黄鳝 什么梗，动物管理局这部网剧？
《动物管理局》在爱奇艺首播。几天后豆瓣平台初开分7.6，对于刚开播没多久的新剧来说算是拿下了相当不错的成绩。新颖独特的轻喜剧题材一扫5月剧集带来的阴霾，与众不同的搞笑画风、脑洞大开的人物设定给观众耳目一新的感受。

不少网友惊叹于高能大胆的剧情走向，诸多神操作让人摸不着头脑，笑点密集且不尴尬，《动物管理局》被不少人封为“下饭神剧”。王子文在剧中饰演“雌雄同体”的黄鳝精吴爱爱，外表看似与常人无异，实际却隐藏着不为之人知的特殊技能。吴爱爱在22岁前心跳超过180会短暂变成男人，22岁后则会彻底变性为男人。

打破常规的设定令不少演员“劝退”，而王子文在读完一部分剧本后便被剧情吸引，欣然选择接受。金哲勇导演提出了剧中人物面临的诸多难点，动作戏繁多、提前做倒膜、长达4-6个小时的特效男装、提前进组围读剧本……诸多难题在说话直来直去的“酷girl”王子文面前来说都不是事儿，所有要求一一答应，敲定角色的过程极其简单，直指重点。金哲勇导演在见完王子文本人后，更是直呼“吴爱爱，你跑不了了”。

正是因为把握到了角色的核心与精髓，才这样恬淡自若。在王子文看来，《动物管理局》并非以猎奇的噱头抓人眼球，也不仅仅是简单创新、打破常规的动物成精，而是在奇幻设定的背景前提下，用喜剧的基调讲述治愈人心的温暖故事。这也正是观众在投入剧情后真正想看到的内容。

吴爱爱以冷面女领导的身份登场，“现在、立刻、马上”的口头禅，彰显出人物雷厉风行的高效执行力。武力值爆表、脾气火辣暴躁，王子文的新角色被观众冠以“暴力小辣椒”的称号。

虽然有着稳定体面的工作，但是编剧对她的性格刻画却并没有那么接地气。身为职场精英的吴爱爱丝毫不精通人情世故，审讯犯人言语逼供不留情面、犀利语言直接打击朋友的感情暧昧、与总部领导争抢案件撕破脸皮……

王子文将这些性格特质处理得足够细腻，从而打破了女领导身份固有的距离感。很多可爱的反差感也自然而然地呈现了出来，严厉与诙谐的转换只在一瞬之间。

红色运动服露腿“硬核撒娇”撩拨泰迪，却撞衫晨练的老人；在北京出租车上尖声欢呼“三里屯”，被揭穿后一秒恢复平静；首次精心梳妆打扮却变身“如花”，惊悚妆容令同事哑口无言……吴爱爱隐藏在冷峻面具背后的灵动可爱也逐渐被揭露。

不难发现，王子文演戏的节奏感很强，她的喜剧节奏往往走在了观众的前面，观众在不经意间一步步被带入到剧情中去，关键情节触动惊喜，回首串联更是引发一系列爆笑。吴爱爱在剧集前期的性格易冲动、颇为暴躁，但正是这样有棱角有力度的个性，留给了王子文极大的创作空间。

精确把握“男”与“女”两个身份的切换，王子文令吴爱爱这个角色更加鲜活立体。吴爱爱在剧集前期的变身主要碍于女性打斗方面的劣势，面对无法匹敌的强大对手，通过高速运动使心跳加速变身，身材与力气加倍升级进而打败敌人。
王子文桀骜不驯的走姿，目光如炬的神情，生动细致地诠释了角色的男性特征。故作傲娇的情绪展现与略显浮夸的动作幅度，充分觉悟到了变身行为赋予的喜感，王子文将演技与幽默感结合得恰到好处。

除了喜剧的部分，王子文对于细致入微的人物心理刻画也不容小觑。面对特殊的身体构造，王子文常常无意间透露黯然失落的神情，即使角色包裹着喜剧的外壳，但隔着屏幕都能感受到人物内心的纠结与无奈。
角色男人婆的设定难以掩盖天生丽质的脸庞，王子文演绎的吴爱爱既有少女所独有的青春活力，也散发着超乎角色年龄的成熟坚韧。吴爱爱在告白被拒绝后，王子文仅用一个眼神就表达出了她的失望与惆怅，希望破灭又逼近崩溃的情绪呼之欲出，牢牢揪住观众的心。情绪随着语言不断交叠变化，氛围感染力极强、情感细腻柔软，不少网友直呼“心疼吴爱爱”。

王子文通过《欢乐颂》“曲筱绡”一角被观众熟知。曲筱绡拥有令人艳羡的家庭背景、左右逢源的应酬社交圈，心怀强大的自信，聪明机智又古灵精怪，轻轻松松帮助朋友解决一系列难题。
而在《动物管理局》中已很难看到曾经“曲筱绡”的影子。在已播出剧情中，吴爱爱从初始的高傲冷漠到逐步展露反差的面貌，不论哪个阶段都是独立而鲜活的。同一个人呈现出的气质感受却大相径庭，王子文对角色的掌控力不免让人惊叹。王子文对角色的呈现绝不重复，将每个人物的血肉创造得相对个性而丰满。对角色不设限，不断寻求新的突破，正是实力派演员最宝贵的品格。

作为一部喜剧，《动物管理局》在燥热的盛夏时节为观众轻松减压，完美地给大家带来了畅快舒适的凉意。《动物管理局》的播出进程已过半，作为观众，大家只需要跟着王子文的演戏节奏去感知，其他的全都交给她自己就好。
适合糖尿病人的主食有哪些？
糖友们需进行严格的饮食管理，合理搭配和控制摄入量，对主食而言：首先控制摄入量，尽量选择升糖指数低，对血糖影响较小的主食，并选择合理的烹饪方式，体型正常的糖友一般主食量每天在250 g-300 g（生重）之间。
日常生活中常见的主食为米饭、面条等，这类食物的主要成分为淀粉，在食用之后可升高血糖，对糖友们的病情不利。那糖友们的主食吃什么好呢？粗细搭配，主食按照细2：粗1 的比例制作成主食，例如米饭中，可以添加燕麦、小米、糙米等粗粮。又或者制作馒头时，添加荞麦面、玉米面、杂豆面等。以下是糖友可以常吃的杂粮谷物：1.荞麦面荞麦面是荞麦加工成的面粉，营养价值很高。油酸在体内可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用，因此，经常食用荞麦可防治糖尿病性高脂血症。荞麦中富含镁，有保护心脏的作用，还有抗血栓的作用。2.燕麦燕麦中的水溶性纤维可以预防饭后血糖上升，有助于控制血糖。燕麦中含有的可溶性膳食纤维、不饱和脂肪酸、多种微量元素都可以降低血液中甘油三酯、胆固醇等的含量，可以减少心血管疾病发生的几率。3.小米小米有预防高血压的作用，可补血健脑，预防出现消化不良。小米健脾和胃，是很好的滋补食材，有丰富的营养，由于小米不需要精制，因此保存了较多的营养，很适合糖友们食用。另外，小米还含有丰富的镁、锌、硒等元素，小米也属于高钾食物。所有这些营养成分均有助于降低血糖，并且有较好的利尿降压作用。4.玉米玉米含有丰富的粗纤维，它可以刺激肠胃蠕动，预防便秘。玉米中含有不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量较高，有预防心脑血管疾病的作用。糖友们可以选择纤维较多的老玉米作为主食，尽量少食用甜玉米和糯玉米，以免导致血糖升高。5.糙米糙米中含有的膳食纤维要比精米高出十余倍，糙米中的碳水化合物被纤维组织所包裹，在人体内消化速度比较慢，因此它可以很好的控制血糖。除此之外，精米在制造过程中大量膳食纤维、营养元素被剥离，从而导致了许多营养物质的丧失，而糙米中的这些营养物质则十分完备。6.薏米薏米是一种药食两用的食材，它含有丰富的蛋白质、维生素以及各种矿物质，营养十分丰富。薏米可以促进新陈代谢，减轻肠胃负担，有很好的补益作用。另外，主食的加工方式上尽量吃捞面条少吃带汤的面条，也可以吃杂粮馒头或鸡蛋杂粮饼。米类可以用红米、糙米、黑米或者加些红豆一起蒸，吃杂米饭。少吃纯白米饭。山药、土豆也可以蒸熟当粮食吃。当然大米、白面也可以吃，只是最好能和杂米、杂面混着吃。黑鱼和鲫鱼哪个更容易养活？
哈哈，大家先说说日本和美国那个国家更坏呢？好像都坏，好像也不坏，差不多吧。那黑鱼和鲫鱼哪个更容易养活呢？我的答案是:都差不多吧。为什么呢？就让我帮你分析分析吧。
食物对比
判断一种鱼是否好养活，它们的食物成分，和食物的来源(获得的简易程度)。是很重要的判断标志。①黑鱼，又名乌鱼或乌鳢等。在自然环境中，黑鱼幼小时采食浮游动物，长大后基本上以小鱼小虾，甚至同类为食。是凶猛的肉食性鱼类。经驯化后也采食人工饲料。其饲料来源指数★★★颗星。②鲫鱼，又名刀子鱼，在天然环境中，食性广泛，从浮游生物到水生昆虫，水草，有机碎屑等。可谓是只要能吃的，只要吃得下都行。人工饲料就更不用说了。其饲料来源指数★★★★★颗星。环境要求
①黑鱼对水体适应力强，当水中溶氧不足时，能浮出水面用鳃上腔的辅助器官呼吸空气，能在0一42℃的环境中生存。但12℃时停止釆食。其对环境适应力指数★★★★颗星。②鲫鱼对水体适应力也很强，虽然没有黑鱼那样耐低氧。但其对高盐(4.5%)高碱(pH=9)也能正常生长繁殖。且能一年四季都不停食。其对环境适应力指数★★★★颗星。繁殖性能
①黑鱼一年只能繁殖一次，产量5000左右，幼苗生存力差，成活率低，需大鱼照护一段时间。其繁殖力指数★★★颗星。②鲫鱼一年能繁殖2到3次，且每次能在5万左右(性成熟快，视大小而定量)。幼鱼成活率高。其繁殖力指数★★★★★颗星。抗病能力
①黑鱼抗病力虽优于四大家鱼，但其抗病力还是没有显著特点。例如各种寄生虫(车轮虫，小瓜虫，碘泡虫等)，各种细菌性病(肠炎，败血症，诺卡氏杆菌病等)，各种真菌感染(水霉，鳃霉等)等都有发生。其抗病力指数★★★颗星。②鲫鱼抗病力显然比较黑鱼强，特别是本地土生品种，其本身少见疾病。但现在通过杂交选育后，生长速度快了，但抗病力明显下降。常见有猫头鳋，病毒性出血等。其抗病力指数★★★★颗星。当然除了对比外。一些特殊情况也克客观存在:如把一定数量的黑鱼和鲫鱼混养，一段时间后可能一条鲫鱼都没有。而单养一定数量的黑鱼在相对独立的水体，到后来可能就剩下一条黑鱼，但鲫鱼却都能生存下来。所以这些特殊情况不能作为判断哪个更容易养活的客观指标。总结，黑鱼和鲫鱼都比较容易养活。但通过综合对比，鲫鱼的优势较黑鱼稍明显。但在具体的生产中还得结合实际情况判定。个人见解，仅供参考。石锅菜怎么做？
其实，在我看来，所谓的石锅，就是用石头做的锅子，或者说，用紫砂做的紫砂锅。现在社会上流行用紫砂做的紫砂锅，用来烧菜，比如，我们经常在一些店里面可以看得到石锅拌饭，就是这么一种类型。
1:现在我把石锅炒菜的一些步骤告诉大家。
2:所幸，我们把石锅清洗干净，然后在里面涂一层食用油。
3:接下来，把洗好的大米，泡过水的大米，抓一把，放在石锅，在砂锅里。把大米烧到，六成熟。
4:接下来我们准备一个容器，把所需要准备的食材。放在石锅里，或者放在紫砂煲里，大蒜食用油，倒上
5:
6:辣椒或者其他的香辛料。
7:把准备的这些音质好的食材，放在砂锅内，盖上盖子，再蒙个7~8分钟，香喷喷的石锅拌饭，你就做成功了。
8:另外还有一种方法，你必须要把所需要准备的食材，在锅里面把它炒熟，然后，再把它放在紫砂煲里，慢慢的给它加热，因为紫砂煲具有保温的功能，所以它的温度是不变的，端上桌以后，就可以吃了。
阿米爆炒鳝鱼的做法？
主料:鳝鱼400克，青辣椒、大蒜头、大蒜梗、姜各适量，水煮鱼佐料一勺，料酒、红辣椒各适量。
辅料:洋葱适量
调料:油、盐、鸡精、蚝油、老抽、胡椒粉、米酒各适量。
做法:
1、准备好鳝鱼。
2、去头、内脏和骨头，切成小段。
3、清洗干净血水，加盐和料酒抓匀腌一会儿。
4、辣椒和大蒜头切成大块。
5、洋葱切成大片，大蒜梗切成小段，姜切成小块。
6、起锅烧油。
7、油七成热时，下入鳝鱼段快速翻炒变色，煸出香味，盛出待用。
8丶锅中留油，下入辣椒、洋葱、大蒜、姜块翻炒断生。
9、加入鳝鱼段，翻炒均匀，加盐，鸡精蚝油，胡椒粉，老抽，水煮鱼佐料调味，翻炒均匀，最后加入米酒去腥，翻炒均匀。
10、起锅装盘，加入葱段。
炒盘龙的正宗做法？
食材：大黄鳝一条，干辣椒、花椒适量
做法:
1、干辣椒（子弹头和魔鬼椒）切成段，然哈偶用水冲一下。再准备一点姜末蒜末；
2、凉锅下入凉油，然后下鳝鱼，盖上盖子，开火。炸的时候稍微摇一下锅，防止鳝鱼粘锅。里面声音明显变小之后揭开锅盖，轻轻推一下让鳝鱼卷起来。鳝鱼全部卷起来之后，捞出来。锅里油温再次烧至七成热，然后下锅复炸一次，第二次把鳝鱼炸至酥脆，关火，把鳝鱼捞出来备用；
3、锅里放油，开小火下入姜蒜，下几个葱段，下入干辣椒，把干辣椒炒香后加一把花椒；
4、所有材料炒出香味之后下入鳝鱼，加一点生抽、一点青椒段，翻炒一下然后加盐，加一点味精或者鸡精，锅边淋入一点香醋，快速翻炒一下，然后关火起锅，装盘。