现在中国人得脑梗的为什么这么多？
近几年，脑梗的发病率越来越高，但是30年前，我们的医疗条件、生活条件跟现在的有很多的区别，为什么反而现在高了呢？
一、 为什么30年前得脑梗的人少，现在脑梗的人越来越多？
现在我们常常能听到这种疾病高发，那种疾病高发，但是想想，30年前，似乎很少听到谁谁谁患病的消息，就拿脑梗的人来说，从前似乎很少听到有人脑梗，但是现在新闻上却隔三岔五的有老人脑梗，这是为什么呢？
首先，与我们的人口越来越多有关，在1980年的时候，我国的人口约为10亿，而现在已经接近14亿，人口增多了，统计进去的脑梗患者自然也会有所增加。
其次，现在的医疗条件比以前更完善，过去得了脑梗可能还没确诊就已经直接去世了，或者小范围的脑出血了，但是抱着不晕倒、不疼痛、不就医的原则，往往把疾病拖到死亡，最后可能也不知道为何而死。但是现在大家的健康观念更强大了，基本上都能及时的发现。
当然，除了以上这两个客观原因之外，饮食结构的改变也是脑梗变多的原因之一。现在的生活条件变好了，以前的人可能逢年过节来能吃顿肉，但是现在餐餐有肉，顿顿有鸡，高血压、高血脂、糖尿病等人数增加，加快动脉粥样硬化的形成，所以现在有越来越多的脑梗病人。
二、 不想脑梗，远离这4种食物
上文已经分析了脑梗增多的原因，坦白来讲大部分原因是我们无法改变的，但是在“吃”上，我们绝对能做到最好，因此想要不脑梗，以下这些食物别总吃。
1、油腻的食物
油腻食物中，例如烧烤、红烧肉中大量的胆固醇和脂肪，这些物质容易升高血液的粘稠度，脂肪在血管内沉积，时间一长就容易使血管发生堵塞，一旦形成了血栓，就容易诱发脑梗塞。
当然，也不是说一口油腻的食物都不能吃，而是要控制摄入量，不要过量摄入，如果本身患有高血脂、高血压、糖尿病等，就更要控制自己不要食用过多油腻的食物。
2、高盐腌制食物
在我国，不少人都喜欢腌制一些食物，但是像腌菜、腌肉和咸菜等食物都含有很高的盐分，经常吃容易导致摄入的盐分过量，造成血压的波动过大，血管弹性降低，加快血管的硬化速度，不利于血管健康，很容易导致脑梗塞的发生。
所以建议大家把每天的食盐摄入量控制在6g，大概一个小勺那么多，并且酱油、耗油中的盐分也算。
3、油炸食物
在油炸食物的时候，需要大量的油脂，而且油脂还需要加热到一定的程度，食物中的脂肪酸结构会发生变化，变成不利于身体健康的反式脂肪酸，从而增加发生心脑血管疾病的风险。
再加上常吃油炸食物容易摄入过量脂肪，血液就会变得粘稠而阻碍流动速度，使血管粥样硬化加快，脑梗的风险也随之增加。
4、含糖量高的食物
当我们吃了甜食后，会刺激体内的多巴胺，让我们心情愉悦，所以甜食是很多人都无法抗拒的食物，比如巧克力、糖果、碳酸饮料、蛋糕、蔗糖等。
在我们生活中，还有很多人喜欢在做菜时放糖，比如糖醋排骨、红烧肉等。
但是甜食的含糖量高，吃多了容易诱发血糖过高，时间一长还会形成糖尿病，对血管的健康是十分不利的。世界卫生组织规定，我们每天摄入的糖分不要超过30mg，否则容易使体内的脂肪堆积，增加患糖尿病和脑梗的风险。
有临床数据发现，血糖高的患者比正常人患脑梗塞的几率明显更大。
三、 预防脑梗，这些事也不能懒
除了饮食调理之外，预防脑梗，还有些事情也不能懒。
我们还是从吃上面先说，想要预防脑梗，除了不能多吃上面所提到的食物外，还要注意在饮食中多吃鱼，建议每周能够至少吃3次鱼，特别是富含ω-3脂肪酸的鱼类。ω-3脂肪酸可以调节血液状态，让血液难以形成凝块，从而可以起到防止脑梗塞的作用。
其次，预防脑梗塞少不了户外运动，但是在进行户外运动时也要注意，在寒冷的冬季应该要慢慢适应周围环境的温度，室内空调的温度不要过高， 避免突然从较高的温度环境转移至温度较低的室外，尤其是老年人外出运动一定要做好保暖工作，有中风史的患者在走路时也要更加小心，以防跌倒，在起床、低头时动作要缓慢。
此外不要吸烟喝酒，吸烟是导致脑梗塞的其中一个重要危险因素，在吸烟的时候大脑的血流量减少，增加血液中的一氧化碳含量。喝酒也是引起脑出血的一个危险因素，大量喝酒容易引起心律不齐、血压升高，所以大量喝酒也是导致脑梗塞的一种间接危害因素。
脑梗塞的危害是极大的，容易致残、致死，想要预防脑梗塞，一定要注意改掉不良生活习惯。
年轻人为什么热衷造梗 如何看待梗文化流行
互联网时代，梗文化很流行，梗也是很多年轻人表达自我，观点的一种新方式，年轻人开口闭口都是梗，那么，年轻人为什么热衷造梗？如何看待梗文化流行？下面我就带来介绍。
年轻人为什么热衷造梗玩梗是当代年轻人一种新的社交方式，在当下，“梗文化”成为年轻圈层的个性化表达，它既是网络语言的一部分，也影响到人们的日常生活交流。
年轻人热衷于“造梗”“刷梗”，不仅因为它们的小技巧、小“套路”新颖有趣，也在于“梗”作为一种暗号，给他们提供了某种身份确认。
借梗调侃，被年轻人视为积极向上的生活态度的诠释，从而让自己和身边的人感受到更多乐趣。梗的可玩性很大程度上源于自身表达的多义性，梗本身没有具体的含义和语境，不容易受语言和文化差异的影响。语言符号是书面表达的文字，其本身代表着既定的含义，容易被群体所理解。互动双方在玩文字梗的时候尽管没有看到彼此的表情和姿态，但由于熟悉群体行为的习惯和语言风格，仍然可以在互动过程中对他者关于梗符号的了解程度心领神会，由此直接关联着群体对互动内容的兴趣，从而决定群体参与互动的意愿和方式。
对于同一圈层的成员，梗的最大魅力在于看破不说破、心照不宣。
有的梗是对日常生活的，比如朋友圈经常刷屏“我的青春结束了”，后来演变成“我青结”;有的是对热点事件的讨论，如“元芳，你怎么看”“一起去爬山吗”;有的是方言梗，比如“蓝瘦”“方了”“老铁”;还有一些谐音梗，比如“我太南了”……万物皆可玩梗的时代，我们在寻求情感共鸣时，也要警惕“表达失语”和价值观消解等现象，避免掉进过度娱乐化的陷阱。
如何看待梗文化流行年轻人可以做到“张口都是梗”，“玩梗”所要传递的情绪似乎能“秒懂”，但长此以往却造成了语言的空洞和思想的匮乏。
梗一般产生于饭圈、二次元圈、游戏电竞圈之类的亚文化群体，作为相对封闭的社交圈层，它们分散于网络世界的角落，为了内部交流的高效快捷，产生了缩略语、汉字拼音缩写、“套路文学”等语言工具。然而，无论这些“梗”是图、文还是视频，对高度凝练的形式的需求，都让其表达趋于模板化、同质化，极端的甚至演变成“互联网黑话”。从传播效果来说，互联网强大的传播能力，能将这些词汇从一小部分受众扩散至整个社交网络，却也造成了网络语言的贫乏与粗暴。
面对“梗文化”流行，年轻人不妨保持点定力。以积极开放的心态去面对时代，了解周边，无论是网络世界还是现实生活，重拾原有的日常交流和情感表达，严肃思考并真诚地说话，以此抵抗情感和语言的荒漠化。
梗的诞生发展可以分为语音变异和词汇变异两大源头。语音变异是指将各地方言或者外来语言转化成汉语中的同音字或近音字，以达到通俗易懂和生动有趣的目的。例如，谐音梗“雨女无瓜”，即“与你无关”。
词汇变异是指词汇的变化以某一词汇作为基础进行延伸。例如，“我太难(南)了”，该词出自短视频主播“giao哥”的一个土味视频，视频中主播一边说着“我太难了，老铁，最近压力很大”，一边欲哭无泪地用双手紧紧扶住额头。
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有些人说话总是有梗 这是什么原因？
有一些人说话总是有梗，说明这一些人，经常的流恋在网络之间，对于网络的梗还是很熟悉的，而且他交谈之间可以很熟悉的运用这一梗，说明他的学习能力挺强的呀
你怎么看待如今年轻人说话都在玩梗这一现象呢？
我认为这是一个特别正常的社会现象，毕竟所有的年轻人都会接触到网络流行元素和网络流行梗。当众多年轻人觉得某一个流行梗十分搞笑时，他们自然会与他人交流。
随着时间的流逝，互联网信息传播速度大幅增加，这反而导致众多的年轻人获得了不一样的生活方式。每位年轻人在刷短视频和与他人交流时，更加采用特别流行的词汇，比如蓝瘦香菇。
使用流行梗十分正常，只不过年轻人与不上网的老人交流会变得有些困难
虽然大部分年轻人之间使用网络流行梗进行交流，但并不意味着众多的老人可以通过合适的方式上网。当众多老人无法获得流行词汇时，身边的小一辈儿孩子与之进行交流时，有可能会使用流行梗，这反而导致年轻人与老人之间的交流变得有些困难。与此同时，智能手机逐渐普及，众多孩子拥有独自的手机，年轻人之间使用流行梗变得十分正常。
合理使用流行梗，莫让流行梗影响二人感情
并不是所有的流行梗都能应用到多个场所，我们在使用网络流行梗时，更应该注重场合和对方的身份。当我们在不合适的场所使用不合理的流行梗时，双方不仅不会产生比较深厚的友情，甚至彼此会因为流行梗的错误使用而产生矛盾。毕竟错误流行梗会使人产生不一样的理解方式，也许你表达的是一个意思，对方理解成另外一个意思，势必会影响二人感情。
总的来说，合理利用流行梗确实是一个比较正常的社会现象，但是不合理使用流行梗却可以使双方变得更加疏远。当我们选择使用网络流行梗时，更应该明白流行梗的具体意思以及适用范围，避免矛盾。
为什么很多人喜欢玩不文明的梗？
心理学有个名词叫做从众，尤其适用于当前的中国的大部分年轻人，当你随手点开任意一个网络直播的时候，你几乎可以在任意直播间看到很多很多不文明的弹幕，其中的梗占大多数，当所有人都在做这件事的时候，你不懂，你不做，就会觉得自己跟不上节奏，或者你要表现自己的时候，做什么才能吸引眼球呢，当然是以大家最熟悉的方式，发梗。久而久之，这变成了一种直播间独特的文化，大家也就习以为常了。