吃什么能防脑梗，脑梗病人适合吃什么菜？
脑梗塞病人的膳食原则主要包括：
一，清淡饮食，主要是低热量，低卡和低胆固醇的食物，足量蛋白质的饮食，伴有高血压患者应低盐饮食。
二，高纤维，纤维素饮食。
三，戒烟戒酒，戒辛辣刺激食物。
四，推荐的食物有绿豆，小米，玉米，豆类，各种新鲜蔬菜，水果等以及大蒜，山楂，香菇，蛋类，脱脂奶，植物油等。
其中香菇具有补气易味，活血化瘀的功效，可以降低血液中胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑及微循环供血，加热后营养不会被破坏，对高血压动脉硬化也有良好的疗效。
另外常吃芹菜，有降脂降压的作用，还有清热利湿，醒脑健脑的作用，对于预防，高血压，脑血管意外，冠心病有一定的疗效，可以同时吃山楂，山楂具有活血化瘀，软化血管，降血脂的作用。
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脑梗塞用什么药最好？
脑梗塞在临床上能够选择的药物非常多，比如常用的心脑清软胶囊，脑心通胶囊，通心络胶囊以及逐瘀通脉胶囊，具体的应该根据临床出现的症状表现来分析，确定应用哪种药物最适合，其他的比如抗血小板聚集的药物，阿司匹林肠溶片也可以用，银杏叶片也可以用。
如何预防脑梗？
血管，是身体输送营养、氧气的“要道”，同时，也运输体内垃圾。
血管疾病发病率逐渐增加，主要是心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑血栓、脑梗死等。
随年龄增长，血管内的垃圾会逐渐增多，除了自然规律外，主要与不良习惯有关，如吸烟喝酒、经常熬夜、高油脂饮食等。
血管有“三怕”，想健康，最好一个别占！
一：血管怕堵
正常血管是流通顺畅的，这样才能将营养、氧分运输到全身各处，形成良性血液循环。
当血管内垃圾增多，使胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇含量增多，且高密度脂蛋白胆固醇含量减少时，会增加血块的形成，严重可发生血管堵塞。
堵在不同的部位，会诱发不同的疾病。如，
堵在下肢，诱发下肢静脉血栓；
堵在肺部，诱发肺栓塞；
堵在心脏，诱发心肌梗死；
堵在脑部，诱发脑梗死、脑出血。
二：血管怕硬
健康血管是富有弹性的，能使血液流动顺畅，所以，内壁很柔软。
但，血管怕“硬”，当胆固醇、血小板等附着在血管内壁上，就会时血管壁增厚或变硬，出现粉瘤（粥状硬化巢）。
血管硬化会使血管内腔变窄，血流循环不畅通，继续恶化，会导致完全堵塞。
三：血管怕激
血管中含有血液等成分，血液对血管壁有一定的压力，对动脉产生的压力，有收缩压和舒张压，简单理解，就是人们所说的高压和低压。
当血压过高时，就容易使血管破裂，所以高血压患者，控制好血压，预防出血性血管疾病很关键。
“热胀冷缩”原理，夏季血管会扩张，冬季血管会收缩。
当气候变化大时，血压波动性会增大，容易诱发脑出血、脑梗塞等。
不想脑梗找上门，尽量远离四物，做好五件事！
远离四物1，忌吸烟
吸烟从多方面损伤血管。
香烟中含有尼古丁会使血管收缩，血压升高；且，一氧化碳会与血液中血红蛋白结合，使血管内皮缺氧，增加动脉硬化的发生。
吸烟还会使血管内皮受损，促进动脉血栓形成，增加心脑血管和外周血管疾病的风险。
2，忌熬夜
熬夜、睡眠不足，会使人体处于应激状态，促使肾上腺素等激素大量分泌，从而引起血管收缩异常，血液流速变慢，导致血管内垃圾不能及时排出，会增加血管堵塞的风险。
3，忌高盐
正常情况下，心脏通过血管泵出血液时会产生一氧化氮，可使血管放松、顺畅血流。
而，盐摄入过量，会阻碍一氧化氮的释放，妨碍血管的扩张能力，增加罹患动脉硬化的风险。
4，忌久坐
长期久坐会增加下肢血栓的形成。
因下肢远离心脏，长时间坐着保持不动，会使下肢静脉血液回流减慢，易产生血液瘀滞，增加静脉血栓的形成。
做好五件事1、饮食清淡
俗话说“病从口入”，饮食清淡，控制油脂摄入，可以降低血脂，血压，预防心脑血管疾病。
少吃盐，降血压
虽然少放盐，菜的味道就会很淡没有滋味，但控制盐的食用量，对稳定血压具有很好的作用。
建议每人每天的盐摄入量不超过6克，大约相当于啤酒瓶盖的量。
2、多饮水
冬季应该多喝热水，既能使身体变暖又稀释血液。心血管不好的人，还可以喝一些茶，比如蒿坪毛尖就是不错的选择。
蒿坪毛尖是未经发酵的绿茶，其茶多酚含量较高，可增加毛细血管的功能。
尤其是脂肪吃的过多时，微血管的通透性会增大，脆性也随之增大，便引起破裂血管
而饮茶可增强微血管的韧性，茶多酚还可抑制动脉粥样硬化，增强血管抵抗力。
此茶产自陕西蒿坪的富硒生态区，硒含量是其他茶叶的6倍之多。
补硒有利于减少多种心脑血管疾病的发生、改善患者症状、提高患者对抗疾病的能力。
适当的补充硒元素能有效的预防心脑血管疾病。
而我们70%的人生活在缺硒的土壤上，每天饮用几杯蒿稀绿茶，可补充人体必需的硒元素。
3、注意保暖
冬季天气寒冷，且空气干燥，人的血管会变脆。
这时候稍微有点血管硬化的老人会变得非常危险。
因为一旦血管破裂，血液溢出，将会造成不可挽救的危机。
所以心脑血管患者，一定要注意保暖。
4、调整心态，少生气
生活中最重要的是心态，及时调整自己的心态，少生气，避免情绪激动。
如果遇到不顺利的事情，可以深呼吸然后转移注意力以避免情绪激动。
常微笑，这样有利于引发大脑皮质反应，还可以增加内啡肽水平，增加血管中的氧含量，可以养护血管。
5、适度运动，要坚持
适度运动可加快血液循环，促进血管内废物排出，调节脂质代谢；增加血管弹性，增强心肺功能和肺活量；还可以帮助控制体重，预防肥胖，并有助于控制三高。
坚持锻炼，每周至少3-5次，每次锻炼30分钟以上为宜，避免运动过度。
防止脑梗复发的中药有哪些？
要预防脑梗的再次复发，平时要密切注意，控制血压和血糖，坚持服药，主要是阿司匹林，一般晚饭后最合适。然而，如果一些人长期服用阿司匹林，他们可能出现胃粘膜损伤和出血。应该注意胃里是否会有不舒服的症状。如果你有胃部不适的症状，你可以服用一些粉末，主要是党参、川芎、三七和一点大黄，它们一起粉碎，每天定期服用。
脑梗病人吃什么营养品？
脑梗死患者服用营养素治疗无明确意义。长期摄入营养素会改变人体的环境，增加患病的危险因素，因此不建议服用营养素。如果一定要吃营养的话，可以考虑海参和辅酶Q10，它们比较安全。脑梗死患者需要吃什么取决于各种生化指标。如果指标正常，则无需补充。康复训练、心理训练、早期恢复生活、社会活动和二级预防更为重要，主要是为了治疗疾病本身。
有脑梗的病人能吃枣吗？
首先说明一下，关于这个疾病与饮食的关系，属中医学的范畴，西医讲的越能够吃就越好，还有就是西医就知道讲总是不能吃辛辣刺激的食物。所以在饮食方面还是中医学有优势。
脑梗塞的中医辩证有:1.阴虚阳亢 风阳上扰型，2.痰热腑实 痰淤阻脑型 3.气虚血滞 脉络淤阻型，
脑梗塞食物上补阳的，油腻的可以导致淤阻的不能够吃，那上面那些大家也不一定清楚，阳亢一般多见于高血压病，血滞一般血压不高的，第二种有发热的，
红枣属李科枣属水果，具有补气养血、养血安神的功效，干果肉厚、皮薄、味甜、
脑梗塞可以吃红枣，意见建议：据研究，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种营养成份，枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。特别对于脑梗塞者，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，脑梗塞可以吃红枣，但是有糖尿病的要注意哦！