脑梗脑血栓应注意什么,老年人得了脑血栓后?
患了脑血栓,是可以吃肉和鸡蛋
老年人患病后应格外注意饮食,吃的肉的种类、鸡蛋的数量也有相应的限制。那么脑梗患者应该怎么吃?
脑血栓患者每天的鸡蛋摄入量:1个全蛋。(含蛋黄)
鸡蛋营养价值高,富含钙和蛋白质。其中卵磷脂能维持血液中的胆固醇水平,防止血脂在血管壁沉积。但「蛋黄」属于较高胆固醇的食物,每天最多摄入一个蛋黄。而蛋清属于易消化的优质蛋白,一般食用量不限制。
鸡蛋的烹饪方式最好选择:水煮、清蒸、蛋花汤,清淡的饮食能较好控制血脂。(茶叶蛋也应少吃,高盐分不利于血压的控制。)
脑血栓患者能吃肉,但尽量选择“白肉”
红肉和白肉都含有蛋白质,但红肉含有脂肪和饱和脂肪酸更多,并不利于健康。相反白肉的肌肉纤维细腻、脂肪含量低,能控制摄入肉类时的油脂含量,控制血脂,如鸡肉、鱼肉、虾肉等。
白肉中含有的不饱和脂肪酸能保护心血管,且嘌呤含量较少。但红肉并不一无是处,红肉虽脂肪含量多,但铁、锌的矿物质含量也更多,易被人体吸收,具有较好的补血、壮骨作用,脑血栓患者切记不可过多食用红肉。
脑血栓患者还应合理服用药物饮食上除了可以适当吃一些肉、蛋类,还应保证每天400g的蔬菜和水果,多吃全谷物食品。食盐的摄入量应小于5g,合并高血压的患者应小于2.3g。
除了控制日常饮食还需要配合药物来进行综合调理,可选择抗血小板药物,如阿司匹林等,也可使用控制和减缓颈动脉斑块进展的药物,比如他汀类降脂药物如阿托伐他汀。降低脑卒中风险还可额外补充叶酸(亦可从食物中获取)或普罗布考片。存在吞咽困难,难以服用药物的患者,可配合和药顺凝胶饮品服用药物,能减轻患者服药时的痛苦。
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对生活有哪些影响?
谢谢悟空小秘书的邀请!
以前对于血栓脑梗是不了解的,也没听过。但是随着现在生活水平的提高,这些专业名词却变得耳熟起来,身边越来越多的老年人和一些上了年纪的人都有血栓脑梗的症状,症状有轻有重。
血栓脑梗症状轻的话,目前对生活是没多大影响的,只要注意饮食,饮食要清淡,剩菜最好不吃,多吃水果,喝开水,勤锻炼,再配合药物治疗,这样有利于减轻病情。
我家就有位血栓脑梗病人,以前身体一直都挺好的,还能下地干活。但是有一天突然口齿不清,面部偏瘫,送医治疗也没什么效果了。因为他的病情严重,发病急,出院后就半身不遂。
刚开始扶着拐杖还能勉强走几步路,偶尔走到门口晒晒太阳,吃饭穿衣还能自理,只是上厕所方便得有人帮忙。这两年毕竟年纪也比较大了,体力不行,没办法锻炼,长期卧床,吃穿住都在一个房间里,已经不能下地走路了。上厕所都只能在床上解决。天天得有人在身边照顾着。
孩子们毕竟都得赚钱养家,只能有空了过去照看一下,所以照顾病人的重担都在老伴一个人的身上。血栓脑梗病人不仅仅是自己生活变得困难,也是一个家庭的重担。
所以在身体有不适症状的时候就应该及时就医治疗,及早发现及早治疗。同时应注意饮食调理,饮食清淡,少盐少油,加强身体锻炼。
下面介绍几种对于血栓脑梗有预防效果的食物:
芦笋:被称为"蔬菜之王",具有调节机体代谢、提高身体免疫力、降血压、使末梢血管扩张、心收缩增强、增强血管韧性的功效。多吃芦笋对防治动脉粥样硬化症、防治血管栓塞,同时对于调理脑出血、脑血栓都非常有效。
红薯:具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化。
大蒜: 预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,使动脉硬化减轻,预防血栓形成。
谢谢!
血管堵塞需要注意什么?
拥有好血管是身体健康的基础。正常的血管是坚实而富有弹性、内壁光滑柔软的。
血管硬化是一个缓慢的过程,甚至可能从儿时就开始了。有的人出生后不久主动脉血管壁上就开始出现脂肪纹;有高血脂家族史的,可能在20岁左右情况会恶化迅速,到40或50岁时,病情还会加剧。
血管硬化出现的早期症状
1.呼吸急促、气喘,爱深呼吸、心跳加速、头晕、乃至晕厥等。
2.胸痛,对于中老年人来说胸痛绝对是危险信号,心血管硬化导致的心绞痛、心肌梗塞等。
3.步态异常。走路时发生轻微的坡脚、拖沓现象,通常是血管硬化造成的偏瘫征兆之一。
4.流鼻血,血管堵塞,导致血压升高,鼻腔内、眼底血管脆弱,因高压而容易有出血现象。
5.四肢疼痛。中医讲“不通则痛”,血管中存在血栓会引起疼痛,但是常容易与肌肉拉伤、痉挛而混淆。
6.肢体肿胀、皮肤易出现青瘀。腿、手臂水肿是深静脉血栓的一种表现,主要是因为血栓影响了血液流动,发生肿胀情况。另外,皮肤经常发生瘀伤、红纹也是血管硬化的症状。
7手脚冰凉,一旦我们的血管硬化血液不能及时的运输,那么可能因为供血不足而引起我们手脚冰凉。
8、手脚一侧麻木,手掌颜色发紫
软化血管、疏通血管的“冠军”是什么?
两杯水喝对
1、早起后,喝杯水,防血栓
清晨,起床后,是人体血液比较粘稠的时刻。
此时,喝一杯温开水,35-40℃,是最佳选择。
补充水分,有助于促进血液循环,降低血液粘稠,减少血栓的形成。
值得注意的是,早起后,白开水,才是最佳选择。
2、两餐间,喝杯茶,促排毒
预防血管堵塞,血栓出现,专家建议,每天可以喝点紫阳毛尖
对于调节心脑血管疾病的茶,最常见的就是绿茶紫阳毛尖。紫阳蒿坪是硒谷生态区的天然茶山之一,其土壤富硒,每100g紫阳毛尖含硒15μg。
硒是强抗氧化剂,它能及时的清除体内的有害自由基,防止人体血管老化,预防血栓等心血管疾病的发生。
每天一杯紫阳毛尖,可有效调节身体免疫功能,提高患者对心脑血管疾病的抵御能力,防止并发症的产生,最后提醒大家,市场上富硒假货很多,一定要选择有富硒地理标志认证的,才能保证其质量,饮用更放心!
除了这两杯水,饮食也有窍门
管住嘴,多蒸煮,少煎炸
咸菜、油炸食物、奶油蛋糕等,三高食物,要注意少吃为好。
其次,烹饪方式,尽量选择蒸煮,减少煎炸
蒸煮的方式,可以尽量保留食物的营养,更有益健康。
煎炸的方式,不但营养容易遭到破坏,还会导致食物的某些营养变性,不利于健康
尤其是油炸的方式,食用油多吃油炸,容易产生反式脂肪酸,严重威胁血管健康。
在冬天是不是要特别注意呢?
我个人认为是的,春秋两季是季节交替最明显的季节尤其是居住在北方的老年人要格外注意保暖还有就是保持个人情绪的稳定!作为中年人无论你的血压是否平稳也要注意!还有合理搭配膳食!(只是本人的一些看法若有回答不妥之处还望谅解)
脑血栓患者可以喝咖啡吗?
脑血栓患者病情稳定期间是可以喝淡咖啡的。 轻微脑血栓关键在于平素的长期治疗,比如对高血压的处理,服用抗血小板聚集药如阿司匹林,降脂治疗,以及如果有糖尿病的降糖治疗,也可服用银杏叶片或血塞通片。
在饮食低盐清淡的情况下,要增加膳食纤维和维生素C的食物。要注意清淡,细软最好采用蒸,煮炖,熬,清炒,切忌油炸等易上火的方式。还要限制脂肪的摄入量,控制食物的总热量,适量增加蛋白质,少吃糖,多喝水!保持心情舒畅也是很重要的。
老年人下肢静脉血栓该如何饮食?
饮食上要大量喝水,避免摄入酒精,其他不需要特别注意。
借此机会,科普一下:深静脉血栓形成(腿中的血凝块)
什么是深静脉血栓形成?深静脉血栓形成是一个医学术语,用于描述腿部深静脉中的血凝块。深静脉血栓形成(简称为“DVT”)是很危险的。
如果血管中形成了血凝块,它可堵塞血管并阻止血液流向其需要到达的部位。当腿部深处的静脉出现血凝块时,可发生血液倒流并引起肿胀和疼痛。
静脉中出现血凝块会产生另一个问题,即这些血凝块可到达身体的其他部分并堵塞该处的血管。例如,腿中形成的血凝块最终可堵塞肺部的血管。这会造成呼吸困难,并且当血凝块较大时,有时甚至可导致死亡。当血凝块到达肺部时,医生称之为“肺栓塞”或“PE”。
DVT的症状是什么?DVT可造成受累腿部出现以下症状:
●肿胀
●疼痛
●皮温升高和发红
有时,血凝块会形成于离皮肤表面较近的静脉(称为“浅静脉”)中。这些血凝块可引起不同的症状。皮肤表浅静脉中的血凝块会使患者更为疼痛并引起发红或感染,有时还会导致静脉变硬并凸起呈索状外观。这最常见于膝部以下的静脉。
如果您认为您的腿中存在血凝块,请立即联系您的医生。皮肤表浅静脉中的血凝块不那么危险,而腿部深静脉中的血凝块更为严重。
肺部血凝块的症状是什么?肺部血凝块可导致:
●气喘、呼吸急促或呼吸困难
●吸气时或用力时出现尖锐的刀割样胸痛
●咳嗽或咳血
●心跳过快
如果您有任何上述症状,尤其是在短时间(数小时或数日)内出现或迅速加重的情况下,请呼叫120!
陈舟医生,悟空问答签约作者,毕业于第二军医大学 ,医学硕士,肾脏病专业。主要致力于急慢性肾炎,肾病综合征,尿毒症,尿路结石,糖尿病肾病,IgA肾病,膜性肾病,FSGS,高尿酸肾损伤等疾病诊疗研究及肾脏健康科普工作。健康问题欢迎留言咨询。