博大V有的特质：输出欲强烈、吐槽犀利、嗅觉灵敏，还曾创造出数条如“上海各区拟人”“现在的电视机对老年人太不友好了”等微博播放量约800万、465万的爆款视频。
截至目前，他的内容已覆盖至少400万粉丝群体。
我们好奇他频频创作出爆款的秘诀，也关心上海封控下他的生活状态，因此，我们电话连线G僧东进行了一次专访。
跟不计其数的内容拓荒者一样，G僧东在2015年注册了自己第一个公众号。
那是公众号的黄金时代，彼时的他还在一家名为环时互动的广告公司为可口可乐品牌服务，当时的环时互动也是服务于杜蕾斯的“明星营销公司”，创造出的数条营销案例总是能成为业界津津乐道的话题之一。
他有许多同事是网红KOL，很早就在互联网有了一席之地，包括2017年出现在新榜文章《胡辛束：少女心的1000种可能性 | 新榜专访》中的胡辛束。浸淫在这样的环境中，他也在公众号写起了推文。
兴许是长达7年的广告营销经历令他有了超乎常人的内容敏锐度，一年后，G僧东就手握多条10w+，实现了账号的稳定变现。
2016年，他一条公众号广告的收费是2-3万，月收入在2-6万元之间。
“我本来是很喜欢做广告，但做着做着我就觉得，做广告真没意思。”他在播客“嘻谈录”中这么说。
他进而聊道，当时公司有一位客户是综艺节目《奇葩说》的赞助商，“客户虽然跟我们关系很好，在跟我们说话的时候还是很强势的，但是他们一跟《奇葩说》的人说话，都是‘哎呀马东老师’，怎么怎么......因为他们内容强，《奇葩说》厉害”。
乙方，挣着创意的钱，受着甲方的气。
同样在2016年，他从环时互动离职了。
辞职后没多久，他就迎来了公众号广告订单量激增的时刻，因此决定创业做自媒体。
“那个时候我也雄心壮志，觉得要大干一场，一定要把自媒体给做好。”他说。
在G僧东燃起自媒体热情的同时，视频博主“papi酱”爆火，后者拿到了真格基金、罗辑思维、光源资本和星图资本1200万的联合注资，当时在内容行业引起极大关注，“papi酱”这个名字可谓无人不晓。
这让G僧东看到了苗头，于是他跟合伙人林仙子做出了一个重大决定：他要从一个成功的图文作者，转型为一名视频博主。
此时，距离二人正式成立公司才过去短短几个月，他们要面临的远不止内容转型的问题。
G僧东的首要难题是“镜头恐惧症”。
“如果是说只有镜头和我的话，我会非常的难受。我会觉得这个事情很荒谬，感觉我在自言自语。后来我看到新榜采访了井越，他好像也有说，他最受不了的就是独自一个人在家对镜头说话，那个时候我就觉得我也有同感。”
起初，他的“镜头恐惧症”严重到镜头一开就无所适从：“有一天我印象很深，当时在办公室里面拍一个镜头拍了好几个小时，联合办公的其他（团队）都下班了，我在里面还要拍，但最后实在是拍不下去了。”
后来G僧东解决这个问题的方法是让合伙人在自己身边待着，有熟悉的人在，就会舒服一点、自然一点。大概过了两三年，他才彻底习惯对着镜头讲话。
对G僧东来说，短视频是他珍视的作品，同时，一些视频还承担着商品的作用。
他的很多过往作品都以甲方为中心，比如对标车企客户的“现在的汽车广告都是垃圾”，再比如对标白领客户的“上海精致白领圣诞图鉴”，锁定一帮受众后，视频就能够轻易地在受众的同温层传播开来。
曾经有位朋友跟他说：“我刚刚看着你的‘精致白领’内容上了一个专车，然后专车司机说，上一个上专车的人也在看这个。”
他也毫不避讳在视频中提及品牌的“大名”，“飞利浦”就是“飞利浦”，“戴森”就是“戴森”，绝不会说成“飞某浦”或“某森”。
“很多博主他们会觉得，如果真的说了‘飞利浦’的话，（他们）会被这个品牌蹭到流量，但我就会直言不讳。我觉得说了以后其实品牌是开心的，说不定至少他们会记住你，说不定他们也会有计划来投放你。”
之前被G僧东在作品中提到的lululemon、UA、戴森的品牌方都对他表示了感谢，为他seeding礼品（一种公关行为，即品牌方给KOL邮寄产品，期望博主在公开平台上进行展示，以提高品牌知名度）。
就这样，2018年春节前夕，G僧东转型做视频博主5个月后，他接到了第一条来自巴黎欧莱雅的广告。
这些年，他和团队整整搬了5次办公室，一开始联合办公的项目破产了，他们随之流动到了其他办公楼，从法租界老洋房到新天地，从新天地又搬到了现在的办公室。他们漆了墙、挂了壁画，为了能随时拍视频追热点，连带着把家里的墙也刷了。
比起5年前，现在的录制条件明显好了不少：装饰品除了壁画，还有书籍、唱片、玩偶和一台小灯，光影恰如其分地落在他身上，形成一个明亮的小圈。
有时候热点来了，他能在半小时内就走完写、拍、剪、发的所有流程，把视频给推送出去。“短视频的稿子其实并不是很难，一个（抖音视频的）稿子可能两三分钟就写出来了，100个字都不到。”
G僧东对追热点的定义源自在环时互动上班的一段经历，有一次他跟着老板外出开会，网络上突然新增了一个热点，他看着老板把电脑打开，登录杜蕾斯的账号就把热点给追了。
“当时客户给了我们公司很大的权限，一般公司如果说你要发一个什么东西，都要层层审核，但当时我的老板就可以直接登录这个号，写个东西发掉。所以他也一直跟我说，追热点最重要的是什么？不是质量，是速度。”
有关质量和速度的选择或许还存在争议，但对于自媒体来说，讨论一个热点事件的最好时机是它爆发前，其次是爆发后的舆论鼎盛时期。
创业5年后，G僧东遇到了2022年所有创业者都遇到了的危机：疫情。
自今年3月上海疫情肆虐起，他已经在家隔离了至少60天。
公司的业务大范围停摆，需要外出拍摄的视频、直播、可能的商单合作都被叫停，同事们一周的工作时长满打满算加起来也只有一两个小时。
他蓄起了胡子，只等解封后刮去，哪怕所有需要仪式感的场所都暂时关停，他也保留着微妙的仪式感。2天前，他因牙疼久违地出了趟门，去了医院，回来的路上还为粉丝直播了“外面的世界”，镜头下的上海空无一人，只有大楼上的“我❤️上海”长久地闪耀着。
他经历过情绪的低潮，但除了少看手机之外，也找不出更好的排解方法。同时间，半停工状态的他迎来了直播的高峰期：“我觉得疫情期间我做的直播，比我之前一辈子做的直播总时长还要长。”
最近G僧东做直播有多频繁？答案是几乎天天播，有时候一天能播三四场，抖音直播间最高同时在线人数可以达到两三千人。
直播镜头下的他没有隔离已久的颓丧，而是依旧生龙活虎、兴致勃勃地跟网友们聊着天。
他说：“这个时候，尤其是在上海的人心情也不怎么好，我希望（大家）看看我的直播开心。”
有一次，我在晚上八点进入他的直播间，看着他完整地吃完了一顿牛蛙海底捞，边吃边和网友们闲侃：封控期间点上了海底捞的外卖，200块都不到；家里有牛肉，火锅底料也有；牛蛙又香又鲜，吃得很过瘾；讲渴了，还能呼唤场外的老妈给自己拿点水......
G僧东的直播不会让人有负担。
没有电商直播的紧迫感，也没有新人直播时不知道说什么的尴尬场面，有的，只是他谈天说地间展现的娴熟和游刃有余，加上时不时冒出的上海话，跟直播观众的小区邻居倒有几分神似。
实际上在疫情之前，G僧东对直播并没有太大的兴趣，一是因为直播比较消耗时间，二是它无法留存成为作品，只能成为一小段时间内网友们的调剂品，但现在直播之于他有了新的功能——新内容试水。
疫情之后，他计划做一个美食探店内容，原因之一就是他的很多朋友说过这么一句话：你吃饭很香。上述的海底捞直播就是他对这句话的试探。
G僧东的朋友应该不只是在说客套话，在直播中，他边吃边给镜头展示蛙腿和涮好的牛肉，鲜嫩的肉类泛着光泽，再晚一步入口，汤汁就要滴下桌角。吃播馋了许多网友的眼，也让同样封控在家中，点不到外卖的我咽了咽口水。
他与团队共同运营着另一上海本地账号“-好叫好伐-”，主要是以G僧东出镜街采的形式进行运作。疫情期间，街采受限，于是他们搜集了许多普通上海市民的居家视频，以展示封控隔离的生活。
作为脱口秀喜剧联合国创始人StormXu的朋友，G僧东常被邀请去讲沪语脱口秀。
他把脱口秀场子当做一个练习的地方，他不跟脱口秀公司签约，也不打算成为正儿八经的脱口秀演员。
“其实对于很多脱口秀的演员来说，他们是不太会把视频放到网上的，一放到网上，大家都看过了，那就不会来线下了。但是为什么我会放到网上？因为我的定位很清楚，我觉得我是一个视频博主，所以讲脱口秀也是视频的一部分。那么我讲了一个效果还不错的脱口秀，可能线下只有50个人、100个人，顶多就是200个人看了，但是我放到网上，就有好几万人、几十万个人、甚至上百万的人看。”