江苏一31岁男子4年2次心梗，哪些习惯会导致心梗的发生？
01、吸烟过多会导致心梗的发生
在日常生活当中很多男性有吸烟的坏习惯，但如果吸烟过多的话就很容易导致动脉硬化，这样就会增大患心梗的风险。除此之外，如果长期吸烟的话，也容易引起冠状动脉收缩或者是痉挛，这样一来血管就会闭塞，发生心梗的概率也会大大增加。
02、暴饮暴食容易引起心梗
人体的食道以及胃部距离心脏都是非常近的，如果日常生活当中经常暴饮暴食的话，那么心脏的血管就会快速的收缩或者是快速的发生痉挛，假如抢救不及时，那么就会出现生命危险。
03、过度劳累也会容易引起心梗
现在很多年轻人都是从事的脑力劳动，甚至有些人为了赚钱，可能连续工作几天都不带休息的。如果自己的生活没有规律或者说长时间劳累的话，那么就会导致冠状动脉痉挛，最终就很容易诱发心梗。
04、压力过大也容易引起心梗
现在的生活节奏大多都是比较快的，很多年轻人在大城市的工作压力和生活压力都是非常的大，但这些压力集中到一起的时候，人就会觉得特别的紧张。而人在极度紧张的情况下会分泌肾上腺素，并且会导致血管收缩，心跳的速度会大大加快，血压也会有所上升，并且此时自己的神经会特别的兴奋，在这种情况下，心梗发作的概率就会大大提升。
其实根据相关研究发现现在年轻人患有心肌梗死的概率是比较大的，因为很多年轻人可能根本就没有想到自己会得心梗，平时也不太注意，而且中青年身体内也没有代偿机制。在生活当中其实还是要以预防为主，这种病的危害比较大，同时也不是一朝一夕就会发病的，平时要保持好的饮食习惯，保持心情的放松，这样就可以有效的预防。
心肌梗塞到底如何造成的？
过劳；很多心肌梗死都是过劳所致，特别是负重登楼、长期熬夜或过度体育运动，持续的全身肌肉紧张以及全身的劳累，可加重心脏负担，心肌的需氧量突然增加，但此时由于冠心病病人冠状动脉已经发生了硬化狭窄，不能及时有效地扩张，可造成心肌血液供需的矛盾，引起心肌缺血；所以，剧烈的体力负荷就会诱发冠心病病人斑块的破裂，导致急性心肌梗死。
心梗是什么原因造成的
1 过劳引起心梗
随着年龄的增大，冠状动脉血管开始萎缩，弹性降低，这个时候如果承担过重的体力劳动，尤其是负重登楼等，连续紧张的劳累会使心脏负担突然加重，心肌需氧量增加，而已经发生硬化的冠状动脉无法满足心肌的需氧量，最终导致心肌缺血诱发心梗。
2 暴饮暴食引起心梗
不少心梗的老年人好发于暴饮暴食，中老年人在进食大量的高脂肪、高热量食物后，血液浓度突然升高，导致血液粘稠度增加，血小板聚集增高，在冠状动脉的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
3 便秘引起心梗
便秘是老年人乃至于中年人常见的疾病之一，不管是什么原因引起的便秘都谁使得患者在用力排便的同时引起血管内血压升高，血管斑块脱落而导致心梗的发生。
4 吸烟，喝酒引起心梗
我们都知道大量的吸烟和喝酒是危害身体的健康的重要因素，不管是烟中的尼古丁还是酒中的酒精，长期吸食都会对血管造成不小的伤害，使其提前硬化而失去弹性，最终导致心梗的发生。
什么样的人容易得心梗？龚洪海专家给出了这4类名单
心肌梗死是临床当中常见的一种慢性病，而心肌梗死的危害同样也非常大。长时间的熬夜、大量的吸烟喝酒以及压力过大都会诱发心肌梗死的产生，所以在日常生活中要保持积极乐观的心态以及 健康 的生活状态。
哪些人容易患上心肌梗死？
1、三高人群
身体过于肥胖、高血脂、高血糖以及高血压等是引起冠心病以及心肌梗死的高危因素。尤其是对于糖尿病并且伴有冠心病的人群来说死亡率会高达70%左右，高血压患者发生心肌梗死的几率会高达60%左右，血压越高那么发生冠心病死亡率就会越高。总是吃一些高油脂的食物就会患上高血脂症，导致动脉变得越来越狭窄，最终引起心肌梗死。
2、长期形成的不良生活习惯的人群
长时间吸烟、酗酒、久坐、肥胖、饮食不规律、熬夜、压力过大等等，这些都会加剧冠脉粥样硬化的进程，进而使你面临心梗的危险。尤其是抽烟和熬夜。吸烟使血管过度收缩，而过量的自由基则会破坏血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化进程。熬夜会干扰身体内的植物神经，使心脏长期处于工作负荷中，很容易诱发心梗。
3、长期抽烟的人群
众所周知，吸烟对 健康 的危害非常大。长期吸烟会导致身体素质逐渐下降，也会导致血管变硬，容易诱发冠心病、心肌梗塞等严重的疾病。有数据统计发现，长期吸烟的人比不吸烟的人发生冠心病的几率高出70%，而且吸烟的时间越长发生这些疾病的几率也会越高。
4、心绞痛反复发作，但一点也不在意的人群
心绞痛持续加重，是心梗最明显和最直接的症状。频繁发生心绞痛，或胸痛症状比以前更严重，以及出现前未出现的左上肢疼痛、麻木等表现，说明心肌缺血已十分明显，甚至心肌供血即将中断，一定要尽早去医院治疗。
总之，以上这些人群一定要多多注意，尽量消除自身的这些不良因素。并且，应该定期去医院做相关检查。如果发现了疾病的蛛丝马迹，就要积极采用合适的方法控制治疗，才能更好地远离心肌梗死。
陆树铭因心梗去世了，享年66岁，哪些原因可能会导致突发心梗呢？
如果过度疲劳或者是经常有比较激动的情绪，那就很容易突发心梗。
一般如果特别的疲劳或者城市的波动比较的大，那就很容易出现这种情况，主要是因为在很疲劳或者是情绪很激动的时候，自己的交感神经就会特别的兴奋，此时体内会分泌很多的肾上腺素。一旦分泌了大量肾上腺素之后，血压上升的速度就会比较的快，而且心跳的速度同样也会加快，这样一来就会使冠状动脉斑块变得特别的不稳定，最终会诱发心梗。所以在日常生活当中中，我们还是应该多注意休息，不要过度的疲劳，另外就是要保持心情的平缓，不要过于的激动。
如果经常暴饮暴食的话，也很容易突发心梗的。
现实生活当中很多人都会有暴饮暴食的现象出现，特别是一些年轻人，饮食习惯极其的不规律。在暴饮暴食之后，心脏就会把大部分的血液全部分给肠胃，然后让肠胃来消化这些食物。可是如果肠胃道里面的供血增多的话，那么就会引起心脏供血减少，这样一来也会导致冠状动脉出现痉挛，最终引发心梗。所以在日常生活当中要避免暴饮暴食，饮食方面要以清淡为主，同时要尽量少吃一些高脂肪的食物。
经常吸烟或者是喝酒也会出现突发心梗。
很多年轻人都有抽烟或者是喝酒的习惯，然而大量抽烟喝酒的话，也会导致自己的心率变快，这样一来，就会形成冠状动脉斑块，从而导致心梗的发生。所以在日常生活当中要把香烟给戒掉，饮酒也要适量，这样才能够有效的避免心梗的发生。
对于心梗患者来说，应该及时的去就医，同时在医生的指导下使用一些药物来进行治疗。