心梗病人吃什么补品好，病人在突发心肌梗死致死前是种什么感受？
我是一名基层医疗机构的医生，也是一位亲身经历急性心肌梗死的患者。对于急性心梗有和别的医生不一样的感悟，自己亲身经历过，而不是只看到课本上和资料上的别人讲的那些。
病人突发心肌梗死死前有什么感觉？其实他们的感觉和得过心梗的人感觉是一样的，不同的是可能活着的病情稍微轻一些，死去的病情重一些，但是这些不是绝对的，主要还是救治时间及时不及时，这才是关键点！
很多教科书和资料上写着心肌梗死前可能有先兆，“部分患者发病前数日可能会有乏力、胸部不适、心悸、气促、烦躁、心前区疼痛等冠心病常见症状。”
大家一定不要理解歪了，认为只有只有经常出现乏力，气短，心悸，胸部不适才会是心梗发作，只有那些平时有心脏疾病的人才会发作急性心梗。
我在发病前身体也是很健壮的，没有明显的“三高”疾病，也没有冠心病，但是却有一些高危因素，而且也不是几天前有哪些不适症状，而是突然发作，突然胸闷、胸痛甚至有些昏迷的那种急病。
急性心肌梗死发作前有先兆的病人只是其中的一部分，大部分病人可能和我一样，先是上腹部恶心，再就是胸痛发作，大汗淋漓，最后做检查就是心梗了。
突然发作心肌梗死有哪些症状呢？什么是“濒死感”呢？对于我来说，发作心梗的过程真的是记忆犹新，每每想起来真的是不能忘记，虽然已经过去整整5年了，如果不是因为在自己的夜班上发作，正好在前半夜发作，万一后半夜发作，万一当时身边没有同事，真的后果不堪设想！
那天晚上我上夜班，钟表已经过了9点，看着医院外面没有停着的车辆和就诊的病人了，我站起身准备去医生值班室铺下床铺。
看着还在整理病历的另一个同事，我和他打了一声招呼，就自己去值班室准备休息了。
正铺着床的时候，突然感觉胃里有些恶心想吐的感觉，心里当时就抱怨食堂里做到的大妈了。
每次夜班的饭都拖堂，今天又是拖到了7点才开饭。因为当时门诊上有病人，所以吃完饭的时候已经接近8点了。
而且因为午饭和晚饭间隔时间长，肚子很饿了，晚饭吃的有点多，三个馅饼两碗大米粥，这时候出现恶心，估计是胃不舒服了，就想躺一会儿估计就没事了。
躺了有2.3分钟，恶心想呕吐的感觉没有变好，而且胸口有些发闷、有些胸痛的感觉了。自己当时还想这会是“心绞痛”吗？
胸痛的症状越来越明显，我从床上起来走到药房里问同事先拿了一片硝酸甘油吃上了，然后走到门诊上坐下来休息，看看症状能不能缓解。
整理病历的同事当时还没有完活，看着我又进来了，当时问了我一句“没有病人了，你不是去睡觉了吗？怎么又回来了？”
我当时低着头，头上已经冒冷汗了，“突然胸口发闷、胸痛，刚吃了一片硝酸甘油了，还是难受。”
同事当时乐了，“你心绞痛吗？还吃硝酸甘油，真逗！”
我当时站起身来，额头上也是大汗淋漓了，“哥，不行了，吃了硝酸甘油还是胸口痛，有点不太对劲，你和我去二楼给我做个心电图吧！”
同事赶紧过来扶着我，我们的心电图室是在二楼，当时也有点傻了，没想到把机器搬下来，而是自己走上去的。
走了两步台阶后，胸痛加剧，胸口感觉和大石头压着一样喘不过气来，大汗淋漓，真的和那种临死前要挣扎一样，估计这就是教科书上说的“濒死感”，估计经历的人真的是后怕。
我最后是被同事架上去的二楼，当时都有些迷离了，直接躺在检查床上，不想说话，也是说不出话来了，很难受很压抑的感觉。
同事赶紧给我做了一个心电图，心电图机是带自动分析功能的，结论是“急性下壁心肌梗死”。
而心电图表现：ll、lll、avF导联的ST段呈弓背向上抬高，T波的振幅高耸，典型的“下壁心梗”心电图表现。
同事当时就有点懵了，刚才好好的怎么会心梗了？而且我平时没有高血压，糖尿病，冠心病等疾病。
他嘴里直说“机器坏了，我再做个。”重新操作一遍，结果还是一样的。
虽然很难受，我当时还有一丝清醒，掏出手机给了同事让他先给我家人打电话，再拨打120。
同事缓过神来赶紧拨打了电话，随后又让药房的同事送上了阿司匹林和弄了氧气上来给吸上了。
他本来想把我扶下楼去，可是我真的没有力气动弹，也说不出什么话了，摇头都费劲了。
等了不到15分钟，家人和120急救车差不多同时赶到，一起把我从二楼抬到救护车上，急忙送到县医院进行救治。
如果发现得了急性心肌梗死需要怎么治疗呢？当时家里想送到市级三级医院进行治疗，又怕路途远，路上堵车出现意外耽误病情。
而当时我们县医院刚刚开展了心脏冠脉造影检查和支架手术，所以当机立断就近去县医院，先保命要紧。
不到20分钟的车程真的不知道是怎么过来的，当时就是感觉胸口压着一块千斤大石，阵阵胸痛，让人说不出话，一直是迷迷糊糊的。
进了县医院120车直接去了导管室，当时又做了一次心电图，显示急性心梗。急查心梗的几项指标，同时口服阿司匹林和波立维，导管室也准备立即冠脉造影检查。
进入导管室以后的事情真的是记得不清楚了，感觉当时已经是半昏迷了。有一段时间恶心呕吐的厉害，有种大小便失禁的感觉，挣扎了很久，有种溺水的那种漂浮在水中挣扎的感觉。
不知道过了多久，突然心里有豁然开朗的感觉，很舒服，人就不难受了。当时应该就把堵塞血管的血栓取出来了，血流恢复供应了，所以人就感觉又活过来了。
当时手术做了将近3个小时，从10点多一直做到凌晨一点，放了两枚支架。可能和刚开展支架手术有关，也和病情复杂些有关吧。
其实我不清楚的是，可能是我难受的时候，医生找过我的妻子和父亲谈话，说是情况不太好，在需要的时候使用电除颤，起搏器等手段。
当时老爸都站不住脚了，妻子签的字，只说了一句话“签字我都签，你们只管救人就好了”。
后来想想都可怕，当时昏迷的在挣扎，其实和死神是不是只有！“一步之遥”呢？
很多人现在说急性心梗后最好不要放支架，手术后天天吃药，剩下的日子天天吃，想想都难受，都害怕，还是中药靠谱些。
不是黑中医，急性心梗中药能解除痛苦吗？不放支架可能用不了多长时间人就没了。和吃药相比，命重要还是它重要？这个选择题估计没人会选错！
曾经在医院里和出院后我都见过因为急性心梗死亡的年轻人。一例27岁，因为家人的犹豫，半个小时没有做出支架决定，病情突然恶化去世了。
另一位32岁，也是基层医院的医生，从发病到去世前后不超过15分钟，最后怀疑是急性心梗。
所以说对于急性心肌梗死的病人来说，时间就是生命，每耽搁一分钟，可能救回来的几率就小一分，一旦晚了就没地后悔了。
心脏支架手术后病情就康复了，人就没事了吗？支架手术是救命手段，长期服药和不良改善生活习惯才是关键。
经过半个月的住院治疗后，我回家进行了几个月的康复。经过努力，体重从原来的195斤降到160斤，而且成功的告别的睡眠呼吸暂停综合征，身体也是一天天的好了起来。
药物吃了一年多的阿司匹林肠溶片和波立维双抗后，改成了阿司匹林肠溶片。调节血脂药一直吃着瑞舒伐他汀钙片，调节心率药吃些倍他乐克。
现在5年时间过去了，经常检查心电图，超声心动图，血脂等项目，各项都很正常，身体恢复的还不错，和正常人一样的生活。
希望有心梗病史的朋友们，一定要调节好心态，按时服药，改变不良生活习惯和饮食习惯，一定能战胜疾病，恢复正常的生活。
重大疾病保险好不好？
重大疾病非常有必要买，特别对家庭资产积累不足的家庭更需要买，而且应该尽早买，买足保额，然后努力挣钱去吧，更好的生活保险不能带给你，还需靠自己重疾险的由来
很多很多年前，一位叫巴纳德的心脏外科医生发现，当病人实施了心脏移植手术后，由于家庭财务陷入困境，不得不终止康复治疗，并重新开始工作，从而降低了生存率。为了缓解病人患病后沉重的经济压力，于是在1983年的某一天，重疾险诞生了。从重疾险诞生的故事可知重疾险的主要作用就是解决重大疾病时收入的损失和康复费用的问题。同时，也说明了重疾险主要是解决需要接受长期治疗和康复的疾病期收入损失问题，而不是解决短期即能治愈康复的疾病的收入损失。
重疾险的主要优势由于我们不知道重疾到底会不会发生在自己身上，但是提前为此准备是非常有必要的。而且通过保险公司每年真实的理赔数据可以看到，成人阶段，重疾的理赔发生率非常高，而2015年公布的肿瘤报告，也指出我国癌症的发生率已经达到22%，特别是城市，可能更高。所以为自己准备重疾的医疗费用和治疗期的康复费用和收入损失，也是为家庭这台机器能够正常运转，不受影响最关键的目的。
而对于普通家庭来说，由于需要偿还各种贷款、教育费用的花销、父母赡养等等这些责任，降低了资产的积累速度，我们不知道在这种极端事件发生时，资产是否积累够，所以，可以用重疾来解决这一问题。由于重疾险投保后，即可拥有约定额度的保障，让家庭能有更长的时间进行资产的积累。所以，越是没钱的家庭更应该买保险，因为疾病不会挑人，不会因为看到某个家庭没钱就不找上门，对于有资产积累的家庭，可以用自己的资产扛过，而对于没有积累的家庭又靠什么扛过去？
同时，重疾险都还带有保费豁免功能，即在缴费期内发生约定的疾病，不仅可以获得约定的赔付，还可免去未交的保费，保费具有放大效果，特别是前期，放大效果非常大，最高可能达到几十倍。比如，下面这款单次赔付的重疾，首年保费可放大43倍多。
重疾险怎么选2007年，保险协会和医师协会共同探讨，形成了25种重大疾病的统一赔付标准，赔付标准符合重疾险存在的意义，解决较长治疗和恢复期的收入损失和康复费用。所以严重来说，重疾险赔付最多的疾病赔付标准都是相同的。但随着医疗水平的发展，消费者的需求，重疾险也得到发展，目前大多重疾险已经包含轻症、中症的赔付，且轻症、中症后也可豁免保费，这让重疾险存在的意义更大，理赔体验度也更好。但轻症、中症的标准目前尚未统一，所以选择重疾险应该更关注轻症、中症的覆盖范围和赔付条件。
另外，由于目前医疗水平的治疗水平的提高，重疾的治愈率也在提高，但重疾后，身体状况变弱，再投保几乎无可能。因此市场开始出现多次赔付的重疾，具体可分为：不分组二次赔付、分组多次赔付、单独癌症的多次赔付。在保费预算足够的情况下，可尽量购买多次赔付的重疾险
重疾险保额多少合适重疾险就是解决需要长期治疗疾病的收入损失和康复问题，因此保额应该参照本人5年收入总额，考虑愿意用自有资产分担的风险程度进行调整。在保费预算上可参考10%的年收入左右，如果保费不足可考虑调整保险期间，利用终身和定期搭配的方式，确保当年保额足够。
总结来说，重疾险对大多数家庭都非常有用，能够防止极端情况下，家庭财产遭受损失，和医疗险搭配，能够保证生活不发生大的改变，而想要更好的生活，还需自己努力。
冠心病吃什么保健品好？
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，作为动脉管壁增厚、变硬，管腔缩小的病变总称，主要包括动脉粥样硬化、动脉中层钙化和小动脉硬化三种变化。 冠心病主要病变在动脉内膜，动脉内膜脂质沉淀，发展成为斑块。斑块呈螺旋状分布，到了病变晚期累及内膜全周。此过程逐渐引起血管腔狭窄，甚至阻塞，导致血液减少，心肌缺氧。 心绞痛的发生则是由于心脏的血氧供应和心肌氧耗之间失去平衡所致。 有些患者没有动脉粥样硬化，由于某种原因，如情绪激动、冷刺激、吸烟、肺炎等，引起反射性冠状动脉痉挛，也可以出现冠脉血流和心肌氧耗之间的不适应，发生心梗。.药物治疗 (1)药物治疗是冠心病基础治疗方法，主要是根据病情，在医师的指导下单用或者联合应用药物进行治疗。药物治疗可以缓解症状和稳定病情，某些药物也可以延缓或减轻冠状动脉硬化的发展进程，积极控制引起血管硬化的危险因素，可达到既治疗又预防的作用。 (2)心绞痛发作时可以服用硝酸甘油或心痛定，以迅速扩张冠脉，增加心肌血液供应，改善心肌缺血的现状，防止心肌因缺血发生坏死。硝酸甘油：硝酸甘油1片（每片0.3～0.5毫克）嚼碎后舌下含服，1~2分钟后心绞痛即可缓解，如5分钟后疼痛仍无缓解可再含服1片。心痛定：可治疗和预防心绞痛发作、抗心律失常作用。用法为每次1~2片，每日3次，症状减轻后改为1片。 (3)冠心病缓解期的治疗可以用下列药物治疗： ① 硝酸酯类和中药合剂等扩张冠脉；② 应用钙离子拮抗剂、β受体组织剂缓解冠脉痉挛、降低心肌耗氧量；③ 应用ACEI类减低心脏后负荷；④ 应用抗凝药，如阿司匹林预防血栓形成；⑤ 应用降心率药物，如倍他乐克，减少心肌氧耗等。 2.再灌注治疗 再灌注治疗方法是采取办法使闭塞的冠状动脉再通，恢复心肌灌注，挽救缺血心肌，缩小梗死面积，从而改善血液动力学，恢复心脏的血液供应。主要有三种方法。 (1)溶拴治疗 是通过静脉滴注溶栓药物，如尿激酶、链激酶等，使血栓溶解，达到梗死相关血管再通的目的。 (2)介入疗法 介入治疗的基本原理是将球囊导管通过血管穿刺置入狭窄的血管内，在体外将球囊加压膨胀，撑开狭窄的血管壁，使病变血管恢复畅通。1~2处狭窄且放支架容易可选择介入治疗。 (3)冠状动脉搭桥手术（CABG） 冠状动脉搭桥手术的主要原理是使用自身血管（乳内动脉、桡动脉、胃网膜右动脉、大隐静脉）在主动脉和病变的冠状动脉建立旁路（“桥”）使主动脉内的血液跨过血管狭窄的部位直接灌注到狭窄远端，从而恢复心肌的血液供应。 3.心脏移植手术 对于以下情况：冠心病发展至晚期，经药物治疗无效；外科手术或介入治疗无法矫治、修复、疏导；出现顽固的心力衰竭或心律失常反复发作，危及生命，估测1年内死亡风险极高，均应及早施行心脏移植手术。 常用药品 冠心病的常用药物如下： 1.阿司匹林，就平时常说的小阿司匹林肠溶肠溶片，这个药物主要的目的是使血液变稀释，使血小板不容易凝集，那么血液形成斑块的可能性就比较小。 2.血管扩张剂，包括消心痛，还有比方说急救药品硝酸甘油或者速效救心丸。 3.倍他乐克，可以控制心率。 4.与冠心病有关的高血压、高血脂、高血糖等关联因素的药物。 就诊 在线医生推荐 李蕊君主治医师 心血管内科 中国人民解放军总医院 擅长: 高血压、冠心病、房颤、血脂异常、心律失常 4.8 753条问题 袁点住院医师 心血管内科 上海交通大学医学院附属瑞金医院 擅长: 心衰，心肌病，心律失常 4.3 119条问题 张利炜主治医师 心内科 三甲 武警山西总队医院 擅长: 冠心病，高血压，心功能不全及心律失常等 4.9 1506条问题 查看更多在线专家 护理 日常护理 冠心病的形成是一个漫长的过程，养成一个良好的习惯对冠心病患者的护理帮助很大。 1.定时测量体温、血压、心率、心律，注意大便通畅，饮食，饮水量等。 2.心衰的患者还要格外注意出入量，即心衰的患者不能多喝水，尿多少喝多少，喝多后会增加心脏负担，也不能吃过多，会加重心衰。 3.防止性生活过于频繁，以减少心脏的负担。 4.注意疼痛持续时间。冠心病持续时间一般不超过15分钟，而非冠心病的胸部不适常常持续数小时乃至整天。 5.注意锻炼。冠心病患者适当锻炼可改善病情，但运动的项目应柔和，如太极拳、健身操、散步等，时间不宜过长。运动强度以每分钟心率不超过120~130次为宜。若在运动中出现心慌、胸闷或头晕时，应立即中止。 6. 注意洗漱。冠心病患者宜用温水，尤其是在冬季，骤然冷水刺激可致血管收缩而使血压升高。寒冷刺激也是心绞痛发作常见的诱因。 7. 注意午休。每天午饭后最好睡上半小时至1小时，即使不睡也要小憩一会儿。坚持午休有助于血压保持稳定，对心脏功能差者尤为必要。 8.注意睡眠。睡前10分钟应安静或听一会轻松优美的音乐。冠心病患者床边应备好保健盒。被子不宜太厚，室内要注意空气流通。患者不应独睡一室，以免夜间出事无人照料。每晚至少应睡足7~8小时。 温馨提示 站内内容的版权均归阿里健康及相关权利人所有，未经许可不得转载。相关内容为知识科普使用，仅供参考，请不要替代专业医师的执业诊断意见。觉的有用朋友给点个赞
吃什么食物有助于缓解痛风？
有人说，痛风，比生孩子还要痛！
古时又将痛风成为“白虎历节”，形容通风就好比一百只老虎在同时咬你！
很多人，在痛风发作时，风吹一下，都觉得疼的要命，有人形容其“痛不欲生”。
寒冷的冬季，是痛风的“高发期”，一定要格外提高警惕。
一旦出现3个异常，十有八九尿酸“超标”了，警惕痛风来了
表现1，关节肿胀体内尿酸高，累积到一定程度，易沉积在关节、软骨等位置。
此时，容易导致关节剧痛、肿大，并且发病急。
尤其是夜间，如果突然关节剧痛，被疼醒，那么，要警惕是尿酸超标了。
表现2，出现肾绞痛尿酸排泄，需要通过肾脏，一旦，尿酸超标，加重肾脏负担，损害肾脏健康。
此时，容易出现肾绞痛、血尿等，此时，要警惕尿酸高了，最好去查查。
表现3，腰疼一旦，尿酸超标，损害肾脏，还容易导致肾结石。
肾脏受损，也会影响到腰部的健康，容易出现疼痛感觉。
如果，情况严重的话，还容易导致失眠。
此时，也要注意是尿酸超标了。
尿酸超标，喝1汤2水，吃3果4蔬，让尿酸“安分”下来，远离尿毒症
1汤：豆腐萝卜汤
豆制品的嘌呤含量基本属于中等含量类别，并没有肉类高，所以痛风缓解期的患者是可以适量食用的，尤其是豆腐，在其制作过程中有水洗，很多嘌呤都流失了，所以嘌呤含量并不高。
胡萝卜属于碱性食物，它能够中和体内的尿酸，使尿酸慢慢降下来，从而达到缓解痛风的效果。
2水：金兰菊叶茶水
用一些利尿小植物，泡水代茶饮，促进尿酸排泄，效果更佳。
金兰菊叶茶，泡水喝，可降低尿酸，减少痛风发作次数，是不错选择。
金兰菊是从欧洲引入国内的一种“药食两用”食材，后被《药典》录入。
中医认为，金兰菊，有清肝利胆，利尿消肿之效，药用价值高。
现代药理研究表明，金兰菊的有效成分，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，可以显著降低，高甘油三酯血症并高尿酸，对尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定。
此外，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用，减少痛风的发作次数。
2、苏打水
苏打水的前身叫碳酸氢钠，是一种含碱物质，饮用碳酸氢钠后，碳酸氢钠会进入胃部，可以中和胃酸、降低血液中的酸性物质，降低尿酸。
所以，痛风患者日常可以喝一些苏打水，对于降尿酸有一定的好处。
3果：1、橙子
橙子水分多，富含维生素P、维生素C含量丰富，可增强毛细血管的柔韧性;橙子所含的果胶可促进人体多余脂类的排出，加速尿酸结晶的溶解、排出。
有益于痛风的搭配方法：橙子+橘子
橘子中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C的吸收，增强免疫力，预防感冒，二者可榨汁食用或做沙拉。
2、樱桃
樱桃营养价值丰富，适合大多数人群食用。樱桃有助于降低尿酸和减少痛风发作的风险，对高尿酸血症、痛风等相关疾病的治疗有一定的辅助作用。
樱桃能降尿酸因为含有花青素，可提高肾小球对尿酸的滤过作用，降低肾小管对尿酸的再吸收。
3、西瓜
西瓜含有的水分比较多，是消肿利水的食物，吃西瓜有助于尿酸代谢。
但是，西瓜含糖量偏高，不适合痛风合并糖尿病的患者，这个需要注意。
4蔬：1、黄瓜
黄瓜利尿，可降低体内的尿酸沉积。
黄瓜含有的丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，有效降低胆固醇，对预防痛风并发症有益。
黄瓜还含有丰富的微量元素，其中微量元素硅可强壮联结组织、促进关节健康。
2、白菜
白菜属于低嘌呤食物，且营养丰富，高尿酸者可以放心食用。
白菜是膳食纤维含量高的食物，经常吃白菜能加快身体毒素代谢，也能抑制身体内酸性成分产生，从而降低尿酸，缓解痛风。
3、洋葱
洋葱中的嘌呤含量极低，每100g洋葱中仅含有3~4mg的嘌呤，高尿酸患者也可以放心食用。
同时，洋葱含有丰富的硫氨基酸，可降低血液粘稠度，让尿酸能更方便排出，对降尿酸有益。
4、苦瓜
苦瓜中含有少量的奎宁，这种物质能够利尿活血，从而加速尿酸排出体外。
苦瓜内还含可以有效降低发炎细胞诱发发炎反应的三萜类化合物，尿酸高痛风可以多吃点苦瓜。
痛风的人，控制尿酸，3种食物要少碰
痛风患者想要控制尿酸，肯定要控制嘌呤物的摄入，但除了这一点外，痛风的人，还要格外注意以下3种食物，想要控制好尿酸，最好少碰它们。
1、高果糖食物
痛风患者的“敌人”除了各种含嘌呤的食物外，还有含“果糖”的食物。
痛风患者要少吃甜度比较高的水果，尤其是果糖含量较高的水果。因为血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。
此外，有的饮料中会添加“果葡糖浆”。因此，痛风患者食用前要注意看一下配料表，少吃含果糖的食物。
2、调味料痛风患者都知道要少吃海鲜，但很多人并不知道蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。
这些调味品常常是一些动物、海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品，其嘌呤含量非常高，食用这些调味品烹调的食物后，可以短时间内迅速升高体内的尿酸水平。快速的血尿酸升高则会导致痛风的发作。
3、葡萄酒
都知道痛风患者不能喝啤酒，因为啤酒中有嘌呤。不过有些人认为红葡萄酒里没有嘌呤，痛风患者可以喝，其实是非常错误的！
酒精对痛风的影响是多方面的，酒精会促进嘌呤吸收，即便红葡萄酒和白酒中没有嘌呤，跟其他含嘌呤的肉类一起食用也会加重痛风。另外，酒精可增进尿酸排泄，增加痛风或高尿酸风险。
尿酸高，痛风者，还要谨记“迈开腿、降体重”选择有氧运动，远离无氧运动。
运动的目的，是健身、减重，选择能够消耗脂肪的有氧运动。
慢跑、太极拳、广播操、快步走、乒乓球等项目，较适合高尿酸者。
每天运动 30 分钟以上，如果，不是经常锻炼，可循序渐进，即每周运动 4～5 次，每次 20 分钟，之后逐渐增加运动时间。
研究显示，肥胖，是导致多种慢性疾病的因素，肥胖会抑制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢。
所以，控制体重，不太胖，对于降尿酸、防痛风，十分重要。
53岁男子深夜心梗离世？
心梗，又称为心肌梗死，是心脏供血的冠状动脉突然发生急性闭塞，心脏供血发生持久的缺血，从而引起部分心肌细胞坏死。
据报道，我国每年约近20万人发生心梗，且呈逐年上升趋势。
深夜，救护车上，一名男子已深度昏迷，医生正在做心肺复苏。
到达医院后，检查显示大面积心梗，立刻送入手术室。
经过一个多小时的抢救，患者还是因突发心梗，抢救无效离世。
这么男子，究竟发生了什么？据了解，男子今年53岁，事发当晚吃完晚饭，妻子责怪他总是不做家务，结婚前的好身材，都变成了“肥膘”！
男子跟妻子争吵之后，就出去跳广场舞。
晚上回来直接倒床睡觉，没想到，深夜胸部难忍，妻子将其送往医院。
医生提醒：人至中年，饭后2事少做1、饭后立刻运动
运动，是一把双刃剑，它有促进心脏健康的一面，但也会危害心脏健康。
运动不当，会给心脏带来问题，特别是剧烈运动，就是引发猝死重要因素。
剧烈运动，会激活交感神经，而长期让交感神经处于激活状态，则会导致心肌细胞肥大，发生心肌肥厚。
饭后立即运动，还会造成我们的心率明显减慢，从而影响我们的心肌状态，甚至是猝死。
2、饭后情绪异常
人的心脏很脆弱，最是经不起刺激！
当精神受到刺激的时候，会直接引起人体血压上升，从而令心脏不得不用“额外”的力气把血液泵出心脏，也就是加重了心脏的负担。
而肥胖患者的心功能很差，心肌细胞长时间过劳可能无法耐受这种负担，也就引起血液循环发生障碍，引起心肌梗死。
心梗发生前，身体会发出3个信号，要提高注意！1、胸痛
心梗最典型的一个症状就是，出现胸痛的情况。
一般表现为：胸骨的正中间或中间偏左一点的位置，会出现疼痛，并且伴有压迫感，濒死感。
一般持续时间在5-15分钟或以上，也会同时出现出汗、恶心的情况。
2、不断冒冷汗
如果在没有运动的时候却突然不断冒冷汗，也有可能是心梗疾病发作前的一个信号。
尤其是颈部、背部、手心或者脚掌有大量出汗的话更应该提高警惕。
这种情况因为不多见，一般很少会和心梗联系在一起，这也就是为什么心梗的死亡率非常高的原因。
3、睡前头痛
如果一个人，在睡觉前，经常发生头痛，尤其是偏头痛，那么可能不是头部问题，而是心脏出现了问题。
偏头痛和心脏异常，都是自主神经系统失衡的结果，心梗也会出现偏头痛，主要是心梗前血管痉挛期，伴发脑血管痉挛所致。
预防心梗，保护心脏健康，谨记：少三事，补三物，动三处少三事：1、少“不控”
这里的“不控”，是指夫妻之间，没有节制。
正常来讲，适度的夫妻之间的“生活”，可令人心情愉悦；一旦过度，势必会给心脏带来负担，严重者还会导致猝死。
要知道，过度兴奋，心血管会出现痉挛的现象，造成心肌缺血，进而引发心脏疾病。
2、少油腻
像红烧肉等各种的肥肉，都属于高脂肪食物，而长期的摄入高脂肪，是加速心梗到来的重要原因之一。
长期的高脂食物的摄入，更会导致肥胖，研究表明，肥胖人患上心梗的几率，是正常人10倍之多。并且，油腻食物还会导致血脂升高，血液粘稠，血栓形成的几率大大的增加。
3、少久坐
经常不运动，血管里面的“垃圾”就没有办法排出，多余的脂肪、胆固醇、糖分等囤积在血液中，使血液变稠变脏，最终堵塞血管。
因此，平时一定要学会改善自己的生活方式，减少久坐的机会，多增加有氧运动，以慢跑、快走、游泳等方式为宜。
补三物：1、西红柿汁
西红柿，含有大量的番茄红素。
研究发现，番茄红素，能预防心血管疾病，如心脏病、心肌梗塞、动脉硬化等。
并且，西红柿，还含有大量的维生素C，维生素C摄入量高者，心脏病和中风发作的风险会更小。
2、omega-3脂肪酸
来源：黄苏籽油、棕亚麻子油等。
omega-3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸，是“好”脂肪之一，有助于心血管健康，保护心脏，降低心脏病、抑郁症、痴呆症和关节炎的风险。
美国心脏协会，推荐心脏病者，每日摄入1克omega-3。如果，曾经发生过心肌梗塞，那么按处方剂量摄入omega-3，有助于保护心脏。
一些研究表明，心肌梗塞幸存者，提高身体omega-3水平，心肌梗塞复发的几率更低，心脏病死亡人数更少。
很多实验得出omega-3脂肪酸，具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。
3、豆类食品
豆类食品，富含优质蛋白、皂苷、不饱和脂肪酸等；
能够减少动脉硬化，并且显著降低冠心病的风险。
日常生活中，多补充豆类食品，不仅对心脏有益，对健康也有帮助。
动三处：1、按揉劳宫穴
可改善心悸、心痛，有益心脏健康，亦可安神、促睡眠。
劳宫穴，在手掌心，握拳屈指时，中指尖处。
右手拇指指腹，点按于左手劳宫穴上，按而揉之，产生局部酸胀痛感，并活动左手手指，以加强指压的感觉，左右交替，反复操作。
2、通里穴
位于小指一侧的腕横纹向上1横指处
作用：每日捏拿此穴40下左右，能够改善心痛疲劳，有舒心安神的作用。
3、养心穴
内关穴，被称为养心穴。
此穴具有宽胸宁神、和胃止痛、除烦的作用。
多用于治疗心烦、心慌心悸、心绞痛、冠心病、失眠等症。
右手按于左手臂内关穴(前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋间)，按揉25-30次，双手交替即可。
高血压患者秋季注意啥？
进入秋季后气温明显降低，而气温下降会对血压产生显著影响。气温降低时身体为了维持正常体温，全身血管会明显收缩，血管阻力也会增大。为了保证全身血液的正常供应，血压就会上升。一般来说，气温每降低1℃，血压就会升高1.14毫米汞柱，舒张压升高0.58毫米汞柱。
在气温突然下降或早晚温差较大时，血压的波动也会非常明显，而老年人由于血管弹性较差，波动更加明显。除了气温外，饱餐、情绪激动以及熬夜劳累等也会引起血压升高。天气转凉后，人们的胃口也逐渐好转，所以更容易进食较多食物。饱餐后，腹部内脏器官的血管就会扩张，以保证充足的血液供应，而四肢血管会相应收缩，这样一来就容易引起血压升高。
所以在秋季饮食方面要以清淡少盐为主，可多吃些润燥降压的食物，如绿叶蔬菜、海带、胡萝卜、西红柿等，因为这些食物富含钾离子，有助于排出多余的钠离子，防止血压升高。另外不要吃油腻食物，也不宜过饱，还要注意多饮水。关于秋后高血压病人需要注意的事项及正确测量血压的方法，详细介绍如下：
高血压患者秋季应注意哪些问题？注意保暖
高血压患者以老年人居多，他们对环境温度的变化适应性较差，所以要注意保暖。因为气温降低后会刺激内肾上腺分泌增强，导致血管收缩引起血压升高。
适量运动
运动对降低血压也有很好的效果，应主要以有氧运动为主，最实用的是快走、慢跑及保健操等。高血压患者在锻炼中应尽量避免做强度较大的力量训练，或在训练中憋气，要选择节奏感强、易于放松的全身性运动。运动时间最好选在饭后两小时，不宜空腹锻炼，以免出现低血糖。
调节情绪
一些不良情绪会使某些相关激素分泌量增加，这会促使小动脉痉挛收缩，从而使血压产生波动或升高，严重时还会发生心脑血管并发症。因此，高血压患者要调节和控制好自己的情绪，保持心情舒畅，避免生气或其它较大的情绪波动。
怎样正确测量血压？测量血压要注意一些细节，否则可能导致测量结果不准确。一般来说，应首先选用电子血压计，因为它是通过电子压力传感器工作的，可大大减少人为错误引起的读数不准。另外要使用经过认证的上臂袖带血压计，以保证测量结果准确可靠。
血压测量不准确的原因最常见的是袖带不合适，袖带气囊长度应达到上臂周长的75%～100%，袖带气囊的宽度也应达到上臂周长的37%～50%。对于手臂过于粗大的人来说，可使用腿部袖带测量。
在测量血压前应排尿并至少静坐5分钟，测量前半小时内不要运动、喝咖啡或抽烟，测量时袖带最好能和上臂直接接触。仰卧测量时，手臂下方要适当垫高。坐位时，要坐在有靠背的椅子上，使身体完全放松。测量时不可跷二郎腿，因为这会使测量结果偏大，双腿应平放。
哪种高血压需要到医院处理？有些老年人一出现血压升高就很紧张，而实际上，只有约5%左右的高血压患者需要到医院紧急降压。出现以下情况时需要到医院紧急降压：在过度疲劳、情绪变化以及寒冷刺激等情况下，血压骤然升高至180～200/120毫米汞柱以上，同时出现心、脑、肾及大血管的急性损伤表现。
比如患者突然感到头晕、头痛、视物不清、恶心呕吐；胸闷、胸痛、心慌、气促、不能平卧、烦躁不安、大汗淋漓；面色苍白或潮红、两手抖动、暂时性肢体麻木的运动障碍、失语甚至抽搐昏迷等。以下情况无需到医院紧急降压：血压升高后没有出现急性靶器官损害，只是测量的血压较高，无明显不适或只有轻微头痛、头胀等情况。
这种情况只要在几小时至一天内将血压降低就可以了，可调整口服药控制血压。当在家发现血压升高而无明显不适症状时，应找个光线柔和、空气流畅且比较安静的地方躺下，平卧或半卧位均可。监测血压时，应每隔5～10分钟测量一次，需要测量2～3次取平均值。测量血压的上臂应与心脏处于同一水平面并保持四肢肌肉放松，然后观察血压是否会自然下降。
老年人高血压的特点压差大
老年人高血压大多以收缩压升高为主，这主要与各器官的退行性变化有关，尤其是血管的动脉硬化，因为这会使血管的弹性大大降低。在心脏泵血时，由于主动脉不能充分膨胀，动脉内突然增大的血容量就无法得到有效缓冲。这样一来就会导致收缩压升高、舒张压相对较低，从而导致脉压差增大。
波动大
老年人血压的另一个特点是一天之中的波动较大，尤其是收缩压，这是由于老年患者血管压力感受器的敏感性减弱造成的。所以在用降压药物治疗时，要多次测量，不能仅凭1次测量结果就判定血压是否正常，每天至少测量2次。
假性高血压
老年人如果有动脉硬化，就很容易出现假性高血压，此类患者对降压药物的耐受性较差，所以也更容易出现严重的不良反应及并发症。对于周围动脉很硬血压也很高，但不耐受降压治疗的患者，比如在服用抗高血压药物时出现严重并发症的患者，若未发现心、脑、肾等重要器官损伤，就应考虑假性高血压。
体位性低血压体位性低血压指从平卧到坐起，或蹲起到站立时血压突然降低的现象，这时容易出现头晕、昏倒等情况。因为老年人压力感受器的敏感性显著减退，所以更容易出现体位性低血压，尤其是在抗高血压治疗的过程中。
因此，老年人要慎用会引起体位性低血压的药物，比如哌唑嗪、特拉唑嗪等。当必须要用时，可先在晚上临睡前服用，若无明显反应再改为白天服，但要从小剂量开始。
高血压的危害血压升高可引起脑梗及心梗
高血压是形成动脉粥样硬化的重要原因，研究发现，无论是收缩压还是舒张压的升高，都会使动脉粥样硬化的发病率显著上升。这可能是因为高血压时，动脉壁需要承受较大压力，从而容易使内皮细胞损伤。
这样一来，坏胆固醇就更容易进入动脉壁形成泡沫细胞，进而刺激平滑肌细胞增生，引起动脉粥样硬化。长期进行性动脉粥样硬化会引起冠心病和脑血管供血不足，而血压的大幅波动更是会造成急性心肌梗死、脑出血及脑梗死。
高血压患者出现心慌、胸闷要及时就诊
如果高血压患者出现心慌、胸闷、胸部疼痛及下肢水肿的情况，则说明心脏可能出了问题。血压长期较高会导致心脏扩大、心脏电活动紊乱，从而逐步引起心脏舒张、收缩功能减弱。这时患者更容易出现心悸、心律不齐的情况，而且还会因冠状动脉粥样硬化、狭窄等原因出现运动后胸闷、胸痛的症状。当高血压患者出现以上症状时，要立即去医院就诊并进行相关检查，比如心电图、心脏彩超等，必要时还要做冠状动脉造影检查，以排除血管狭窄、堵塞的情况。
两臂压差大，小心动脉硬化对正常人来说，双上肢的血压也不完全相同，大约差5～10毫米汞柱。如果高血压患者出现两臂压差很大的情况，或走路时间较长容易下肢疼痛（休息后有好转），就可能说明上肢或下肢动脉已经硬化，甚至狭窄、闭塞。出现这种情况的原因主要与血压长期控制不佳合并外周动脉粥样硬化有关，此时应到医院进行血管超声、增强CT、血管造影检查，以明确堵塞部位尽早治疗。
最后需要说明的是，预防高血压除了保持合理的饮食习惯及适量运动外，还应养成定期测量血压的习惯。对于35岁以上的人，即使因其它疾病就诊，也应测一下血压。超重、肥胖、长期吸烟酗酒以及高盐饮食者，也要经常测量血压。