好吃的桑葚什么梗，乳腺癌是女性的第一大杀手？
这个问题中关键词是乳腺癌，分开来看就是发生在乳腺的癌症，因此明白了乳腺的特点和癌症发生的条件，这个问题相对来说就容易理解了！
从西医解剖来看，女性的乳腺有腺泡和连接支持乳腺腺泡的结构组成，前者叫实质，数个乳腺腺泡一起构成乳腺小叶，打个比方，乳腺腺泡就像一粒一粒的葡萄一样，数个葡萄粒构成的单位叫小叶；后者叫间质，其中间质包括乳腺导管，血管，淋巴管，神经等，这些结构把乳腺腺泡连接在一起，就像一串葡萄把葡萄全部捋光剩下的梗，
不管是来源于乳腺腺泡的癌症还是来源于乳腺导管的癌症都叫乳腺癌！
癌症是正常上皮细胞在收到外界的邪气或者内在的邪气导致免疫力低下的情况下发生变异的细胞，变异的程度离正常细胞越大，恶性度越高，和正常细胞相似度越高，恶性度越低。
所以癌症发生的根源是免疫力低下，是中医里面所说的正气不足导致的，中医里的正气范畴远远大于西医的免疫力，可以这么理解，人体是由细胞组成的，每一个细胞功能发挥正常，叫正气充足，而人体的细胞除了免疫系统的细胞还包括其他系统的细胞，比如呼吸系统，血液循环系统，消化系统，神经系统……，
而正气（免疫力低下）又和我们的生活习惯息息相关，比如饮食（结构，规律，冷热等），起居（是否熬夜，晚上不睡早上不起），情绪，运动密切相关，所以归根结底是因为我们的生活习惯导致的。那么对于乳腺癌来说，和消化系统及内分泌系统关系更大一点，为什么这么说呢，从中医上来说，会更好理解一点，因为乳腺这个位置是足阳明胃经和足厥阴肝经通过的地方，而足阳明胃经和西医的消化系统更密切，足厥阴肝经和西医的内分泌系统更密切，对于胃经和消化系统的关系，我们老百姓更好理解，足阳明胃经通过乳房，环绕乳房这个部位；
而胃又和饮食习惯关系密切，胃也是特别娇气，稍微有个不舒服，就开始叫唤，所以才有了“胃是喇叭”的说法，吃饭凉了，胃也叫唤，到点没吃饭饿了胃也叫唤，见了对胃口的，吃多了撑得胃也叫唤，所以饮食对胃的影响非常大，乳房又是足阳明胃经通过的地方，自然而然，会影响到乳房！但足厥阴肝经和内分泌有什么关系？这个大部分人不好理解，其实我们看看中医的肝，我们就会理解，足厥阴肝经通过乳头这个部位，
中医上说，肝主情绪，肝主疏泄，人的情绪需要通畅，也就是能像梳子一样把头发梳通，能像洪水一样有泄口的地方，如果情绪不通畅，则就会引发疾病，肝的情绪又主要和怒相关，怒伤肝，怒则气逆，这些影响到气机通畅，而气机通畅必然引起体内各种激素的变化，而激素属于内分泌系统的产物，这样我们就好理解了！“怒”这个字，大家看，上面是奴隶的“奴”，下面是个“心”字，也就是我们不能成为心的主人的时候，则就变成了心的奴隶，也就是不能掌控自己心态和情绪的时候，我们就成为了心的奴隶，
比如发怒，发火，郁闷，焦虑，抑郁，等等这些都会形成身体里的“明火”或者“暗火”，明火是大家都能看得见的，暗火属于自己能够感觉到，而别人看不到的，这些都会伤害到肝，而肝经又通过乳腺，所以乳腺的疾病往往和情绪密切相关，比如乳腺增生是最明显的！而肝又和熬夜密切相关，因为肝经在凌晨1-3点当令，大家看，如果加个夜班，熬个通宵，第二天脸色都不好，往往会有发青的感觉，这都影响到肝，自然也会影响到肝经走过的地方，乳头就在这条线路上！
所以说乳腺癌最怕什么？这就明白了，怕情绪不畅，怕发怒，怕郁闷，怕焦虑，怕抑郁；还怕什么？怕熬夜，怕失眠，还怕什么？怕吃饭不规律，怕胡吃海喝，怕饮食结构不合理！因为乳腺癌在男性和女性的发生几率不一样，男性1%，女性99%，女性朋友明显居多，所以女性朋友更应该注意乳腺癌，那么乳腺癌有哪些表现呢？
比如，乳房的小肿块（尤其是推着不动），乳头的变化，比如乳头凹陷，乳头扁平，乳头糜烂等，以及乳头的溢液（尤其是血性的溢液），乳房皮肤的变化，比如“橘皮样”改变等，所以女性朋友们关注自己的身体，需要多多注意乳房的变化，常做自我检查，字达到早发现，早治疗！
桑椹和柠檬还有冰糖怎么搞？
桑葚去梗，加冰糖腌制1小时，小火慢煮，水快干时挤入柠檬汁即成桑葚酱。
乌子什么样是新鲜的？
1.观察颜色
大家都知道桑葚的外表颜色看起来是紫黑色的，并不同于其他的水果颜色。因此我在做作业的时候，最好选择桑葚外表颜色看起来分布比较均匀的，如果我们发现桑葚外表的颜色是红色透着紫色的，那一般这样的桑葚要么是不够成熟，要么就是用了人工色素添加剂，这样的桑葚吃起来非常酸，甜度不够，并且口感会发涩。
2.观察桑葚柄
新鲜的桑葚尾部都会带着一个梗，而我们在选择桑葚的时候，就要观察桑葚梗，如果桑葚梗的颜色是绿色的或者是翠绿色的，就证明桑葚是新鲜采摘的，一般采摘售卖的时间不超过两天，但如果在购买的时候发现桑葚梗颜色开始发黄，或者轻轻一碰桑葚梗就会脱落，一般这样的桑葚就不建议购买，基本上采摘到售卖的时间都很长，买回家中也不易存放。
新鲜桑葚
3.观察大小
无论是什么东西都会有，大有小桑葚也不例外，很多人喜欢买体型较大的桑葚，觉得吃起来口感好吃，水充足，但其实并不是这样的，桑葚的口感和甜度不在于大小，往往选择体型适中的桑葚才是最正确的。
有哪些食物可以润肠通便？
减肥期间便秘，那真的是非常令人绝望的事，明明蔬菜吃的够多了，怎么还会出现便秘的情况呢？其实，减脂期间，光是多吃蔬菜还不够，因为导致便秘的原因，不单单是因为膳食纤维不够。
为什么减肥期间容易便秘？1、吃的少
减脂要控制饮食是没错，但是吃的太少，肠道内的食物量减少，会影响到肠道蠕动，同时还会引排便节奏紊乱，导致便秘。
2、饮食不均
只吃蔬菜，缺乏蛋白质、碳水化合物和油脂，油脂可以起到润滑肠道的作用，长期不吃荤，不摄入油脂，就会引发便秘。
3、饮水不足
身体缺水的时候就会从肠道内吸收水分，这会导致你的便便干结，影响排便过程。
4、缺乏运动
减脂期间，不光要控制饮食，其实还应该配合一些运动，长期不锻炼，肠道肌肉也会变得松弛，影响肠道蠕动，导致毒素和废物在肠道内不断堆积，就会导致便秘。
哪些食物可以润肠通便，减少便秘的发生？1、主食粗细搭配
不要光吃白米饭，多吃一些粗杂粮，既可以补充膳食纤维，还能补充一些维生素和脂质，并且热量低，不易消化，还能增加饱腹感，适合减脂期间食用。
2、补充优质蛋白
光吃蔬菜怎么行，饮食合理均衡才是关键，害怕长胖可以吃一些高蛋白低热量的优质蛋白食物，比如禽肉、瘦肉、鱼虾、牛奶和鸡蛋等。
3、适当补充优质油脂
油脂具有调节内分泌和润滑肠道的作用，优质油脂有椰子油、亚麻籽油、和橄榄油等。
4、多吃富含可溶性膳食纤维的食物
水溶性膳食纤维可以增加便便的含水量，让便便更加柔软，轻松排便。
富含可溶性膳食纤维的食物有：蚕豆、鹰嘴豆、绿豆、薏米、赤小豆、莲藕、西芹、山药、芋头、四季豆等。
5、适当补充益生菌
适当吃一些益生菌的食物，比如酸奶，可以调节肠道菌群，改善肠道微生态，还能增加饱腹感，减脂期间可以当作加餐喝。
除了饮食调理之外，养成好的排便习惯也是非常有必要的。
养成好的排便习惯1、定时排便，即使没有便意，也常去蹲一会；
2、排便要专心，不要玩手机或者看小说等；
3、有便意即使解决，不要憋着；
4、适当运动，尤其是腹部的锻炼；
5、多喝水，增加肠道的湿润程度；
6、避免久坐，多走动走动；
7、生活作息规律，早睡早起，不熬夜。
减肥最重要的就是从饮食和运动两方面着手。饮食上的改变根本不占用多余的时间，如戒掉垃圾食品和饮料，正餐注意不吃过饱，注意营养均衡。运动则可以利用碎片时间完成，如改变吃完就坐的习惯、餐后多动动帮助消化、少坐电梯多爬楼梯等，都可以帮助减肥，还能预防便秘。
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果实很小很坚硬且长成一簇簇的？
紫珠，又名白棠子树、紫荆、紫珠草、止血草，拉丁文名：Callicarpa bodinieri.为马鞭草科、紫珠属落叶灌木，株高1.2米至2米左右，小枝光滑，略带紫红色，有少量的星状毛，单叶对生，叶片倒卵形至椭圆形，长7厘米至15厘米，先端渐尖，边缘疏生细锯齿。聚伞花序腋生，具总梗，花多数，花蕾紫色或粉红色，花朵有白、粉红、淡紫等色，6月至7月开放。果实球形，9月至10月成熟后呈紫色，有光泽，经冬不落
去年魔道祖师出了可爱多？
确认过眼神，有不一样的可爱多，羡羡C“味”出道，忘机会配枸杞么？
魔道祖师与可爱多联手，还要追溯到18年。5款魔道主题可爱多冰淇淋，风靡一时。更有2018年7月，可爱多联合魔道祖师在上海静安大悦城开了家限时的魔道快闪店。小编曾特意跑了趟大上海，没能排上队，现在想起仍旧耿耿于怀。SAD。
可爱多去年出的五款冰淇淋，分别由蓝忘机、蓝曦臣、魏无羡、江晚吟和金凌代言。至于口味，18年的冰激凌，除了蓝曦臣的海盐焦糖比较新奇，其它四款都是比较中规中矩的：蓝忘机香草口味、魏无羡巧克力口味、江晚吟奥利奥、金凌草莓口味。但海盐焦糖，说实话并没有太大兴趣，相对于蓝朋友，我还是更喜欢忘羡cp。
那么，现在19年新款冰淇淋来袭，我们一起来盘点一下，值得期待的部分吧。确认过眼神，有不一样的可爱多。
首先，蓝忘机、蓝曦臣、魏无羡、江晚吟和金凌，5人继续代言可爱多，也都承袭了去年的5种口味外。官方在4月6日公布了温宁的加入，就没然后了。但其实在4月初份小编逛姑苏城时，已经买到了忘机的香草款冰淇淋，只是付款后错拿了“无代言版”，太激动手抖拿错开吃才发现，sad。第一项这没什么好说的，提一下，继续说第二项。
第二，就在温宁4月11日生日之际，魔道可爱多代言组也多了一位小天使。不是那个黑乎乎的鬼将军，是“桃”里“桃”气、粉粉嫩嫩的蜜桃乌龙口味的温宁呀！蜜桃的甜配上乌龙的香，粉到冒泡。
第三，则是4月12日，官方配合动物主题海报，公布了一款新口味冰淇淋——“夷陵老祖”香辣桑葚口味。香辣酱融合水果黑桑葚的香辣桑葚口味冰淇淋，不管测评下来会不会属于“黑暗料理”系列，都值得一试，且就算是黑暗系，也是爱。
第四，4月15日，根据魔道动物主题海报的Q版形象，可爱多同时推出了草莓＆蓝莓口味的迷你可爱多！购买迷你可爱多，还有随机Q版人形立牌相赠！
第五，则是小编预测的一种未知的可能。6款冰淇淋的官宣图已出5款，C位的羡羡都到了，忘机的官宣图却还没来，官方会不会在酝酿什么呢？作为忘羡cp的主攻，蓝忘机代言的可爱多会不会再出一款清火的枸杞，来消一消夷陵老祖带上的火？大家不妨期待一下。
顺口一提，夷陵老祖辣味款，有羡羡吃辣得梗在，“我今天没吃辣”，我知你知否？至于原著这梗出现在哪里，嘿嘿~
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