脑梗什么不能吃什么食物好，预防脑梗哪些食物不能吃？
感谢邀请！脑梗的发生主要是因为血管堵塞，影响到脑部的供血，以至于脑组织发生坏死所致。而血管堵塞是因为血液中的坏胆固醇、脂质等含量太高，以至于在血管内壁沉积，加速了血管的老化和动脉硬化的形成，血液垃圾沉积可使血管变窄，而斑块脱落的话，可堵塞血管，造成脑梗的发生。
血液垃圾为什么会超标？
日常我们饮食中，长期摄入高脂、高热量等食物过量，都可增加血液中的垃圾，所以，不想血管堵塞，发生脑梗，要少吃这些食物。以下是会加速血管堵塞的食物，不想脑跟发作，少吃一口：
第一类：高脂肪的食物
除了肥肉等油腻食物外，像我们平时订的外卖，为了增强口感，里面加入很多调料，再加上油也不少，这些食物往往脂肪含量都是非常高的。
经常摄入高油腻的食物，会增加血液粘稠度，进而形成血栓。45岁后我们的血管多已经老化得比较厉害，不如年轻时候，这时再不控制高脂肪食物的摄入，很容易引发脑梗等血管疾病。
第二类：高糖的食物
45岁后糖分含量比较高的甜食也要限制摄入量，像碳酸饮料、糖醋排骨、糖醋鱼等都是高糖食物，要少吃。因为糖分进入人体也会转化成脂肪，不仅增加糖尿病的发病几率，还会引发高血脂，增加脑梗大的风险。
第三类：动物内脏
动物内脏很多人都喜欢吃，但这些食物的胆固醇以及嘌呤含量是非常高的，45岁后还大量摄入的话，很容易导致高血脂、高尿酸，不仅增加脑梗的发生概率，而且还可能导致痛风。
第四类：酒精高的食物
酒类或者是酒精类的饮品会将脂肪酸释放到血液中，增加血液中脂肪的含量，一旦血液中的脂肪高到一定的程度，会形成斑块并逐渐堵塞血管，增加脑梗等心脑血管疾病的发生概率。45岁后对这些食物也要忌口。
坚持“1水2动”防脑梗
1水：姬松茸芦笋复合液
姬松茸、芦笋素有“血管清道夫”的美誉，当下食疗常用来清理血液垃圾的姬松茸芦笋复合液就是姬松茸和芦笋搭配成的饮品，其含有丰富的芦丁、亚油酸、亚麻酸等对血管有益的有效成分，每天坚持饭后喝点，可以有效清除血液垃圾，软化血管，对预防脑梗以及防止脑梗复发都有明显效果。
2动：
⑴踮脚
踮脚可以锻炼腿部的肌肉，有效促进血液循环，减少血栓形成，预防脑梗，增强心脏的泵血功能。
方法：双脚脚尖着力，脚后跟慢慢抬起，大概十秒钟放下，再抬起，每组做20次即可。
⑵转膝
顺势针转动三十圈，在逆时针转动三十圈，这样坚持做，还能有效减少静脉压及促进血液循环，防治下肢静脉曲张。
年轻人想要远离脑梗？
脑梗的最大诱因跟熬夜，不良饮食密切相关。
脑梗，不只是中老年人的专属疾病，现如今，大多数年轻人也因错误的生活方式和饮食习惯，导致心脑血管疾病突发，进而诱发猝死。
医生：年轻人这3件事，最好远离！
1、熬夜
年轻人熬夜，短暂时间内看不出危害，但长期熬夜，会导致睡眠不足，促使人体免疫力降低；另外，还会加快血管衰老，使血管弹性降低，促使血栓的形成，从而诱发血管堵塞，导致脑梗发生。
2、吃没有营养的食物
大多数年轻人口味比较独特，不爱吃清淡的食物，反而热衷于高脂肪，高盐分、高热量等食物，如薯条，汉堡等，摄入较高的脂肪，身体消化负担增加，就会加速脂肪堆积，导致血管内“坏胆固醇”含量升高，从而增加血栓的形成，使血管受损，严重可导致血管堵塞。
3、静坐时间太长
大多数年轻人因工作原因久坐在电脑前，然而长时间处于一种姿势，会减慢血液循环，导致血液毒素和垃圾增多，进而在血管壁上堆积，增加血管堵塞的危险，导致脑梗，心梗发生。
若身体出现以下症状，最好及时到医院检查，或许能挽救生命
1、最近，频繁出现头痛，头晕，或是头痛症状家中，伴有呕吐，恶性等症状。
2、毫无征兆下眼前发黑，或是突然单侧眼视力降低，不久后会恢复正常。
3、经常伴有单侧肢体无力或麻木，或是不明原因发生跌倒或晕倒等情况。
4、突然表达不清，出现饮水呛咳，吞咽困难等
5、近期频繁打焊钳，总是感觉身体乏力，疲惫。若是休息后，不能缓解，最好立即就医。
养护好血管，远离脑梗，记住：少吃三样食物，常做两件事
少吃三样食物
1、加工肉类食物
像是午餐肉，香肠，培根等加工肉类食品，会经过风干，腌制，烟熏，发酵等环节加工制作，可达到口感提升或是使保质期延长。有关数据表示，50岁后的中老年人群体，每天食入加工肉类食物达到50g,冠心病的风险会升高47%。
但相对于年轻人来讲，避免过多摄入加工肉类食品是好事，若过多摄入盐分，会增加高血压的发生风险。
2、高糖类食物
日常生活中，很多食物或多或少会添加糖分，这主要为了让口感提升，吃甜食能够让人心情愉悦，但过多摄入，会减缓体内胰岛素水平，导致糖尿病发生。同时，还会危害到血管健康，使血管发生收缩，增加高血压的风险。
3、油炸类食物
像炸薯条，炸鸡等油炸食物，虽说很多人因口感不错而经常购买，但要注意要适量，因大量摄入会增加血脂水平，促使动脉硬化，，同时，油炸类食物经过高温处理，增加有害物质的产生，容易增加致癌性。
常做两件事
1、多补充水分
平时记得按时补充水分，能够帮助降低血液浓度，促进毒素的排出，喝水也可以通过喝茶的方式，但不适宜喝浓茶。
桑叶荞子茶，取荞麦15克、桑叶8克、枸杞6克、槐米8克、菊花5克、决明子8克搭配制成。桑叶含有丰富的生物碱和桑叶多糖成分，能够降低血液浓度，避免脂肪沉积。决明子中蒽醌类和植物固醇物质，能够减少动脉硬化的发生，预防血栓，其它的也是药食同源的食材。
2、保持心情舒畅
保持心情舒畅，对于血管疾病的预防，具有不错的帮助，保持好的心情，可以适当的出去散散心，多参加些户外活动，有利于舒缓压力，减少代谢疾病的发生。
文中图片均来自于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！
脑梗塞吃什么营养品？
脑梗塞平时多吃高纤维素的食物，新鲜的水果和蔬菜、全麦的谷物，避免摄入脂肪，高纤维低脂肪的饮食，有助于保持胆汁中胆固醇的液态形式。平时尽量食用橄榄油，可以降低形成胆固醇结石的可能性。保证每天吃早餐，保证胆汁排出通畅。
脑梗塞能吃花生油吗？
可以说，脑梗塞患者是可以吃花生油的。但是，在脑梗塞急性期如果患者是昏迷状态，这个时候颅内压力可能比较高，患者不能进食任何食物，甚至不能饮水，否则很可能会带来更加严重的恶心、呕吐，甚至造成坠积性肺炎、吸入性肺炎以及呼吸道梗阻，导致患者窒息而死。
脑梗的祸根找到了？
脑梗塞是一种急性缺血性脑血管疾病，又称为缺血性脑卒中，是由于脑部血液循环障碍、缺血、缺氧，而导致局限性脑组织缺血缺氧坏死。
引起脑梗的因素有很多，最常见的因为动脉粥样化，其次是心脏疾病，包括心室房颤、心肌病等，都是脑梗的主要病因。
医生提醒：这4种食物也是脑梗的帮凶，注意远离
食物1、高脂肪、高热量食物
若长期大量的摄入高脂肪食物，会使得血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉粥样硬化斑块容易形成，最终导致脑梗的出现。
因此，平时应当控制好高脂肪、高热量食物的摄入量。常见的高脂肪、高热量食物有动物内脏、鱼卵、肥羊肉、肥牛肉等。
2、生冷、辛辣刺激性食物
生冷刺激性的食物很多，比如浓咖啡、浓茶、花椒、辣椒、冰镇饮料等对血管的刺激性非常强，会影响到血压。
如果血压经常过高或波动较大，就容易对心、脑、肾动脉血管等影响尤为明显，也容易诱发脑梗的出现。
3、甜食
很多人对甜腻的食物没有抵抗力，像蛋糕、红烧肉、甜点可乐等。这些食物吃多了，学堂容易升高，而且容易使人发胖，对血管健康尤为不利，容易加速血管老化硬化，导致血管堵塞，从而诱发脑梗。
特别是想蛋糕这样的食物，其奶油中含有大量的反式脂肪酸，会增加血液中低密度脂蛋白，和胆固醇含量，加速动脉硬化，促进血栓的形成，容易诱发脑梗。
4、高盐食品
平时我们不能吃盐分太多的食物，比如咸菜、腊肉、方便面等因其中含有较多的氯化钠。
这是因为，钠离子大量的滞留在我们的体内，就容易引起细胞外液增加，而血管的渗透压也会随之上升，大量的大分子物质就会进入到血管，引起血管堵塞和血压上升，从而诱发脑梗。
高血压患者，夏季这一事千万不要做
血压有波动是很正常的，夏季因为天气炎热，血管的阻力降低，再加上流汗比较多，当血容量降低以后，血压就会比平时会低上一些。
此时，千万不要觉得自己血压正常了，就擅自停药，因为自行停药后，若出现血压反弹升高，不仅达不到治疗的效果，还有可能由于血压波动，从而导致心、脑、肾等方面的严重并发症。
日常养护血管，做好3件事，远离脑梗
1、补充抗氧化剂
抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。
因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。
研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的"老化作用"，使血管"年轻态"。
有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤，降低脑梗等脑血管发生率。
主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，抗氧化剂含量可达67%左右。
2、合理膳食
提倡清淡饮食，少吃高脂肪、高热量食物、高胆固醇食物，控制盐分的摄入，少吃甜食。
可以适当的多吃一些木耳、洋葱、海鱼、大蒜等食物，有助于降低血脂。
平时还可以适量的增加蛋白质的摄入量，像是鱼类、豆制品等，这些食物对于预防脑梗都有一定的效果。
3、多动脑、多运动
在平时的生活中，可以多动脑、多交流，可以有效的预防脑梗的发生。勤于思考，和周围的人交流，锻炼脑部的健康。
多参加一些益脑的活动，经常让大脑参与运作，可以减少脑梗的发作率。
而适当的运动，如慢跑等，可以促进心肺功能，促进血液正常的循环，预防心血管疾病，而且做一些手指头运动，促进手部的锻炼，可以有效的预防脑梗。
哪些食物吃多会增加脑梗概率？
脑梗越来越多，哪些食物吃多了会增加脑梗的概率？
心脑血管疾病是当前世界高发疾病前例，尤其是像血管堵塞是中老年的最常见的情况，尤其是对于中老年男性朋友，很容易因为血管堵塞出现高血压，高血脂，脑梗塞等疾病。尤其是在秋冬季节，是上述疾病的高发时间。
对于血管性疾病，我们避免吃哪些食物，以免增加脑梗的发病率呢？
【1】少吃动物内脏，肥肉等
如果连续长期地进食高脂肪，高热量的饮食，就会使血脂变高。其中，动物内脏，肥肉，鱼卵等等就含有很多脂肪，油脂，胆固醇也是含量相当高的，这些都应该少吃甚至不吃，否则容易引起动脉粥样硬化，血管疾病高发。
【2】不要碰烟酒
本身酒精以及烟毒就会侵害我们的血管内膜，从而导致我们的血管出现收缩的情况，血管腔一旦变窄，那么就会导致血栓的形成，因此烟酒必须戒，否则血管性疾病易高发。
【3.】少吃辛辣食物
辛辣刺激，高脂，难消化还有高盐类的食物等都会加重血管堵塞，因此为了预防血管性疾病，应该多吃清淡易消化的食物，宜少盐少辣。
关注我！带您正确养生，改善脾虚问题！每日介绍养脾中成药！