外穿瑜伽裤什么梗，鲨鱼裤和棉裤的区别？
这两种裤子的区别是：
1.材质不同
鲨鱼裤是采用高弹性材质制作而成，具有提臀，收腹的显瘦效果，鲨鱼裤采用防氧弹性纱、与尼龙纱材质制成，在弹性方面可以说是远超火山裤，舒适度也会高更多。鲨鱼裤很容易打造出风格，再加上它的外形十分的像瑜伽裤，所以也有着提臀塑腿型的作用，
棉裤，是指气温比较冷时候穿在毛裤、或外裤里面用来保暖用的长裤。一般在秋天天气转凉时，穿一条单裤不够保暖，就在裤子里面再添加一条贴身的裤子，所以就叫棉裤。在淮河以南地区叫作棉毛裤，有些地方又叫衬裤、线裤。秋裤属于内衣类，不能外穿出门。且保暖程度仅次于保暖裤，可以有效的防寒。
鲨鱼裤实际上就是一款用防氧弹性纱与尼龙纱材质制成的紧身打底裤。面料模仿了鲨鱼皮的结构与永一的质感接近，具有强大的回弹性。鲨鱼裤其实是一款用防氧弹性纱、与尼龙纱材质制成的紧身打底裤，其面料模仿了鲨鱼皮的结构、与泳衣的质感接近，具有强大的回弹性，能起到收腹、提臀、塑形的效果，穿着舒适度也比其他打底裤更高一些。鲨鱼裤，弹力大回弹好不易变形，臀部大腿小腿包裏的非常服帖，平整不褶皱水洗不易变形。上身的细腻平滑，透气不闷热，吸湿快干不黏身，是打造超模腿型的利器。
练瑜伽适合穿什么裤子？
练习瑜伽有专门的瑜伽服，好的品牌有远阳、皮尔、普尔等。
主要是裤子宽松有弹性，可以很好的伸展身体。传统瑜伽类的最好是长裤，夏天也是长裤哦，瑜伽的裤子很少有短的。
上衣最好是无束缚衣服，注重透气吸汗或者是排汗。练习瑜伽的时候不要穿文胸，我开始的时候做放松动作，在垫子上抱腿前后滚被文胸后面的扣子印得很痛。有的瑜伽服上衣是带胸垫的，就不用穿文胸。或者买个裹胸、抹胸类的穿在里面，我是直接抹胸外穿，更加凉快，体位也好做，反正在瑜伽馆里这样穿的多着呢。。
男士的话上衣就宽松的吸汗棉背心就可以了，我练习的瑜伽馆有个男导师，一年四季都是白色棉背心。
瑜伽裤和芭比裤鲨鱼裤的区别？
穿法不同：瑜伽裤多用于瑜伽房或健身房，鲨鱼裤则是可以作为打底裤外穿。
面料不同：瑜伽裤一般是纯棉面料或者是天然竹纤维面料；鲨鱼裤的材质一般是防氧弹性纱和特细尼龙纱所制成的面料。
原理不同：瑜伽裤是在练习瑜伽的过程中因使用感舒适、流畅而产生的一种服饰;而鲨鱼裤是通过模仿鲨鱼皮肤结构所产生的一种服饰。
概念不同：瑜伽裤是以用途来命名的，而鲨鱼裤是以面料来命名的。
瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大。太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好。所以裤子以宽松、休闲舒适自然为主。一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的活动，避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽状态。
鲨鱼裤能衬出腿部线条。重点是像鲨鱼一样的流线感。鲨鱼裤是一种收腹塑形的裤子，也可以作为时尚打底裤，可以搭配长T，衬衫，毛衫，长外套等一起穿。
有哪些时尚的运动服推荐？
平时大家健身穿的最多的品牌应该就是Adidas，Nike，迪卡侬这些了吧，但其实除了Adidas，Nike，迪卡侬等这些实用且好穿的品牌外，还有不少的小众运动品牌它们的颜值美的冒泡，大家可以挑选。
1.Particle fever购买方式：天猫旗舰店
Particle Fever (粒子狂热) 是国内第一个设计师运动品牌，除了在天猫有店铺外，还入驻了连卡佛。它在设计上除了保证穿着的舒适度之外，还加入许多科技感与未来感的元素，看起来品质感很强。他们家的柴犬健将Slogan很有创意。
比较惊喜的是除了女款设计的很美以外，连男装也设计的很酷。终于颜值高的健身服不只是女生的天下了。
Free people Movement购买方式：中国官网
Free people Movement是Free people的一个运动分类，范围涵盖瑜伽、舞蹈、冲浪、跑步等四大类，可选择性非常多，且颜色丰富。不管你是黑白灰偏爱者，还是心水跳跃的色彩，民族风等元素，只要打开它们的网页似乎都有一眼看中的款式。除了款式的时髦度高之外,Legs的无缝拼接技术更是深受健身爱好者的欢迎，仔细看款式，会发现不少legs以及运动内衣上都加入了绑带的元素，集浪漫与性感于一身。
不过主要是女款，目前天猫也可以买到，但我觉得价格没有海淘好。
Olympia Activewear购买方式：Net-A-Porter
Olympia Activewear的设计时髦度非常抢眼，很多款式都可以直接外穿，就连Bra在时髦精们手里也是使用率非常高的单品。但是Olympia Activewear看款式就觉得非常温柔，不适合太剧烈运动，适合练瑜伽使用，Bra同样只适合低强度的运动，大胸妹纸也不建议购买。肩带以及腰部的绑带元素是Olympia Activewear的一大特色，但与Free people Movement的绑带设计不同的是，Olympia Activewear的粗绑带更加干练与英气，还不失女人味。
除了绑带之外，OA家的很多Bra都是窄领口的设计的，看起来更加高级和时髦。说真的，管它是不是只能练瑜伽穿，我相信很多女生也是非常愿意买回来平时单穿的，谁让它那么美。
但颜值、设计和价格往往是成正比的，这品牌的衣服并不便宜。
Aim'n购买方式：官网
Aim'n是瑞典的一个小众健身品牌，它最大的特色在于legs的臀部设计，穿上瞬间就变得细腰翘臀。很多的legs在面料上会强调无痕设计，但往往无法保证它的翘臀效果。而Aim'n是非常直接了当地利用了人体结构设计了M型的拼接，从视觉上给人丰臀的效果。但认真仔细看久了，有一点点丁字裤外穿既视感。
逢年过节，官网会有一些折扣，可以趁着折扣入。
Lucas hugh购买方式：官网
Lucas hugh的slogan应该是万千女性的心声吧，不管训练的水平怎么样，穿得美总是运动的前提。
这个英国独立设计师品牌可以说将女性的心理研究地非常透彻。其衣服的美貌程度，我已经不愿意称它们是运动服了，我更加愿意称之为「时装」。所有的款式颜色几乎都集中在黑白灰一带，处理得异常高超，给人一种英式的高级感。难怪那么多的时装杂志会混穿Lucas hugh。
另外，Lucas hugh也特别爱使用线条，烫金线条显得特别精致，高级，简直就像是秀场服装。当然价格也是不便宜，说实话，这么好看的健身服我只愿意穿着装逼，怎么会舍得撸铁。
Oysho购买方式：天猫、实体店
Oysho其实对于很多人来说并不陌生，很多城市有专柜，和zara是同一个公司的。
他们家的衣服也挺时髦的，但我觉得最出色的是连体裤。我们馆内有个女生每次都穿它们家的连体裤健身，次次都可以看见有人找她问品牌。
好啦，就推荐这些吧。健身练起来才是关键。
黑厚裤袜可以当外裤外穿吗？
需要看打底裤的类型以及你自己的身材哦
比如类似瑜伽裤的9分裤，是一体剪裁，弹力比较好，没有拼档的，可以外穿，但是整体搭配也要偏向机车或者运动风格：
这种 legging 的穿着方式欧美非常普遍，但是如果身材稍微没有这么好，可以用长款外套稍稍遮盖下，也可以避免尴尬。
另外一种打底裤和连袜裤没什么区别，这种事无法外穿的，原因是臀部后面双档拼接，非常像内衣内裤，传出去不太得体，而他们的主要作用也是帮忙用来打底，修饰腿型，保暖，防止走光：
总结来说，要取决于打底裤后面是否像普通裤子那样缝制还是说是类似连裤袜的做法，大部分穿着还是有件阔版外套遮一下比较好
女孩子怎么变得有气质大方？
爱美是女人的天性，我们不能阻止变老，但是我们可以优雅地老去。容颜易老，芳华易逝，如果你有自己独特的气质，那么即使岁月从你脸上划过，那也风韵犹存。
我也是一个爱美的人，并一直在这条路上追逐，希望成为我想要成为的样子。大方气质？让我来告诉你要怎么做……
首先，是体型，一定要瘦！瘦！瘦！只要不死，不影响健康，就尽管去瘦，去减肥吧！瘦下来你才知道这个世界多美好，你才会被这个世界温柔以待。还有一种瘦是你爸妈觉得你瘦了，不要相信你妈说的，看你瘦的跟猴精似的，胖得更可爱更好看。那是在你妈眼里，他们觉得你变成小猪也依然爱！你想想麒麟臂，大象腿，水桶腰，虎背熊腰，怎么和大方气质粘上关系？芊芊细臂，杨柳细腰，漫步轻盈，谁不想要？杨幂说变老和变胖，她更不能接受的是变胖，因为变老是每个人会面临的，而变胖是对自己身材的不负责。所以能让自己变更美好，看起来更有气质，女孩们一定要先瘦下来！
其次，是仪态，不能驼背，要给人亭亭玉立的感觉，一定要站直。明星都很瘦，但是我最喜欢刘诗诗的仪态，可能因为她从小练芭蕾舞的原因，看起来特别有大方气质的那种感觉。天鹅颈，笔直的身体，看起来就很有精气神。其实我们自己平时也可以多注意练习，饭后靠墙站半小时，做做扩胸运动，让我们的肩膀打开，拉伸脖子，这个我试过一段时间，真的特别有效果。
第三，体型仪态定型了，接下来就是仪容了，合适的妆容搭配得体的服饰。外貌是天生的，我们不能改变，但是我们还是可以变得更美好，让自己看起来更舒服。
我们不需要每天浓妆艳抹，但也不能看起来面色黯淡无光，略施粉黛，一个合适的淡妆，会给人留下更深的印象。我特别喜欢我的前半生里唐晶的形象，自然的妆容加上简单大方的服饰，也非常适合她这个角色，职场女性，看起来大方气质！
所以我们要学会画一些简单的淡妆，和了解一下基本的穿搭技巧，借助外力给我们的整体加分！这也是让你看起来大方气质的关键。
第四，合适的发型，本来这一点可以归纳到仪容里面说的。但是我单独列出来，是想说它的重要性。一个合适的发型太重要了，好的发型可以让你看起来焕然一新，眼前一亮，决定了你这个人的风格定位。下面我们这位娘娘可以说是很好的列子了，你们可以去百度看她长发时的样子，这边我就不想说了。
至从换了这个发型感觉就跟换了一个人一样，整体气质形象也上来了，好像她的人生也开挂一样哈……所以一定要找到适合自己的那款发型。
第五，多读书，读好书！人家常开玩笑说，人丑就要多读书，这是真的哈！书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，读书真的可以让你变美，变得更自信。
前面说的都是外在，而真正的气质是需要由内而外散发出来的那股力量。大家都知道董卿吧，她在朗读者里面，对古诗词凯凯而谈，信手拈来，看她站在那个舞台时眼睛都放着光，就是那种力量，让她看起来是那么有气质。腹有诗书气自华，岁月从不败美人，说的就是她吧！
书是女人最好的保养品，多读书，不是为了像别人炫耀你读了什么，你知道多少内容。而是修养你的品性，沉淀自己，当有需要的时候，大家坐下来，有东西聊，而不是一开口就讨论某某电视剧更新到第几集了……
第六，多走走，旅游也好，户外也好 女孩子一定不能宅。这个我是知道的哈，只要不出门，零食手机，往床上一躺，一天就过去了。简直可以用颓废来形容，别说大方气质了，可以不用梳头，甚至洗脸。
因为窝在家太舒服了，爱咋滴咋滴，但是要知道，就是每次这样舒服的时刻把你的意志消磨掉了。没有什么是一蹴而就的，气质这种东西就是要从生活细节中点点培养出来的，让你慢慢脱胎换骨。当你不在为做某件事觉得痛苦难受时，也许它就渐渐在你生命里发芽，成为你真正独有的东西！