脑梗吃什么水果有好处吗，脑梗塞患者如何饮食对疾病康复比较好？
首先，最新目前脑梗塞，脑梗死均诊断为脑梗死！脑梗死根据梗死灶的位置不同而临床症状表现也有不同程度的差异。其最大的危害就是会遗留不同程度的后遗症，致瘫致残！
所以，脑梗死的恢复重点也就尽最大能力可能性的恢复。
脑梗死的后期恢复非常重要，除过传统的针灸，推拿，功法等，随着目前医学科学的发展，声，光，电，磁，热等新的仪器设备对于不同患者，不同部位的锻炼已经非常成熟，所以只要患者积极配合，一般恢复都是相对较好的！
关于，饮食方案，一般脑梗死患者，当均衡营养，在功能锻炼的同时，当确保足够的能量，多食新鲜蔬果，保持大便通畅，此外，保持心情舒畅，乐观积极的心态，但是最好应当根据个人体质，生活环境等实施个体话方案。
吃什么水果干果蔬菜能软化血管呢？
随着年龄的增长，血液中的脂肪和胆固醇会慢慢沉积，使血管内壁慢慢变厚，血管腔慢慢变窄，血管的弹性降低，根本原因是饮食不均衡和不良生活习惯造成的。 我母亲得了脑梗，就是长时间饮食不均衡，造成脑血管不通畅。那么吃什么能软化血管呢？
水果平时多吃水果，如苹果、香蕉、橘子、草莓等，我特别介绍下面两种
猕猴桃 含维生素C较高，维生素C还可以保持血管的韧性，防止皮下组织出血，对于动脉硬化和血管破裂具有一定防治作用。
沙棘果或沙棘制品
沙棘是药食同源的植物，富含维生素A、B、C、E、K、β-胡萝卜素等，其中VC含量号称果蔬之王，是弥猴桃的2-3倍。并含有大量的有机酸、黄酮类化合物、酚类化合物、微量元素（钙、锌、铁、硒、镁、铬、磷、钾、锰）、挥发油类等。沙棘中的维生素C、维生素E、沙棘总黄酮等营养活性物质可以清除血管中过多的自由基，达到抗氧化，降血脂的效果。被国际医药学家和营养学家誉为“人类21世纪最有发展前途的营养保健医药植物”！
经常喝茶是可以预防血管硬化的，因为茶叶中含有的儿茶酸，能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，有增加血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，能预防血管硬化。比如沙棘茶
干果坚果是植物的精华部分，含有多种优质蛋白、大量的不饱和脂肪酸以及多种氨基酸，这些都是脑神经细胞构成所需的主要成分，坚果中的钙、铁、锌以及维生素B1、B2、B6等也对大脑神经细胞十分有益。因此，长期食用坚果对心脏病、 血管病有预防作用。
核桃 健脑补脑，还称“长寿果”。核桃中的磷脂可以增强抵抗力，也有平喘止咳的功效。
腰果 可以消除疲劳、补充体力、滋润肤色；多吃腰果还可以预防心脏病、脑中风等。
松仁和榛子是含有膳食纤维很高的坚果，有降血压、防止动脉硬化的作用。
杏仁 润肺肠、降低胆固醇。
葵花籽能降低人体血液中的胆固醇量。
蔬菜番茄 可保护血管，能防治高血压。
红薯（地瓜）常吃可减少低血浆胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。
沙棘木耳 经常吃可缓解冠状动脉粥样硬化。
香菇 可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。
茄子 含有维生素P，紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此，对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中风有较好作用。
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脑梗塞病人能吃新鲜莲子吗？
脑梗塞病人可以吃新鲜莲子的。莲子拥有降血脂通血管的作用，可以软化脑血管，可以起到一定预防复发的良好作用。莲子的营养价值较高，有丰富的蛋白质，还有养心安神的功效。脑梗塞患者平时饮食中还可以多吃一些水果和蔬菜，补充维生素和营养，平时要避免油炸性的食物，少抽烟和饮酒，保持一个良好的作息习惯。
心梗脑梗吃什么食物？
心梗脑梗在食物上选择低脂肪、低胆固醇，容易消化类的食物，以清淡为原则。常见的蔬菜黄瓜、木耳、芹菜、莲藕等，水果上应季的水果都可以苹果、香蕉、猕猴桃、菠萝，些也都是非常不错的水果
脑梗可能有哪些信号？
信号1、短暂性的视力模糊
到了45岁以后，身体机能逐渐下降，也会时不时的发出一些求救信号提示身体受损了，一般在脑梗来临前患者都会出现短暂性的视力模糊的情况，持续时间不长，可能是一个小时，可能是更短一些，很多人都没有在意。
其实这一症状可能是因为脑部血管血流减少而引起的视网膜中央或分支动脉阻塞的结果。
信号2、常困倦还嗜睡
当脑血管长时间的得不到足够的血液供给，慢慢脑血管动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，会导致脑部缺血的情况发生。
脑部缺血，就会引起人有困倦的反应，到了嗜睡说明问题已经严重，千万不要忽视这一重要的的症状。
信号3、一侧麻木
身体如果总是出现麻木的症状，则是身体一定是出了某些问题，特别是不对称性的麻木，一定要提高警惕。
一般脑梗前的一一侧麻木常表现为一侧的脸部、手、足、舌、唇麻木和无力，或者嘴歪，流涎，或者出现上、下肢活动受限，这些都可能是脑内动脉供血不足影响了大脑皮层中央前后回流所致。
信号4、头晕头痛
一般因为脑梗引起的头晕头痛是难以忍受的，并且具有局限性，间断性，这是因为脑梗发生前脑血管首先出现堵塞，脑部组织缺血缺氧，则会出现头晕头痛等现象。
这种情况如果你近期常常发生，就一定要重视，可能是脑梗来临。
生活中很多习惯都会无形中堵塞血管，引起脑梗，尤其是这3大恶习：
一、吸烟
很多研究表明，吸烟会增加冠心病、脑卒中的患病概率，而戒烟会降低这些疾病的大病概率。
吸烟会导致动脉粥样硬化，增加血管的粘稠度，并且吸烟的的数量越大，吸烟的年头越长，则发生脑梗的风险越高，所以对于本身心脑血管就不是很好的人，建议尽量戒烟。
二、久坐
说道久坐，很多人因为工作性质的关系会每天坐在电脑前，一坐就是一
天，其实这一习惯非常伤害血管。
久坐会导致身体的血液循环减缓，引起大脑供血不足，损伤大脑。而且血流减缓还会导致脂肪酸堆积于血管内壁上，易阻塞心脏血管。
三、经常熬夜
我们在熬夜的时候，身体会为了让我们有足够的精神，大量的去分泌肾上腺激素和去甲状腺激素，而这两种激素会导致血管收缩，血流速度减缓，增加血液的粘稠度。
经过研究表明，长期熬夜的人患上心梗、脑梗等心脑血管疾病的几率要比常人高出一倍之多，所以尽量保持正常作息对健康十分重要。
预防脑梗，从养护血管做起，做好三个字，血管更健康：
第一个字：“补”
到了中老年，想要血管健康，一定要补充Ω-3不饱和脂肪酸，因为通过研究表明，饮食中omega-3脂肪酸摄入过少、omega-6摄入脂肪酸过多，两者失衡是诱发、心血管病等慢性病的重要因素之一，我们常使用的油类大多也是omega-6摄入脂肪酸偏多。
omega-3脂肪酸参与体内的脂肪代谢，糖代谢等，经常补充可以清除血管中的垃圾，保持血管弹性，降低血脂，预防心梗、脑梗等心脑血管疾病。一旦身体中的脂肪酸平衡，还可以预防慢性疾病，所以补充omega-3脂肪酸对于中老年人的健康十分重要。
来源：苏子油、花生油、菜籽油，各种坚果，绿色蔬菜、深海鱼等等，其中苏子油是目前世界上所知的omega-3脂肪酸含量最高的，高达65%以上。
第二个字：“喝”
会喝水对于养护血管十分重要，在保持机体充足的血液的前提下，多喝水能过稀释血液，使血液的浓稠度降低，预防血栓的形成，那么我们在什么时间喝水最重要呢？
1、早起后一杯水
早上喝一杯水有利于健康这是大家都知道的，在身体进行了一晚上的休息以后，所有的生命活动都离不开水分，早上身体是很缺水的。
这时候补充一杯水，会增加血容量，促进血液循环，让人的大脑迅速恢复清醒状态。
2、午后一杯水
午睡以后，身体易产生疲倦感，建议不要急于吃东西，可以喝一杯水，既可以防止犯困，帮助降血脂。
3、睡前一小杯水
睡前防止晚上起夜，不易喝水过多，可以喝100ml左右即可，可以防止夜间因为水分不足发生心脑血管疾病的，特别是对于老年人，更应该做好相应措施。
第三个字：动
1、两脚划圈
足部距离心脏较远，活动足踝，可以促进全身的血液循环，增加回心血量，从而可以预防血栓等。
做法：自然站立，一脚站立，另一只脚尖点地旋转，交替进行，每次15分钟。
2、按摩颈部
将双手搓热以后按摩颈部两侧，可以缓解颈部血管硬化情况，改善大脑的供血量，按摩速度稍快一些，每次按摩十次左右。
3、脑部旋转
每天做几次脑部的前后左右的额旋转，可增强血管的抗压性，有利于预防脑梗塞的发生。
脑梗塞和吃辣有关系吗？
脑梗塞的患者可以吃辣椒，但是不应该过量食用，过量食用时容易上火。脑梗塞是一种急性缺血性脑血管疾病，是由于各种原因引起的脑部血液供应障碍，从而引起脑缺血缺氧性改变，进而导致局限性脑组织缺血性坏死和软化。对于脑梗塞患者主要的病因包括高血脂、高血糖、高血压、高同型半胱氨酸血症，如果患者长期抽烟、饮酒也可能会增加患病的风险。另外，如果患者体型肥胖，患病风险也会增加。对于脑梗塞的患者，饮食上主要应给予低盐、低脂、低糖、易消化饮食，平时应嘱咐患者少吃盐，少吃油，少吃甜点，少吃肥肉以及含脂肪高的食物，防止患者高血脂、高血糖和高血压的产生。患者可以适当吃一些富含维生素的食物以及富含矿物质的食物，可以适当吃些瘦肉、水果，也可以吃坚果类食物。坚果对大脑具有一定的益处，可以改善脑代谢，增加患者的记忆力。