颈椎病、腰椎病如何康复
首先考虑病人的病情和体质耐力等多方面的原因，康复是一个非常漫长的过程，长时间持续的康复理疗训练，会让病人疲劳，家属及陪护劳累，患者出现烦躁，不配合等情况，休息一段时间，换个环境对患者来说，休息一段时间为了更好的继续康复。
康复理疗又称为康复物理治疗，是集运动治疗、作业治疗、言语治疗、物理治疗、针灸、拨罐、按摩于一体的综合性治疗室。设有诊疗室、牵引室、理疗室、针灸室、康复训练大厅、骨质疏松诊疗室、中药熏蒸治疗室、疼痛治疗室等。
开展颈椎病、腰椎病的牵引治疗，三维治疗，针灸，高中低频的电疗磁疗、蜡疗、中药熏蒸、冷冻治疗、推拿、周围神经损伤疤痕粘连的治疗、镇痛治疗，痛风治疗，骨质疏松、中风偏瘫、面瘫、各种周围神经损伤、头痛、三叉神经痛、落枕、颈椎病、腰椎病、肩周炎、网球肘、坐骨神经痛等治疗。
康复中心开展的运动治疗是通过被动运动疗法、主动运动疗法和抗阻力、运动疗法，对病人身体的功能障碍和功能低下起到预防、改善和恢复作用的一种特殊疗法。主要治疗对象有脑血管病、骨科疾病等所导致的中枢性瘫痪病人、关节挛缩、关节强直、软组织损伤，肩周炎、颈、腰椎病病人。
在手法治疗的同时配以一些器械如：站立床、肩关节施转训练器、下肢功率车、减重步态训练装置、踝关节训练器等的辅助治疗，以加快肢体功能的恢复速度，减少残疾程度。康复中心开展的作业治疗法：是根据患者的功能障碍情况，从日常生活活动，休闲活动，工作或劳动中有针对性地选取一些作业活动，对患者进行训练，以恢复患者的独立生活能力的治疗方法。
主要用于日常生活能力的训练，关节活动训练，手指精细动作训练，肌力增强训练，耐力训练和认知功能训练等患者。配以器械如：手指肌力训练桌、上肢功率车、腕关节旋转训练器，作业训练器，认知图形插板等，帮助患者进行上肢、手、眼直辖市能力训练，手指的精细动作训练，以达到生活自理，生存质量的提高。
玩电脑时间长了，颈椎还有肩膀疼
脖子转动时要是有咯吱咯吱响声了就是颈椎的预兆，颈椎病一般是不能根治的，吃药只能缓解，这种病只能靠自己每天多转动脖子做做运动来一点一点的积累最终可能痊愈，颈椎病可以按摩，不过要找好的按摩师，如果按摩不对症会起副作用的，颈椎部分也最好不要扎针灸，因为颈椎处的神经元比较多，扎针灸就不好了，，，其实最好的办法就是自己多动动脖子，还有不要坐那么长时间了，最好一个小时就起来运动一下，，（声明：本人就有点颈椎病，都怪自己初中时期没注意老上课爬桌子睡觉导致的，我正在每天坚持做运动）
关于颈椎疼痛难忍的问题
神经根型颈椎病，颈椎疼痛睡矮的枕头，平时不要长时间低头干活游戏，十几分钟就要活动一下。可以买个充气颈托自己做做牵引。手术的话到三甲医院就行。
脖子有点酸，有点疼。最主要的是在甩动的时候脖子在响。时间有二年了。是不是得了颈椎病。吃什么药可以冶
你好,根据你说的情况考虑是颈椎病的病情的,需要你到医院给予检查,确诊后可以给予活血类药物对症治疗的,同时需要你给予消炎镇痛类药物对症治疗的,同时需要你定期到医院给予复查的
考研遭遇颈椎病怎么办?
我也有比较严重的颈椎病，还特意到洛阳正骨医院看了名医。曲度变直，2.3节不稳，是长期肌肉韧带劳损，退化，失去应有任性，使颈椎骨包裹不牢，长期痉挛易疲劳，疼痛。但医生仍然建议自我对抗练习治疗。总的来时我们此时没办法很好的保养了，不老低头学习，谁会感觉难受。 适当调节桌椅比例自己感觉感觉，桌子不要稍高些，和使书靠起来形成弧度，减少低头曲度，对看书时的疲劳缓解是有帮助的。 加油吧，兄弟们。
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